![黑全麦柳叶包怎么做-黑全麦柳叶包的做法]( "黑全麦柳叶包怎么做-黑全麦柳叶包的做法")
- “变着花样做面食，黑全麦柳叶包。”食材明细主料黑全麦粉（100克）普通面粉（200克）酵母（3克）韭菜（300克）大马哈鱼肉（2块）豆腐干（2块）辅料油（少许）香油（1勺）蚝油（1勺）五香粉（少许）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑全麦柳叶包的做法步骤1、100克黑全麦粉，200克普通面粉，3克酵母，150ml凉白开...
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![黑全麦粉软面包的做法 懒人版一次性发酵黑全麦粉软面包 黑全麦粉软面包怎么做]( "黑全麦粉软面包的做法 懒人版一次性发酵黑全麦粉软面包 黑全麦粉软面包怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（210克）黑全麦粉（90克）辅料牛奶（195克）耐高糖干酵母（3克）盐（4克）白糖（20克）黄油（20克）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑全麦粉软面包的做法步骤1、准备所需食材称重备用。2、将牛奶195克、酵母3克、盐4克、白糖20克放入盆里搅拌几下至融合。3、加入高筋面粉21...
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![黑全麦鸡肉鲜笋包的做法 低热量版黑全麦鸡肉鲜笋包 黑全麦鸡肉鲜笋包怎么做]( "黑全麦鸡肉鲜笋包的做法 低热量版黑全麦鸡肉鲜笋包 黑全麦鸡肉鲜笋包怎么做")
- “很多姐妹说减肥就不能吃碳水，不能吃主食，其实减脂期碳水是必须要摄入的哦，碳水摄入不足会引起姨妈不来，还有掉发哦。成人一天大概需要150—300g碳水的，减脂期吃黑全麦这种慢碳水是很不错的，这款包子是我的常吃主食，馅料用的鸡肉可以补充蛋白质，竹笋和1韭菜都是粗纤维食物，可以促...
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![黑全麦面包怎么做-黑全麦面包的做法]( "黑全麦面包怎么做-黑全麦面包的做法")
- “黑全麦粉当中含有许多的维生素与微量元素，可以补充身体所需的营养，能够增加身体的抵抗力与免疫力。”食材明细主料黑全麦面粉（250g）辅料牛奶（200g）黄油（20g）白糖（30g）葡萄干（适量）调料盐（2g）酵母（3g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑全麦面包的做法步骤1、黑色全麦粉250g。2、放入各...
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![黑芝麻全麦豆沙包怎么做-黑芝麻全麦豆沙包的做法]( "黑芝麻全麦豆沙包怎么做-黑芝麻全麦豆沙包的做法")
- “营养丰富：麦香、芝麻香、奶香、红豆香😊～”食材明细主料全麦粉（500g）黑芝麻（50g）牛奶（250ml）自制红豆沙（适量）辅料酵母粉（5g）白糖（10g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻全麦豆沙包的做法步骤1、50克黑芝麻稍加备干备出香味，再用粉碎机搅成芝麻碎（也可用研磨机研磨成黑芝麻粉）。2...
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![黑麦面包和全麦面包哪个好/什么是全麦面包和黑麦面包?]( "黑麦面包和全麦面包哪个好/什么是全麦面包和黑麦面包?")
- 在大家平时吃早餐的时候，小编想大家必不可少的早餐应该是面包吧。而面包的种类有黑麦面包和全麦面包两种，咋一说大家可能不是很了解，但是减肥人士对全麦和黑麦可是很讲究的。那么就有两个问题了，什么是全麦面包和黑麦面包？黑麦面包和全麦面包哪个好？一、黑麦面包和全麦面包哪个...
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![黑芝麻馅全麦面包怎么做-黑芝麻馅全麦面包的做法]( "黑芝麻馅全麦面包怎么做-黑芝麻馅全麦面包的做法")
- “这款黑芝麻馅全麦面包，采用了冷藏发酵的方法，不仅发酵的火候合适，烤出的面包还更软些，很有北京最近很火的台湾原麦山丘软欧包的味道呢。”食材明细主料全麦面粉（360克）酵母（4克）鸡蛋（1个）白糖（15克）盐（1克）淡奶油（约30克）黑芝麻（适量）红糖（适量）奶粉（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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![黑全麦豆沙包怎么做-黑全麦豆沙包的做法]( "黑全麦豆沙包怎么做-黑全麦豆沙包的做法")
- ““清肠食谱”年过完了，孩子们也快开学了，估计小伙们又在为早餐吃什么而发愁了吧？哈哈，不用愁，来跟着我一起做豆沙包子吧，再加些黑全麦粉，做出来的豆沙包子美味且更营养，无论搭配牛奶、豆浆或是白粥，都是极棒的。”食材明细主料酵母（5克）清水（250克）黑全麦粉（100克）中筋面粉（400克）调料红...
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![萨拉米黑全麦面包怎么做-萨拉米黑全麦面包的做法]( "萨拉米黑全麦面包怎么做-萨拉米黑全麦面包的做法")
- “最后的萨拉米，用来做个全麦面包表面看着很朴实，嚼着面香很是惊喜，而萨拉米似乎成了鸡肋口感略粗，不喜欢粗口感者慎入。。。。”食材明细主料高筋粉（75克）黑全麦粉（75克）水（75克）橄榄油（7克）砂糖（12克）盐（1/4吸水）鸡蛋（25克）鲜酵母（5克）萨拉米香肠（30片）辅料白芝麻（少许）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（...
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![黑全麦荷叶蒸饼怎么做-黑全麦荷叶蒸饼的做法]( "黑全麦荷叶蒸饼怎么做-黑全麦荷叶蒸饼的做法")
- “粗粮、杂粮，由从前不让人待见，现已成为健康饮食的“座上客”。粗粮细做，不但不会影响食物的口感，还能额外获得一些营养物质。杂粮饭、杂粮粥、杂粮米糊、杂粮豆浆等已经不是什么新鲜的了，今天我带来的荷叶饼算是花样馒头的一种，虽然其造型也不怎么新鲜，但是因为放了黑全麦粉，赶...
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![黑全麦椰蓉小餐包的做法 水合法#手揉#黑全麦椰蓉小餐包 黑全麦椰蓉小餐包怎么做]( "黑全麦椰蓉小餐包的做法 水合法#手揉#黑全麦椰蓉小餐包 黑全麦椰蓉小餐包怎么做")
- “黑全麦小餐包，除了颜值可能不如白面的好看，但是口感绝对不输给白面的小餐包，口感劲道绵软，黑全麦不好出膜，水合一下不但口感更好还能促进出膜。为了消耗一些椰蓉所以里面包了椰蓉馅，也可以换其他馅，或不包馅料，包了椰蓉会更香。手揉面包方法”食材明细主料高筋面粉（250克）黑全麦...
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![柳叶包怎么做-柳叶包的做法]( "柳叶包怎么做-柳叶包的做法")
- “自己学着做包子好有成就感哟。”食材明细主料面粉（1000g）辅料肉（适量）香菇（适量）酵母粉（8g）温水（适量）生姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）柳叶包的做法步骤1、把酵母粉用温水化开，和面粉一起揉成面团，放室温发酵。2、把肉、香菇、生姜一起剁成肉馅，调...
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![全麦黑面包怎么做-全麦黑面包的做法]( "全麦黑面包怎么做-全麦黑面包的做法")
- “昨天说了揉面的好处，晚上时又揉出一块面团，冷发酵，今天早晨刚好。我觉得冷发酵很是节省时间，睡上一觉就OK啦！我现在脑子里想的都是烘焙，以前一到歇班还出去逛逛买点衣服啥的，现在轻易不出去，要是去眼睛也是盯着碗啊盆的，买一大堆回来。看了自由和瑶妈的一些事迹，感觉到我的做法是...
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![黑糖全麦面包怎么做-黑糖全麦面包的做法]( "黑糖全麦面包怎么做-黑糖全麦面包的做法")
- “一款带有黑糖的独特香气的餐包，有点焦糖面包的风味~”食材明细主料高粉（200克）全麦粉（50克）水（160克）黑糖（20克）盐（1/2小勺）黄油（20克）酵母（1小勺）核桃粉（20克）辅料白芝麻（适量）黑芝麻（适量）葵花籽仁（适量）燕麦片（适量）蛋清（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑糖全麦面包的做法步骤1、黑糖...
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![全黑麦豆沙包怎么做-全黑麦豆沙包的做法]( "全黑麦豆沙包怎么做-全黑麦豆沙包的做法")
- “小孩子不爱吃饭？不是不爱吃，而是一个样式看够了也吃够了。变个花样试试看。豆沙是自己做的，整个制作过程可以和孩子一起，让他感受到制作的乐趣。黑麦面粉是选自优质黑小麦，采用先进制粉工艺加工而成的面粉，其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，其中硒元素是普通小麦的3倍以上...
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![黑全麦软欧包怎么做-黑全麦软欧包的做法]( "黑全麦软欧包怎么做-黑全麦软欧包的做法")
- “简单健康，无添加剂全麦面包使用的全麦面粉因为经过较少的加工程序，因此保留了大部分的营养元素。它含有丰富的粗纤维、维生素E和B族维生素，锌、钾等矿物质含量也很丰富，比普通面包更易发霉变质，所以一次不要做太多，最好一天吃完。因为放了很多果脯，所以没放糖，无果脯处没有任何...
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![黑全麦小熊豆沙包怎么做-黑全麦小熊豆沙包的做法]( "黑全麦小熊豆沙包怎么做-黑全麦小熊豆沙包的做法")
- “很多年轻的妈妈和爸爸都是为了给孩子做健康美食才开始下厨的，面对挑食的孩子，也真是绞尽脑汁了。有几位小伙伴给我留言，问如何能做出让孩子喜欢的馒头，毕竟，小孩子对于食物的颜值还是有着很高的要求的。所以，这段时间，我就帮这些年轻的爸妈们研究开发了几款花式馒头，做法就跟陪...
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![花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼的做法]( "花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼怎么做-花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼的做法")
- “咸香，浓郁的花椒叶的香味儿。”食材明细主料花椒叶（适量）黑全麦粉（适量）柴鸡蛋（一个）调料玉米油（适量）盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、黑全麦粉适量。2、花椒叶。3、打入一个鸡蛋，适量盐。4、加一点点清水，和成酸奶糊。5、锅里适量油烧...
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![柳叶包子怎么做-柳叶包子的做法]( "柳叶包子怎么做-柳叶包子的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）酵母（5克）糖（5克）无铝泡打粉（5克）辅料菠菜汁（260克）肉馅（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）鸡蛋（一个）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）柳叶包子的做法步骤1、面团和好，菠菜榨汁，红心红龙果榨汁，面团和好，醒发15分钟！2、调馅，肉馅适量，油，酱油，蚝油，鸡...
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![黑全麦南瓜肉包怎么做-黑全麦南瓜肉包的做法]( "黑全麦南瓜肉包怎么做-黑全麦南瓜肉包的做法")
- “自己做的包子，加了全麦粉，用了南瓜肉馅。蒸好后大包子外皮喧软，满满的馅料，带着南瓜的香甜软糯、咸鲜适口，健康又营养。”食材明细主料夹心肉（适量）南瓜（适量）面粉（400g）全麦粉（100g）酵母（5g）辅料葱（适量）蒜泥（适量）白糖（5g）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![黑全麦餐包怎么做-黑全麦餐包的做法]( "黑全麦餐包怎么做-黑全麦餐包的做法")
- “人们越来越重视健康了，不只体现在睡眠和运动上，更能从饮食上看出的改变。粗粮也逐渐回归到日常生活中，各种各样的杂粮都可以买得到。今天我就用黑全麦粉做几个小面包尝尝。虽然有些粗糙，但营养价值很全面，用来当早餐，既可以夹鸡蛋，也可以夹火腿，再或者打发一点儿奶油挤进去，可以...
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![黑全麦热狗面包坯怎么做-黑全麦热狗面包坯的做法]( "黑全麦热狗面包坯怎么做-黑全麦热狗面包坯的做法")
- “黑全麦是近年来非常抢手的食材，它有股特别的香味，蒸馒头、烙大饼都不错，抓几把做面包其实也很好吃。今天的热狗坯就是加了黑全麦制作而成的。原打算烤几个热狗坯和汉堡坯当第二天早餐，烤完后一下子被它的香气所吸引，拍照片切开了一个，组织细腻；由于热气还未散尽，所以外皮还有些...
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![黑芝麻全麦面包怎么做-黑芝麻全麦面包的做法]( "黑芝麻全麦面包怎么做-黑芝麻全麦面包的做法")
- “喜欢全麦的香甜味道，最原始的才是最好吃的！”食材明细主料全麦蛋糕粉（200g）糖（20g）水（100g）蛋液（20g）辅料黄油（20g）酵母（3）黑芝麻（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻全麦面包的做法步骤1、除黄油外所有材料放进面包机，启动和面程序2、加入黑芝麻和黄油继续揉面3、等揉出筋膜...
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![柳叶黑面肉丁包怎么做-柳叶黑面肉丁包的做法]( "柳叶黑面肉丁包怎么做-柳叶黑面肉丁包的做法")
- “采了一把嫩柳叶，用全麦粉包几个包子吧。用柳芽最好，只是一不留神就错过柳芽了。我们通常把全麦粉叫做黑面，放了小米糊来做馒头，顺便包几个柳叶肉丁包。”食材明细主料肥三瘦七的猪肉（适量）柳叶（1把）清水（适量）黑面（适量）酵母（3g）辅料小米（适量）调料食盐（半克）生抽（3g）鸡精（1g）食用油（半匙）葱姜（...
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![水煎柳叶包的做法 柳叶包捏法图解&水煎柳叶包 水煎柳叶包怎么做]( "水煎柳叶包的做法 柳叶包捏法图解&水煎柳叶包 水煎柳叶包怎么做")
- “发过一篇柳叶包的做法后，有很多朋友对柳叶包的捏法都很感兴趣。今天就把柳叶包捏法的过程图和上次尝试的水煎包一起发上来。”食材明细主料面粉（2碗）辅料酵母（一匙）猪肉（150克）胡萝卜（一小截）香菇（两个）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）水煎柳叶包的做法步骤1、猪肉剁成肉末,加盐...
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味味甜
