![皮蛋鲈鱼粥怎么做-皮蛋鲈鱼粥的做法]( "皮蛋鲈鱼粥怎么做-皮蛋鲈鱼粥的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）皮蛋（2个）干贝（10多颗）辅料姜片（5片）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋鲈鱼粥的做法步骤1、鲈鱼买回来，像这样骨肉分离。也可叫鱼贩杀好。2、鱼肉切成丁，加入少许盐，姜汁，胡椒粉，一个蛋清，抓腌20分钟。3、皮蛋切成丁。4、热锅下油，放入姜爆香，鱼头，鱼骨，煎至2面...
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![鲈鱼怎么做好吃]( "鲈鱼怎么做好吃")
- 1、清蒸鲈鱼，鲈鱼的鲜美加上葱姜蒜等调味中和了鲈鱼的鱼腥味，更加提升了菜肴的香气。2、红烧鲈鱼，烧的色泽通红的鲈鱼在酱汁的熏烤下，香气十足。3、香煎鲈鱼，切成段的鲈鱼经过油煎表皮金黄而酥脆。...
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![鲈鱼海苔蛋卷怎么做-鲈鱼海苔蛋卷的做法]( "鲈鱼海苔蛋卷怎么做-鲈鱼海苔蛋卷的做法")
- “鲈鱼的营养价值有：1。鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值。2。它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。3。鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质...
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![鲈鱼蒸蛋羹怎么做-鲈鱼蒸蛋羹的做法]( "鲈鱼蒸蛋羹怎么做-鲈鱼蒸蛋羹的做法")
- “鲈鱼肉质细滑、味美鲜嫩，刺也不多，挺适合孩子吃的。平常在家做就喜欢再打个蛋在边上，直接上锅清蒸了。这样的做法最能品味到鲈鱼原汁原味的鲜美。这次很意外的买到了几条担上的鲈鱼，虽然个头小点也是心欢喜啊~~改了做法、把蛋打散了，和鲈鱼一块儿蒸了个蛋羹，蛋羹吸满了鲈鱼的...
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![木鱼花皮蛋瘦肉粥怎么做-木鱼花皮蛋瘦肉粥的做法]( "木鱼花皮蛋瘦肉粥怎么做-木鱼花皮蛋瘦肉粥的做法")
- “木鱼花皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品。因为加入木鱼花后而口味鲜香独特！”食材明细主料木鱼花（适量）大米（适量）皮蛋（适量）里脊肉（适量）碗豆（适量）辅料葱（适量）香油（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木鱼花皮蛋瘦肉粥的做法步骤1...
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![清蒸鲈鱼怎么做好吃-鲈鱼有刺吗]( "清蒸鲈鱼怎么做好吃-鲈鱼有刺吗")
- 大家现在日常生活中，餐桌上总会有一道由鱼做成的菜肴。除了鲫鱼、草鱼等等大家熟知的品种，现在，鲈鱼也成为了大家的不二选择。那么，第一次尝试吃鲈鱼的人总会有几个问题：鲈鱼有刺吗?清蒸鲈鱼怎么做好吃呢?想知道这几个问题的答案吗?那么，就请你接着往下看吧!小编已经带着满满诚...
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![皮蛋粥怎么做-皮蛋粥的做法]( "皮蛋粥怎么做-皮蛋粥的做法")
- 食材明细主料皮蛋（一个）大米（半杯）辅料胡椒粉（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皮蛋粥的做法步骤1、准备:大米，皮蛋。2、将米洗干净，皮蛋去壳。3、将皮蛋和大米混合抓匀。4、加盐，油拌匀。5、加入适量水。6、按煲稀饭键，默认1小时完成。7、煲好的粥拌匀即可...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 好吃简单的皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 好吃简单的皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “做法很简单，但是味道真的很好~~”食材明细主料皮蛋（2个）大米（一小碗）瘦肉（一小块块）辅料菠菜叶（3-5片）配料盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、大米一小碗，淘净2、先将米放入电饭煲中加热，煮开锅，与单独做大米稀饭一样3、猪肉一小片，洗净4、将猪肉切小薄...
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![银鱼皮蛋瘦肉粥怎么做-银鱼皮蛋瘦肉粥的做法]( "银鱼皮蛋瘦肉粥怎么做-银鱼皮蛋瘦肉粥的做法")
- “早餐营养要丰富，银鱼适合全家人，老少咸宜，皮蛋瘦肉粥比较传统，加入银鱼一是均衡营养，一是改换口味，操作也简单”食材明细主料珍珠米（适量）皮蛋（两个）瘦肉（50g）银鱼（25g）辅料葱（适量）姜（适量）葡萄籽油（两滴）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）白胡椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼皮蛋瘦肉粥...
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![肉皮鲈鱼靓汤的做法 肉皮鲈鱼靓汤----皱纹全部跑光光 肉皮鲈鱼靓汤怎么做]( "肉皮鲈鱼靓汤的做法 肉皮鲈鱼靓汤----皱纹全部跑光光 肉皮鲈鱼靓汤怎么做")
- “这次的鲈鱼汤很特别。我用肉皮汤来炖的。鲈鱼鲜美，岂不闻江上往来人，但爱鲈鱼美。适合清蒸和炖汤。肉皮又是个好东西，丰富的胶原蛋白，能淡化细纹，使皮肤光滑饱满的都快弹出画了。”食材明细主料肉皮（250g）鲈鱼（1条）辅料枸杞（1小把）水（适量）配料盐（适量）葡萄酒（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小...
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![陈皮鲈鱼的做法 【老桃七厨房】陈皮鲈鱼 陈皮鲈鱼怎么做]( "陈皮鲈鱼的做法 【老桃七厨房】陈皮鲈鱼 陈皮鲈鱼怎么做")
- “前几天看电影，看了《一路有你》电影还不错，嘿嘿，还学了道菜，陈皮鲈鱼2011年3月1日晚上试做了下,咳咳，下面给大家晒晒,(*^__^*)嘻嘻”食材明细主料鲈鱼（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）黄酒（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）陈皮鲈鱼的做法步骤1、准备条鲈鱼，13块一斤...
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![营养粥鲍鱼皮蛋粥如何做简单又好吃]( "营养粥鲍鱼皮蛋粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲍鱼皮蛋粥是一款营养粥，非常不错的美食，口感比较好，所以很多人都爱吃的一款营养粥，这款粥是皮蛋，鲍鱼，米饭做成的，所以吃起来口感不错，大家都爱吃，对身体也比较好，对于营养不良的人可以多吃，非常适合的一款美食哟，赶...
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![西式鲈鱼粥怎么做-西式鲈鱼粥的做法]( "西式鲈鱼粥怎么做-西式鲈鱼粥的做法")
- “私菜食谱经ーー西式鲈鱼粥西式鲈鱼粥是使用西式鲈鱼骨头高汤和冷白饭煮出来的味道鲜美，米饭口感粒粒分明，再加上欧芹香草奶油，使这一碗的鲈鱼粥淡泊中带了一点浓厚的口味。在此做了一碗“私菜食谱经ーー西式鲈鱼粥”，请亲爱的美食朋友慢慢地分享！”食材明细主料鲈鱼肉片（差不...
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![蛋皮鲈鱼卷怎么做-蛋皮鲈鱼卷的做法]( "蛋皮鲈鱼卷怎么做-蛋皮鲈鱼卷的做法")
- 食材明细主料鲜鲈鱼（1斤左右）鸡蛋（2个）海苔（1张）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（约1克）料酒（5ml）干淀粉（约8克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋皮鲈鱼卷的做法步骤1、把葱丝和姜片泡入水中（约15ml），过几分钟就是葱姜水了；2、鲈鱼处理好以后，用刀顺着鱼骨片下前后两片完整的鱼肉，鱼肉鱼皮朝下放...
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![鲈鱼蒸水蛋怎么做-鲈鱼蒸水蛋的做法]( "鲈鱼蒸水蛋怎么做-鲈鱼蒸水蛋的做法")
- 食材明细主料小号鲈鱼（一条）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）红椒（适量）配料油（适量）蒸鱼酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼蒸水蛋的做法步骤1、洗净鲈鱼，用蒜,葱,盐腌制20分钟。2、葱和红椒切成丝。3、鸡蛋打散加适量水搅拌均匀。4、在鲈鱼的鱼腹内塞入少许姜...
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![皮蛋粥的做法 诱人皮蛋粥 皮蛋粥怎么做]( "皮蛋粥的做法 诱人皮蛋粥 皮蛋粥怎么做")
- “夏天常吃白米饭有时候觉得太难以下咽，不妨选择粥来改善一下，皮蛋瘦肉粥是最佳选择！”食材明细主料皮蛋（2颗）猪肉（适量）葱花（适量）辅料油（适量）鸡粉（2匙）胡椒粉（适量）盐（适量）生粉（2匙）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）皮蛋粥的做法步骤1、准备好调料与材料，调料我是用的这两种牌子。2、猪...
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![鲈鱼蒸豆皮怎么做-鲈鱼蒸豆皮的做法]( "鲈鱼蒸豆皮怎么做-鲈鱼蒸豆皮的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）豆皮（一张）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲈鱼蒸豆皮的做法步骤1、豆皮一张洗净备用。2、鲈鱼一条净水控水。3、鱼身打斜刀，抹料酒和盐腌制一会儿。4、放入姜丝和葱段，上开水锅蒸六七分钟。5、倒掉蒸...
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![鲈鱼籽炒鸡蛋怎么做-鲈鱼籽炒鸡蛋的做法]( "鲈鱼籽炒鸡蛋怎么做-鲈鱼籽炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鲈鱼籽（一副）鸡蛋（2个）芹菜（一小把）胡萝卜（小半截）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼籽炒鸡蛋的做法步骤1、今天买的鲈鱼，还带了籽的。2、虽然小小一个也要充分利用。3、去掉筋膜，扒开籽。4、打入两颗鸡蛋。5、加适量的盐调拌，放...
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![青菜番茄鲈鱼粥的做法 宝宝辅食之青菜番茄鲈鱼粥 青菜番茄鲈鱼粥怎么做]( "青菜番茄鲈鱼粥的做法 宝宝辅食之青菜番茄鲈鱼粥 青菜番茄鲈鱼粥怎么做")
- “健康提示:鲈鱼营养丰富，可以补充蛋白质，钙以及各种维生素，而且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用”食材明细主料鲈鱼（500g）辅料橄榄油（2g）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜番茄鲈鱼粥的做法步骤1、准备食材：青菜，番茄，鲈鱼，姜片，柠檬，葱2、鲈鱼清洗干净，在鱼背...
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![清蒸鲈鱼的做法 海鲈鱼做法，海鲈鱼怎么做好吃 清蒸鲈鱼怎么做]( "清蒸鲈鱼的做法 海鲈鱼做法，海鲈鱼怎么做好吃 清蒸鲈鱼怎么做")
- “中国的饮食文化博大精深，各大菜系的味道和做法各不相同，对鱼的做法也是千奇百怪的。说起吃鱼作为海边的我是最爱吃的了，不管是红烧鱼、酸菜鱼、鲫鱼汤、清蒸鱼都是爱不释手的美味了，今天不说别的我们一起来聊一聊清蒸鲈鱼，清蒸鲈鱼这道菜虽然看似简单，但实际上制作也需要技巧...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料皮蛋（1个）瘦肉丝（50g）蒜苔（30g）葱（10g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备原材料皮带、蒜苔、瘦肉丝、葱备用2、蒜苔切成小颗粒状3、皮蛋切成小块备用4、锅中放入适量大米淘洗干净加入适量清水开始煮粥5、大米煮至八成...
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![鲈鱼砂锅粥怎么做-鲈鱼砂锅粥的做法]( "鲈鱼砂锅粥怎么做-鲈鱼砂锅粥的做法")
- “当清蒸过鲈鱼后，鲈鱼的鲜嫩让我很想做一次鲈鱼粥，这鲈鱼只有主骨，根本不像鲫鱼那样那么多细骨，所有煮粥不用担心骨头问题的呢，当然，前提是片鱼片得片好哦！这次用来煮粥的鲈鱼比较小，不过两个人吃也是够的，本来是不打算放鱼头和鱼骨进去煮的，但是，又本着不浪费的原则，再说鱼头熬一熬...
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![腊肠皮蛋鱼丸粥的做法 粥来了~腊肠皮蛋鱼丸粥 腊肠皮蛋鱼丸粥怎么做]( "腊肠皮蛋鱼丸粥的做法 粥来了~腊肠皮蛋鱼丸粥 腊肠皮蛋鱼丸粥怎么做")
- “最近爱上了喝粥，粥里加上高汤和各种材料，营养丰富，一碗粥解决一顿饭，超级方便！其实本来想做皮蛋瘦肉粥，没有猪肉了又懒得出去买，翻了冰箱，看到有腊肠和鱼丸，于是就有了这个名字超长的粥。”食材明细主料皮蛋（1个）腊肠（2根）杏鲍菇（1根）鱼丸（10个）大米（适量）生菜（适量）辅料浓汤宝（1/2盒）咸鲜（口味...
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![鲈鱼蒸蛋怎么做-鲈鱼蒸蛋的做法]( "鲈鱼蒸蛋怎么做-鲈鱼蒸蛋的做法")
- “鲈鱼细刺很少，所以，片出没有鱼刺的鱼肉并不困难，但还是要仔细检查哦！鸡蛋液里加入盐，鲈鱼也事先腌过，所以蒸好就可以直接吃了，口感嫩滑味道鲜美~”食材明细主料鸡蛋（适量）鲈鱼（适量）辅料盐（适量）生粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲈鱼蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋...
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![菌菇鲈鱼太极粥怎么做-菌菇鲈鱼太极粥的做法]( "菌菇鲈鱼太极粥怎么做-菌菇鲈鱼太极粥的做法")
- “这个粥其实简单的说就是口蘑豆浆粥和菠菜鲈鱼粥的双拼，白色部分是豆浆和蘑菇加大米一起打出来的，绿色部分是菠菜、鲈鱼肉和大米一起打出来的，用豆浆机做，很方便，也很细腻，适合小宝宝们，还有老人家，以及手术后康复期的病人，因为鲈鱼非常利于伤口的愈合，总之是一款养生的粥吧”食材...
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味味甜
