![日本豆腐蒸蛋羹怎么做-日本豆腐蒸蛋羹的做法]( "日本豆腐蒸蛋羹怎么做-日本豆腐蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）日本豆腐（1个）辅料生抽（1勺）葱（1根）油（5g）水（鸡蛋的2倍）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日本豆腐蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，葱切碎，豆腐备用2、蛋液中加入2倍的水打匀3、豆腐切片，蛋液过滤3次加入碗中4、电饭锅烧开水，蛋液入锅中蒸12-15分钟左右5、撒葱花，浇上...
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![豆腐蒸蛋羹怎么做-豆腐蒸蛋羹的做法]( "豆腐蒸蛋羹怎么做-豆腐蒸蛋羹的做法")
- “加了豆腐的蛋羹，吃起来更加嫩滑鲜美，而且营养更加丰盛，含有大量的蛋白质及微量元素，是一道营养、美味双在线，老少皆宜的家常下饭菜。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）鸡蛋（1个）西葫芦（1/3个）辅料剁辣椒（1勺）盐（半勺）生抽（1勺）糖（少许）香油（几滴）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐蒸蛋羹的做...
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![鸡蛋烧日本豆腐的做法 红烧小日本——鸡蛋烧日本豆腐 鸡蛋烧日本豆腐怎么做]( "鸡蛋烧日本豆腐的做法 红烧小日本——鸡蛋烧日本豆腐 鸡蛋烧日本豆腐怎么做")
- “在饭店无数次吃到日本豆腐，但是从来没亲手做过，今天看到一篇关于日本豆腐的制作方法，实践一下，很成功，干掉两碗饭，香！”食材明细主料胡萝卜（30g）青椒（1个）鸡蛋（2个）日本豆腐（5个）辅料鸡精（1g）姜（3g）淀粉（2g）香醋（1ml）番茄酱（3ml）红烧酱油（3ml）麻辣鲜（2g）蒜（2g）味极鲜酱油（3ml）香油（1ml）盐（2g）白糖（3g）葱（2g）鲍鱼...
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![日本豆腐拌皮蛋怎么做-日本豆腐拌皮蛋的做法]( "日本豆腐拌皮蛋怎么做-日本豆腐拌皮蛋的做法")
- “皮蛋豆腐是一道家常凉拌菜，主要制作材料为内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜，其制作简单，营养丰富，清热解火，富含人体所需的多种营养成分。”食材明细主料日本豆腐（200g）皮蛋（2个）石榴粒（适量）辅料涝汁（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日本豆腐拌皮蛋的做法步骤1、日本豆腐切...
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![清蒸日本豆腐怎么做-清蒸日本豆腐的做法]( "清蒸日本豆腐怎么做-清蒸日本豆腐的做法")
- “日本豆腐的味道柔和。烹饪的的方式也多种多样。今天做的是一道非常简单快速美味的懒人厨房菜。”食材明细主料日本豆腐（二代）火腿肠（一根）香菜（一根）辅料五香粉（半匙）芝麻油（一匙）盐（少许）生抽（半匙）蚝油（1/5匙）五香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸日本豆腐的做法步骤1、准备好玉子豆...
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![日本豆腐蒸蛋怎么做-日本豆腐蒸蛋的做法]( "日本豆腐蒸蛋怎么做-日本豆腐蒸蛋的做法")
- “很久没做日本豆腐了，这道蒸蛋的上面可以放秋葵，也可以放虾仁，时间一样。”食材明细主料鸡蛋（2-3个）辅料秋葵（1个）日本豆腐（3袋）调料盐（2茶匙左右）儿童酱油（1勺）橄榄油（1茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日本豆腐蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋用1-3个，根据盘子的大小，深浅不一用量不一样，鸡...
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![日本豆腐蒸肉怎么做-日本豆腐蒸肉的做法]( "日本豆腐蒸肉怎么做-日本豆腐蒸肉的做法")
- 食材明细主料日本豆腐（三根）肉末（适量）蓝莓（几个）火腿（适量）调料盐（少许）蚝油（2毫升）胡椒粉（2克）料酒（2毫升）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）日本豆腐蒸肉的做法步骤1、肉末加入少许盐，胡椒粉，蚝油，耗油顺着一个方向搅拌均匀备用。2、取一个盘子，放入腌制好的肉末平摊盘内。3、放火腿，放日本...
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![蒸日本豆腐怎么做-蒸日本豆腐的做法]( "蒸日本豆腐怎么做-蒸日本豆腐的做法")
- 食材明细主料姜（适量）肉（适量）蒜（适量）青辣椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸日本豆腐的做法步骤1、准备好豆腐，辣椒，姜蒜，猪肉2、把豆腐切块3、姜蒜，辣椒都剁成末，肉也剁成肉末4、把姜蒜爆香之后放辣椒再放肉炒熟5、把炒高的配料铺到豆腐⬆️6、最后放到...
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![日本豆腐蒸鸡蛋怎么做-日本豆腐蒸鸡蛋的做法]( "日本豆腐蒸鸡蛋怎么做-日本豆腐蒸鸡蛋的做法")
- “一款最适合孩童和老人的菜，入口鲜嫩爽滑、清爽细腻，简单快手又不失颜值。”食材明细主料日本豆腐（1条）鸡蛋（2个）辅料香葱碎（少许）盐（适量）香油（1匙）蒸鱼豉油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日本豆腐蒸鸡蛋的做法步骤1、日本豆腐从中间切开，从顶部慢慢挤出豆腐。2、切成大小相等...
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![紫菜日本豆腐羹怎么做-紫菜日本豆腐羹的做法]( "紫菜日本豆腐羹怎么做-紫菜日本豆腐羹的做法")
- “紫菜与豆腐，都是很美味的食物，把它们搭配在一起，吃起来很可口。这道紫菜日本豆腐羹在家经常做给女儿吃，也很受家人的欢迎。在外面吃饭也常常点这到羹，清淡有营养，还可以去油腻。不过饭店里的豆腐不是日本豆腐，而是脱脂豆腐，我这是为了女儿爱吃日本豆腐自己改良的，味道变的好吃了...
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![家常豆腐羹怎么做-家常豆腐羹的做法]( "家常豆腐羹怎么做-家常豆腐羹的做法")
- “夏天到了，想吃点清淡的。怎么能做到老少皆宜呢，就是这个豆腐羹里面有一点点玉米粉等杂粮又有小孩儿爱吃的火腿肠还有蔬菜，老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐（两块）鸡蛋（两个）火腿肠（一根）莴苣叶（几片）玉米片（小半碗）玉米面（半碗）辅料盐（一勺）味精（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![虾米日本豆腐蒸蛋怎么做-虾米日本豆腐蒸蛋的做法]( "虾米日本豆腐蒸蛋怎么做-虾米日本豆腐蒸蛋的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）鸡蛋（三个）日本豆腐（两根）辅料盐（1.5克）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米日本豆腐蒸蛋的做法步骤1、成品图来一张！简单美味好吃！2、鸡蛋加入少许盐，打散备用。3、日本豆腐切断备用。4、将日本豆腐放入与鸡蛋液混合。5、虾米洗干净备用。6、均匀撒一些虾...
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![特色日本豆腐的做法 家常菜肴@@特色日本豆腐 特色日本豆腐怎么做]( "特色日本豆腐的做法 家常菜肴@@特色日本豆腐 特色日本豆腐怎么做")
- “日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美...”食材明细主料日本豆腐（适量）鸡蛋（适量）肉末（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）葱香（口味）煮（工...
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![菌菇日本豆腐羹怎么做-菌菇日本豆腐羹的做法]( "菌菇日本豆腐羹怎么做-菌菇日本豆腐羹的做法")
- “香菇为“山珍”之一。含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用。对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。而金针菇有降脂降压、益智健脑、预防癌症的作用，日本豆腐以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味...
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![日本豆腐的做法 不一样的日本豆腐 日本豆腐怎么做]( "日本豆腐的做法 不一样的日本豆腐 日本豆腐怎么做")
- 食材明细主料日本豆腐（3袋）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）生粉（适量）葱（适量）肉末（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日本豆腐的做法步骤1、肉末加盐，生抽，鸡精，生粉适量水搅拌好备用，葱切成葱花，枸杞洗干净备用2、日本豆腐取出切成2厘米左右的段平铺在盘里，用个小勺把每段豆...
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![蒸豆腐蛋羹怎么做-蒸豆腐蛋羹的做法]( "蒸豆腐蛋羹怎么做-蒸豆腐蛋羹的做法")
- “鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及维生素A，维生素B1，维生素B2等。豆腐为大豆制品，营养很丰富，也是高优质蛋白食品，还含有脂肪，钙，磷，铁及维生素B2等。豆腐具有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效。猪肉富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及维生素B1，维生素B2。具有补肾养血，滋阴润燥的功效。三...
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![蛋蒸日本豆腐怎么做-蛋蒸日本豆腐的做法]( "蛋蒸日本豆腐怎么做-蛋蒸日本豆腐的做法")
- 食材明细主料日本豆腐（4条）蛋（1只）辅料玉米粒（40克）盐（适量）胡椒粉（1克）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋蒸日本豆腐的做法步骤1、日本豆腐。2、中间先切断，然后切成小块。3、摆入盘中。4、鸡蛋打入碗中，加入适量盐、鸡精、胡椒粉、热水调匀。5、把鸡蛋倒入盘中，放上玉米粒...
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![家常日本豆腐怎么做-家常日本豆腐的做法]( "家常日本豆腐怎么做-家常日本豆腐的做法")
- “鲜嫩可口，简单易学”食材明细主料肉末（1两）蒜（3-5瓣）青椒（半个）西红柿（半个）日本豆腐（3-5个）辅料料酒（一勺）蚝油（一匙）盐（半匙）生抽（一勺）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常日本豆腐的做法步骤1、日本豆腐切成厚片2、用淀粉撒匀3、在打散的鸡蛋里滚一下4、下油锅炸至金黄5、把肉末、配...
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![家常菜土豆烧日本豆腐怎么做-家常菜土豆烧日本豆腐的做法]( "家常菜土豆烧日本豆腐怎么做-家常菜土豆烧日本豆腐的做法")
- “上次买的日本豆腐本来准备用来烧火锅的结果忘记用了，于是突发奇想拿出来烧菜吃试试。”食材明细主料日本豆腐（2个）土豆（1个）番茄（1个）辅料大蒜（2瓣）调料蚝油（1勺）油（适量）生抽（2勺）盐（1勺）辣椒粉（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菜土豆烧日本豆腐的做法步骤1、准备好需要的食材...
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![日本豆腐变蛋汤怎么做-日本豆腐变蛋汤的做法]( "日本豆腐变蛋汤怎么做-日本豆腐变蛋汤的做法")
- 食材明细主料日本豆腐（适量）内脂豆腐（适量）变蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日本豆腐变蛋汤的做法步骤1、准备材料2、准备材料3、豆腐切丁变蛋切丁4、锅中煮开水加入两种豆腐5、加入剩下的材料和料酒煮开6、最后加盐即可...
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![日本豆腐蒸虾仁怎么做-日本豆腐蒸虾仁的做法]( "日本豆腐蒸虾仁怎么做-日本豆腐蒸虾仁的做法")
- 食材明细主料日本豆腐（一个）虾仁（适量）辅料青豆（适量）调料蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日本豆腐蒸虾仁的做法步骤1、日本豆腐从中间切开。2、虾仁处理干净备用。3、青豆准备就绪。4、豆腐切六块装盘。5、放入虾仁和青豆。6、锅中入水放入笼屉中。7、上气后蒸...
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![日本豆腐腊肠蒸蛋的做法 日本豆腐腊肠蒸蛋#早春美味# 日本豆腐腊肠蒸蛋怎么做]( "日本豆腐腊肠蒸蛋的做法 日本豆腐腊肠蒸蛋#早春美味# 日本豆腐腊肠蒸蛋怎么做")
- “鸡蛋的营养价值非常的丰富，有优质蛋白质，也含有胆固醇或者是氨基酸，有身体所需要的微量元素，都是身体必不可少的。”食材明细主料日本豆腐（4个）鸡蛋（4个）腊肠（2根）辅料黄瓜（20g）调料盐（1匙）味精（0.2匙）水淀粉（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日本豆腐腊肠蒸蛋的做法步骤1、准备原材...
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![日本豆腐蒸肉末怎么做-日本豆腐蒸肉末的做法]( "日本豆腐蒸肉末怎么做-日本豆腐蒸肉末的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）辅料日本豆腐（1个）咸蛋（1个）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）日本豆腐蒸肉末的做法步骤1、准备好食材。2、肉末加入少许姜末和鸡蛋清淀粉拌匀。3、中间挖个小洞放入咸蛋黄撒上少许咸蛋白。4、放蒸锅蒸15分钟。5、拿出加入少许蒸鱼豉油。6、然后热油浇...
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![蚬子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹 蚬子豆腐蒸蛋羹怎么做]( "蚬子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹 蚬子豆腐蒸蛋羹怎么做")
- “豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，豆腐中的蛋白质也非常适合人体的需求，二者结合使这道菜营养价值高、老少咸宜，口味可以根据个人喜好变换。”食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（4个）辅料蚬...
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![家常金针菇日本豆腐煲怎么做-家常金针菇日本豆腐煲的做法]( "家常金针菇日本豆腐煲怎么做-家常金针菇日本豆腐煲的做法")
- “之前在一家川菜馆吃到这道菜，吃一次就爱上了，回家后就自己琢磨，夏天天热容易食欲不振，小外甥一直不肯好好吃饭，今天做了这道菜，立马吃了一碗饭。”食材明细主料金针菇（1个）日本豆腐（3个）辅料葱（4颗）蒜头（2个）调料蚝油（2勺）海鲜酱油（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常金...
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味味甜
