![酸辣鱼怎么做-酸辣鱼的做法]( "酸辣鱼怎么做-酸辣鱼的做法")
- “吃鱼，有很多好处，能够起到降血脂的效果，平时吃鱼也可以降低血脂。如果在相同血脂水平的情况下，一段时间后吃鱼的人和不经常吃鱼的人，它能够持续降低血脂水平相差40%。”食材明细主料鱼（适量）辅料泡菜（适量）调料豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）...
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![酸辣鱼的做法 春色满园 酸辣鱼怎么做]( "酸辣鱼的做法 春色满园 酸辣鱼怎么做")
- “不在觉得冬天的冷，而是春天的暖意融融。别名酸辣鱼。”食材明细主料花鲢鱼（一条3.8斤共3人食用）辅料黄豆芽（300克）老豆腐（200克）黑木耳（少量）自制酸萝卜（自定）调料大蒜头（4瓣）干辣椒（六根）花椒（少量）葱花（自定）盐（适量）鸡精（适量）牛油火锅底料（150克）食用油（g）生粉（20克）鸡蛋（一个）黄酒（少量）生姜（适量）酸...
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![酸辣鱼的做法 一家人的下饭酸辣鱼 酸辣鱼怎么做]( "酸辣鱼的做法 一家人的下饭酸辣鱼 酸辣鱼怎么做")
- “大人小孩都爱吃，简单易学，一看就会的酸辣鱼。”食材明细主料罗非鱼（1000g）辅料小米辣（1颗）香菜（适量）葱（适量）蒜末（适量）姜末（适量）相柳（适量）调料胡椒粉（1勺）鸡精（半勺）盐巴（适量）白醋（适量）花椒粉（适量）酸辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣鱼的做法步骤1、买回来的鱼清洗干净沥水。（我们这边买...
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![酸辣烤鱼怎么做-酸辣烤鱼的做法]( "酸辣烤鱼怎么做-酸辣烤鱼的做法")
- “酸辣爽口”食材明细主料罗非鱼（2斤左右）豆瓣酱（1大勺）料酒（1瓷勺）花椒（1小把）辣椒干（适量）绿豆芽（200克）姜片（3片）辅料酱油（1瓷勺）黄豆酱（1瓷勺）盐（1/2量勺）花生油（适量）胡椒粉（适量）八角（1颗）酸笋（100克）蒜末（适量）酸辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酸辣烤鱼的做法步骤1、鱼去掉内脏，鱼腮，洗净从腹部开...
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![酸辣腊鱼怎么做-酸辣腊鱼的做法]( "酸辣腊鱼怎么做-酸辣腊鱼的做法")
- 食材明细主料自熏腊鱼（适量）辅料酸辣椒（适量）香菜（适量）配料植物油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣腊鱼的做法步骤1、自熏腊鱼。2、腊鱼改刀。3、酸辣椒，香菜切段。4、锅里放油烧热，倒进腊鱼炒片刻，倒进酸辣椒翻炒片刻。5、调入生抽炒匀，加适...
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![酸辣烤鱼的做法 “快手懒人餐”酸辣烤鱼 酸辣烤鱼怎么做]( "酸辣烤鱼的做法 “快手懒人餐”酸辣烤鱼 酸辣烤鱼怎么做")
- 食材明细主料罗非鱼片（1磅）辅料辣椒粉（1茶匙）孜然粉（1茶匙）盐（1/2茶匙）黑胡椒（1/2茶匙）青柠汁（1汤匙）橄榄油（1汤匙）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣烤鱼的做法步骤1、把辅料混合均匀，备用。2、鱼片擦干放入烤盘。两名刷上备好的调料。3、考餐预热400华氏度（200摄氏度），中层15-20分钟...
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![酸辣扁鱼怎么做-酸辣扁鱼的做法]( "酸辣扁鱼怎么做-酸辣扁鱼的做法")
- 食材明细主料扁鱼（适量）辅料酸辣椒（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）油（适量）料酒（适量）酱油（适量）十三香（适量）调味鲜（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣扁鱼的做法步骤1、扁鱼一条，。2、清理干净，均匀地里外抹上盐，料酒，生抽。3、姜腌制二小时。4、切点酸辣椒和姜丝。5、将切好的酸辣椒...
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![酸辣鱼尾怎么做-酸辣鱼尾的做法]( "酸辣鱼尾怎么做-酸辣鱼尾的做法")
- “前一阵，我买了一条花莲鱼。它的头我做了剁椒鱼头。今日，我用鱼尾做了一道酸辣鱼尾。”食材明细主料花莲鱼尾（1条）辅料食用油（50克）食用盐（半勺）葱姜蒜末（适量）生姜片（适量）自制剁椒酱（1勺）生抽（2勺）香醋（1勺）料酒（2勺）酸辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酸辣鱼尾的做法步骤1、准备花莲鱼尾1...
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![酸辣凉粉鱼鱼怎么做-酸辣凉粉鱼鱼的做法]( "酸辣凉粉鱼鱼怎么做-酸辣凉粉鱼鱼的做法")
- “豌豆性味甘，微寒。具有补中益气，解毒利用的功效。它含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。豌豆凉粉有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上豌豆鱼鱼本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。”食材明细主料豌豆淀粉（250克）辅料生抽（适量）...
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![酸辣小黄鱼的做法 【四川】酸辣小黄鱼 酸辣小黄鱼怎么做]( "酸辣小黄鱼的做法 【四川】酸辣小黄鱼 酸辣小黄鱼怎么做")
- “冰箱里带鱼吃得没剩多少了~~我又囤起了小黄鱼~~打算解决掉小黄鱼，就去买沙丁鱼，秋刀鱼~~~吃着碗里，盯着锅里的心思，让某人都看不下去了：“你是猫变的呢？还是企鹅变的呢？你这是和鱼有多大的深仇大恨？冰箱让你塞满了鱼，我的牛肉都放不进去了~~~”。咳咳~~言归正传哈~~~继续【酸辣...
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![酸辣米椒鱼怎么做-酸辣米椒鱼的做法]( "酸辣米椒鱼怎么做-酸辣米椒鱼的做法")
- “酸辣米椒鱼，香，辣，嫩。”食材明细主料鲤鱼（一个）辅料盐（适量）油（适量）酸辣椒（适量）姜汁（适量）生抽（适量）料酒（适量）蒜汁（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酸辣米椒鱼的做法步骤1、备食材2、鱼切块不要切断，去鱼肠和鱼腮3、辣椒切碎，切点香葱，姜，酸辣椒4、用料酒，盐，姜蒜汗腌制半小时5、烧...
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![酸辣鱼块怎么做-酸辣鱼块的做法]( "酸辣鱼块怎么做-酸辣鱼块的做法")
- “天气热不想吃肉的话，不妨尝试下这个酸酸辣辣的鱼块，真的很开胃呢。”食材明细主料草鱼（半边）辅料姜丝（适量）面粉（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）白糖（适量）白醋（适量）亨氏番茄酱（适量）白酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣鱼块的做法步骤1、备好食材。2、草鱼切...
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![酸辣墨鱼的做法 【酸辣墨鱼】 酸辣墨鱼怎么做]( "酸辣墨鱼的做法 【酸辣墨鱼】 酸辣墨鱼怎么做")
- 食材明细主料墨鱼（三个）黄瓜（一根）葱段（适量）姜片（适量）辅料盐（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）白醋（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）啤酒（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酸辣墨鱼的做法步骤1、墨鱼三个，这里才拍了两个。2、解剖清洗干净。3、把墨鱼切花刀。4、下入开水中焯二十秒。5、...
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![酸辣鱼丸怎么做-酸辣鱼丸的做法]( "酸辣鱼丸怎么做-酸辣鱼丸的做法")
- 食材明细主料鱼丸（适量）辅料酸辣椒（适量）香菜（适量）配料植物油（适量）味精（适量）生抽（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣鱼丸的做法步骤1、备好鱼丸，酸辣椒，香菜。2、将切好的酸辣椒倒进热油锅里炒片刻。3、再倒进鱼丸，4、炒匀后调入生抽炒入味。5、调入香菜，味精调味即成。6、酸...
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![酸辣炖鱼怎么做-酸辣炖鱼的做法]( "酸辣炖鱼怎么做-酸辣炖鱼的做法")
- “#酸辣美食#鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA,可以增加人的记忆、反应与学习能力和促进智力发育；并且鱼肉中含有丰富的钙，磷，钾，酮等无机盐和碘，氟等人体必需的微量元素及多种维生素，平时多吃鱼，健康更营养，那今儿我就分享草鱼的一种全部做法，简单快捷，只需简单一炖就好；厨房小白...
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![酸辣鲫鱼怎么做-酸辣鲫鱼的做法]( "酸辣鲫鱼怎么做-酸辣鲫鱼的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（4条）豆腐（适量）辅料花椒（适量）葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）辣椒酱（适量）醋（适量）盐（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣鲫鱼的做法步骤1、原料：小鲫鱼4条，豆腐，花椒，，葱，大蒜，姜，辣椒酱，醋，盐，料酒2、鲫鱼去腹膜洗净，豆腐切块，姜，蒜葱备好3、起油锅，放花椒，大蒜碎，姜片炒香4...
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![酸辣鱿鱼片怎么做-酸辣鱿鱼片的做法]( "酸辣鱿鱼片怎么做-酸辣鱿鱼片的做法")
- “鱿鱼片是买的干鱿鱼泡好，在煮好的，酸辣味在冬天吃特别开胃营养美味。主要是暖和。”食材明细主料鱿鱼片（300克）韭黄（150克）辅料耳子（50克）辣椒（6颗）调料淀粉（1勺）米醋（2勺）鸡精（1点）酱油（2勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣鱿鱼片的做法步骤1、备好食材鱿鱼片提前煮好的。2、韭黄...
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![酸辣香水鱼的做法 酸辣香水鱼🐠 酸辣香水鱼怎么做]( "酸辣香水鱼的做法 酸辣香水鱼🐠 酸辣香水鱼怎么做")
- “今天吃鱼哦！酸辣香水鱼！很好吃的，味美可口！有想吃的宝宝吗？那就和我一起来做吧！”食材明细主料鲤鱼（1条）辅料酸菜（半碗）葱（少许）姜（1块）蒜（1颗）香菜（3颗）藿香（少许）豆瓣（少许）豆粉（少许）料酒（少许）胡椒（少许）酸辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣香水鱼的做法步骤1、买鱼回来已经剁成块啦！加入姜片，...
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![酸辣鱼翅怎么做-酸辣鱼翅的做法]( "酸辣鱼翅怎么做-酸辣鱼翅的做法")
- “鱼翅是我们这边的叫法（昆明），准确说是鱼腹带着点鱼鳍的地方，很柔软，很嫩。很好吃，但是就是油挺多。吃货逃不过美味这个坎，必须做。”食材明细主料鱼翅（300g）辅料糟辣椒（1勺）细长尖椒（1个）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）料酒（适量）花椒面（少许）胡椒面（少许）小茴香籽（少许）盐（少许）柠檬醋（1小勺）酸辣（口味）煮（工...
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![煮酸辣鱼怎么做-煮酸辣鱼的做法]( "煮酸辣鱼怎么做-煮酸辣鱼的做法")
- 食材明细主料酸辣椒（适量）鱼丁（适量）辅料大蒜（适量）配料油（适量）酱油（适量）味精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮酸辣鱼的做法步骤1、备酸辣椒，大蒜。煎好的鱼少许。2、备好的酸辣椒切段，大蒜切段。3、烧油放进酸辣椒炒香，。4、再倒进煎好的鱼丁炒匀。5、淋上酱油翻炒几下。6、...
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![酸辣鲈鱼怎么做-酸辣鲈鱼的做法]( "酸辣鲈鱼怎么做-酸辣鲈鱼的做法")
- “我们家吃鲈鱼一直都是清蒸，虽然比较健康，但是再好吃也想换个口味尝尝，于是自创了一道酸辣鲈鱼。”食材明细主料鲈鱼（1条）土豆粉（360克）辅料红剁椒（30克）绿剁椒（10克）青柠汁（30克）蒸鱼豉油（50克）料酒（适量）姜片（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼处理干净后，...
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![酸辣鱿鱼怎么做-酸辣鱿鱼的做法]( "酸辣鱿鱼怎么做-酸辣鱿鱼的做法")
- “夏日天气太热吃不下饭，作为中国人桌上的下饭菜品种太多了，例如：饭冤家，酸辣大肠，麻婆豆腐，酸辣猪肚等等酸辣开胃菜，今天呢就说说酸辣鱿鱼的做法，其主要是酸辣当然鲜味也并不可少，好废话不多说了。开始吧。”食材明细主料鱿鱼片（2个）酸萝卜（30g）泡椒（4g）辅料盐（5g）鸡粉（3g）生抽（2ml）老抽（1ml）蚝...
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![酸辣鲈鱼汤怎么做-酸辣鲈鱼汤的做法]( "酸辣鲈鱼汤怎么做-酸辣鲈鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（两条）西红柿（2个）金针菇（1把）辅料生姜（适量）大蒜（适量）尖椒（适量）味极鲜（1匙）料酒（1匙）白醋（1勺）香醋（1匙）盐（少许）红辣椒（1个）青辣椒（1个）野山椒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣鲈鱼汤的做法步骤1、准备所需食材。2、西红柿去皮切块。3、热锅放少许油倒入西红柿炒出汁...
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![酸辣带鱼怎么做-酸辣带鱼的做法]( "酸辣带鱼怎么做-酸辣带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼段（300克）辅料姜片（适量）郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣带鱼的做法步骤1、食材：带鱼段、姜片、郫县豆瓣酱2、将带鱼段去内脏洗净、捞出。3、用剪刀剪开。4、烧锅倒油烧热，下入带鱼炸至金黄，捞出。5、随后...
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![酸辣带鱼的做法 【开胃下饭菜】酸辣带鱼 酸辣带鱼怎么做]( "酸辣带鱼的做法 【开胃下饭菜】酸辣带鱼 酸辣带鱼怎么做")
- “来来来~~~继续做带鱼~~~~带鱼被我每天带着锅啊、勺啊、各色调料军等攻击~~~带鱼终于露出了败相~~~冰箱冷冻层终于空了两层~~~~~我吃着喜欢的带鱼，心里很欢喜~~~~老公看着快要空空的冰箱，心里也很欢喜~~~于是，我们都很欢喜~~~PS：老公不讨厌带鱼，他讨厌冰箱被塞满的感觉~~~不...
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味味甜
