![马蹄红枣枸杞糖水怎么做-马蹄红枣枸杞糖水的做法]( "马蹄红枣枸杞糖水怎么做-马蹄红枣枸杞糖水的做法")
- “红枣马蹄糖水，用到了红枣和马蹄，非常的滋润清甜，还很养颜，适合常煮来食用，老少咸宜。马蹄学名荸荠，富含多种矿物质，能有效促进生长发育，抗菌作用明显，脆爽多汁，有生津润肺的功效。”食材明细主料马蹄（适量）辅料红枣（适量）枸杞（少许）调料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄红...
- 22371
![炖马蹄红糖水怎么做-炖马蹄红糖水的做法]( "炖马蹄红糖水怎么做-炖马蹄红糖水的做法")
- “记得马蹄的成熟季在秋季后，在泥里不动它一直能保存到春天，所以马蹄从冬到春都会有的。炖糖水马蹄也是我们家常喝的，能补血润燥对患有咽炎常喝有一定效果，有事没有常炖上一碗喝喝是非常好的养生饮品。”食材明细主料马蹄（250g）辅料红糖（适量）蜂蜜（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时...
- 5968
![红枣马蹄红糖水的做法 红枣枸杞马蹄红糖水 红枣马蹄红糖水怎么做]( "红枣马蹄红糖水的做法 红枣枸杞马蹄红糖水 红枣马蹄红糖水怎么做")
- “红枣枸杞补血，马蹄清热降火，红糖滋补，很适合女性朋友作为平时的糖水”食材明细主料红枣（2个）枸杞（10个）马蹄（4个）辅料红糖（2克）水（200ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣马蹄红糖水的做法步骤1、将红枣，枸杞，马蹄放入锅内，加水2、放在炉上，开至大火3、水开了，把火关至最小，加点红糖...
- 21861
![枸杞红糖红枣泡水喝的功效]( "枸杞红糖红枣泡水喝的功效")
- 现在的女性朋友，经常会忙于家里和家外，身体经常会处在亚健康状态上。一般女性朋友会用改善气血虚弱的方式来达到调理身体的作用，食用枸杞、红糖和红枣是最好的食疗方法，因为这三种食材都有着补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，那么怎样做枸杞红糖红枣汤呢？下面小编就给大家介...
- 4049
![枸杞生姜红枣红糖水怎么做-枸杞生姜红枣红糖水的做法]( "枸杞生姜红枣红糖水怎么做-枸杞生姜红枣红糖水的做法")
- “枸杞；明目降三高提高机体免疫力红枣；补血补气生姜；驱风寒生姜大枣红糖水可以说是女人这一生最离不开的糖水，女人常喝这种糖水对身体很好，很方便也很便宜。”食材明细主料枸杞（一把）生姜（两片）辅料红枣（3颗）红糖（两勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞生姜红枣红糖水的做法步骤1...
- 10696
![红枣枸杞粉丝糖水怎么做-红枣枸杞粉丝糖水的做法]( "红枣枸杞粉丝糖水怎么做-红枣枸杞粉丝糖水的做法")
- “枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。”食材明细主料红枣（300克）枸杞（50克）粉...
- 27902
![枸杞红枣冰糖燕窝怎么做-枸杞红枣冰糖燕窝的做法]( "枸杞红枣冰糖燕窝怎么做-枸杞红枣冰糖燕窝的做法")
- “准备怀宝宝的亲适用，食用燕窝调理身体。而且本店燕窝也不是很贵，适合孕期长时间吃。为了宝宝，一切都值得。”食材明细主料干燕窝（一盏，5G）红枣（2个）枸杞（若干）辅料冰糖（10g）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣冰糖燕窝的做法步骤1、选择一盏燕窝开始泡发，一般屋燕都是泡4-5小...
- 16134
![桂圆红枣红糖玫瑰枸杞姜水怎么做-桂圆红枣红糖玫瑰枸杞姜水的做法]( "桂圆红枣红糖玫瑰枸杞姜水怎么做-桂圆红枣红糖玫瑰枸杞姜水的做法")
- 食材明细主料老红糖（1勺）辅料红枣（2-3颗）桂圆（3颗）姜片（3片）枸杞（5-6颗）玫瑰（3-4朵）原味（口味）未知（难度）桂圆红枣红糖玫瑰枸杞姜水的做法步骤1、准备好食材2、加入1勺老红糖3、开水冲泡。...
- 13645
![红枣红糖枸杞馒头怎么做-红枣红糖枸杞馒头的做法]( "红枣红糖枸杞馒头怎么做-红枣红糖枸杞馒头的做法")
- “让馒头即好吃又营养。放了三种红:红枣，红糖，枸杞。用了懒人做法，让它自然开花或不开花。”食材明细主料面粉（500g）温水（245g）酵母（5g）白砂糖（10g）红糖（50g）辅料红枣（5个）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣红糖枸杞馒头的做法步骤1、温水245克加白砂糖10克，红糖50克，酵母5克，...
- 8571
![枸杞红糖姜枣膏怎么做-枸杞红糖姜枣膏的做法]( "枸杞红糖姜枣膏怎么做-枸杞红糖姜枣膏的做法")
- “姜是一种重要的调味品，有生发黑发的左右，也是心血管系统的有意保健品，有改善寒性体质的功能，增强抵抗力免疫力，是天然的内热源有助于恢复体力，是比较好的驱寒食物。红枣重补益，具有补虚益气，养血安神，健脾和胃，滋润肌肤，益颜美容等作用，对寒凉引起的胃病非常有效。枸杞性平味甘，具有...
- 11439
![红糖枸杞姜枣膏怎么做-红糖枸杞姜枣膏的做法]( "红糖枸杞姜枣膏怎么做-红糖枸杞姜枣膏的做法")
- 食材明细主料红糖（450克）姜（450克）红枣（350克）枸杞（50克）辅料水（适量，约400ml）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖枸杞姜枣膏的做法步骤1、准备好食材:大枣、老姜、红糖、枸杞2、姜切块3、放入碎肉机，再加点水4、搅打成姜蓉，姜要尽量打的细腻点5、红枣去核6、放入碎肉机，加点水7、搅...
- 16433
![红枣桂圆枸杞冰糖茶的做法 养生红枣桂圆枸杞冰糖茶 红枣桂圆枸杞冰糖茶怎么做]( "红枣桂圆枸杞冰糖茶的做法 养生红枣桂圆枸杞冰糖茶 红枣桂圆枸杞冰糖茶怎么做")
- “红枣健脾益胃补气养血，再放入桂圆,就是补血、补气的茶了。再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。”食材明细主料红枣（3颗）冰糖...
- 16481
![枸杞马蹄汤圆怎么做-枸杞马蹄汤圆的做法]( "枸杞马蹄汤圆怎么做-枸杞马蹄汤圆的做法")
- “休息日，下了两天的雨，终于不下了，天阴阴的，还是很冷，想吃点暖的。”食材明细主料粘高粱米面（200克）枸杞（适量）马蹄（适量）辅料红豆红枣馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞马蹄汤圆的做法步骤1、粘高粱米面：先把三分之一的粘高梁米面粉用开水烫成烫面，再加入余下的三分之二的...
- 14310
![马蹄枸杞粥怎么做-马蹄枸杞粥的做法]( "马蹄枸杞粥怎么做-马蹄枸杞粥的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）大米饭（一碗）马蹄（150克）玉米（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（少许）香油（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）马蹄枸杞粥的做法步骤1、成品。2、胡萝卜切丁，豌豆去壳，玉米剥立备用。3、马蹄去皮洗干净切丁，米饭准备一碗，枸杞洗干净备用。4、...
- 18509
![银耳红枣马蹄糖水怎么做-银耳红枣马蹄糖水的做法]( "银耳红枣马蹄糖水怎么做-银耳红枣马蹄糖水的做法")
- “这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜。红枣和银耳的功效想必大家都略知一二了，其实马蹄也是很好的东西哦，百度了一下，马蹄又叫荸荠，是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰...
- 19475
![红枣枸杞车前草水怎么做-红枣枸杞车前草水的做法]( "红枣枸杞车前草水怎么做-红枣枸杞车前草水的做法")
- “前面上了个车前草拌鸭肠只用到叶子，剩下的梗我就煮水喝，它具有清热解毒养肝滋阴的作用，做法也是非常的简单，小朋友们喝也是非常合适的哦。”食材明细主料车前草（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞车前草水的做法步骤1、材料：车前草...
- 7875
![红糖红枣枸杞汤怎么做-红糖红枣枸杞汤的做法]( "红糖红枣枸杞汤怎么做-红糖红枣枸杞汤的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）辅料红糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖红枣枸杞汤的做法步骤1、红枣去核备用。2、取适量枸杞，和红枣一起洗净备用。3、洗净的红枣枸杞放入养生壶中。4、加入适量的清水。5、养生壶启动红枣茶。6、煲开后继续煲10分钟...
- 4432
![枸杞苹果红枣水怎么做-枸杞苹果红枣水的做法]( "枸杞苹果红枣水怎么做-枸杞苹果红枣水的做法")
- “酸酸甜甜，好喝营养。常喝还可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，降低血液中的胆固醇。”食材明细主料枸杞（适量）苹果（一个）红枣（适量）辅料桂花（可选）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞苹果红枣水的做法步骤1、苹果洗一下。2、去皮，去核，切小块。3、切好的苹果放砂锅里。4、去核红枣...
- 12720
![雪梨枸杞红枣糖水的做法 雪梨枸杞红枣养颜补气糖水 雪梨枸杞红枣糖水怎么做]( "雪梨枸杞红枣糖水的做法 雪梨枸杞红枣养颜补气糖水 雪梨枸杞红枣糖水怎么做")
- 食材明细主料红枣（5颗左右）枸杞（15粒左右）雪梨（1个）辅料糖（适自己口味定）酸甜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨枸杞红枣糖水的做法步骤1、切碎雪梨红枣枸杞2、依次加入雪梨—（小火煲20-40分钟煲的透透的就可以加入枸杞了）枸杞—煲十分钟红枣—十分钟3、加糖...
- 15002
![红枣桂圆枸杞红糖水怎么做-红枣桂圆枸杞红糖水的做法]( "红枣桂圆枸杞红糖水怎么做-红枣桂圆枸杞红糖水的做法")
- “红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材，可以补气益血，中医讲可以暖宫，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。”食材明细主料红枣（25克）桂圆（20克）枸杞（10克）辅料红糖（适...
- 9533
![红枣枸杞水怎么泡]( "红枣枸杞水怎么泡")
- 将合适用量的红枣和枸杞放在杯子里，直接用开水泡就可以了。枸杞的数量需要比红枣的个数多，红枣最好切成片，取出核，这样容易出味。注意不要用刚开的水来泡，要将开水放置一会儿再泡，这样不容易破坏红枣或枸杞。泡的时间长一点，红枣枸杞水的味道就会浓一点。...
- 28146
![红枣银耳马蹄糖水怎么做-红枣银耳马蹄糖水的做法]( "红枣银耳马蹄糖水怎么做-红枣银耳马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料新疆美人骏枣（10颗）银耳（50g）马蹄（200g）辅料冰糖（3-5块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣银耳马蹄糖水的做法步骤1、准备好所需要的原料：新疆美人骏枣10颗左右；泡发的银耳50g左右；新鲜的马蹄200g左右2、马蹄削皮切块儿备用；3、锅中放清水，加银耳和美人骏枣煮开，转中小...
- 22907
![银耳雪梨红枣枸杞糖水怎么做-银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法]( "银耳雪梨红枣枸杞糖水怎么做-银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法步骤1、银耳泡发。2、飞水。3、红枣去核。4、梨去皮去核切片。5、放入锅里。6、放入红枣。7、放入梨片煮一个小时后放入黄冰糖。8、放入枸杞。9...
- 23802
![红枣枸杞水的禁忌有哪些-经期能喝红枣枸杞水吗]( "红枣枸杞水的禁忌有哪些-经期能喝红枣枸杞水吗")
- 红枣喝枸杞都是我们日常生活中常见的食材，它们既可以当做食材用作汤料，也可以当做药材用作食疗。红枣可以补气养血，枸杞养肝明目，可以直接吃也可以用来泡茶，备受女性和老年人群喜爱。那么，经期能喝红枣枸杞水吗，有什么需要注意点呢？一、经期能喝红枣枸杞水吗女人经期可以适量喝枸...
- 22767
![金桔马蹄枸杞茶怎么做-金桔马蹄枸杞茶的做法]( "金桔马蹄枸杞茶怎么做-金桔马蹄枸杞茶的做法")
- 食材明细主料马蹄（几个）金桔（几个）枸杞（一把）辅料冰糖（几粒）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）金桔马蹄枸杞茶的做法步骤1、马蹄洗干净待用。2、马蹄去蒂待用。3、去壳洗干净。4、金桔洗干净，冰糖备好，枸杞准备一把，马蹄切块备用。5、金桔放入碗里。6、马蹄放入碗里，与金桔一起。7、...
- 14621
味味甜
