![烤腰果怎么做-烤腰果的做法]( "烤腰果怎么做-烤腰果的做法")
- “烤制腰果还是第一次，作为小零食还是很棒的。”食材明细主料腰果（200克）橄榄油（1小匙）辅料盐（少许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤腰果的做法步骤1、准备好腰果，橄榄油和食盐。腰果可以提前一天泡洗干净，晒干。2、准备1点盐和1勺橄榄油。3、放入橄榄油和盐搅拌均匀。4、烤盘...
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![烤箱腰果如何做简单又好吃]( "烤箱腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腰果：250辅料具体步骤1.准备生腰果，洗净，晾干，我是头天晚上洗好，第二天早上做的2.烤箱预热，150度，5分钟3.把晾干的腰果平铺在烤盘上，180度，上下火，先烤个5、6分钟，拿出来，用筷子把腰果拨一拨，再用上火烤个5、6分钟，...
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![美味的焗烤蜜腰果如何做简单又好吃]( "美味的焗烤蜜腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的焗烤蜜腰果的味道鲜美口感良好，并且做法很简单，非常容易就能学会，想吃就能做的~蜜腰果干果很好吃，但是弄熟后就个更加的美味了。焗烤蜜腰果非常的脆香，做起来也不费时间，几分钟就可以搞定。直接用盐炒也...
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![自制碳烤腰果如何做简单又好吃]( "自制碳烤腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时上个星期去朋友家看足球比赛，看着看着这嘴巴就有点馋了，可是下楼买东西也不想动，这时候闺蜜就从柜子里拿出了一罐碳烤腰果，我吃了一颗就再也停不下来了，结果整整一盒在一个小时就被我吃完了。后来闺蜜说是自己...
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![烤箱腰果怎么做-烤箱腰果的做法]( "烤箱腰果怎么做-烤箱腰果的做法")
- “以前家里没烤箱，腰果就是用油炸。好吃是好吃，就是太多油份吃了对身体不好。自从有了烤箱这个问题就不是问题了，只要10分钟简单快捷，香喷喷的腰果立马搞定～”食材明细主料腰果（300克）辅料盐（1克）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤箱腰果的做法步骤1、腰果洗净摊开在烤盘上2、放...
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![腰果虾仁怎么做好吃]( "腰果虾仁怎么做好吃")
- 腰果有补脑养血、补肾健脾、下逆气的功效，虾仁含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等人体所需的矿物质，常吃腰果和虾仁对人体是大有裨益。单吃虾仁未免有点食之无味，腰果在口感上会有一点苦涩的味道，那么你知道腰果虾仁怎么做好吃吗？两种不同的食物混合在一起会产生怎样的味觉效...
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![腰果的家常做法-腰果怎么做好吃]( "腰果的家常做法-腰果怎么做好吃")
- 对于坚果类的东西大家应该都很熟悉了，像花生、松果、瓜子等等都是我们日常生活中常食用的坚果类零食，今天我们这边要来说一个外形很独特的坚果：腰果。腰果其实是我们国家从外国引进过来的外来物种，因为其口感特别香脆可口，所以受到很多人的喜爱，那么，腰果应该怎么做才好吃呢？腰果...
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![怎么保存腰果-怎么买腰果]( "怎么保存腰果-怎么买腰果")
- 腰果状如人体器官——肾，肾在腰的旁边，所以得名腰果。腰果营养价值特别高，是闻名世界的四大坚果之一。腰果的获得过程复杂漫长，而市场需求又大，所以供不应求，价格较昂贵。所以今天，小编就和大家说说怎么买腰果。一、怎么买腰果生的腰果处理起来有点麻烦。所以，小编建议大家购买熟...
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![腰果酥怎么做-腰果酥的做法]( "腰果酥怎么做-腰果酥的做法")
- “买了两大桶的腰果，因为是带皮的，大家都嫌去皮麻烦，于是就懒得吃，放在冰箱里都快被遗忘了，今天拿到了ACA的新款空气炸烤箱，一时间又心痒痒想折腾了，趁着周末没出门玩，剥了一些出来，做了两炉腰果酥给孩子吃，自己做的腰果酥没有添加剂，纯黄油，鸡蛋，面粉和上好的腰果做的，比外面买的好吃...
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![炸腰果怎么做-炸腰果的做法]( "炸腰果怎么做-炸腰果的做法")
- “过年过节，宴请朋友家人经常需要考虑做些什么菜，以往都是以冷菜为主，买十几个冷菜，再炒几个菜，但过年刚好是冬天啊，本来就冷，吃了冷菜就更不舒服了，所以今年改革，不买什么卤菜，就算用卤菜也是自己买回来自己卤。婆婆今年还买了一斤生腰果，想着刚好可以自己炸一下，当一盘冷菜的。腰果...
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![自制焗烤蜜腰果如何做简单又好吃]( "自制焗烤蜜腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天又像大家介绍一道非常好的零食，那就是焗烤蜜腰果。这不说着捉着我就忍不住流出口水啦，味道真的很诱人啊，焗烤蜜腰果的制作方法也很简单呦，在家的时候想什么时候吃，现做都可以，时间方面很短。自己做零食是多...
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![腰果怎么吃不胖-腰果吃了会胖吗]( "腰果怎么吃不胖-腰果吃了会胖吗")
- 腰果是我们日常中经常食用的零食，是坚果的一种，富含丰富的碳水化合物和蛋白质，对大脑发育和身体都有好处，那很多人就会担心了，坚果热量高，吃多了是不是容易发胖，那么坚果中的腰果吃了会胖吗?腰果的营养价值有哪些呢，下面就随小编一起来探索下腰果的小常识。一、腰果吃了会胖吗答...
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![炒腰果怎么做-炒腰果的做法]( "炒腰果怎么做-炒腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（适量）辅料花生油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腰果的做法步骤1、生腰果准备好。2、用开水烫30秒。3、沥干水。4、热锅冷油，放入腰果小火炒。大概2分钟。5、炒到金黄，关火，再炒1分钟。6、盛出，撒盐，抖匀。7、香脆美味！...
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![如何做简单又好吃-原味烤腰果]( "如何做简单又好吃-原味烤腰果")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟个人很喜欢吃坚果，特别是腰果，我经常用来烤，原味烤腰果这个办法也可以用来烤其他的坚果，但是要注意的是烤花生米的时间需要缩短一些，具体时间要视乎坚果的数量、个头和烤箱脾性。超市里面的坚果大多加盐主要是...
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![我的烤腰果如何做简单又好吃]( "我的烤腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟坚果作为一道十分美味的零食，深受人们的喜爱，坚果营养价值极高，是一道十分健康的食材，我的烤腰果做法简单，做出来的腰果味道美味香醇，吃起来十分的带感。一次性做了很多，放在罐子里密封好，每次想吃的时候就拿一点...
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![腰果鸡丁的做法 【天津】腰果鸡丁 腰果鸡丁怎么做]( "腰果鸡丁的做法 【天津】腰果鸡丁 腰果鸡丁怎么做")
- “腰果炒鸡丁，非常经典的一道菜，有腰果和鸡丁为主要材料，我特意配了些彩椒来增添色彩，视觉和味道都增色许多。因为这道菜从颜色搭配到食材多样都非常丰富，所以给它起了个贴切的菜名———金玉满堂，节日里图个好彩头。”食材明细主料大蒜（3瓣）鸡大腿（1只）腰果（60克）葱末（适量）彩椒（半个）辅...
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![腰果怎么吃最好]( "腰果怎么吃最好")
- 在吃这一方面，对于咱们中国人来说，肯定是非常在行的了。整个中国对于同一种食物会有多种的烹制的方法。今天带大家了解一种食物——腰果。腰果相信很多人都吃过，但是腰果怎么吃最好呢？今天就跟着我来看看下面相关的文字去了解一下吧。一、腰果的吃法最简单的方法就是直接在锅...
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![滋补的烤腰果如何做简单又好吃]( "滋补的烤腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腰果：适量辅料盐巴：少许具体步骤步骤1用流动的水清洗腰果步骤2用滚水烫洗好的腰果３分钟，接着再洗再烫重复２－３次步骤3最后一次清洗完毕，泡水３０分钟步骤4烤盘铺上烘培纸，将腰果摆上不要重叠，洒少许盐巴（也可不加）步骤...
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![腰果虾仁的做法 坚果入菜--腰果虾仁 腰果虾仁怎么做]( "腰果虾仁的做法 坚果入菜--腰果虾仁 腰果虾仁怎么做")
- 食材明细主料生虾仁（300g）腰果（100g）辅料青椒（适量）姜片（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腰果虾仁的做法步骤1、所有材料洗净备用2、青椒去籽切块3、虾仁从背部划开，去除虾肠，记的虾仁的尾部那边不用切4、把处理好的虾仁用少...
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![原味烤腰果怎么做-原味烤腰果的做法]( "原味烤腰果怎么做-原味烤腰果的做法")
- “营养价值:1.腰果含有热量较高，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。2.腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，没有多不饱...
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![自制烤腰果如何做简单又好吃]( "自制烤腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料腰果：适量糖：适量盐：适量辅料具体步骤1.腰果冲冼，沥干水！然后放盐，糖，等融化，搅匀！2.预热180度，十分钟。然后放进去，烤十分钟，烤五钟翻一面3.配上美貌的樱花盘，等凉，可吃！4.颜色不错...
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![如何做简单又好吃-美味的烤腰果]( "如何做简单又好吃-美味的烤腰果")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烤腰果，腰果是我们平时吃到的比较多的休闲小零食，吃起来十分得香脆可口，满口生香。大家可能觉得买现成的烤好的腰果不太划算，但是大家可能没有烤腰果好办法，今天我就给大家带来一款烤腰果的做法，我们可以做成炭...
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![腰果鸡丁的做法 【浙江】腰果鸡丁 腰果鸡丁怎么做]( "腰果鸡丁的做法 【浙江】腰果鸡丁 腰果鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2只）腰果（50g）黄瓜（半根）胡萝卜（1/3个）辅料料酒（1勺）生抽（2勺）鸡蛋清（半个）盐（少许）水淀粉（适量）葱（少许）蒜（3瓣）白糖（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰果鸡丁的做法步骤1、准备生腰果50克，胡萝卜、黄瓜洗净切丁，葱、蒜切片。鸡腿去骨切丁，加入1勺生抽、料酒、蛋清，水淀粉...
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![盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做]( "盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做")
- “想吃甜的，就放白糖；想吃咸的，就放食盐。我是换着口味来的。当零食，就做甜的；当佐餐小菜，就做咸的。”食材明细主料腰果（适量）花生（适量）辅料食用油（适量）白糖（适量（食盐））甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐糖腰果的做法步骤1、锅里刷点油，直接放腰果花生2、小火翻炒，翻炒到腰果两面金黄...
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![好吃的碳烤腰果如何做简单又好吃]( "好吃的碳烤腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟碳烤腰果可以说是非常简单的一道小吃了，它的主要食材就是腰果，腰果中含有大量的矿物质和维生素，能够欧满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通过碳烤的方式最大程度上激发了腰果本身的营养价值和味道，非常适合...
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味味甜
