![杂粮牛角怎么做-杂粮牛角的做法]( "杂粮牛角怎么做-杂粮牛角的做法")
- “今天给爸妈做几个小牛角面包，他们平时不太喜欢吃面包，我做的是杂粮面包，希望父母能喜欢。”食材明细主料高筋粉（210克）燕麦片（50克）全麦粉（40克）六个核桃乳（120ml）奶粉（25克）蜂蜜（20克）白糖（20克）炼乳（10克）盐（5克）鸡蛋（1个）酵母（5克）玉米油（30ml）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粮牛角的做...
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![牛肉杂粮卷饼怎么做-牛肉杂粮卷饼的做法]( "牛肉杂粮卷饼怎么做-牛肉杂粮卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）杂粮粉（50克）卤牛肉（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）甜面酱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉杂粮卷饼的做法步骤1、面粉200克，杂粮粉50克放入盆中，加入冷水130——140克，慢慢活成面团，盖保鲜膜醒20分钟后再揉光滑...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![蒸杂粮怎么做-蒸杂粮的做法]( "蒸杂粮怎么做-蒸杂粮的做法")
- “春季，是养肝护心的好时节，给主食换成杂粮，既增添了营养又美味。”食材明细主料玉米（一根）山药（一根）红薯（一个）紫薯（两个）辅料无（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸杂粮的做法步骤1、食材洗净去皮。2、改刀切片。3、放上蒸锅，开锅后中小火蒸半小时。4、粉糯香甜的杂粮。5、健...
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![咖喱牛肉杂粮饭的做法 颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭 咖喱牛肉杂粮饭怎么做]( "咖喱牛肉杂粮饭的做法 颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭 咖喱牛肉杂粮饭怎么做")
- “啊啊啊，减肥期间，好想吃饭饭！所以，我给自己做了一份咖喱牛肉芝士饭，超级美味，再配一杯柠檬水，我和朋友吃的好饱，三天轻三了！”食材明细主料洋葱（134g）肥牛（130g）胡萝卜（66g）紫米饭（262g）咖喱（2块）辅料黄油（10g）玉米油（5g）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱牛肉杂粮饭的做法步骤1、根据食材...
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![生滚牛肉杂粮粥怎么做-生滚牛肉杂粮粥的做法]( "生滚牛肉杂粮粥怎么做-生滚牛肉杂粮粥的做法")
- “今天就用杂粮米来做一个生滚牛肉窝蛋杂粮粥，这个米是以大米为主，同时有17种粮食，一杯米就有多种营养在里面。再配上牛肉，香菇和鸡蛋，足以满足所需营养。而且这个米煮的粥粘糯香滑，牛排软嫩可口，香菇和米的香味相互融合，绝对是喝一碗还要下一碗哦。”食材明细主料多谷杂粮米（1杯）...
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![杂粮发糕的做法 发酵泡打粉做杂粮发糕的步骤和方法图解 杂粮发糕怎么做]( "杂粮发糕的做法 发酵泡打粉做杂粮发糕的步骤和方法图解 杂粮发糕怎么做")
- “随着生活水平的提高，人们也开始重视杂粮的使用，而把杂粮做成发糕是食用杂粮的最佳方法之一。发酵泡打粉可以协同酵母匀速产气，非常适合杂粮发糕的制作，能使发糕蓬松，吃起来口感更好。”食材明细主料面粉（1000克）杂粮面（150克）辅料白糖（120克）发酵泡打粉（20克）酵母（10克）食用碱（5克）甜味（...
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![粗粮杂粮粥怎么做-粗粮杂粮粥的做法]( "粗粮杂粮粥怎么做-粗粮杂粮粥的做法")
- “周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干，配着我自己烧的粗粮杂粮粥，嘿嘿，感觉还不错哦！”食材明细主料绿豆（适量）赤小豆（适量）莲子（适量...
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![杂粮蒸怎么做-杂粮蒸的做法]( "杂粮蒸怎么做-杂粮蒸的做法")
- “安照人体养生的意义来讲，多吃粗粮杂粮对人体有益。我昨晚给家人做了一顿杂粮蒸：有蔬菜、有粗粮，低脂营养健康……”食材明细主料南瓜（1/4个）红薯（1个）胡萝卜（半个）西兰花（半个）蘸料：橄榄油（2勺）葱蒜末和小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）杂粮蒸的...
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![白萝卜牛肉杂粮饺子怎么做-白萝卜牛肉杂粮饺子的做法]( "白萝卜牛肉杂粮饺子怎么做-白萝卜牛肉杂粮饺子的做法")
- “立秋后，早晚凉了，小风一吹，很容易着凉，而晌午前后又热得和盛夏有一拼。除了适当增减衣物外，在饮食上也要吃些防秋燥的食物，尤其是白色的食物如白萝卜、百合、梨等。立秋后吃饺子，吃韭菜猪肉的不如吃这馅——牛肉白萝卜。牛肉脂肪含量少，白萝卜富含维生素C、蛋白质等营养素，生吃...
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![杂粮杂豆粥怎么做-杂粮杂豆粥的做法]( "杂粮杂豆粥怎么做-杂粮杂豆粥的做法")
- “哈哈我家能做20款营养粥，，简单健康营养丰富。”食材明细主料小米（适量）糙米（适量）大米（适量）藜米（适量）绿豆（适量）糯米（适量）红豆（适量）花豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮杂豆粥的做法步骤1、哈哈所有的食材。2、我用陶瓷的锅，预约哈哈😄。3、高压早上吃，这锅做的...
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![牛奶杂粮小窝头怎么做-牛奶杂粮小窝头的做法]( "牛奶杂粮小窝头怎么做-牛奶杂粮小窝头的做法")
- “这个小窝头色泽金黄，暄软香甜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质及尼克酸等多种营养素。能调节肠道功能，对于孕妇妊娠中、晚期便秘有极好的缓解作用。”食材明细主料玉米面（130克）全麦粉（30克）荞麦粉（20克）燕麦粉（20克）辅料酵母（4克）牛奶（150克）去核红枣（适量）配料白糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）三...
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![牛奶杂粮粥的做法图解]( "牛奶杂粮粥的做法图解")
- 杂粮虽然不如细粮那么容易吸收，但是营养价值很高，还富含丰富的纤维素。对于平常吃惯了精粮的人而言，偶尔来点粗粮改善下肠胃环境未防不可。而且粗粮中脂肪含量不高，是很多减肥、健身人士的最爱。现在就让我们来学一学这个牛奶杂粮粥的做法吧。主料红豆：45克黑米：25克花生：25克莲...
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![杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做]( "杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做")
- “好长时间没吃杂粮饼了，学校里好几家买山东杂粮饼的，第一次也是四年前的事儿了，那时刚进大学。今天突然就特别想吃了，刚好买了一个电饼档，就动手试了试，自己试着炸了脆皮，和了面糊，按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤，成功了！”食材明细主料面粉（150g）荞麦面粉（50g）玉米粉（50g）辅料生菜（适...
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![牛奶杂粮馒头怎么做-牛奶杂粮馒头的做法]( "牛奶杂粮馒头怎么做-牛奶杂粮馒头的做法")
- “咱玩了一段时间的西式包包，现在也搞搞中式馒头，做法其实也差不多，就是最后的的一步骤不同，一个进蒸锅，一个进烤箱，咱做的这个馒头不下泡打粉，只用酵母，做法与西式包里的中种法一样样的，加进小麦胚芽和燕麦片，非常健康！”食材明细主料面种材料：高粉（36克）低粉（126克）牛奶（103克）酵母（3克）面...
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![牛奶杂粮粥怎么做-牛奶杂粮粥的做法]( "牛奶杂粮粥怎么做-牛奶杂粮粥的做法")
- “宅家里的美食日记，营养丰富的牛奶杂粮粥，真的要试试看，非常好吃！号称“白色血液”的牛奶营养肯定不需要我过多的介绍，每日坚持饮用的人不在少数，把它加入到杂粮粥内，使粥的口感更加香浓顺滑；杂粮营养价值很高，平常吃了精粮的朋友们，不妨趁这段空闲的时候来好好研究一番，粗粮中脂肪...
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![杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做]( "杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做")
- “人们愈来愈注重健康，有的人会花大把的银子买各种补品，而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹，还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米（100克）辅料燕麦（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）荞麦（30克）高粱（30克）大麦（30克）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
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![加盟牛莽莽牛杂火锅只需5个步骤]( "加盟牛莽莽牛杂火锅只需5个步骤")
- 在如此火热的餐饮行业中，牛莽莽牛杂火锅的人气一直还不错，项目品牌在市场中的实力也比较高，在经过多年的发展，品牌的市场也不断壮大，吸引了众多的加盟者来投资品牌。如果你也对火锅品牌项目的加盟感兴趣的话，可以选择加盟牛莽莽牛杂火锅试试，具体要怎么加盟呢?不妨和小编一起来...
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![杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做]( "杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做")
- “南瓜，紫薯，山药，都是宝贝儿，莫说是春天，一年四季都可以经常吃，而且这几样都是百搭款，做法百变，有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊，紫薯牛奶条，山药肉粥……等不计其数的菜式点心，能补脾健脑，强身健体，孩子长得好长得快。特别说明：配方里的面粉、糖、酵母粉、粘米粉、温水是总共用到的量...
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![杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做")
- “秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、1.所有食材放入碗里，淘洗干净...
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![杂粮红糖三角怎么做-杂粮红糖三角的做法]( "杂粮红糖三角怎么做-杂粮红糖三角的做法")
- 食材明细主料面粉（约300克）黑米面（约100克）酵母（3克）清水（适量）辅料红糖（适量）面粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮红糖三角的做法步骤1、面粉、黑米面按3:1的比例，加入约3克酵母，拌匀。2、加水和成面团，入冰箱冷藏发酵。3、第二天早上发好的面团。4、排气后分成小剂子，一一...
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![按步骤教你牛角粽的制作-牛角粽的制作方法挺简单的]( "按步骤教你牛角粽的制作-牛角粽的制作方法挺简单的")
- 提到粽子，相信大家并不会感觉到陌生，粽子是我们经常会食用的一种食物类型，尤其是在端午节的时候，很多人都会吃一个粽子，粽子有很多不同的品种，包括里面的馅料和包法都不一样，接下来小编会向大家介绍一下牛角粽的制作方法。牛角粽的制作方法1.我们在制作牛角粽之前，需要准备一些材...
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![煮杂粮怎么做-煮杂粮的做法]( "煮杂粮怎么做-煮杂粮的做法")
- 食材明细主料芋头仔（四个）地瓜（三个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮杂粮的做法步骤1、洗干净煮熟。2、成品图。3、成品图。4、成品图（太甜啦）。...
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![杂粮糖三角怎么做-杂粮糖三角的做法]( "杂粮糖三角怎么做-杂粮糖三角的做法")
- 食材明细主料有机面粉（350g）蚕豆粉（150g）白糖（20g）净水（250g（20度揉面用））色拉油（10g）发面酵母粉（5g）净水（100g）辅料青红丝（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮糖三角的做法步骤1、称取有机面粉（或面粉）、蚕豆粉（或其他杂粮粉）、白糖，混合拌匀。2、称取酵母粉和净水，搅拌使其溶解...
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味味甜
