![红豆花生豆浆的做法 红豆花生豆浆——补血养颜 红豆花生豆浆怎么做]( "红豆花生豆浆的做法 红豆花生豆浆——补血养颜 红豆花生豆浆怎么做")
- “豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红豆更有益气补血的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效”食材明细主料红豆（70g）花生（70g）黄豆（70g）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆花生豆浆的做法步骤1、将红豆、花生洗干...
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![红豆花生豆浆的做法 美白减肥——红豆花生豆浆 红豆花生豆浆怎么做]( "红豆花生豆浆的做法 美白减肥——红豆花生豆浆 红豆花生豆浆怎么做")
- “迎春花开了，玉兰花也开了，夏天的脚步就越来越近了可是藏了一冬天的肉肉就无处可逃了减过肥的朋友都知道，瘦肚子容易瘦腿难！肚子上那点脂肪都是稀的，稍做点运动，喝点减肥茶，再上美容院推推脂，立马就能下去一圈。可这腿要是胖了，想瘦下去就难了。你就是天天花两小时做有氧运动，上美...
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![红枣花生红豆豆浆的做法 桃桃红枣花生红豆豆浆 红枣花生红豆豆浆怎么做]( "红枣花生红豆豆浆的做法 桃桃红枣花生红豆豆浆 红枣花生红豆豆浆怎么做")
- “2-3人的量”食材明细主料桃桃（四个）花生（15颗）红枣（7颗）红豆（2小勺）大米（一小勺）辅料水（豆浆机2500ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生红豆豆浆的做法步骤1、准备东西2、准备东西3、准备东西4、准备东西5、淘洗一下6、放入豆浆机中，加水，根据人多人少，我这里加2500ml水7、...
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![黑芝麻花生豆浆的做法 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆 黑芝麻花生豆浆怎么做]( "黑芝麻花生豆浆的做法 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆 黑芝麻花生豆浆怎么做")
- “黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。”食材明细主料黄豆（50克）花生（15克）黑芝麻（10克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、花生和黄豆用清水...
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![养颜补血红豆花生百合粥如何做简单又好吃]( "养颜补血红豆花生百合粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆花生百合粥，是一道营养健康的美食，主要原料有红豆，花生等，红豆口感软糯，味道清新，花生营养丰富，具有滋补气血的功效，这道红豆花生百合粥，营养健康，不但养生而且养颜，常喝可是皮肤白皙光滑，而且这道粥的味道与口感...
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![红枣补血养颜粥怎么做-红枣补血养颜粥的做法]( "红枣补血养颜粥怎么做-红枣补血养颜粥的做法")
- “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红枣（8粒）红豆（1把）大米（1把）红皮花生（1把）紫米（1把）辅...
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![补血养颜花果茶的做法 【广东】补血养颜花果茶 补血养颜花果茶怎么做]( "补血养颜花果茶的做法 【广东】补血养颜花果茶 补血养颜花果茶怎么做")
- “补血养颜花果茶一看名字就知道肯定少不了红枣、枸杞子，另外还加上了葡萄干，玫瑰花，桂花，洛神花，用冰糖调味，口感微酸清甜，具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血，消除疲倦，改善便秘，粗糙的皮肤更可改善。”食材明细主料红枣（适量）枸杞子（适量）玫瑰花（适量）桂花（适量）洛神花（适量）葡...
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![红枣养颜豆浆怎么做-红枣养颜豆浆的做法]( "红枣养颜豆浆怎么做-红枣养颜豆浆的做法")
- “红枣含蛋白质,有机酸,微量钙及多种氨基酸.红枣养颜豆浆能补中益气,养血安神,养颜,尤其适合女性饮用.每天选择－杯豆浆,畅享健康养生乐趣.”食材明细主料黄豆（50克）红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣养颜豆浆的做法步骤1、黄豆加水泡至发胀发软,红枣...
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![花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做")
- “花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、花生米和黄豆一起用清水浸泡15分...
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![教你做补血养颜豆浆]( "教你做补血养颜豆浆")
- 豆浆是中国传统的早餐之一，早上喝一杯暖暖的豆浆是在适合不过了。豆浆的营养特别丰富，豆浆含有很多蛋白质、维生素、钙、镁、铁等物质，并且豆浆中含有一种对女性特别好的物质就是大豆异黄酮，这种物质对可以提高女性体内雌激素，起到美容养颜的作用。教你做补血养颜豆浆今天我们...
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![补气益血红枣豆浆怎么做-补气益血红枣豆浆的做法]( "补气益血红枣豆浆怎么做-补气益血红枣豆浆的做法")
- “今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆（50克）辅料红枣（6颗）糙米（10克）调料蜂蜜（适量）其他（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4～6小时，虽然现在的豆浆机都可以干豆直接打豆浆，大家有所不知湿豆打豆浆比干...
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![红豆花生浆的做法 【红豆花生浆】 红豆花生浆怎么做]( "红豆花生浆的做法 【红豆花生浆】 红豆花生浆怎么做")
- “这道浆的红豆和花生一定要先煮烂，再用榨汁机打成糊，熬煮后发出的那种浓香，入口的爽滑，很不错。大家都来一碗热腾腾的吧，暖冬哦！”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）辅料清水（适量）砂糖（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆花生浆的做法步骤1、红豆花生各适量，加适量清水浸泡一...
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![养颜红枣黑豆浆怎么做-养颜红枣黑豆浆的做法]( "养颜红枣黑豆浆怎么做-养颜红枣黑豆浆的做法")
- “黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质...
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![补血养颜红豆沙如何做简单又好吃]( "补血养颜红豆沙如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：适量辅料莲子百合水：适量冰糖：适量具体步骤1.把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时2.将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用3.将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时...
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![养生滋补豆浆怎么做-养生滋补豆浆的做法]( "养生滋补豆浆怎么做-养生滋补豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）白芸豆（适量）绿豆（适量）花生（适量）薏米（适量）辅料山药干（适量）百合干（适量）茯苓（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生滋补豆浆的做法步骤1、将所有食材准备好2、将食材洗净，放入破壁机加适量水3、选择豆浆功能4、养生滋补豆浆小窍门可以个人口味加入适量蜂...
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![养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做]( "养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做")
- “红枣可养血安神，益气补中。红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。”食材明细主料红豆（50克）红枣（10粒）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）养颜红豆豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、红豆和红枣分别用清水浸泡30...
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![玫瑰花豆浆的做法 美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆 玫瑰花豆浆怎么做]( "玫瑰花豆浆的做法 美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆 玫瑰花豆浆怎么做")
- “玫瑰花豆浆具有活血养肤，预防便秘，降火润喉，清热消火的功效。玫瑰花是美容养肤的佳品，所以此浆带着淡淡玫瑰花香，非常适合女性食用。”食材明细主料干玫瑰花（10朵）黄豆（50克）辅料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玫瑰花豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄豆清水...
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![花生莲子玫瑰浆的做法 补血养颜花生莲子玫瑰浆 花生莲子玫瑰浆怎么做]( "花生莲子玫瑰浆的做法 补血养颜花生莲子玫瑰浆 花生莲子玫瑰浆怎么做")
- “新买了破壁机，网上买了小粒红皮花生，做花生浆，加了玫瑰花，补血养颜，暖暖的适合在冬季饮用。”食材明细主料花生（80g）莲子（10g）干玫瑰花（6朵）辅料水（900ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生莲子玫瑰浆的做法步骤1、花生、莲子洗净，干玫瑰花洗净去花蒂2、将花生莲子玫瑰放入破壁...
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![养颜的花生红枣豆浆如何做简单又好吃]( "养颜的花生红枣豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：1杯辅料红枣：适量花生：适量草莓：适量具体步骤1.准备材料，泡好的黄豆和红枣，花生我用的是没皮的。黄豆红枣提前一天泡好。2.把黄豆放进豆浆机，放进花生米。3.红枣去核切碎放进豆浆机。4.加水。5.加到水...
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![花胶补血养颜汤怎么做-花胶补血养颜汤的做法]( "花胶补血养颜汤怎么做-花胶补血养颜汤的做法")
- 食材明细主料鹌鹑（2只）花胶（3个）北芪（1两）红枣（5个）虫草参（8条）海底椰（5片）淮山（2片）莲子（5粒）辅料姜（2片）配料盐（半小勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花胶补血养颜汤的做法步骤1、鹌鹑洗净待用。2、汤料备好。3、把鹌鹑放进炖盅里。4、配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。5...
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![红豆花生豆浆怎么做-红豆花生豆浆的做法]( "红豆花生豆浆怎么做-红豆花生豆浆的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）花生（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆花生豆浆的做法步骤1、红豆、花生、黄豆清洗浸泡一晚上。2、全部食材放入破壁机中，重新加水，启动五谷豆浆程序，等运行结束即可。3、早餐时分，豆浆喝起。...
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![花胶补血养颜汤的做法 秋冬滋补汤：花胶补血养颜汤 花胶补血养颜汤怎么做]( "花胶补血养颜汤的做法 秋冬滋补汤：花胶补血养颜汤 花胶补血养颜汤怎么做")
- “花胶：即是深海鱼的鱼膘，富含胶原蛋白，有助于补血养身、促进肌肤的生长代谢。适合气血不佳、身体虚弱及术后不宜大补人士饮用。虫草参：富含人体所需18种氨基酸和高蛋白营养成份，其味甘凉，功能补虚、治血、固脱治肾亏阳虚、跌打风湿、崩漏久痢、溃疡、疳积。海底椰：有滋阴润肺、...
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![燕麦红枣养颜豆浆怎么做-燕麦红枣养颜豆浆的做法]( "燕麦红枣养颜豆浆怎么做-燕麦红枣养颜豆浆的做法")
- “豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源，打碎了的食材更利于人体吸收，我家豆豆非常爱喝豆浆，我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。”食材明细主料燕麦（20g）黄豆（50g）红枣（6个）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦红枣养颜豆浆的做法步骤1...
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![红豆花生豆浆的做法 补血美容----红豆花生豆浆 红豆花生豆浆怎么做]( "红豆花生豆浆的做法 补血美容----红豆花生豆浆 红豆花生豆浆怎么做")
- “红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）黄豆（适量）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆花生豆浆的做法步骤1、各种...
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![养颜补血红枣汤的做法 养颜补血红枣汤【子璇家】 养颜补血红枣汤怎么做]( "养颜补血红枣汤的做法 养颜补血红枣汤【子璇家】 养颜补血红枣汤怎么做")
- “好气色是可以调出来的哦，汇集了红枣、龙眼、鸡蛋、当归、黄芪、红糖的靓汤甜品。“好朋友”来访前后的补品，效果还不错，每次喝完也全身暖和起来~”食材明细主料鸡蛋（1个）龙眼（6粒）黄芪（4片）辅料红枣（6粒）当归（3片）红糖（半块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养颜补血红枣汤的做法步骤...
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味味甜
