![牛奶鸡蛋煮芡实怎么做-牛奶鸡蛋煮芡实的做法]( "牛奶鸡蛋煮芡实怎么做-牛奶鸡蛋煮芡实的做法")
- “潮汕东凤芡实在7、8已经进入了丰收期。一颗小小的、圆圆的，煮熟了后糯糯的，家里孩子特别喜欢吃！刚好这个周六家里面包吃完了，早餐就来吃一个牛奶鸡蛋芡实吧！”食材明细主料新鲜芡实（250克）辅料鸡蛋（1颗）调料纯牛奶（1盒）白砂糖（2匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋煮芡实的...
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![鲜芡实要煮多久]( "鲜芡实要煮多久")
- 三分钟至五分钟。新鲜的芡实，质地柔软，比较容易成熟。新鲜的芡实可以单独清清汆，将锅中的水煮沸，加入清洗干净的芡实，小火煮三分钟就五分钟，加入白砂糖或绵白糖桂花，煮一会儿关火即可。新鲜的芡实，也可以用于制作芡实炒虾仁，将虾仁和芡实放在一起爆炒即可。...
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![芡实怎么煮烂简单高效]( "芡实怎么煮烂简单高效")
- 芡实往往是大家的餐桌上常常出现的一种食材。芡实不仅口感丰富，营养价值高，还具有很好作用，对身体非常好，芡实能常常用来煲汤，对减肥也是大有益处，往往还被当成中药材。但是我们都知道芡实不容易煮烂。下面就一起来看看我们了解芡实怎么煮烂才会又省心又省力。一、芡实的区别有...
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![芡实是鸡头米吗]( "芡实是鸡头米吗")
- 芡实是鸡头米吗?大家或许对芡实和鸡头米都多多少少有一些疑问。小编想在这里告诉大家的是，芡实其实就是鸡头米。那么鸡头米有那些功效有，有那些禁忌，这也是需要大家了解的，今天的主题就是帮大家解决这些问题，一起来看吧。一、芡实是鸡头米吗鸡头米其实就是我们所说的芡实哦，只...
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![冷冻新鲜芡实煮多久]( "冷冻新鲜芡实煮多久")
- 一个小时左右。芡实在煮之前需要先浸泡上一个小时，这样更容易将其煮熟煮烂。煮好的芡实口感清爽，熬煮时先用大火煮开在转小火慢炖即可。芡实又叫鸡头米，其在保存时，需要放入容器中密封，放置干燥通风处，避免受潮出现霉变，使其不能食用。...
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![芡实煲怎么做-芡实煲的做法]( "芡实煲怎么做-芡实煲的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）玉米（适量）鲜虾仁（适量）芋头（适量）芡实（150g）辅料鸡粉（适量）香菇（1~2朵）干虾米（10g）盐（适量）葱（1棵）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芡实煲的做法步骤1、食材。2、芡实要用开水煮10分钟，我买的是鲜冻的芡实。3、煮好后捞岀放冷水中浸泡。4、然后把食材处理下，芋头切...
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![芡实苦荞粥怎么做-芡实苦荞粥的做法]( "芡实苦荞粥怎么做-芡实苦荞粥的做法")
- “芡实可以固肾涩精、补脾止泄，主治遗精，白浊，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可将芡实用作天然抗氧化剂；芡实水提取物对后缺血心脏功能有改善作用，减少心脏缺血再灌注的损伤；...
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![芡实红豆鸡腿汤怎么做-芡实红豆鸡腿汤的做法]( "芡实红豆鸡腿汤怎么做-芡实红豆鸡腿汤的做法")
- “这是给上初中的大儿子准备的营养汤，这小子现在一日三餐都是在学校里吃，这几个月下来真是瘦小了许多，像个小老头一样。虽然平时气我，但看着他这样子也是心疼的呢，现在就计划每周二汤，让他好好调养调养。”食材明细主料鸡腿（1只）芡实（半把）红豆（半把）辅料细盐（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（...
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![双豆芡实粥怎么做-双豆芡实粥的做法]( "双豆芡实粥怎么做-双豆芡实粥的做法")
- “暑热天气来点芡实，滋补又祛湿。”食材明细主料赤小豆（1份）芡实（2份）大米（4份）辅料纯净水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双豆芡实粥的做法步骤1、取赤小豆洗净。2、取绿豆洗净。3、放锅里。4、取芡实洗净。5、放锅里。6、取大米洗净。7、放锅里。8、加纯净水。9、...
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![芡实红豆母鸡汤怎么做-芡实红豆母鸡汤的做法]( "芡实红豆母鸡汤怎么做-芡实红豆母鸡汤的做法")
- 食材明细主料母鸡（一只）辅料姜片（适量）料酒（适量）香菇（适量）芡实（适量）红豆（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芡实红豆母鸡汤的做法步骤1、将鸡洗净并斩成块状2、香菇泡发待用3、芡实红豆洗净待用4、鸡块、香菇、芡实红豆、姜片、料酒和适量水一起放入高压锅中炖30分钟即可，出锅...
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![芡实红黄豆浆的做法 芡实红、黄豆浆 芡实红黄豆浆怎么做]( "芡实红黄豆浆的做法 芡实红、黄豆浆 芡实红黄豆浆怎么做")
- 食材明细主料赤小豆（3把）芡实（1把）黄豆（3把）清水（800克）辅料白糖（1汤匙）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实红黄豆浆的做法步骤1、取赤小豆，芡实洗净2、取黄豆洗净，清水浸泡3、浸泡好的豆类4、放豆浆杯中，加清水，放破壁机上5、选五谷浆，启动6、打好的豆浆7、打开盖子8、碗里放一勺...
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![红枣芡实鸡汤怎么做-红枣芡实鸡汤的做法]( "红枣芡实鸡汤怎么做-红枣芡实鸡汤的做法")
- “天寒地冻的，最适合来碗鸡汤啦！”食材明细主料鲜鸡（一只）红枣（12颗）芡实（30g）干香菇（10朵）辅料生姜（30g）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣芡实鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净，去掉油脂多的皮层2、红枣洗净，去核3、芡实洗净，浸泡一晚4、姜去皮，切片5、干香菇洗净6、汤锅倒入适量清水，把所...
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![牛奶煮鸡蛋怎么做-牛奶煮鸡蛋的做法]( "牛奶煮鸡蛋怎么做-牛奶煮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料牛奶（400ml）鸡蛋（2个）调料糖（20g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶煮鸡蛋的做法步骤1、准备食材：牛奶、鸡蛋、糖。2、将牛奶倒入小锅。3、牛奶快煮沸时倒入白糖。4、用勺子搅匀。5、打入鸡蛋，用筷子打散。6、煮沸即可关火。7、成品。浓郁的奶香，满满的老街味道。...
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![鲜芡实一般煮多久就熟]( "鲜芡实一般煮多久就熟")
- 两个小时左右。芡实在炖煮前先浸泡上两个小时更容易煮熟。挑选芡实时，选择颜色呈嫩白色的新鲜芡实更容易煮熟，且煮出来的芡实口感较好。老的芡实色泽较为暗沉，熬煮时间更长，不易煮熟。熬煮芡实粥时，芡实一次放入十二克左右即可。...
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![你认识芡实吗-芡实怎么吃补肾]( "你认识芡实吗-芡实怎么吃补肾")
- 可能很多人都不知道芡实是什么东西。是食物吗，能吃吗，怎么吃，好不好吃？还是药物呢，怎么用？其实芡实是一种植物，可以做成干货。它可以用作一味中药，也可以是一种滋补品，可以用来做菜。如果你还有不懂，那么我们今天就一起来看看什么是芡实，怎么吃？芡实怎么吃补肾，你认识芡实吗一、芡实是...
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![芡实糕怎么做-芡实糕的做法]( "芡实糕怎么做-芡实糕的做法")
- 食材明细主料芡实（100g）大米（50g）辅料糖（30g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实糕的做法步骤1、芡实和大米浸泡后用料理棒打成米浆2、把米浆到入模具中，先倒一半的量蒸10分钟3、10分钟后加入芝麻核桃馅再倒入米浆再蒸10分钟4、10分钟后出笼加上糖桂花点缀...
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![鸡骨架煲芡实麦冬汤怎么做-鸡骨架煲芡实麦冬汤的做法]( "鸡骨架煲芡实麦冬汤怎么做-鸡骨架煲芡实麦冬汤的做法")
- “芡实：有防衰老，防癌，健脾祛湿，固肾。麦冬有补阴润肺，益胃生津，清心除烦对失眠有一定治疗效果。两食材配合煲汤有益于身体，鸡肉有补元气增强抵抗力。”食材明细主料鸡骨架（一只鸡的量）芡实（15克）麦冬（10克）辅料薏仁（20克）姜（3片）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡骨架煲芡实麦冬...
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![淮山芡实莲子鸡汤的做法 淮山芡实莲子柴鸡汤 淮山芡实莲子鸡汤怎么做]( "淮山芡实莲子鸡汤的做法 淮山芡实莲子柴鸡汤 淮山芡实莲子鸡汤怎么做")
- “芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；有：“婴儿食之不老，老人食之延年”之说，被视为延年益寿的上品，是秋季进补的首选。具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。益肾固精、健脾理胃是秋季养生调理润燥温补的良品。淮山补中益气，具...
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![芡实怎么煮——你了解了吗？]( "芡实怎么煮——你了解了吗？")
- 说道芡实，你可能会感到一丝陌生。但事实上，芡实不仅十分富有营养，而且味道鲜美，多作药用。煮芡实是一种十分美味的佳肴，但只是鲜为人知。现在，我们把这一被忽略的美食介绍给你，不妨一起来看看，芡实怎么煮呢？看完以后，说不定你就会迫不及待的想要品尝这一美味佳肴了。一、芡实怎么煮...
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![牛奶煮鸡蛋怎么煮不粘锅]( "牛奶煮鸡蛋怎么煮不粘锅")
- 用勺子不停的搅拌。把锅清洗干净后，倒入牛奶，牛奶是需要小火煮的，不然会破坏它的内部成分，边煮边用勺子顺着一个方向搅拌，加入鸡蛋的时候也是边加边搅拌，这样可以避免糊底和粘锅。当牛奶加热到冒烟即温热的时候就可以关火了，不用等到沸腾。...
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![芡实怎么煮容易烂]( "芡实怎么煮容易烂")
- 先用清水浸泡1个小时，再用开水煮。干芡实是需要先用清水浸泡一个小时的，浸泡后容易煮烂煮熟，如芡实是湿的，那么就无需浸泡了。浸泡后，锅中加水大火烧开，然后把芡实倒入开水中焖至15分钟，15分钟后在开火煮，直到煮烂即可。另外，也可以直接用高压锅中，浸泡后的芡实倒入高压锅煮30分钟...
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![老母鸡煲芡实山药汤怎么做-老母鸡煲芡实山药汤的做法]( "老母鸡煲芡实山药汤怎么做-老母鸡煲芡实山药汤的做法")
- “很营养的汤品，秋天多喝山药汤很适合。”食材明细主料老母鸡（半只）山药（2条）芡实（少许）辅料姜（3片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老母鸡煲芡实山药汤的做法步骤1、准备好食材：如图2、老母鸡斩大块焯水，洗净备用3、将鸡块，姜片，芡实放入电饭煲加适量的水，按煲汤键，默识2小...
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![芡实煮不烂是怎么回事]( "芡实煮不烂是怎么回事")
- 芡实较老，需要熬煮较长的时间。芡实在挑选时，要挑选颜色呈淡黄色的嫩芡实，较为容易煮烂。煮芡实时也可以先浸泡上一到两个小时，将其泡开。芡实浸泡用冷水最佳，用热水会影响口感。芡实保存时放入密封性好的容器中，放置干燥阴凉处即可。...
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![新鲜芡实煮多久熟]( "新鲜芡实煮多久熟")
- 15分钟至20分钟。新鲜的芡实含有水分比较高，比较容易煮熟，锅中水开以后，盖上盖子煮15分钟至20分钟即可。干制的芡实比较坚硬，在煮之前需要提前浸泡1至2个小时，这样会便于煮熟。芡实可以搭配白糖、龙眼、红豆、红枣、花生、桂圆、莲子、百合、椰汁等食材同煮。...
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![新鲜芡实要煮多久才熟]( "新鲜芡实要煮多久才熟")
- 一个小时左右。新鲜的芡实需要煮一个小时左右。芡实在我国南北各地区都有生长，主要生存在沼泽，池塘当中。茨实的味道苦涩，形状做法与莲子相似，茨实水分很多，在常温下只能够存放三四个小时，时间太长茨实会变馊，新鲜的茨实需要放进保鲜盒放进冰箱冷冻。...
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味味甜
