- “豆腐,营养丰富,价格还很便宜做法五花八样,各显神通。想怎么吃就怎么做。。。。。”食材明细主料豆腐(300克)秀珍菇(90克)雪菜(80克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜秀珍菇豆腐的做法步骤1、食材:豆腐、雪菜(已清洗切碎)、秀珍菇(已清洗)2、将豆腐撕开包装、...
- 14915
- “冬天的青菜经过霜打后特别好吃,带着丝丝的甜味,秀珍菇营养丰富,鲜美可口,还有着独特的风味,把青菜和秀珍菇一起炒,青菜吸取了秀珍菇中的鲜味,炒出来比肉还好吃,而且做法也简单。”食材明细主料青菜(2棵)秀珍菇(100克)辅料盐(适量)糖(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇...
- 22007
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:6分钟豆腐都是大家都喜爱的食物,不仅食材便宜,而且营养还十分丰富。老年人牙齿不好的就喜欢吃软软嫩嫩的豆腐,豆腐不论是炒,煮都掩盖不了它独特的美味。雪菜秀珍菇豆腐是由营养丰富的雪菜和香菇烹饪而成,香菇的营养...
- 19114
- “茄汁豆腐秀珍菇煲,是一道简单易做,营养丰富又价廉物美的开胃汤煲,好喝又有营养.”食材明细主料秀珍菇(200克)豆腐(1块)辅料油(适量)盐(适量)鲜抽(适量)姜(适量)葱(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)麻油(适量)水淀粉(适量)番茄酱(适量)酸咸(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)茄汁豆腐秀珍菇煲的做法步骤1、准...
- 6589
- “冻豆腐是一种传统豆制品,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。。。”食材明细主料冻豆腐(140克)西兰花(115克)秀珍菇(45克)辅料浓汤宝(1块)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇西兰花冻豆腐汤的做法步骤1、食材:冻豆腐、西兰花(已掰成小朵清洗)、秀珍菇(已清洗)2、将冻豆腐放...
- 10815
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟最近想吃很多素的,想吃豆腐,女朋友说单吃豆腐太素了,显得好凄凉啊,被她笑哭了,每天都不喜欢素一点的,只好买多些雪菜秀珍菇之类的回来弄一个雪菜秀珍菇豆腐,豆腐很顺滑啊,融入雪菜跟秀珍菇的味道,吃起来味道超级赞...
- 28718
- “腐竹不仅好吃,更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。这样营养的小菜,不但好吃。。。更是怎么吃都不会胖,是想减肥瘦身MM的最佳选择哦!”食材明细主料榨菜丝(80克)秀珍菇(55克)腐竹(45克)辅...
- 18481
- “这是家里人都很喜欢的一道菜,很普通很简单,但是清淡,很好吃。”食材明细主料秀珍菇(适量)嫩豆腐(一块)辅料枸杞子(适量)香葱(适量)配料盐(适量)清淡(口味)烩(工艺)半小时(耗时)普通(难度)秀珍菇烩豆腐的做法步骤1、秀珍菇适量,洗好撕成条备用。嫩豆腐一块,用热水煮过,切成小块。2、锅里放油,先倒...
- 27099
- 食材明细主料虾仁(205克)雪菜(100克)秀珍菇(75克)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜秀珍菇炒虾仁的做法步骤1、食材:虾仁(已清洗)、雪菜(已清洗切碎)、秀珍菇(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、接着,利用炒虾仁的油,下...
- 31530
- 食材明细主料樱玉豆腐(2支)秀珍菇(80克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、秀珍菇(已清洗)、榨菜丝2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开待用。3、烧锅倒油烧热,下入秀珍菇和榨菜丝翻炒翻炒。4、接着,...
- 25699
- 食材明细主料秀珍菇(125克)豆筋(75克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇炒豆筋的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)、豆筋(已泡发)、榨菜丝2、烧锅倒油烧热,下入秀珍菇翻炒翻炒。3、接着,合入泡发好的豆筋和榨菜丝翻炒翻炒。4、然后,加适量的...
- 21991
- “清晨没胃口的时候,来碗素面,完全可以提供一上午身体所需的能量。。。”食材明细主料乌冬面(200克)雪菜(90克)秀珍菇(50克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇雪菜煮乌冬面的做法步骤1、食材:乌冬面、雪菜(已清洗切碎)、秀珍菇(已清洗)。2、烧锅倒油烧热,下入切碎的雪...
- 6178
- 食材明细主料秀珍菇(70克)榨菜丝(50克)毛豆肉(60克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝毛豆炒秀珍菇的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)、榨菜丝、毛豆(已淘洗)2、将已淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的秀珍菇和榨菜丝翻...
- 6010
- 食材明细主料秀珍菇(100克)青菜(225克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒秀珍菇的做法步骤1、材料:秀珍菇(已清洗)、青菜(已洗净)2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。4、接着,合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜断生。5、然后,加适量...
- 11869
- “芹菜有保护肝脏降血压,镇静安神,防癌抗癌,养血安神补虚,减肥等作用,芹菜富含维生素C、胡萝卜素、铁的含量很高和抗氧化剂。多食芹菜能安定情绪,消除烦恼,因为芹菜含抗氧化剂所以有很好的防癌抗癌的功效。。。”食材明细主料秀珍菇(100克)芹菜(165克)辅料盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(...
- 22512
- 食材明细主料青菜(240克)油豆腐(85克)秀珍菇(60克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秀珍菇油豆腐炒青菜的做法步骤1、食材:青菜(已洗净切开)、油豆腐、秀珍菇(已清洗)2、将油豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的青菜和油豆腐翻炒翻炒。4、接着,合...
- 9770
- “土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉...
- 18438
- 食材明细主料秀珍菇(适量)土豆(1个)辅料红椒(半个)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秀珍菇炒土豆的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)。2、土豆、红椒。3、将红椒洗净,并切成小块,待用。4、将土豆洗净去皮,并切成片。5、放入沸水中煮至熟捞出。6、起锅倒油烧热,下入...
- 15866
- 食材明细主料西兰花(适量)秀珍菇(适量)油豆腐(适量)辅料油(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秀珍菇油豆腐西兰花的做法步骤1、食材:西兰花。2、秀珍菇(已清洗)、油豆腐。3、将西兰花掰成小朵洗净,捞出待用。4、将油豆腐放在案板上切开,待用。5、随后,将西兰花...
- 24823
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟妈妈最喜欢吃这道菜,受她的影响我们家里人都挺喜欢吃的。我特意学了一下这道菜,想在母亲节的时候送她一个惊喜,希望她会喜欢。今天做给儿子尝了一下,意外的好吃。于是与大家分享一下,这道美味营养的雪菜秀珍菇...
- 32843
- 食材明细主料豆腐(300克)咸肉(55克)秀珍菇(60克)辅料香葱(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秀珍菇咸肉豆腐的做法步骤1、食材:豆腐、咸肉(已切片)、秀珍菇(已清洗)、香葱2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。3、锅中加适量的清水。4、随后,下入豆腐和已切好的咸肉翻动一下...
- 5298
- 食材明细主料豆腐(300克)鱿鱼(160克)虾仁(80克)秀珍菇(50克)辅料香葱(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜秀珍菇豆腐的做法步骤1、食材:豆腐、鱿鱼(已洗净切块)、虾仁(已清洗)、秀珍菇(已清洗)、香葱2、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入...
- 7132
- 食材明细主料秀珍菇(55克)熟猪舌头(90克)雪菜(125克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜秀珍菇炒猪舌头的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)、熟猪舌头、雪菜(已清洗切碎)2、将已清洗好的秀珍菇放在案板上切开,待用。3、将熟猪舌头放在案板上切成片,待用。4、烧锅倒油烧...
- 8636
- 食材明细主料榨菜丝(50克)秀珍菇(60克)梅豆(100克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝秀珍菇梅豆的做法步骤1、食材:榨菜丝、秀珍菇(已清洗)、梅豆(已摘洗)2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的秀珍菇和榨菜丝翻炒翻炒。4、...
- 20824
- 食材明细主料秀珍菇(80克)绿豆芽(260克)韭菜(50克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜秀珍菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)、绿豆芽(已清洗)、韭菜(已清洗切段)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的绿豆芽和秀珍菇翻炒翻炒。3、接着,合入切好的韭菜翻炒一下...
- 31997