![蟹棒炒青瓜怎么做-蟹棒炒青瓜的做法]( "蟹棒炒青瓜怎么做-蟹棒炒青瓜的做法")
- “在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖，不是加工过加了淀粉的那种哦，是从蟹钳上取下的新鲜的，急冻的，哈哈！赶紧收入购物车中，哈哈哈老实说，虽然这个也好吃，还极省事！但是终归还是要经历点"困难“才能吃得上的蟹棒最香啊！”食材明细主料青瓜（适量）香菇（适量）蟹棒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）黄酒（适量）配...
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![香肠蟹棒炒青椒怎么做-香肠蟹棒炒青椒的做法]( "香肠蟹棒炒青椒怎么做-香肠蟹棒炒青椒的做法")
- 食材明细主料香肠（1根）蟹棒（5条）辅料青椒（2个）蒜头（1瓣）蒜苗（1颗）配料蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠蟹棒炒青椒的做法步骤1、香肠切片蟹棒切小段青椒洗净切小块。2、蒜头切粒蒜苗切小段。3、热锅热油放香肠蟹棒稍微煎下。4、锅里食材拨一边倒入青椒...
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![蟹棒鸡蛋炒饭怎么做-蟹棒鸡蛋炒饭的做法]( "蟹棒鸡蛋炒饭怎么做-蟹棒鸡蛋炒饭的做法")
- “早餐每天都要好好的吃、人们常说、一年之计在于春，一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始，希望你携带着快乐、幸运、健康、顺利、如意出发、开始新的一天，保持一整天的好心情！”食材明细主料蟹棒（1棒）鸡蛋（1个）剩米饭（1碗）辅料青椒（1个）洋葱（1个）姜粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![蟹肉棒炒苦瓜怎么做-蟹肉棒炒苦瓜的做法]( "蟹肉棒炒苦瓜怎么做-蟹肉棒炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1根）蟹肉棒（6个）辅料蒜（1瓣）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒炒苦瓜的做法步骤1、懈肉棒切小块苦瓜斜切薄片蒜切粒。2、热锅下油放懈肉棒煎至微黄。3、蟹肉棒拨到一边倒入苦瓜片炒一会。4、加少许水盖上锅盖闷一会。5、水收干放蒜粒...
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![蟹肉棒炒蛋怎么做-蟹肉棒炒蛋的做法]( "蟹肉棒炒蛋怎么做-蟹肉棒炒蛋的做法")
- 食材明细主料蟹肉棒（1包4条）草鸡蛋（4个）辅料食用油（1勺）调料盐（1/2匙）海盐复合调味料（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液，加盐。蟹肉棒撕开，丢入蛋液中。2、平底锅倒入食用油后，大火加温。之后倒入蟹肉棒蛋液。3、蛋液刚开始凝固，调至中火，用筷...
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![蟹肉棒炒芹菜怎么做-蟹肉棒炒芹菜的做法]( "蟹肉棒炒芹菜怎么做-蟹肉棒炒芹菜的做法")
- 食材明细主料蟹肉棒（140克）芹菜（145克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒炒芹菜的做法步骤1、食材：蟹肉棒、芹菜（已去根洗净切段）2、将拆开包装放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下。4、接着，合入切好的蟹肉棒翻炒翻炒。5、然后，...
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![蟹肉棒拌金瓜丝怎么做-蟹肉棒拌金瓜丝的做法]( "蟹肉棒拌金瓜丝怎么做-蟹肉棒拌金瓜丝的做法")
- 食材明细主料蟹肉棒（3根）金瓜丝（1块）辅料盐（适量）味精（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒拌金瓜丝的做法步骤1、食材：蟹肉棒、金瓜丝2、将蟹肉棒去包装纸撕成丝待用。3、将金瓜丝去籽清洗一下。4、放入清水锅中焯开，焯至10分钟捞出。5、放在凉水中冷...
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![黑木耳青瓜炒花蟹 怎么做-黑木耳青瓜炒花蟹 的做法]( "黑木耳青瓜炒花蟹 怎么做-黑木耳青瓜炒花蟹 的做法")
- “家常菜~~~~~~黑木耳青瓜炒花蟹”食材明细主料花蟹（355克）青瓜（230克）黑木耳（7克）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳青瓜炒花蟹的做法步骤1、食材：花蟹（已清洗）、青瓜（已清洗切片）、黑木耳（已泡发清洗）、姜丝2、将花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半...
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![家常小炒蟹怎么做-家常小炒蟹的做法]( "家常小炒蟹怎么做-家常小炒蟹的做法")
- 食材明细主料三眼蟹（适量）辅料葱末（适量）蒜末（适量）配料辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常小炒蟹的做法步骤1、先处理蟹：蟹洗净，掰去脚。2、掰去肚子。3、掰开蟹壳。4、拿出蟹的胃留蟹膏。5、去掉两边的腮。6、葱蒜洗净切末。7、炒锅下油，下蒜末炸至金黄。8、下辣椒...
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![黄瓜花炒即食蟹棒怎么做-黄瓜花炒即食蟹棒的做法]( "黄瓜花炒即食蟹棒怎么做-黄瓜花炒即食蟹棒的做法")
- “在网上看到有卖黄瓜花的，觉得挺稀罕，第一次见，赶紧就买下来了，据说这个黄瓜花就是黄瓜没长大时候的品种，看着是挺好看的。然后顺手又买了一盒即食蟹棒，是可以直接打开吃的，尝了一点觉得有一点点咸，正好跟黄瓜花一搭配，颜色上看起来就更好看了，炒出来的菜肴，带点甜味，又有藤椒的香味...
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![家常炒花蟹怎么做-家常炒花蟹的做法]( "家常炒花蟹怎么做-家常炒花蟹的做法")
- 食材明细主料花蟹（适量）辅料葱（2棵）大蒜（2棵）芹菜（2棵）姜（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒花蟹的做法步骤1、买回海蟹，拆捆扎绳前用筷子插入其嘴补，穿透身体，很快就死了。然后再刷干净，处理2、葱姜蒜切段备用3、花蟹处理好后切小块，大爪记得拍裂容易入味4、加油入锅，葱姜蒜...
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![韭菜炒蟹棒的做法 【山东】韭菜炒蟹棒 韭菜炒蟹棒怎么做]( "韭菜炒蟹棒的做法 【山东】韭菜炒蟹棒 韭菜炒蟹棒怎么做")
- “家常菜---韭菜炒蟹棒”食材明细主料白玉菇（适量）韭菜（250克）蟹棒（4根）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒蟹棒的做法步骤1、白玉菇剪掉根部，洗净。2、入锅焯水。3、韭菜摘洗干净切段。4、蟹棒切条。5、锅里油热加入蟹棒翻炒几下。6、加入韭...
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![鸡蛋炒蟹棒怎么做-鸡蛋炒蟹棒的做法]( "鸡蛋炒蟹棒怎么做-鸡蛋炒蟹棒的做法")
- “过年那少不了给小孩儿做点新鲜的玩意儿。这道鸡蛋炒蟹棒是非常美味。”食材明细主料蟹棒（10根）鸡精（二个）辅料菠菜（一把）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）五香粉（小许。）鸡精（少许）浓缩鸡汁儿（一匙）色拉油（一匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蟹棒的做法步骤1、准备一个鸡，两个...
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![蟹肉棒炒青椒怎么做-蟹肉棒炒青椒的做法]( "蟹肉棒炒青椒怎么做-蟹肉棒炒青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（105克）蟹肉棒（5根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒炒青椒的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、蟹肉棒2、将蟹肉棒撕去包装纸放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒一下。4、接着，合入切好的蟹肉棒，加适量的清水。...
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![青瓜冰棒的做法 不一样的绿色心情之------青瓜冰棒 青瓜冰棒怎么做]( "青瓜冰棒的做法 不一样的绿色心情之------青瓜冰棒 青瓜冰棒怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜冰棒的做法步骤1、准备食材青瓜一个...2、青瓜去皮冲洗一下，切对开...3、取瓜瓤子至漏网中用小勺压出其中汁水...4、丛瓜瓤中漏的汁水，这个汁是比较甜的...5、取瓤后的青瓜...6、将取瓤后的青瓜切成小块...7、...
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![家常拌青瓜怎么做-家常拌青瓜的做法]( "家常拌青瓜怎么做-家常拌青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（两根）王中王火腿（一根）蒜（一头）小米辣（少许）花椒（少许）干辣椒（适量）辅料老抽（少许）味极鲜生抽（2勺）陈醋（2勺）糖（半勺）鸡粉（1勺）香油（少许）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌青瓜的做法步骤1、青瓜2根拍好备用2、双汇王中王火腿一根切片3、切蒜沫适量，小米辣少许和火...
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![菠菜炒蟹棒怎么做-菠菜炒蟹棒的做法]( "菠菜炒蟹棒怎么做-菠菜炒蟹棒的做法")
- “菠菜富含维生素A、蛋白质、铁等营养成分，对孕妇或预防贫血极好，儿童喜欢吃蟹棒，因此若和菠菜一起炒可以使厌倦吃菠菜的儿童摄入更多的营养。”食材明细主料菠菜（250克）蟹棒（3个）辅料精盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒蟹棒的做法步骤1、做这道...
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![蟹棒炒油菜怎么做-蟹棒炒油菜的做法]( "蟹棒炒油菜怎么做-蟹棒炒油菜的做法")
- “第一次发菜谱”食材明细主料蟹棒（两根）油菜（四措）蘑菇（不限）辅料辣椒（一根）蒜（四瓣）配料胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹棒炒油菜的做法步骤1、材料切好2、葱花爆炒3、辣椒放上4、蟹棒5、蘑菇炒之6、放油菜7、好吃的蟹棒炒油菜就做好啦~~小窍门花椒可以热锅的时候...
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![蟹肉棒炒鸡蛋怎么做-蟹肉棒炒鸡蛋的做法]( "蟹肉棒炒鸡蛋怎么做-蟹肉棒炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蟹肉棒（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料.2、蟹肉棒切成小段备用.3、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.4、热锅入油,到入蛋液.5、蛋液至膨胀后用铲子划散.6、再倒入蟹肉棒.7、加半勺盐,翻...
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![蟹棒青菜粥怎么做-蟹棒青菜粥的做法]( "蟹棒青菜粥怎么做-蟹棒青菜粥的做法")
- “煮“粥”的食材向来很随意，蟹棒蓬松软嫩，很适合煮粥，冬季且食粥，暖身又暖胃。”食材明细主料小米（100克）蟹棒（3个）菠菜（1棵）胡萝卜（少许）玉米粒（2勺）辅料盐（少许）鸡粉（少许）香油（半勺）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蟹棒青菜粥的做法步骤1、食材:小米、蟹棒、熟玉米粒，菠菜，胡萝卜。2、小...
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![凉拌黄瓜蟹足棒怎么做-凉拌黄瓜蟹足棒的做法]( "凉拌黄瓜蟹足棒怎么做-凉拌黄瓜蟹足棒的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）蟹棒（4根）辅料生抽（少许）蒜瓣（5个）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜蟹足棒的做法步骤1、原料如图；2、黄瓜洗净拍碎切块；蟹足棒切段，加入所有调料拌匀即可；3、如图。小窍门1、愿意吃辣的可以加点辣椒油。...
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![青椒黄瓜炒梭子蟹怎么做-青椒黄瓜炒梭子蟹的做法]( "青椒黄瓜炒梭子蟹怎么做-青椒黄瓜炒梭子蟹的做法")
- “前些天买的鲜活梭子蟹，一次吃不完就冷冻在冰箱里，今天没有做清蒸，改成炒制了，味道依然鲜美！”食材明细主料梭子蟹（三只）青椒（一个）黄瓜（一根）辅料料酒（适量）生抽（适量）葱姜（适量）淀粉（少许）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒黄瓜炒梭子蟹的做法步骤1、梭子蟹解冻，用小刷子刷...
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- 食材明细主料丝瓜（适量）蟹棒（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹棒丝瓜条的做法步骤1、主辅料：丝瓜、蟹棒、葱。2、把丝瓜去皮、洗净、切条。3、把蟹棒切小块、葱切碎。4、起锅热油，放入葱花煸炒。5、放入丝瓜条煸炒均匀。6、加...
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![家常蟹棒丝瓜虾仁如何做简单又好吃]( "家常蟹棒丝瓜虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料丝瓜：适量虾仁：适量蟹肉棒：适量辅料盐：适量淀粉：适量酱油：适量蒜末：适量香油：适量姜末：适量具体步骤1.丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，2.冷冻虾仁解冻，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制几分钟3.蟹棒斜刀切成小段4...
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- 食材明细主料鸡蛋（两个）辅料蟹棒（五个）丝瓜（一根）调料蒸鱼豉油（适量）温水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜蟹棒蒸蛋的做法步骤1、两个鸡蛋备用。2、蟹棒和丝瓜备用。3、鸡蛋磕入碗中打散。4、加入温水搅拌均匀。5、蟹棒切丁装盘。6、丝瓜去皮切丁铺入盘中。7、搅拌均匀...
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味味甜
