![多彩饭团便当怎么做-多彩饭团便当的做法]( "多彩饭团便当怎么做-多彩饭团便当的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）辅料豌豆（50g）玉米粒（50g）胡萝卜（50g）火腿肠（适量）黄瓜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多彩饭团便当的做法步骤1、准备好所有东西。2、把豌豆胡萝卜玉米粒一起锅里煮几分钟。3、捞起备用。4、锅里少许油煎火腿肠。5、锅里留油炒米饭，加...
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![饭团便当如何做简单又好吃]( "饭团便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1碗长条形海苔：3张紫苏火腿肠，鹌鹑蛋，甜玉米，洋姜片：适量鸡蛋：1只辅料具体步骤1.1）火腿肠表面用刀划几个口子然后切成四段，开小火，用平底锅加少许盐和黑胡椒煎好。2）鹌鹑蛋煮熟后剥出，放入食品保鲜袋，在蛋上淋...
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![卡通饭团便当如何做简单又好吃]( "卡通饭团便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料寿司米饭：一碗雁蛋：1只苹果：一个海苔：一张四季豆：100火腿：200辅料具体步骤1.准备材料。2.海苔剪成需要的形状;3.寿司米饭握成团；4.用剪好的海苔，包入饭团；5.再根据需要在饭团上装饰上各种海苔片，把炒熟的四季豆、雁...
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![便当佳选的五彩饭团如何做简单又好吃]( "便当佳选的五彩饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：200辅料寿司醋：适量芝麻海苔碎：适量肉松：适量三文鱼罐头：适量黄瓜：1根培根：2条美乃滋：适量具体步骤米饭趁热加一勺寿司醋拌匀，放凉。培根切丁，煎熟。黄瓜切丁。将培根和黄瓜放入放凉的米饭中。充分拌匀准...
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![可爱的熊猫饭团便当如何做简单又好吃]( "可爱的熊猫饭团便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟熊猫饭团便当是一道非常可口美观的一道便当类食品，适合宝宝们吃，因为它可爱的外形会让宝宝吸引力集中，喜欢吃，这款便当采用工具制作成特别精致美观的熊猫外形，加生菜胡萝卜等入味，吃起来香甜可口，营养也非常丰富...
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![杂粮饭团便当怎么做-杂粮饭团便当的做法]( "杂粮饭团便当怎么做-杂粮饭团便当的做法")
- 食材明细主料大米（2杯）三色藜麦（1大勺）玉米（1根）海苔片（1片）辅料水浸金枪鱼（1罐）酸黄瓜（2个）黄瓜（1/3根）胡萝卜（1/4根）绿甘蓝（1片）紫甘蓝（1片）毛豆（1把）鲜虾（5个）调料黑胡椒粉（1/2匙）沙拉酱（4勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮饭团便当的做法步骤1、大米，三色藜麦和玉米粒洗净后放入电饭煲，浸泡...
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![日式饭团的做法 日式饭团～便当盒饭团 日式饭团怎么做]( "日式饭团的做法 日式饭团～便当盒饭团 日式饭团怎么做")
- “春日里，带着好心情，带着家人亲手做的饭团与小伙伴一起去春游、踏青。饭团制作简单，携带方便，大家快来试做一下吧！”食材明细主料寿司米（300克）辅料海苔香松（3勺）金枪鱼（半罐）寿司醋（1勺）香草（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式饭团的做法步骤1、辅料全家福照2、饭团模子一个3、寿司...
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![糟虾黑米饭团便当怎么做-糟虾黑米饭团便当的做法]( "糟虾黑米饭团便当怎么做-糟虾黑米饭团便当的做法")
- “用糟卤做了点糟虾，做法简单、味道鲜美！用它来搭配便当也不错！”食材明细主料黑米饭（1小碗）糟虾（5个）溏心蛋（1个）辅料生菜叶（4张）腌萝卜条（少许）黄瓜（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟虾黑米饭团便当的做法步骤1、提前最好的黑米大米饭2、提前做好的糟虾3、生菜洗净吸干水分4...
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![熊猫饭团便当怎么做-熊猫饭团便当的做法]( "熊猫饭团便当怎么做-熊猫饭团便当的做法")
- “海边的城市就这样，每年的夏天带着帐篷拖家带口的，吹吹海风，洗洗海澡，挖挖沙坑…吃的也少不了，家有萌宝，萌萌哒的便当也得必备啊！来个【熊猫饭团便当】可好？”食材明细主料胡萝卜（半根）生菜（2片）大米（400g）蟹棒（3个）水（适量）虾（4个）青柿椒（半个）辅料植物油（适量）葱末（少许）姜粉（少许）盐（少许）海苔（2片）咸...
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![多彩藜麦饭团怎么做-多彩藜麦饭团的做法]( "多彩藜麦饭团怎么做-多彩藜麦饭团的做法")
- “说到“藜麦”，好多人可能不太熟悉，藜麦是一种营养价值很高的食品，含有高蛋白、多种维生素与身体有益的氨基酸。藜麦还含有丰富的锌元素、钙和铁，是儿童健康成长所必需的元素，因而将藜麦与米饭结合起来做成多彩饭团，是给孩子补充营养最好的食物！”食材明细主料藜麦（半杯）大米（半杯...
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![营养熊猫饭团便当如何做简单又好吃]( "营养熊猫饭团便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养熊猫饭团便当是一道非常美味又健康的美食，主要是以虾蟹棒大米为主要食材搭配胡萝卜生菜等配料烹制而成。蟹棒味道鲜味十足为整道饭食增添了独特的风味，而营养熊猫饭团便当的食材都是极富营养的肉蔬，尤其...
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![鳕鱼沙拉饭团轻脂便当怎么做-鳕鱼沙拉饭团轻脂便当的做法]( "鳕鱼沙拉饭团轻脂便当怎么做-鳕鱼沙拉饭团轻脂便当的做法")
- “春暖花开，街上都有穿裙子的美丽身影了。藏了一冬的肉肉要适时减减了，这段时间没少吃轻脂瘦身餐。“管住嘴，迈开腿”，一周长一斤的肉，休想着7天就能减下来。坚持每天一顿轻脂午餐，既不饿肚子不头晕，一月瘦5斤也不是太难的事。今天的轻脂午餐便当有两个米饭团，必要的碳水化合物不...
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![多彩饭团怎么做-多彩饭团的做法]( "多彩饭团怎么做-多彩饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（300g）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）小肠（一根）虾仁（100g）生菜（一片）小西红柿（3个）配料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多彩饭团的做法步骤1、虾仁，胡萝卜，黄瓜，小火腿肠切丁2、锅中倒油先把切好的虾仁倒入翻炒3、再把切好的胡萝卜丁倒入翻炒4、再下入黄瓜5、接着...
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![爱心便当的做法 【五彩爱心便当】 爱心便当怎么做]( "爱心便当的做法 【五彩爱心便当】 爱心便当怎么做")
- “，给TA做份爱心便当表达心意吧！让TA感受你满满的爱吧！”食材明细主料茄子（适量）红甜椒（适量）青椒（适量）黄甜椒（适量）辅料盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心便当的做法步骤1、取一点胡萝卜榨汁，代替清水蒸饭2、准备茄子，红、黄甜椒，青椒，并切成小丁3、准备鸡胸肉并切成丁，再用...
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![紫苏饭团便当组如何做简单又好吃]( "紫苏饭团便当组如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白小米：1米杯糯米：1米杯紫苏叶：12胡萝卜：12辅料苹果醋：1茶匙糖：2茶匙盐：少许苦菊：15脆海苔片：5片甜豆泡：10个圣女果：4颗具体步骤1.将白小米、糯米各半混合均匀，以正常水量煮成米饭打松；2.取米饭370g(5只饭团的量）中加入...
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![便当饭团加盟排行榜]( "便当饭团加盟排行榜")
- 台式小吃近几年来风靡餐饮市场，传统的小吃已经不能够满足消费者的需求了，台湾便当饭团烧突破传统小吃的局限性，餐饮行业的火爆也使得便当加盟项目变的非常受欢迎。不管是味道还是外形，都具有非常好的发展前景，在餐饮市场中能够轻易的帮助创业者获得成功。想创业，需要选择一个好...
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![熊猫造型饭团便当怎么做-熊猫造型饭团便当的做法]( "熊猫造型饭团便当怎么做-熊猫造型饭团便当的做法")
- “小朋友有时候吃饭真的要哄很久，但巧手的妈妈将饭菜稍微变化一下，是不是很可爱呢？饭团里面分别是肉松、香松还有紫苏梅子，小孩子对可爱的造型，还有好下饭的夹馅饭团可是超级喜欢，后面的配菜也相当的丰富：烤鸡翅、脆皮肠、鸡蛋、蟹棒，西兰花！孩子看到，哪有不爱的道理？”食材明细主料...
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![彩椒鱿鱼便当怎么做-彩椒鱿鱼便当的做法]( "彩椒鱿鱼便当怎么做-彩椒鱿鱼便当的做法")
- 食材明细主料大米（20g）糙米（20g）碎玉米（20g）鱿鱼圈（80g）黄椒（1/2个）红椒（1/2个）洋葱（1/4个）青菜（100g）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒鱿鱼便当的做法步骤1、食材就绪。2、糙米预先浸泡3小时以上，然后和洗净的大米、碎玉米混合倒入电饭锅中，加...
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![多彩肉松饭团怎么做-多彩肉松饭团的做法]( "多彩肉松饭团怎么做-多彩肉松饭团的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料肉松（适量）米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）香油（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）多彩肉松饭团的做法步骤1、黄瓜切丁备用。2、胡萝卜切丁备用。3、鸡蛋炒熟切碎。4、半碗米饭。5、米饭里放入胡萝卜丁，黄瓜丁，鸡蛋碎。6、...
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![鲜虾时蔬饭团便当怎么做-鲜虾时蔬饭团便当的做法]( "鲜虾时蔬饭团便当怎么做-鲜虾时蔬饭团便当的做法")
- “自带便当一定要讲究营养健康，既要保证供给充足的能量，又要讲究搭配合理营养，所以便当中不妨多带一些富含蛋白质、维生素及矿物质，自制便当在烹调时建议少油、少盐的原则。今天这款鲜虾时蔬饭团是我很喜欢的一款便当，低脂低油、营养美味又健康，简单易做，能量满满哦，分享给朋友们...
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![巧虎饭团便当怎么做-巧虎饭团便当的做法]( "巧虎饭团便当怎么做-巧虎饭团便当的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）黑巧克力（适量）自制猪肉松（适量）辅料番茄沙司（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）巧虎饭团便当的做法步骤1、巧虎饭团模具。2、新焖好的米饭。3、模具摆放好。4、铺一层米饭。5、铺一层自制猪肉松。6、再铺一层米饭。7、盖上压模。8、用力压实压平整...
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![卡通饭团便当怎么做-卡通饭团便当的做法]( "卡通饭团便当怎么做-卡通饭团便当的做法")
- “不想吃饭怎么办？？食欲不好怎么办？？快来花点时间，给自己一个五彩缤纷，既好看又好吃的便当吧！怎么样？是不是蠢蠢欲动了啊？PS：在家的主妇也可以给孩子们做来吃哦~~~”食材明细主料米饭（一碗）辅料鸡蛋（1只）苹果（一个）海苔（一张）四季豆（100克）火腿（200克）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）卡通饭...
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![便当荠菜鸡蛋饭团怎么做-便当荠菜鸡蛋饭团的做法]( "便当荠菜鸡蛋饭团怎么做-便当荠菜鸡蛋饭团的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）荠菜（50g）黑芝麻（少许）大米饭（400g）即食海苔（4g）辅料植物油（30g）盐（3g）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）便当荠菜鸡蛋饭团的做法步骤1、鸡蛋打入碗里。荠菜焯水后挤去多余的水份。2、鸡蛋加盐搅散，荠菜切碎后加入鸡蛋里拌匀。3、锅烧热油后放鸡蛋液炒散。熟后关火...
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![便当培根紫菜煎饭团如何做简单又好吃]( "便当培根紫菜煎饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近家里面剩下了很多没有吃完的剩饭，想到·倒掉有实在是可惜，正好这今天公司加班，没有时间出去吃饭，我决定就像日本的饭团一样制作一道非常美味好吃的便当培根紫菜煎饭团，这样就可以带到公司里与大家一起分享...
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![饭团肘肉便当怎么做-饭团肘肉便当的做法]( "饭团肘肉便当怎么做-饭团肘肉便当的做法")
- “让孩子更爱吃饭.好好吃饭.摄取多样食物！”食材明细主料米饭（一碗）辅料肘子肉（300克）青椒（适量）红萝卜（三片）生菜（一颗）西兰花（适量）水煮蛋（半个）海参（一段）牛油果（¼个）红椒（适量）其他（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）饭团肘肉便当的做法步骤1、先炒肘子肉备用：肘肉切片.青红辣椒滚刀切段.锅内...
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味味甜
