![适用于减肥人群-这菜营养价值出乎意料]( "适用于减肥人群-这菜营养价值出乎意料")
- 蔬菜是生活中很常见的食物，同时也具有较高的营养价值。今天我们重点介绍的是儿菜的营养价值，相信很多人对儿菜这个名字都有点陌生，但它的营养价值确是很高的。现在愈来愈多的人开始加入到减肥行列，而儿菜就是减肥的好帮手，想减肥的可以多吃。一、儿菜简介儿菜的长相奇特，往往人...
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![蒜炒小白菜的做法 蒜炒可爱小白菜（其实我不知道叫啥这菜） 蒜炒小白菜怎么做]( "蒜炒小白菜的做法 蒜炒可爱小白菜（其实我不知道叫啥这菜） 蒜炒小白菜怎么做")
- “很漂亮，很可爱的小白菜，我叫，其实不知道叫啥呢。那卖菜的说了，我还是没记住，很好吃，是有机蔬菜哦，长得白白胖胖的，很是可爱。蒜炒最佳了。”食材明细主料小白菜（适量）辅料蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒小白菜的做法步骤1、可爱吧，长得可糯了，白白胖...
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![这个季节种什么蔬菜？]( "这个季节种什么蔬菜？")
- 夏季是各类蔬菜比较丰富的季节，也是最炎热的季节，这个季节无论是从蔬菜价格上、蔬菜新鲜程度上，以及蔬菜食用量上，都是价格便宜、新鲜度最好、使用量最大的季节。人们为了保障蔬菜食用不断供、不断货，会在夏季种植一下当季的蔬菜，以满足人们的使用需求。今天，小编就和大家一起来...
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![中秋菜谱你要学会这两道菜]( "中秋菜谱你要学会这两道菜")
- 中秋节是一个特殊的日子，月亮圆圆，家人团圆，这个值得庆祝的日子，几乎家家户户都会做一些美味佳肴来欢度，那么中秋的菜谱应该是比较齐全的，有种类繁多的菜，也有庆祝的酒，正所谓下酒菜嘛。中秋的菜谱，你都做过哪些呢？一起来分享一下吧。中秋菜谱中秋节将至，家家户户都会聚在一起，赏月吃...
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![淡菜就该这样洗-淡菜怎么洗]( "淡菜就该这样洗-淡菜怎么洗")
- 淡菜也被叫做是青口，是一种贝壳类的水产品，在100克淡菜当中，含有10.8克左右的蛋白质，2.4克左右的糖分，1.4克左右的脂肪，含有人体所必需的一些微量元素，比如锌元素，碘元素和硒元素等，因此适量的吃一些淡菜，对我们人体是非常有益的，但是淡菜是比较难清洗的，那么淡菜怎么洗呢？淡菜怎么洗1...
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![都在这里-香菜大全]( "都在这里-香菜大全")
- 在我们的日产生活中，香菜是非常常见的一种做饭烹饪的配菜以及点缀，不光是在我们日常的做饭中，就是在五星级酒店的厨房里，香菜也是非常常见的一种食材，在很多的菜式里都能看到香菜的影子，但是香菜到底怎么做比较好可是有讲究的呢。一、香菜的介绍香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜...
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![好吃的凉拌菜这里看]( "好吃的凉拌菜这里看")
- 凉拌菜一直以来都非常受大家欢迎，比如在很多时候人们下班回到家，由于太累都不想开火煮饭，尤其在这么燥热的天气，这时大数人都选择吃做法简单并且味道可口的凉拌菜;除此之外，凉拌菜是聚餐饭桌前必不可少的餐前食物，凉拌木耳和凉拌海草大家都特别熟悉啦，对于凉拌菜的好吃大家都是...
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![这些菜都可做泡菜哦！-泡菜可以泡哪些菜]( "这些菜都可做泡菜哦！-泡菜可以泡哪些菜")
- 泡菜是用各种蔬菜或者水果制作而成，其比腌菜的含盐量低很多，以酸辣口味为主，所以它属于健康的下饭小菜。泡菜里面还富含各种对人体有益的菌群，可以调节肠道菌群，从而让肠道更佳健康。那么泡菜可以泡哪些菜呢?下面小编就给大家介绍一些常见的泡菜及做法。一、泡菜可以泡哪些菜，...
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![原来这么种出来的韭菜这么好吃-韭菜怎么种的]( "原来这么种出来的韭菜这么好吃-韭菜怎么种的")
- 我们在日常生活中食用的很多食物，像蔬菜以及水果这种都是种植出来的。蔬菜里有韭菜也是需要大家的辛苦劳动才种植出来的。很多人都很好奇韭菜的种植方法，是怎么种出好吃又营养价值极高的韭菜的呢？跟着小编的步伐一起来看看吧。一、韭菜怎么种的1.准备韭菜根韭菜可以用种子直...
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![原来这个部位的蔬菜营养价值这么高！-吃茎的蔬菜]( "原来这个部位的蔬菜营养价值这么高！-吃茎的蔬菜")
- 在菜市场买菜的时候，一眼望去，各式各样的蔬菜被摆在摊子上供人挑选。大部分人的口味都是不一样的，有些人偏爱吃一些蔬菜的茎叶。但是不管是蔬菜的哪一个部位，其营养价值都是一样高的。然而并不是所有的蔬菜都是可以吃它的茎的。那么哪些是可以吃的呢？一、吃茎的蔬菜有哪些1、...
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![花菜与菜花，吃了这么多年的菜，这些区别你都知道吗？]( "花菜与菜花，吃了这么多年的菜，这些区别你都知道吗？")
- 说起花菜，大家应该都不会感到陌生，因为在我们的日常生活中，我们经常会食用花菜，可以说，花菜是非常普通的一种家常蔬菜，营养丰富而且价格便宜，是非常亲民的一种绿色蔬菜哦。再说说，菜花，很多朋友都会把花菜和菜花搞混，其实他们是两种不同的东西哦。一、花菜与菜花的区别之花菜1.花菜...
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![来这里看答案-薇菜是蕨菜吗]( "来这里看答案-薇菜是蕨菜吗")
- 薇菜和蕨菜都是两种不太常见的野菜，二者的外形有许多相似之处，但二者是两种不同的蔬菜。薇菜和蕨菜在形态特征以及功效作用上都是有显著不同的，但利用二者可以做出各式各样美味的料理。那么，二者有什么区别呢？接下来一起来看看。一、薇菜是蕨菜吗薇菜不是蕨菜，二者是两种不同的...
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![菜单上必有的这几个菜]( "菜单上必有的这几个菜")
- 工作中的各种朋友们肯定有过聚会过程中点餐的尴尬情况，每天都是这些菜单，每张菜单都大同小异，菜单翻来翻去也不知道点什么。是因为拿不准每个人口味以及饭店厨师的手艺吗？要知道，青菜萝卜各有所爱，并且再厉害的厨师也有不擅长的菜。于是小编统计了一下菜单上点过的好吃不易出错...
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![燕菜精居然可以做这么多菜]( "燕菜精居然可以做这么多菜")
- 相信大家一看到燕菜精这个名字就不禁想这个是什么，其实燕菜精就是琼脂。有些人可能琼脂都不认识，那么你总知道果冻吧，其实果冻就是用燕菜精做的。燕菜精广泛用于食品工业，但其实一般在家庭中也可以燕菜精做几道菜的，下面就为大家介绍一下可以做什么。燕菜精居然可以做这么多菜...
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![记住要吃这些蔬菜-你了解这些蔬菜营养成分吗]( "记住要吃这些蔬菜-你了解这些蔬菜营养成分吗")
- 蔬菜是我们日常生活中非常熟悉的食物，营养价值很高，但是很多人的蔬菜的摄入量却严重不足，一般来说人们的身体每天要摄入大概300~500g的蔬菜。蔬菜有很多种类，所以每种蔬菜的营养成分也是不一样的。接下来就说一说常见的一些蔬菜营养成分有哪些。一、蔬菜营养成分常见的蔬菜按...
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![这样这样！-辣椒香菜怎么做爽口又简单]( "这样这样！-辣椒香菜怎么做爽口又简单")
- 也许你还没有吃过辣椒香菜吧?甚至听到这道菜的名字会有点奇怪。实际上，辣椒香菜可是非常下饭开胃的一道菜。制作起来也是非常的简单。接下来小编就为你们介绍辣椒香菜最简单好吃的一种做法，保准让你多吃两碗饭!一、辣椒香菜怎么做1.去菜市场采买新鲜柔嫩的香菜，用清水将香菜...
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![这些佛山清淡菜你不得不尝尝这几家]( "这些佛山清淡菜你不得不尝尝这几家")
- 佛山，又称“禅城”，广东省地级市，是珠江三角洲的“美食之乡”，粤菜发源地之一。因为其土地肥沃，水网交错，无论是天上飞的，地下跑的还是水里游的，在大师们的精心烹调下都能成为道道可口的佳肴。有着“禅城”之城那么在清淡菜这方面更是手艺精绝。这些佛山清淡菜你不得不尝尝这几家...
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![这些香气原来是这么来的-芹菜香吗]( "这些香气原来是这么来的-芹菜香吗")
- 很多蔬菜其实都是有香味的，除了芹菜有一定的香味，香菜的香味也是非常的明显的，不过言归正传，小编今天要介绍的是芹菜。芹菜大家都是熟悉的，非常的常见，而且在生活中也有很多的人喜欢食用芹菜，因为它的营养价值高。但是很多人好奇的还是芹菜香不香的问题哦。一、芹菜香吗芹菜属伞...
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![这道菜要这样吃-香菜和木耳]( "这道菜要这样吃-香菜和木耳")
- 木耳是我们日常生活中经常吃到的一种食物，无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，人们都非常喜欢。我们可以说木耳是美食界里的基础百搭款，无论是炖汤还是凉拌，和其他食物都一起来吃。这不，六月份的菜单中就有一道香菜拌木耳非常受欢迎。一、凉拌第一步:泡木耳有讲究现在市场上买到...
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![这些菜你都知道吗？-鲁菜代表]( "这些菜你都知道吗？-鲁菜代表")
- 说到鲁菜小编第一个想到的地方就是山东地区，鲁菜是中国传统四大菜系和八大菜系当中唯一一个自发型菜系，鲁菜的历史相对于其他的菜系来说要久很多，制作的技法也是相当的复杂丰富，是最考验厨师刀工的一类菜系。鲁菜的今典菜系有很多但是最被人们所熟知的就要数糖醋鲤鱼、九转大...
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![怀孕菜谱往这瞧]( "怀孕菜谱往这瞧")
- 很多孕妈妈们总是会出现一些恶心呕吐，吃不下饭的现象。但是妈妈要补充体力，宝宝要吸取营养，不吃东西终归是不行的。孕期的妈妈们和家里人要多注意饮食，避免吃一些对宝宝有害的食物，今天我们就看一看孕妇适合吃和不适合吃的东西，还有一些怀孕菜谱。一、怀孕菜谱1.香炒西兰花孕妇...
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![这道菜居然有这么多的做法！-醋溜白菜的做法大全]( "这道菜居然有这么多的做法！-醋溜白菜的做法大全")
- 白菜，属于是一种人们在平时的日常生活中会食用到的蔬菜，这种蔬菜不管是在冬天还是夏天，都是可以找寻得到它的身影的。白菜做法多，可以用来炖肉，也可以来炒着吃。醋溜白菜的味道就比较独特，酸酸甜甜的，喜欢吃的人们多。醋溜白菜的做法大全，来学习一下！醋溜白菜的做法大全1.醋溜白菜...
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![开春这几天吃啥菜]( "开春这几天吃啥菜")
- 春笋、小白菜、莴笋、胡萝卜、菜花等。开春后，气温回暖，应饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。春笋在春天开始萌芽生长，春笋可以和猪肉搭配，常吃的有春笋炒肉。小白菜可以煮汤也可以清炒，莴笋可以凉拌也可以炒肉丝。胡萝卜富含维生素，可以和排骨一起炖汤。菜花有白菜花和花椰菜两种，可...
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![没想到这些菜有这么多好处！！-家常菜谱都有哪些]( "没想到这些菜有这么多好处！！-家常菜谱都有哪些")
- 说到家常菜，大家并不陌生吧，不同地区不同家庭的家常菜都是不一样的，他们都有着不同的家常菜谱，虽然说做法简单，但却是最美味的，山珍海味远不如家里的美味，因为它永远有一股熟悉的味道，妈妈的味道。但有许多人都不知道，虽然说家常菜我们很常见，而且经常吃到，但是它却有着很高的营养价...
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![这点要了解一下-芹菜是菜吗]( "这点要了解一下-芹菜是菜吗")
- 芹菜是菜吗，不知道很多人都觉得这个问题是比较的搞笑的，大家会觉得芹菜不是蔬菜是什么呢，这an我们在生活中都是十分熟悉的，今天就给大家介绍比较科学的说法，大家跟着我的脚步继续看最为简单和基本的介绍，大家接着看我对芹菜的介绍吧。一、芹菜是菜吗芹菜是菜，是凉性菜。中医认为...
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味味甜
