![茯苓绿豆冰糖水怎么做-茯苓绿豆冰糖水的做法]( "茯苓绿豆冰糖水怎么做-茯苓绿豆冰糖水的做法")
- “绿豆是百姓夏季清热祛暑的首选。绿豆加茯苓煮水，食疗效果非常好，再加些冰糖，既增加营养与功效，口感也更好。”食材明细主料绿豆（100g）茯苓（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茯苓绿豆冰糖水的做法步骤1、绿豆清洗干净。2、茯苓稍加清洗。3、绿豆放入电饭煲内...
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![茯苓和白茯苓的区别]( "茯苓和白茯苓的区别")
- 茯苓是我们平时生活中一种比较常见的药材，之所以说它是比较常见，主要是因为它不像冬虫夏草那么珍贵，同时也没有黄芩这些来的普遍，我们很多人对茯苓，都是只认识但是不了解，那小编就带大家了解一下茯苓和白茯苓的区别。一、茯苓和白茯苓的区别白茯苓中药名。为药材茯苓块切去赤茯...
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![茯苓薏仁红豆汤怎么做-茯苓薏仁红豆汤的做法]( "茯苓薏仁红豆汤怎么做-茯苓薏仁红豆汤的做法")
- “茯苓薏仁红豆汤，我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效，就是利水祛湿。薏仁红豆，这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓，不仅能够去除体内湿气，还能增强免疫力，防止胃酸过多等等，是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热，这款汤最为适合呢！”食材明细主料小粒薏仁（50g）红小豆（5...
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![土茯苓绿豆老鸽汤怎么做-土茯苓绿豆老鸽汤的做法]( "土茯苓绿豆老鸽汤怎么做-土茯苓绿豆老鸽汤的做法")
- “土茯苓，广东人的汤料里经常用到它，据说能健脾胃，强筋骨，祛湿解毒。绿豆也有此功效，因此，这两样东西在广东的老火靓汤里经常用到，搭配最好的，就是用老鸽子。土茯苓绿豆老鸽汤，能够清热解毒，养阴补肾，很不错的一个汤。”食材明细主料老鸽子（1只）辅料土茯苓（250克）瘦肉（100克）绿豆（100克）配料...
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![茯苓红豆薏米粥怎么做-茯苓红豆薏米粥的做法]( "茯苓红豆薏米粥怎么做-茯苓红豆薏米粥的做法")
- “很养生的一款粥。功效突出的辅料、红豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明细主料红豆（100g）薏米（80g）辅料茯苓（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茯苓红豆薏米粥的做法步骤1、薏米洗干净。2、红豆洗干净。3、茯苓稍加清洗。4、红豆放入电饭煲内胆。5、薏米放入电...
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![茯苓绿豆粥如何做简单又好吃]( "茯苓绿豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时茯苓是一种具有增强免疫力等诸多功效的中药。相信大家一定会因为如何吃茯苓而感到困扰吧，在这里就推荐给大家一道茯苓绿豆粥。在闷热的夏日，喝上一碗茯苓绿豆粥，不仅十分清凉爽口，而且具有滋补的功效，十分富有营...
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![枸杞茯苓糖水怎么做-枸杞茯苓糖水的做法]( "枸杞茯苓糖水怎么做-枸杞茯苓糖水的做法")
- 食材明细主料茯苓粉（80g）清水（120g）开水（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（数量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞茯苓糖水的做法步骤1、80克茯苓粉中放入120克清水，搅匀成糊糊。2、奶锅中放入适量清水，烧开，放入冰糖，煮融化。3、将茯苓粉糊糊放入开水中，搅拌均匀。4、烧开关火放入枸杞...
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![海带绿豆糖水的做法 夏日冰爽海带绿豆糖水 海带绿豆糖水怎么做]( "海带绿豆糖水的做法 夏日冰爽海带绿豆糖水 海带绿豆糖水怎么做")
- “嘻嘻，差不多是这样做啦，挺简单的。。夏日做完，我都不会马上吃，我是放在冰箱冷藏后再吃，那这样就成了（夏日冰爽海带绿豆糖水）”食材明细主料绿豆（200g）辅料海带（25g）香草（2g）陈皮（1小块（晒干的桔子皮））冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带绿豆糖水的做法步骤1、绿豆：洗干...
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![茯苓双红豆浆怎么做-茯苓双红豆浆的做法]( "茯苓双红豆浆怎么做-茯苓双红豆浆的做法")
- “双红是红豆与红枣，再加些茯苓，三种利好食材放在一起打豆浆，好喝又营养。功效更是多多。”食材明细主料红豆（70g）红枣（50g）茯苓（15g）辅料水（1100ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茯苓双红豆浆的做法步骤1、用量杯称好红豆。2、将红豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小...
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![绿豆土茯苓鸽子汤怎么做-绿豆土茯苓鸽子汤的做法]( "绿豆土茯苓鸽子汤怎么做-绿豆土茯苓鸽子汤的做法")
- “一款适合夏天的汤水，消暑祛湿，对青春痘也有很好的疗效。”食材明细主料（8-10人份）鸽子（1只）瘦肉（250g）土茯苓干（50g）绿豆（手抓2把）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆土茯苓鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗剁块。2、把鸽子瘦肉飞水，洗净浮沫。3、绿豆洗干净。4、土茯苓干...
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![赤茯苓和茯苓的区别]( "赤茯苓和茯苓的区别")
- 茯苓是我们大家平时生活中一种非常常见的药材，因为它的生长环境首先就是比较的简答，一般只要适合我们人类居住的地方，都会有茯苓的生长，这就造成了它在市场上的数量是比较多的，那小编带大家了解一下赤茯苓和茯苓的区别。赤茯苓和茯苓的区别赤茯苓就是茯苓皮里面的红色部分，功可...
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![紫薯茯苓芸豆糕怎么做-紫薯茯苓芸豆糕的做法]( "紫薯茯苓芸豆糕怎么做-紫薯茯苓芸豆糕的做法")
- “早有是心，只是过年吃食太多。随着零食一点点减少，准备逐渐动手清理冰箱了。紫薯泥首当其冲，去处早就为它安排好了。基础白豆沙是没有糖的，加了茯苓之后有淡淡的茯苓味道，估计会不太习惯，加一点糖粉，调节一下。”食材明细主料白豆沙（200克）紫薯泥（140克）茯苓粉（20克）辅料糖粉（20克）甜味...
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![土茯苓和茯苓的区别]( "土茯苓和茯苓的区别")
- 很多人不知道茯苓是什么，其实茯苓是一种中药药材，但是茯苓可以食用的呢。它富含人体所需要的营养物质，那么，对于土茯苓和茯苓的区别，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。土茯苓和茯苓的区别生长环境茯苓，多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，茯苓一...
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![土茯苓与茯苓的区别]( "土茯苓与茯苓的区别")
- 今天小编要跟大家介绍的是两种食材，分别是茯苓和土茯苓，大家是不是对这两个名字感到特别的陌生呢?其实小编之前也是傻傻分不清楚，直到我查阅了大量的资料，通过这些资料查询有了一定的了解，今天我就着重介绍一下土茯苓和茯苓的区别。一、土茯苓与茯苓的区别1、茯苓茯苓是中药材...
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![土茯苓是茯苓吗]( "土茯苓是茯苓吗")
- 茯苓是我们平时生活中一种比较常见的药材，之所以说它是比较常见，主要是因为它不像冬虫夏草那么珍贵，同时也没有黄芩这些来的普遍，我们很多人对茯苓，都是只认识但是不了解，那小编就带大家了解一下土茯苓是茯苓吗。一、土茯苓是茯苓吗茯苓与土茯苓是二种不同的药物，茯苓生长的营养...
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![薏米茯苓豆浆怎么做-薏米茯苓豆浆的做法]( "薏米茯苓豆浆怎么做-薏米茯苓豆浆的做法")
- “每天换着花样喝豆浆，常喝常新，常喝不厌。可以用来做豆浆的食材很多，助力豆浆的种类层出不穷。薏米、茯苓与黄豆搭配，成品一如既往的好，食材混搭的豆浆，无论是营养还是口感都优于单一黄豆的豆浆。”食材明细主料黄豆（40g）薏米（50g）茯苓（20g）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普...
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![红豆薏米茯苓汤怎么做-红豆薏米茯苓汤的做法]( "红豆薏米茯苓汤怎么做-红豆薏米茯苓汤的做法")
- 食材明细主料红豆（40g）薏米（40g）辅料茯苓（20g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆薏米茯苓汤的做法步骤1、红豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小时。3、煮锅加水放入红豆薏米煮开后小火煮20分钟。4、加入茯苓块煮30分钟即可。5、成品图。...
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![茯苓豆浆怎么做-茯苓豆浆的做法]( "茯苓豆浆怎么做-茯苓豆浆的做法")
- “不再去纠结豆腐机溢浆的问题，也就不去理会多少水量才最好，只按往日豆浆机的惯常水量。不在乎溢浆不溢浆，却没法不在意这家伙的大嗓门。电机旋转，隆隆声响，比豆浆机高了数倍。第一次用它打豆浆，如往常一般，在清晨。这家伙一启动，却惊了一跳，有一种扑上去按住它不让发声的冲动。这...
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![水蜜桃土茯苓酵素的做法 水蜜桃土茯苓鲜酿酵素 水蜜桃土茯苓酵素怎么做]( "水蜜桃土茯苓酵素的做法 水蜜桃土茯苓鲜酿酵素 水蜜桃土茯苓酵素怎么做")
- “水蜜桃土茯苓鲜酿酵素，功效：活血化淤、平喘止咳、除湿解毒等”食材明细主料水蜜桃（440g）土茯苓（30g）辅料糖（400g）水（3L）十度菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）水蜜桃土茯苓酵素的做法步骤1、准备原材料，水果洗干净，去皮去壳切块，称重，土茯苓用开水泡一下，晾凉备用2、在十度良...
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![茯苓糕怎么做-茯苓糕的做法]( "茯苓糕怎么做-茯苓糕的做法")
- “茯苓糕本是清廷皇室御用糕点因为里面加了清热去湿的白茯苓，茯苓糕可根据不同的需求加入淮山药，莲子，芡实有着安神抗衰老延年益寿的功效，它的做法也特别简单只需把茯苓磨成细粉加入大米粉，糯米粉蒸熟即可。”食材明细主料茯苓（50g）糯米粉（100g）大米粉（200g）牛奶（180g）辅料熟猪油（30g）干...
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![土茯苓绿豆白鸽汤怎么做-土茯苓绿豆白鸽汤的做法]( "土茯苓绿豆白鸽汤怎么做-土茯苓绿豆白鸽汤的做法")
- “土茯苓性甘，味平，主要有清热解毒，去湿热效果非常显著，非常适合南方人在潮湿的春季食用，我是湿热感觉手会痒，煮了两次吃就完全好了。它除了可以和白鸽煮，还可以和骨头煮汤，配料可以是绿豆，薏米，五指毛桃也具有去湿功效。”食材明细主料白鸽（1个）绿豆（100克）土茯苓（200克）辅料盐（2匙）清淡（口...
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![清汤茯苓豆腐丸怎么做-清汤茯苓豆腐丸的做法]( "清汤茯苓豆腐丸怎么做-清汤茯苓豆腐丸的做法")
- 食材明细主料卤水豆腐（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）茯苓粉（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）粉（适量）蛋清（适量）蔬之鲜（适量）鱼露（适量）姜末（适量）葱末（适量）酸辣（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清汤茯苓豆腐丸的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、豆腐用刀背将其碾碎。4、其他材料都切成末。5...
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![薏米茯苓红豆饮怎么做-薏米茯苓红豆饮的做法]( "薏米茯苓红豆饮怎么做-薏米茯苓红豆饮的做法")
- “祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方，细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来，还是红豆薏米最经典，亦饭亦粥亦汤亦饮。这日来喝薏米茯苓红豆饮，据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉，剩下的豆还可以拿去煮汤熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。”食材明细主料薏米（30克）茯...
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![茯苓赤豆薏仁粥怎么做-茯苓赤豆薏仁粥的做法]( "茯苓赤豆薏仁粥怎么做-茯苓赤豆薏仁粥的做法")
- “茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米为主要食材制作的药膳，有利水渗湿的功效，加入芡实，效果更佳。”食材明细主料赤小豆（100g）薏仁（100g）辅料茯苓（50g）调料芡实（30g）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）茯苓赤豆薏仁粥的做法步骤1、生的薏仁必须炒熟，才能起到除湿的作用哦。2、薏仁炒制...
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![茯苓茶怎么做-茯苓茶的做法]( "茯苓茶怎么做-茯苓茶的做法")
- “利水渗湿，健脾和胃，美心安神，平时有空可以煮来喝可代茶饮用有益身体。”食材明细主料茯苓（30克）辅料甘草（5克）麦冬（10克）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茯苓茶的做法步骤1、准备:茯苓，甘草，麦冬。2、用清水洗一下。3、放入养生壶里，添加适量的纯净水开始煮。4、煮...
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味味甜
