![塘角鱼黄鳝砂锅粥怎么做-塘角鱼黄鳝砂锅粥的做法]( "塘角鱼黄鳝砂锅粥怎么做-塘角鱼黄鳝砂锅粥的做法")
- 食材明细主料塘角鱼（一条）黄鳝（一条）辅料香米（两人份三人份都可以）调料米酒（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）鱼香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）神级（难度）塘角鱼黄鳝砂锅粥的做法步骤1、塘角鱼老板杀好，黄鳝不杀，洗干净放砂锅，黄鳝放下去之前剪下尾巴，让黄鳝流血出来（黄鳝血补）。2、姜拍好。3、米准备...
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![塘角鱼粥怎么做-塘角鱼粥的做法]( "塘角鱼粥怎么做-塘角鱼粥的做法")
- 食材明细主料塘角鱼（一条）辅料大米（60g）调料盐（适量）酱油（少量）米酒（10毫升）姜（一小块）鱼香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）塘角鱼粥的做法步骤1、塘角鱼叫老板杀好。2、米洗干净，放塘角鱼，10毫升米酒一起煮。3、姜拍碎。4、剔鱼肉。5、剔好的鱼肉。6、放下去煮。7、煮两分钟调味。8、成...
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![清蒸塘角鱼怎么做-清蒸塘角鱼的做法]( "清蒸塘角鱼怎么做-清蒸塘角鱼的做法")
- 食材明细主料塘角鱼（3只）辣椒（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸塘角鱼的做法步骤1、塘角鱼切块，不要太厚2、放盘里，放盐，油，酱油，蚝油，料酒胡，胡椒粉！3、配料放齐，搅拌均匀放蒸锅！冷水入锅！15分钟左右就可以了！4、另起油锅放入葱...
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![黄鳝粥怎么做-黄鳝粥的做法]( "黄鳝粥怎么做-黄鳝粥的做法")
- 食材明细主料黄鳝（2条）辅料大米（100g）水（1000毫升）调料油（少量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄鳝粥的做法步骤1、黄鳝剪尾巴放入电饭锅煮。2、煮大概20分钟捞出，放入洗干净的大米。3、准备拆鱼骨。4、拆好的鱼肉。5、放下去和大米一起煮。6、煮15分钟焖10分钟调味。7、...
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![鳝鱼瘦肉粥怎么做-鳝鱼瘦肉粥的做法]( "鳝鱼瘦肉粥怎么做-鳝鱼瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（适量）鳝鱼（适量）瘦肉（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鳝鱼瘦肉粥的做法步骤1、鳝鱼让卖家帮忙洗净宰杀好。2、瘦肉洗去血水切成薄片。3、瘦肉切好后加入少许盐，花生油抓匀。4、香葱洗净切葱花，生姜切片备用。5、珍珠米用清...
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![鳝鱼虾米粥怎么做-鳝鱼虾米粥的做法]( "鳝鱼虾米粥怎么做-鳝鱼虾米粥的做法")
- “夏天经常吃粥，也要换着口味营养的粥喝哦！”食材明细主料鳝鱼（五条不太大）虾米（一些）青菜（一些）米饭（小半碗）辅料盐（一小撮）胡椒（一小撮）香油（一些）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鳝鱼虾米粥的做法步骤1、首先处理食材，给鳝鱼剔骨。凉水半锅加入鳝鱼，盖上锅盖，烧开水后关火闷五分钟，捞出...
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![黄瓜烧鳝鱼怎么做-黄瓜烧鳝鱼的做法]( "黄瓜烧鳝鱼怎么做-黄瓜烧鳝鱼的做法")
- “今天碰巧有个朋友送了几条乡下自己捉的土鳝鱼，有口福了。黄瓜烧鳝鱼，是湖北的一道特色菜。说它特色，当然要用到特定的食材，就是本地的老黄瓜，因为嫩黄瓜青涩，炖出来的汤不浓，味道不好；但是这土黄瓜又不能太老，太老了黄瓜没韧性没营养；要选用这种丰满圆润，表皮微微泛黄，茎部还有点细...
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![鳝鱼粥的做法 营养美味鳝鱼粥 鳝鱼粥怎么做]( "鳝鱼粥的做法 营养美味鳝鱼粥 鳝鱼粥怎么做")
- “今天是五·一劳动节，原本打算今天回娘家不过昨天提前回去了，今天就一家三口宅在家里晚上的晚餐喝粥，天气也是热了许多喝粥更容易吃下去吧！我买了一些鳝鱼鳝鱼的营养丰富美味！熬成粥更是美味呀！鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细...
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![鲈鱼砂锅粥怎么做-鲈鱼砂锅粥的做法]( "鲈鱼砂锅粥怎么做-鲈鱼砂锅粥的做法")
- “当清蒸过鲈鱼后，鲈鱼的鲜嫩让我很想做一次鲈鱼粥，这鲈鱼只有主骨，根本不像鲫鱼那样那么多细骨，所有煮粥不用担心骨头问题的呢，当然，前提是片鱼片得片好哦！这次用来煮粥的鲈鱼比较小，不过两个人吃也是够的，本来是不打算放鱼头和鱼骨进去煮的，但是，又本着不浪费的原则，再说鱼头熬一熬...
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![砂锅粥 砂锅粥怎么做-砂锅粥的做法 剩饭版]( "砂锅粥 砂锅粥怎么做-砂锅粥的做法 剩饭版")
- “为了不让剩饭浪费掉，加入适量的食材，可以做成简易版的砂锅粥，一样很美味”食材明细主料剩饭（1碗）鲜虾（200克）瘦肉（60克）鱿鱼干（1个）辅料姜（3片）香菜（两棵）冬菜（半勺）调料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅粥的做法步骤1、将一碗剩饭倒入砂锅中。2、一次性加适量开水，大火...
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![鳝鱼海鲜粥怎么做-鳝鱼海鲜粥的做法]( "鳝鱼海鲜粥怎么做-鳝鱼海鲜粥的做法")
- “家里最近添了新成员，宝宝的婶婶生了个大胖小子。今天才第六天，月子期间，婆婆负责买菜，我负责做饭。早上婆婆去市场，看到有人卖野生的鳝鱼，自己捉的，虽然才两条而已，但一听是野生的还是买了回来。像鳝鱼，土鱼，鳗鱼这种本身有很多血，而且杀了很久还在动，很耐死的鱼类，老人都说很补。表...
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![黄焖鳝鱼怎么做-黄焖鳝鱼的做法]( "黄焖鳝鱼怎么做-黄焖鳝鱼的做法")
- 食材明细主料鳝鱼（500克）辅料黄瓜（2根）姜丝（适量）大蒜泥（适量）紫苏叶（适量）料酒（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）盐（少许）鸡精（少许）超辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄焖鳝鱼的做法步骤1、鳝鱼杀好切段洗净，（注意用冷水洗，热水洗容易有腥味）放料酒，生抽腌制十分钟。2、黄瓜去芯切成小条，姜切丝，蒜子...
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![砂锅粥怎么做-砂锅粥的做法]( "砂锅粥怎么做-砂锅粥的做法")
- 食材明细主料虾（半斤）米（三两）辅料盐（适量）鸡粉（适量）葱（适量）冬菜（适量）干贝（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅粥的做法步骤1、砂锅洗净，米洗净放入干贝加水煮。2、虾洗净切开，不粘锅热锅倒油，放入切好的虾，炒出红油备用。3、葱切小段，喜欢香菜可以加点香菜备用。4、粥煮开加点冬...
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![黄鳝田鸡粥怎么做-黄鳝田鸡粥的做法]( "黄鳝田鸡粥怎么做-黄鳝田鸡粥的做法")
- 食材明细主料田鸡（1只）黄鳝（3条）辅料姜（30g）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄鳝田鸡粥的做法步骤1、备好图中材料～2、田鸡切好，放入姜沫（姜末剁得越细越好），花生油，盐，少许酱油腌制3、米洗净，放入砂锅内，黄鳝洗净后，直接放入淘好米的砂锅中（黄鳝是活的放入哦）4、用剪刀，活剪段黄鳝的尾巴，...
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![干贝鳝鱼粥怎么做-干贝鳝鱼粥的做法]( "干贝鳝鱼粥怎么做-干贝鳝鱼粥的做法")
- “端午前后吃黄鳝是最佳时节。这是一年里鳝鱼肉最嫩、最有营养的时候，有“端午黄鳝赛人参”的俗谚黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。瑶柱又称干贝，它是由扇贝的闭壳肌风干制成。古人曰：“食后三日，犹觉鸡...
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![三黄粥的做法 砂锅粥--三黄粥 三黄粥怎么做]( "三黄粥的做法 砂锅粥--三黄粥 三黄粥怎么做")
- “旧砂锅彻底离我而去了，换新的了。煮煮粥，顺道给砂锅做过保养”食材明细主料南瓜（半个）小米（一把半）辅料细苞米茬（一把）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黄粥的做法步骤1、用的小金瓜，买了一直没吃。半个就够了，这个量是两碗粥的用量。细苞米茬我忘了拍了，加的时候拍了2、一把半...
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![黄芪鳝鱼汤怎么做-黄芪鳝鱼汤的做法]( "黄芪鳝鱼汤怎么做-黄芪鳝鱼汤的做法")
- “小暑前后一个月的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。中医认为，鳝鱼性温、味甘，有补气养血、滋补肝肾等功效，是一种很适合夏秋季节食用的滋补食品。对于气虚体乏的人，加入黄芪一起炖煮，补益效果更佳。”食材明细主料黄鳝（300g）黄芪（20g）姜（适量）枸杞（适量）辅...
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![鱼香黄鳝怎么做-鱼香黄鳝的做法]( "鱼香黄鳝怎么做-鱼香黄鳝的做法")
- 食材明细主料黄鳝（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）郫县豆瓣酱（适量）水（适量）麻油（适量）淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱼香黄鳝的做法步骤1、黄鳝洗净备用；2、切成段，倒入少许料酒腌制；3、郫县豆瓣酱剁碎；4、蒜3瓣、姜1片，压成蒜蓉和姜蓉后入锅爆...
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![塘角鱼香菇毛豆砂锅粥怎么做-塘角鱼香菇毛豆砂锅粥的做法]( "塘角鱼香菇毛豆砂锅粥怎么做-塘角鱼香菇毛豆砂锅粥的做法")
- 食材明细主料塘角鱼（一条）辅料毛豆（50g）香菇（三个）大米（两人份三人份都可以）调料油（适量）盐（适量）米酒（少量）姜（10g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）塘角鱼香菇毛豆砂锅粥的做法步骤1、塘角鱼叫老板杀好，拿回来洗干净，放2000ml水，加适量米酒去腥。2、姜切片放锅里。3、香菇切片放锅里。4、...
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![砂锅焖黄骨鱼怎么做-砂锅焖黄骨鱼的做法]( "砂锅焖黄骨鱼怎么做-砂锅焖黄骨鱼的做法")
- 食材明细主料黄骨鱼（500g）辅料花生油（适量）芝麻（少许）大蒜（1头）生姜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）食盐（适量）五香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅焖黄骨鱼的做法步骤1、黄骨鱼去鳃洗净。2、将鱼改刀切段，放入调料组中所有调料，再放一些花生油，和...
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![黄鳝鱼蟹黄汤的做法 宝宝食谱黄鳝鱼蟹黄汤 黄鳝鱼蟹黄汤怎么做]( "黄鳝鱼蟹黄汤的做法 宝宝食谱黄鳝鱼蟹黄汤 黄鳝鱼蟹黄汤怎么做")
- 食材明细主料黄鳝鱼（400g）蟹黄（250g）西红柿（一个）豆浆（250ml）龙虾（两斤）辅料盐（适量）姜（一小片）鱼香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）神级（难度）黄鳝鱼蟹黄汤的做法步骤1、鳝鱼杀死洗净，备用，龙虾两斤，取出龙虾里面的黄也叫蟹黄，备用，用黄豆打250ml的豆浆备用，把西红柿去皮备用，一片姜2、用锅烧红油，煎一下鳝...
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![黄鳝鱼的做法 简单又美味的黄鳝鱼 黄鳝鱼怎么做]( "黄鳝鱼的做法 简单又美味的黄鳝鱼 黄鳝鱼怎么做")
- “从小对鱼情有独钟，各种鱼各种爱，不过都仅限于我爸爸做的鱼，这个鱼的做法是老爸教的。黄鳝鱼肉质嫩而鲜美，特别适合怕鱼刺的童鞋！做法简单很适合初学者。其实这是我第一次做鱼，效果不错！”食材明细主料黄鳝鱼（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）配料蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![砂锅粥的做法 好吃的砂锅粥 砂锅粥怎么做]( "砂锅粥的做法 好吃的砂锅粥 砂锅粥怎么做")
- “很多时候，美食有美器来衬，好像会变得更美味。看见漂亮的砂锅，我真是不能控制我自己，必须收了它。这砂锅的深度足够，煮粥不易溢锅，很合适。好吃的砂锅粥，我习惯放虾、蟹，特别鲜美。之前做过潮汕海鲜砂锅粥，这次不想那么繁琐，冰箱里的料只有这些，随意放吧，不用多，好喝就行。”食材明细...
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![鲜虾鲍鱼砂锅粥怎么做-鲜虾鲍鱼砂锅粥的做法]( "鲜虾鲍鱼砂锅粥怎么做-鲜虾鲍鱼砂锅粥的做法")
- “嫁给了史上最强的吃虾人，偏偏还不大爱吃饭，挑食的很，就是跟虾沾上边的都爱吃。大夏天的，做点他爱吃的，让他好好吃饭吧！马上要到来的小宝宝，可不要像你爹爹那么难伺候啊！^_^^_^”食材明细主料虾（350克）鲍鱼（5个）瑶柱（适量）辅料小葱（3棵）香菜（2棵）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲜...
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![砂锅黄骨鱼怎么做-砂锅黄骨鱼的做法]( "砂锅黄骨鱼怎么做-砂锅黄骨鱼的做法")
- 食材明细主料黄骨鱼（3条）辅料洋葱（3-4片）蒜子（3颗）葱花（4-5颗）蚝油（2勺）生抽（3勺）老抽（1勺）白糖（1勺）姜片（4-5片）白米酒（1勺）十三香（1勺）盐（少许）油（适量）其他（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅黄骨鱼的做法步骤1、准备黄骨鱼3条。2、砍一块块。3、把以上配料表上的配料全部放进来搅拌，因为太多配料...
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味味甜
