![懒人营养料理怎么做-懒人营养料理的做法]( "懒人营养料理怎么做-懒人营养料理的做法")
- “这是省去煎炒烹炸的轻食菜谱，适合节后想减肥的人们。”食材明细主料鸡翅根（3个）虾（2个）圆白菜（半个）西兰花（适量）西红柿（2个）洋葱（适量）彩椒（适量）山药（两小根）辅料盐（适量）白胡椒粒（适量）橄榄油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）懒人营养料理的做法步骤1、鸡翅切几刀，然后撒盐和...
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![家常卤味懒人卤味怎么做-家常卤味懒人卤味的做法]( "家常卤味懒人卤味怎么做-家常卤味懒人卤味的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）鸡翅（适量）辅料卤味调料（适量）调料盐（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）家常卤味懒人卤味的做法步骤1、网上买的懒人卤料。2、网上买的鹌鹑蛋，先把鹌鹑蛋煮熟，然后扒皮。3、油豆腐直接放卤水里就行。4、这里食材还有牛肉丸，鸡翅中，鸡翅需要过冷水，焯掉血...
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![营养懒人汤如何做简单又好吃]( "营养懒人汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时我觉得煲汤是最适合懒人做的菜了，所以材料下锅后。插上电，下班加盐调味就有滋阴下火的美味汤水喝了。懒人汤，多效护理一招，既营养又美味，学做菜的话会比较麻烦，但是煲汤就不会了，只要准备好食材就好，煲好就调味，所...
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![懒人家常冷面怎么做-懒人家常冷面的做法]( "懒人家常冷面怎么做-懒人家常冷面的做法")
- “天气超级热~就是要来碗冷面才过瘾！”食材明细主料朝鲜冷面（1袋）西红柿（1个）黄瓜（1根）卤蛋（1颗）辅料白糖（适量）醋（适量）芝麻（适量）辣椒粉（适量）浓汤宝（半盒）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人家常冷面的做法步骤1、准备好所有材料~这是两人份哦~2、糖、醋、辣椒粉和半个浓汤宝加入少许...
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![家常豆腐的做法 【懒人版】家常豆腐 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 【懒人版】家常豆腐 家常豆腐怎么做")
- “我下班回家时带了块豆腐，老妈已经基本做好了饭，一边忙着盛饭，一边就这么几下子就搞定了一盘嫩豆腐，宝宝还吃得最多，赶紧给忙碌的、怕麻烦的朋友们推荐一下。”食材明细主料豆腐（一块）辅料小葱（适量）生姜（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）老抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟...
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![营养餐的做法 懒人营养餐——龙走天涯 营养餐怎么做]( "营养餐的做法 懒人营养餐——龙走天涯 营养餐怎么做")
- “懒人营养餐——龙走天涯因为老公和我都属于上班一族，在家的日子不多。两人同时在家的日子就更是能数出个一二三四来。加上公司有工作餐提供，做饭的几率就更是“千载难逢”。一个人在家的时候，老公和我的理念都是：能对付的时候绝对对付，能简约的时候一定紧随不落后。我还是“...
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![懒人养生香饭怎么做-懒人养生香饭的做法]( "懒人养生香饭怎么做-懒人养生香饭的做法")
- “现在的上班族虽然比以前生活条件好了，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，营养跟不上，长时间这样，导致身体“亚健康”。日常饮食方面我们要学会调理自己缺失的营养，俗话说“身体是革命的本钱”，在追求事业发展的同时也要关注自己的身体。今天就给各位单身男贵族或想偷懒的MM们介...
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![韩式营养菜包肉的做法 人人都爱的韩式五花肉料理：韩式营养菜包肉 韩式营养菜包肉怎么做]( "韩式营养菜包肉的做法 人人都爱的韩式五花肉料理：韩式营养菜包肉 韩式营养菜包肉怎么做")
- “五花肉不仅可以烤着吃、卤着吃、做红烧肉吃！五花肉还可以这样吃！简单、方便、人人都爱！”食材明细主料五花肉（500g）辅料大葱（2段）大蒜（4-5瓣）姜（4-5片）洋葱（1/2个）苹果（1/2个）汤底香油（2片）黑胡椒粒（20粒）韩式大酱（2勺）低度白酒（2勺（or烧酒））盐（少许）水（适量）包饭料生菜（适量）泡菜（适量）韩式蒜蓉酱（1勺）蜂...
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![家常懒人炒饭的做法 家常懒人炒饭，万物都能炒，想吃啥炒啥，制作特简单，美味又省事。 家常懒人炒饭怎么做]( "家常懒人炒饭的做法 家常懒人炒饭，万物都能炒，想吃啥炒啥，制作特简单，美味又省事。 家常懒人炒饭怎么做")
- “晚饭做多了，剩下的米饭怎么做才好吃？来试试简单的家常懒人炒饭吧，万物都能炒，想吃啥炒啥，制作特简单，试过一次保你爱上炒饭，美味又省事。注：太软的不适合炒饭，我用的米饭太湿软的，都炒成一坨坨的(((φ(◎ロ◎;)φ)))！”食材明细主料隔夜饭（1碗）冷冻虾仁（适量）午餐肉（适量）鸡蛋（2个）白胡椒...
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![懒人版营养快速面怎么做-懒人版营养快速面的做法]( "懒人版营养快速面怎么做-懒人版营养快速面的做法")
- “#懒人餐#懒人版营养快速面，快捷又好吃。”食材明细主料快速面（1袋）双汇火腿肠（1根）鸡蛋（1个）辅料清水（200ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）懒人版营养快速面的做法步骤1、准备食材：双汇火腿肠，快速面，鸡蛋。2、快速面下入锅中，倒入切片的火腿肠。3、快速面煮开后打入一个鸡蛋。4...
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![营养蔬菜粥 营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法 快手快手懒人餐]( "营养蔬菜粥 营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法 快手快手懒人餐")
- 食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键，好了以后放入白菜和胡萝卜，按下蒸煮键，开锅的时候要把锅盖打开，以免...
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![家常焖饭的做法 【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭） 家常焖饭怎么做]( "家常焖饭的做法 【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭） 家常焖饭怎么做")
- “焖饭一般南方吃的比较多，家里是北方人很少吃，但是，小时候家里是和外婆一起住在一起，老妈做米饭要照顾下老人，年龄大了牙口不好所以每到冬天，只有家里煮有剩下的肉汤老妈或者外婆都会做焖饭，我家叫这个“菜米饭”我小时候是最不喜欢吃这个的，觉得米饭黏糊糊的没一点嚼头但是，日子...
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![家常扣肉 家常扣肉怎么做-家常扣肉的做法 懒人菜]( "家常扣肉 家常扣肉怎么做-家常扣肉的做法 懒人菜")
- “在网上看着菜谱，回家自己亲手操作了一下。挺成功的！味道也不错噢~”食材明细主料五花肉（250克）辅料酱油（盐）糖（十三香）蜂蜜（适量）配料葱丝（若干）姜丝（若干）八角（1颗）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常扣肉的做法步骤1、先将五花肉放入凉水中煮至筷子扎不出血水2、将五花肉皮涂抹均...
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![懒人鲫鱼汤～一个人的简单料理如何做简单又好吃]( "懒人鲫鱼汤～一个人的简单料理如何做简单又好吃")
- 准备时间:55分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：一条辅料葱姜料酒油醋：适量具体步骤1.鱼洗净，葱姜切丝。2.鱼斩块，加入少许盐，料酒，和刚刚切好的葱姜丝，调匀腌制五到十分钟。3.热锅冷油，下入腌制好的鱼和葱姜丝煎至鱼肉两面金黄，淋少许料酒，加入一碗水，大...
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![白鸭懒人养生汤的做法 黑丫头连城白鸭的懒人养生汤 白鸭懒人养生汤怎么做]( "白鸭懒人养生汤的做法 黑丫头连城白鸭的懒人养生汤 白鸭懒人养生汤怎么做")
- “连城白鸭不仅肉质鲜嫩，汤味尤其清醇，煨煮时除盐外不用添加任何作料，无腥味，不油腻，因其黑色的脚丫和头部，又称“黑丫头”。最独特处是它的药用价值，无论食肉还是喝汤，都可达到清热解毒、滋阴补肾、祛痰开窍、宁心安神、开胃健脾的功效，当地民间一直沿用白鸭纯汤治疗小儿麻疹、肝...
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![懒人养生粥的做法 比奶茶还好喝的懒人养生粥~ 懒人养生粥怎么做]( "懒人养生粥的做法 比奶茶还好喝的懒人养生粥~ 懒人养生粥怎么做")
- “比奶茶还好喝的懒人养生粥~”食材明细主料黑米（一把）红豆（1把）黑豆（1把）花生米（1把）莲子（7个）大枣（3个）辅料冰糖（适量）纯牛奶（半包）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人养生粥的做法步骤1、将黑米，红豆，黑豆，花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时；2、把红糖放入浸泡好的食材里，放...
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![懒人料理土豆排骨焖饭图解]( "懒人料理土豆排骨焖饭图解")
- 只要是假期晚期很饿又不想炒菜的时候就会想到做焖饭，所有的蔬菜肉类汇聚一锅，简单混合再用电饭煲焖煮美味就制作完成了，快捷方便，而且因为是用电饭煲来制作还不用担心火候的问题，除了土豆胡萝卜那些也可以自由加入自己喜欢的食材哦。主料排骨：500克土豆：2个胡萝卜：1根辅料葱：适量...
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![性价比还非常高-服务非常人性化的一家的料理店]( "性价比还非常高-服务非常人性化的一家的料理店")
- 集价格、美味、服务于一身的店——禾风御膳韩石料理，我，爱了！美团上买的168元的套餐，你品，你细品。第一次知道原来三月瓜可以吃沙拉。炒饭味道很赞，越吃越香那种。烤鱼分量不够诶，两个人就只能尝个味儿。炸春卷很不错。忘了说，之所以说他家的服务很人性化，是因为之前有些菜不想吃，...
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![营养又美味-懒人做法：茼蒿拌饭]( "营养又美味-懒人做法：茼蒿拌饭")
- 茼蒿跟其他的绿叶子蔬菜一样很常见，但是它有一种特别的味道，通过气味使它的辨识度很高。生活中可能会有一部分人不喜欢它本身的气味，所以不喜欢吃。但是茼蒿的营养价值很好的，如果你爱吃青菜的话还是不要错过它哦。与此同时茼蒿的做法也跟其他蔬菜一样简单，今天想给大家介绍一...
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![懒人营养早餐的简单做法你会了吗？]( "懒人营养早餐的简单做法你会了吗？")
- 因为现代生活的节奏不停在加快，所以很多上班族都没有时间甚至是懒得去做早饭，因为这样会浪费掉许多时间，还不如去外面买早餐吃呢，但自己做的总比外面卖的要干净卫生许多吧，所以今天小编就给大家介绍几种适合懒人营养早餐的做法哦。懒人营养早餐的几种做法一、牛奶燕麦牛奶和燕...
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![懒人鲫鱼汤～～一个人的美味料理如何做简单又好吃]( "懒人鲫鱼汤～～一个人的美味料理如何做简单又好吃")
- 准备时间:52分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：一条辅料葱，姜，盐，料酒：适量具体步骤1.鲫鱼洗干净，鱼腮，鱼鳞，肚内黑膜血水冲洗干净。葱姜切丝。2.鱼切块，撒少许盐，料酒，葱姜丝放入，用手调匀。腌制五到十分钟。3.热锅冷油，腌制好的鱼块和葱姜丝入锅煎，腌制的...
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![腊肠焖米饭如何做简单又好吃-懒人料理]( "腊肠焖米饭如何做简单又好吃-懒人料理")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量腊肠：200g辅料色拉油：适量酱油：适量具体步骤1.大米淘净，泡一会；腊肠200g切片；2.豌豆100g洗净；大米、香肠、豌豆放入电饭锅，加入适量的水；3.加入一勺色拉油；加入一勺酱油，半勺盐；4.7、焖至电饭锅跳灯后继续...
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![@@懒人版炒面 懒人版炒面怎么做-懒人版炒面的做法 家常面条]( "@@懒人版炒面 懒人版炒面怎么做-懒人版炒面的做法 家常面条")
- “一盘家常炒面，比外面小吃的更有味道，家常炒面的做法随个人喜欢加入什么材料配搭适合自己的口味！为什么我会称为懒人炒面呢！因为将所有材料一并倒入翻炒加面即可。是不是很快速哦!味道不赖哦！大家来吃吧！”食材明细主料黄面（适量）辅料香肠（适量）青指天椒（适量）腊肠（适量）冬菇（适量）配料...
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![德川家日本料理怎么经营]( "德川家日本料理怎么经营")
- 随着人们生活消费水平的提高，很多中华美食已不能满足我们的味蕾，日料作为最受欢迎的美食之一，深受好评，如今日料店也是愈来愈多。对于正在经营或是准备着手经营日料店的投资者来说，德川家日本料理怎么经营呢?来看看吧。德川家日本料理怎么经营1.投资者做好充足的食材准备，在总...
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![家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法]( "家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法")
- 食材明细主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡萝卜（8片）鸡蛋（2只）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓匀腌制十分钟。2、青瓜切片、胡萝卜切片。3、鸡蛋两只打散入锅煎熟，铲成小块...
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味味甜
