![黑米团怎么做-黑米团的做法]( "黑米团怎么做-黑米团的做法")
- 食材明细主料黑米（50ml）辅料白糖（适量）草莓酱（一勺）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米团的做法步骤1、黑米洗净用清水泡12小时以上2、泡好后把黑米放在蒸锅上蒸。大火烧开后转中火蒸一个小时。蒸的时候要加点水，水能没过黑米就好。3、蒸好后把黑米凉凉，加入白糖搅拌均匀4、用...
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![黑米团的做法 简单的美味——黑米团 黑米团怎么做]( "黑米团的做法 简单的美味——黑米团 黑米团怎么做")
- “黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。这个黑米团做法简单，可当主食也可当点心食用。”食材明细主料黑米（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米团的做法步骤1、黑米提前浸泡12小时。2、水没过黑米...
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![做台湾饭团用黑米还是白米]( "做台湾饭团用黑米还是白米")
- 黑米。血糯米跟黑米按照1:1的比例，提前把米浸泡一下，用电饭煲的煮饭模式，煮的时候适量少加了一点水，在保鲜膜上，铺上适量糯米饭，再放上一层肉松，一层油条脆，加上烤肠，然后加生菜涂适量的沙拉酱，之后把它捏成一个饭团，再从间对半切开就可以了。...
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![糟虾黑米饭团便当怎么做-糟虾黑米饭团便当的做法]( "糟虾黑米饭团便当怎么做-糟虾黑米饭团便当的做法")
- “用糟卤做了点糟虾，做法简单、味道鲜美！用它来搭配便当也不错！”食材明细主料黑米饭（1小碗）糟虾（5个）溏心蛋（1个）辅料生菜叶（4张）腌萝卜条（少许）黄瓜（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟虾黑米饭团便当的做法步骤1、提前最好的黑米大米饭2、提前做好的糟虾3、生菜洗净吸干水分4...
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![黑米饭团是蒸还是煮的]( "黑米饭团是蒸还是煮的")
- 早餐吃一个黑米饭团，搭配一杯豆浆或者一杯牛奶，营养丰富又能吃饱，所以混多人会选择在早餐吃黑米饭团。那么黑米饭团是蒸还是煮的呢？今天就来跟大家聊聊关于黑米饭团的一些小秘密。一、黑米饭团是蒸还是煮的都可以黑米饭团用的黑米饭不管是蒸的还是煮的都是可以的。蒸的米饭会...
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![黑米团子怎么做-黑米团子的做法]( "黑米团子怎么做-黑米团子的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）辅料黑土豆（1个）坚果（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米团子的做法步骤1、黑米，糯米洗干净备用。2、黑土豆，去皮切丁。3、像平时做饭一样的水。4、打开锅盖，🤩吓一跳，太黑了。像不像炭一样黑😁5、加点炼乳，没有就加点糖。6、准备...
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![做台湾黑饭团的米叫什么]( "做台湾黑饭团的米叫什么")
- 糯米、黑米、血糯米。将这三种米煮熟，在加一些其他配料，比如脆油条、海苔、肉松、香肠等。在制作前需要将这些为煮熟的配料煮熟方可制作，然后把煮好的糯米摊摊平在饭团板在放入提前准备好的配料，而后卷起来压实就可以制做成热腾腾的台湾饭团了。...
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![黑芝麻玉米肠饭团的做法 给儿子的做的黑芝麻玉米肠饭团 黑芝麻玉米肠饭团怎么做]( "黑芝麻玉米肠饭团的做法 给儿子的做的黑芝麻玉米肠饭团 黑芝麻玉米肠饭团怎么做")
- “今天接到幼儿园老师打来的电话，说淇淇他们明天早上组织去公园游玩，妈妈们要给准备零食和午餐还把我给小紧张了下，关键考虑到天气炎热，首先要不容易坏的，还要符合小朋友们的口味呢突然间想到上次无意间捏的几个饭团儿子倒是当宝贝似得，还不准楼先生和他抢搞笑死了，这次就来几个...
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![芝心黑米饭团怎么做-芝心黑米饭团的做法]( "芝心黑米饭团怎么做-芝心黑米饭团的做法")
- “巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素，其中以锰锌硒含量最高，高于正常黑米几十倍，源于巴马特殊的高地磁地理环境。在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、...
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![糯米团怎么做-糯米团的做法]( "糯米团怎么做-糯米团的做法")
- 食材明细主料糯米粉（300g）淀粉（75g）辅料豆沙馅儿（适量）蜂蜜（80g）玉米油（50g）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米团的做法步骤1、把除了豆沙以外的材料倒在一起，搅拌均匀！水适量放，像酸奶一样的糊糊状就可以了！2、倒在盘子里，上锅蒸，开锅15分钟即可3、熟了以后，取出，凉透，建议盖上保...
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![紫米团怎么做-紫米团的做法]( "紫米团怎么做-紫米团的做法")
- “今天是母亲节献给妈妈的礼物？”食材明细主料紫米（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米团的做法步骤1、把紫米用清水洗净2、把紫米放入电饭锅中，加入温水、冰糖、按煮饭键、3、煮半小时左右、自动跳键就0K了、在弄个形状。...
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![米团子的做法 家乡的米团子 米团子怎么做]( "米团子的做法 家乡的米团子 米团子怎么做")
- “这是家乡的米团子，可以按自己口味包进喜欢的材料，可热可冷，可当小吃也可以当主食，越吃越有嚼头。”食材明细主料大米（2斤）辅料香干（3块）腊肉（5两）粉丝（适量）榨菜（一包）蒜苗（一小把）配料盐（适量）辣椒油（适量）姜（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）蒜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）米团子的做法步骤1...
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![浓香黑米团子怎么做-浓香黑米团子的做法]( "浓香黑米团子怎么做-浓香黑米团子的做法")
- “现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。加入糯米做成团子口感软糯香甜，好吃的不得了。”食材明细主料黑米（100克）糯米（100克）糖（2勺）干桂花（适量）辅料葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓香黑米团子的做法步骤1、黑米和糯米分别加水...
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![黑米粉团子怎么做-黑米粉团子的做法]( "黑米粉团子怎么做-黑米粉团子的做法")
- “简单的小吃，糯米粉和黑米粉、搁入绵白糖、加适量的清水做了几个黑米粉团子，老公觉得像黑布林，我觉得比黑布林还要黑😄😃😄甜甜糯糯的好吃。。。”食材明细主料糯米粉（110克）黑米粉（70克）辅料绵白糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米粉团子的做法步骤1、食材：糯米粉110...
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![黑芝麻团糕怎么做-黑芝麻团糕的做法]( "黑芝麻团糕怎么做-黑芝麻团糕的做法")
- “~~~打了黑芝麻粉、蒸了一小糕糯米团黏黏韧韧、又裹了香香的果仁和枣肉，还粘满了黑芝麻粉、、俩字：好吃”食材明细主料糯米粉（120克）辅料水（100ML）黑枣（适量）核桃仁（适量）葵花籽仁（适量）南瓜籽仁（适量）黑芝麻粉（约100克）配料糖（25克）蜂蜜（20克）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑芝麻团糕的...
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![蛋黄肉松黑米饭团怎么做-蛋黄肉松黑米饭团的做法]( "蛋黄肉松黑米饭团怎么做-蛋黄肉松黑米饭团的做法")
- 食材明细主料黑米（三分之一杯）大米（一杯半）辅料咸蛋黄（6个）肉松（90克）沙拉酱（36克）芝麻海苔碎（适量）橄榄菜（适量）蜂蜜芥末味沙拉酱（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄肉松黑米饭团的做法步骤1、黑米三分之一杯（电饭煲自带的量杯）洗净，加水浸泡两个小时左右。2、大米一杯半洗净，加入...
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![补血黑糯米粢饭团怎么做-补血黑糯米粢饭团的做法]( "补血黑糯米粢饭团怎么做-补血黑糯米粢饭团的做法")
- “介绍一下用到的部份食材。天贝是一种发酵豆制品，含有丰富蛋白质，可以为素食者提供蛋白质。发酵豆制品也含有维生素B12，但含量不稳定，所以对严格素食者来说，摄取B12最稳妥的途径是补充B12片。黑糯米有补肾补血的作用，甜菜根具有消热解毒、肝脏解毒等功效，含优质铁质，是女士和素...
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![黑米虾饭团怎么做-黑米虾饭团的做法]( "黑米虾饭团怎么做-黑米虾饭团的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）虾（适量）辅料巧克力酱（适量）番茄酱（适量）配料糖（适量）紫菜碎（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米虾饭团的做法步骤1、黑米先泡一个小时，然后蒸熟放凉2、虾煮熟剥皮，尾巴留着不剥。3、把虾放入黑米中，做成大小均匀的饭团，把虾尾留在外面。4、用巧克力酱和番...
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![饭团是用紫米还是黑米]( "饭团是用紫米还是黑米")
- 都可以。饭团是台湾一种非常流行的饭食，制作饭团使用的米不拘泥于一种米，除了紫米和黑米，还有红米，糯米以及其他的有机米都是可以用来制作饭团的。现在饭团不仅仅是在台湾有机会吃上，即使在大陆地区也是非常常见的。...
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![黑米饭团怎么做-黑米饭团的做法]( "黑米饭团怎么做-黑米饭团的做法")
- 食材明细主料黑糯米（适量）白糯米（适量）辅料青瓜（适量）生菜（适量）火腿（适量）肉松（适量）鸡胸肉（适量）生姜（适量）洋葱（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）奥尔良腌料（适量）沙拉酱（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米饭团的做法步骤1、新鲜的鸡胸肉洗净片薄片。2、生姜切片备用。3、洋葱...
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![黑芝麻南瓜糯米团怎么做-黑芝麻南瓜糯米团的做法]( "黑芝麻南瓜糯米团怎么做-黑芝麻南瓜糯米团的做法")
- “春季是万象更新的季节.这个季节风偏大，空气也比较干燥。唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘之品，甘：如“红枣、蜂蜜”等，忌酸涩。辛：如...
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![黑芝麻青团怎么做-黑芝麻青团的做法]( "黑芝麻青团怎么做-黑芝麻青团的做法")
- “都说清明要吃青团，没这印象。据说，青团是用艾蒿/艾青和面。也不知道这俩是不是同一种草，没见有卖，也不认识。看着电视里说得闹热，忍不住也想要做几个青团。有现成的黑芝麻馅，只找不到和面的草。眼咕噜一转，干脆用茼蒿，反正都是蒿。要连茼蒿也找不着，就只能用绿油油的的菠菜了，图...
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![黑糯米咸饭团怎么做-黑糯米咸饭团的做法]( "黑糯米咸饭团怎么做-黑糯米咸饭团的做法")
- “饭团，是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。我今天用的黑糯米，里面加了卤蛋、肉松、榨菜，早餐吃上1个好满足！”食材明细主料黑糯米（100克）卤蛋（1个）辅料沙拉酱（少许）榨菜丝（少许）肉松（少许）咸鲜（口...
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![糯米饭团的做法 糯米饭团(粢饭团) 糯米饭团怎么做]( "糯米饭团的做法 糯米饭团(粢饭团) 糯米饭团怎么做")
- “糯米做的饭团小学的时候每天的早饭就是这个呢后来到外面读书就在也没有在早餐店见到过此类早饭想念的要死于是自己动手丰衣足食！”食材明细主料糯米（适量）大米（适量）辅料榨菜（适量）油条（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米饭团的做法步骤1、把糯米和大米淘洗...
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![黑芝麻糯米团怎么做-黑芝麻糯米团的做法]( "黑芝麻糯米团怎么做-黑芝麻糯米团的做法")
- “这是一道甜品小吃，有点类似于元宵，但是这个没有馅，成品里面是空心的。做法并不复杂，简单好学。家里来了客人，宴席上来一盘“黑芝麻糯米团”，肯定会受到欢迎。”食材明细主料糯米粉（300克）辅料油（适量）白糖（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻糯米团的做法步骤1...
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味味甜
