![家常菠菜饼子如何做简单又好吃]( "家常菠菜饼子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜中含有大量的铁，多食用菠菜能有效改善贫血的毛病，菠菜的食用方法有很多，可以更具自己喜爱的口味进行制作。菠菜饼子，选用新鲜的菠菜制作而成的饼，口感细腻，含有菠菜的清香，适合老人和小孩食用。值得注意的是...
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![自制圣诞树菠菜饼如何做简单又好吃]( "自制圣诞树菠菜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料面粉：适量菠菜：几棵糖：适量盐：适量辅料沙拉酱：适量草莓酱：适量鸡蛋：一个具体步骤1.准备适量面粉，几棵菠菜洗净，开水中烫一下，放进搅拌机打成泥，用块干净的纱布把菠菜泥过滤成菠菜汁。2.有了墨绿的菠菜汁可以代替水...
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![简单的菠菜饼如何做简单又好吃]( "简单的菠菜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.菠菜洗净焯水切成末,西红柿切丁放入碗内,打入鸡蛋、面粉、小苏打、香油搅拌成糊状;2.锅内倒入香油烧至七成热,加入搅拌好的糊糊,小火煎至两面金黄,洒上黑芝麻再两面煎一下;3.盛出盘内在额...
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![自制菠菜饼子如何做简单又好吃]( "自制菠菜饼子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟是不是有很多的朋友跟我一样不太爱吃菠菜呢，但是菠菜的营养又实在是很丰富，为了各种营养又不得不吃菠菜，毕竟我们得做一个不挑食的小仙女。那今天就来做一个好吃的菠菜饼子，让你改观对菠菜的看法哦，好吃有营养...
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![白菌菠菜薄饼如何做简单又好吃]( "白菌菠菜薄饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：125鸡蛋：1个牛奶：150毫升小西红柿：3个嫩菠菜：适量白蘑菇：适量芦笋：适量豆苗：2辅料水：150毫升黄油：适量橄榄油：少许盐：少许小洋葱：适量奶油奶酪碎：适量芹菜：适量香葱：适量黑胡椒粉：少许具体步骤1.菠菜洗净，蘑菇切片，小洋...
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![美味菠菜饼子如何做简单又好吃]( "美味菠菜饼子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜饼子，周末在家为了打发时间，做上一盘点心，让自己和家人享受周末安逸的时光，十分其乐融融，按自己的想法加入自己喜欢的健康的食材，饼干是个好的选择，当零食。可以少放一些糖，这样不至于太腻，而且更健康。可以存...
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![家常宝宝菠菜饼如何做简单又好吃]( "家常宝宝菠菜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：适量菠菜：适量葱：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.选好菠菜，把水烧开，放点盐，抄一会，水再次开就行。然后关火捞出放在凉水里2.把菠菜切碎，葱花切碎备用3.找一个大瓷碗放入面粉，宝宝小，所以我放一勺。然后放入准...
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![很有营养的菠菜饼如何做简单又好吃]( "很有营养的菠菜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：适量面粉：适量食盐：适量水：适量橄榄油：适量辅料具体步骤1.将菠菜洗干净、切段加水放入搅拌机！打成糊！加入面粉调成面糊！2.平底锅刷一层橄榄油！烧热后到入面糊、两面煎熟即可！...
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![菠菜饼如何做简单又好吃]( "菠菜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料菠菜：适量面粉：适量鸡蛋：适量辅料具体步骤1.1.前奏。菠菜洗净、切碎，加入面粉，打入鸡蛋搅拌备用。2.2.开场。热锅入油，倒入部门搅拌好的料，摊开，尽量薄。3.3.剧终。小火煎片刻，时间取决于饼的厚度和火候。...
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![菠菜饼的做法 菠菜饼—绿色家园 菠菜饼怎么做]( "菠菜饼的做法 菠菜饼—绿色家园 菠菜饼怎么做")
- “愿大家都从自我做起，爱护地球，保护环境，还给孩子们一个绿色家园。”食材明细主料面粉（250克）菠菜（50克）辅料发酵粉（5克）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜饼的做法步骤1、菠菜清洗干净，用开水烫一下。2、用料理机将菠菜榨成菠菜汁。3、菠菜汁微波炉低火转10秒化开发酵粉，放入...
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![菠菜饼怎么做-菠菜饼的做法]( "菠菜饼怎么做-菠菜饼的做法")
- “适合早餐的菠菜饼，蔬菜、鸡蛋和面粉，营养均衡，味道清香。”食材明细主料面粉（120克）菠菜（100克）鸡蛋（2个）辅料食用油（1勺）五香粉（0.5克）葱（1小段）调料盐（4克）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜饼的做法步骤1、食材准备好。2、菠菜清洗干净放入开水中汆烫捞出，水中加入2克盐和几滴食...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花生酱（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开，放盐，油，葱花，再卷起来，擀开。4、平底锅中放油烧热，中小火放入饼煎至一面微黄，翻面...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）菠菜（一把）辅料面粉（一小碗）清水（适量）配料食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水，这样可直接去掉菠菜中的草酸3、将掉好水的菠菜剁碎4、鸡蛋打入碗中加入...
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![菠菜煎饼的做法 菠菜煎饼多种吃法 菠菜煎饼怎么做]( "菠菜煎饼的做法 菠菜煎饼多种吃法 菠菜煎饼怎么做")
- “以前做的是白面的，后来无意中做了菠菜的，就喜欢上这个了。”食材明细主料鸡蛋（一个）菠菜（适量）辅料面粉（适量）微辣（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜煎饼的做法步骤1、300克菠菜汁连菠菜渣，不需要过滤打细就行了。一颗鸡蛋，鸡蛋倒入要过称，面粉家里有高筋面粉的最好用这个，没有就用...
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![菠菜煎饼的做法 快手早餐----菠菜煎饼 菠菜煎饼怎么做]( "菠菜煎饼的做法 快手早餐----菠菜煎饼 菠菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（50g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋两个2、菠菜切细3、加入面粉和菠菜！调成糊状！如果太稠，可以适当加点清水！4、中火，刷上油，摊成饼！5、一面凝固翻小心另外一面！6、😋7、😋...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 别再炒菠菜、拌菠菜，菠菜这样做，好吃有好看，过年待客倍有面子！ 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 别再炒菠菜、拌菠菜，菠菜这样做，好吃有好看，过年待客倍有面子！ 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- “菠菜的营养非常丰富，常见的大多是凉拌菠菜、菠菜炒鸡蛋等等，今天教大家一个菠菜新吃法，菠菜鸡蛋卷，好看又好吃，待客也非常不错，小圃晚餐一盘菠菜鸡蛋卷、一杯养胃五珍粉就解决了，快手又营养，还不容易长胖哦~”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）淀粉（适量）蒜（适量）生抽（...
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![菠菜卷饼怎么做-菠菜卷饼的做法]( "菠菜卷饼怎么做-菠菜卷饼的做法")
- “营养美味。”食材明细主料菠菜饼（1张）辅料生菜（4片）调料榨菜丝（2勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜卷饼的做法步骤1、菠菜饼放入平底锅里煎。2、生菜洗净，用厨房用纸吸干水分。3、把面饼的另外一面也煎熟。4、把吸干水分的生菜放在饼上。5、均匀撒上榨菜丝。6、卷成圆...
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![菠菜饼夹菜芯的做法 #团圆饭#菠菜饼夹菜芯 菠菜饼夹菜芯怎么做]( "菠菜饼夹菜芯的做法 #团圆饭#菠菜饼夹菜芯 菠菜饼夹菜芯怎么做")
- “绿饼，红椒，黄菜芯，酸辣过瘾。😍”食材明细主料菠菜煎饼（适量）娃娃菜芯（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）小米椒（一个）香菜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜饼夹菜芯的做法步骤1、娃娃菜芯切细丝，香菜，小米椒切斜丝。2、适量盐，生抽，陈醋，香油。3、拌匀。4、煎好的菠...
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![菠菜丸子的做法 菠菜丸子（白菜丸子） 菠菜丸子怎么做]( "菠菜丸子的做法 菠菜丸子（白菜丸子） 菠菜丸子怎么做")
- “老公很喜欢吃肉馅做的丸子，比超市买的现成的丸子香。我最拿手的是白菜丸子豆腐，可是东北的白菜好像都冻了，去了好几次超市白菜都不好，只好用菠菜代替。做菠菜丸子的时候不要放豆腐，好像两样一起吃对身体不好。白菜丸子豆腐和菠菜丸子做饭基本一样，很简单，相信大家都会。”食材...
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![菠菜葱油饼的做法 “家常饼”菠菜葱油饼 菠菜葱油饼怎么做]( "菠菜葱油饼的做法 “家常饼”菠菜葱油饼 菠菜葱油饼怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜葱油饼的做法步骤1、菠菜叶焯水料理机打碎，和面。2、葱切碎。3、取面剂擀开，撒盐，抹油，放葱花。4、卷起来，再次擀开。5、平底锅中放油，烧热，中小火。6、煎至两面金黄即可。...
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![菠菜薄饼的做法 #团圆饭#菠菜薄饼 菠菜薄饼怎么做]( "菠菜薄饼的做法 #团圆饭#菠菜薄饼 菠菜薄饼怎么做")
- “菠菜味浓郁，单吃，夹菜均可。”食材明细主料面粉（适量）菠菜泥（适量）辅料盐（一点）玉米油（一点）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜薄饼的做法步骤1、适量面粉，一点盐，一点玉米油。2、和成稍软面团。3、我用面条机压成面片。没有面条机可揪成小剂子，擀圆，擀薄。4、用稍大点的碗旋压。...
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![菠菜饼的做法 主食——菠菜饼 菠菜饼怎么做]( "菠菜饼的做法 主食——菠菜饼 菠菜饼怎么做")
- 食材明细主料菠菜汁（适量）面粉（适量）糖粉（20克）辅料酵母粉（2克）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜饼的做法步骤1、菠菜煮熟榨成汁，温度适中，调入酵母粉，糖粉，搅拌均匀。2、加入面粉。3、揉搓成光滑面团，发酵至两倍大。4、分成一个个大小均匀的小剂子5、做成饼的胚子。6、放入不粘...
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![菠菜蛋饼的做法 营养早餐-菠菜蛋饼 菠菜蛋饼怎么做]( "菠菜蛋饼的做法 营养早餐-菠菜蛋饼 菠菜蛋饼怎么做")
- “早餐主食既要有碳水，又要有蛋奶和蔬菜，才能叫营养均衡搭配。如果把它们巧妙地合成在一起，既达到了营养均衡，又不至于吃的太撑，操作上也简单易行。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2个）盐（适量）水（适量）辅料胡椒粉（少许）咸香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜蛋饼的做法步骤1、...
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![菠菜饼的做法 菠菜饼➕凉拌肉丝 菠菜饼怎么做]( "菠菜饼的做法 菠菜饼➕凉拌肉丝 菠菜饼怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）杂粮面（适量）鸡蛋（适量）菠菜（适量）辅料糖（适量）香油（适量）番茄酱（适量）盐（适量）醋（适量）清淡（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜饼的做法步骤1、制作菠菜饼菠菜加鸡蛋加粗粮面糊2、搅拌鸡肉丝鸡脯肉切大薄片，下锅加料煮熟后手撕入碟，在加辣辣丝即可。另起碗调汁香油...
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![菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼]( "菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2枚）盐（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁，打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油，倒入面糊摊平。5、两面上色即可。...
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味味甜
