![馄饨虾子面的做法 营养午餐——馄饨虾子面 馄饨虾子面怎么做]( "馄饨虾子面的做法 营养午餐——馄饨虾子面 馄饨虾子面怎么做")
- 食材明细主料猪肉馄饨（适量）虾子面（2个）辅料鱼肠（2根）鸡蛋（2个）青菜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）馄饨虾子面的做法步骤1、新鲜的猪肉馄饨，鸡蛋2个，虾子面2个，鱼肠2根，鸡蛋2个，青菜，盐，油。2、烧开水先把馄饨放下去煮。3、煮开后加入虾子面。（这种面很容易熟面部...
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![中午营养午餐]( "中午营养午餐")
- 很多人认为每天醒来的第一顿吃什么很重要，但是除了第一顿，中午营养午餐也很重要的哦。上班族们每天中午最发愁的就是午餐吃什么和吃什么有营养，午餐对于上班族来说是特别重要的一顿，每天要工作8个小时，如果没能吃好一顿午餐可能会严重影响到下午的工作。所以让我们来看看营养...
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![蛋煎馄饨的做法 营养丰富的早餐----蛋煎馄饨 蛋煎馄饨怎么做]( "蛋煎馄饨的做法 营养丰富的早餐----蛋煎馄饨 蛋煎馄饨怎么做")
- “这道早餐快手好吃，营养又丰富，搭上益气补虚、补水、健脾养胃的小米粥，尤其身体瘦弱的孩子可多食。做的分量是：2人量。”食材明细主料鲜肉馄饨（10个）鸡蛋（1个）辅料香葱（3根）盐（少许）食用油（少许）葱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋煎馄饨的做法步骤1、将提前包好放冷冻室的馄饨生坯取...
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![营养午餐食谱]( "营养午餐食谱")
- 让我们来看看营养的午餐应该怎么吃才好，很多人认为每天醒来的第一顿吃什么很重要，但是除了第一顿，营养的午餐也很重要的哦。对于上班族们每天中午最发愁的就是午餐吃什么和吃什么有营养，午餐对于上班族来说是特别重要的一顿，每天要工作8个小时，如果没能吃好一顿午餐可能会严重...
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![虾仁三鲜馄饨的做法 虾仁三鲜馄饨&馄饨面 虾仁三鲜馄饨怎么做]( "虾仁三鲜馄饨的做法 虾仁三鲜馄饨&馄饨面 虾仁三鲜馄饨怎么做")
- “我一直认为馄饨是水饺的变种，哈哈！其实这两种食物我更偏爱馄饨，汤汤水水的很好吃！而虾仁三鲜馅又是各种馄饨馅中我的最爱，今天分享给大家，都来试试吧！”食材明细主料猪肉馅（适量）虾仁（适量）辅料木耳（适量）香菇（适量）青葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）料...
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![端午吃馄饨吗]( "端午吃馄饨吗")
- 可以吃。端午节吃混沌是新昌人的风俗习惯，象征着万事如意、身体健康。端午节通常来说，吃的都是粽子，地方不同，习俗也就不一样，粽子在端午节是常见的食物。除了粽子以外，端午节还会吃大鱼大肉、艾馍、黄鳝、茶叶蛋、煎堆，还会打糕，还有些地方会买硫磺，用来兑酒。...
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![儿童营养馄饨怎么做-儿童营养馄饨的做法]( "儿童营养馄饨怎么做-儿童营养馄饨的做法")
- “馄饨做为早餐操作很简单，但不失营养，馅料可千变万化、汤中仍可加入不同蔬菜、鸡蛋等配料。儿童用餐的馄饨鲜香可口，不油腻、有食欲。经常变换不同食材做早餐以满足上学、上班的体能需要。”食材明细主料大虾（4个）馄饨皮（适量）辅料葱碎（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（...
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![鲜虾馄饨的做法 【今日早餐】鲜虾馄饨+一块蛋糕 鲜虾馄饨怎么做]( "鲜虾馄饨的做法 【今日早餐】鲜虾馄饨+一块蛋糕 鲜虾馄饨怎么做")
- 食材明细主料馄饨（10颗）蛋糕（1块）海虾（4只）辅料青葱（1根）香菜（1根）紫菜（少许）虾米（少许）熟芝麻（少许）咸盐（少许）酱油（一小勺）醋（半小勺）胡椒粉（少许）花椒粉（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾馄饨的做法步骤1、青葱、香菜切段2、辅料放入碗中，加少许食盐、胡椒粉、花椒粉备用3、加...
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![番茄猪肉馄饨的做法 【营养早餐】换个方法吃馄饨---番茄猪肉馄饨 番茄猪肉馄饨怎么做]( "番茄猪肉馄饨的做法 【营养早餐】换个方法吃馄饨---番茄猪肉馄饨 番茄猪肉馄饨怎么做")
- “早上早早的起床，和好面，做好西红柿猪肉馅，准备给自己做一个【番茄猪肉馄饨】吃，一切都准备就绪了，去公园跑步，等到跑热了，回来就开始动手包，很快一砂锅【番茄猪肉馄饨】就做好了，我还荷包了一个鸡蛋，一大锅的馄饨，汤汤水水的，吃了舒服极了。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细...
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![营养早餐午餐美味又饱腹。图解-新鲜的牛肉馄饨馅]( "营养早餐午餐美味又饱腹。图解-新鲜的牛肉馄饨馅")
- 全家人的最爱，牛肉馅馄饨，媲美夜宵小吃摊，香味扑鼻，汤汁四溢，早上起来吃一碗馄饨，一整天都充满了精气神。中午工作完回到家来一碗鲜牛肉馄饨，下午又可以精气满满地工作啦。制作也很简单，赶紧一起制作起来吧，冲冲冲。主料牛肉馅：150克馄饨皮：300克洋葱：半个食用油：适量辅料料酒：3勺生抽：2...
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![有营养的健康早餐——芹菜馄饨馅图解]( "有营养的健康早餐——芹菜馄饨馅图解")
- 男朋友很喜欢吃馄饨，每过一些日子就会提出要吃馄饨。馄饨馅，他最喜欢的就是芹菜猪肉的啦，正好最近也是芹菜上市的季节，就经常给他做，家里做的嘛就会包的满满的馅料，吃起来很满足，做的是干拌的，因为比较爱吃。主料猪肉末：450g芹菜：400g馄饨皮：900g鸡蛋：1个辅料老干妈：适量盐：适量糖：适量...
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![菠菜鲜肉大馄饨的做法 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨 菠菜鲜肉大馄饨怎么做]( "菠菜鲜肉大馄饨的做法 【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀---菠菜鲜肉大馄饨 菠菜鲜肉大馄饨怎么做")
- “早餐要吃，而且要吃好，很多的时候我们都很喜欢吃饨，那日在外吃大馅馄饨，一碗十个，12元呢，所有还是自己在家做馄饨吧，更健康也更实惠！买上3元的小里脊，加上一点菠菜，一点香菜，一元钱的饺子皮，也就是4元多，整整可以做30个馄饨，我想三个人够吃的了！是不是也很实惠也很美味呢！”食材明细主料...
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![幼儿营养小馄饨怎么做-幼儿营养小馄饨的做法]( "幼儿营养小馄饨怎么做-幼儿营养小馄饨的做法")
- “天气暖和了，小朋友的户外活动增多了，玩的时间久，做饭时间就很紧张。为了做个称职的妈妈，吃喝玩乐两不误，决定多做一些馄饨冷冻起来，随吃随取，再也不用手忙脚乱了。这次用的新侬安全菜，手指胡萝卜做馅，甜甜的，小朋友很喜欢。”食材明细主料手指胡萝卜（2根）白洋葱（1/8个）瘦肉泥（80克）面粉...
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![营养小馄饨怎么做-营养小馄饨的做法]( "营养小馄饨怎么做-营养小馄饨的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料生抽（适量）花椒粉（适量）紫菜（适量）盐（适量）葱（适量）香油（适量）香菜（适量）酱油（适量）五香粉（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养小馄饨的做法步骤1、猪肉剁馅放入葱沫姜沫酱油生抽香油五香粉花椒粉一个方向搅拌最后放入适量的盐搅拌2、面和成饺子面软...
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![营养午餐推荐]( "营养午餐推荐")
- 我们每顿都会吃午餐，特别是对于每天忙于工作的上班族和忙于学习的学生党们，因为他们要靠吃午餐来补充体力。但是我们吃午餐也不能吃的太随意或是吃不健康的食物，因为这样会对我们的身体有很大的影响，所以我们必须要吃对我们身体有好处和营养的午餐，那么有哪些营养午餐推荐呢?...
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![营养虾肉馄饨如何做简单又好吃]( "营养虾肉馄饨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾：100鸡蛋：1个馄饨皮：8张辅料具体步骤1.虾洗净后去壳，用牙签将肠线去掉，用刀背剁成虾泥备用。2.虾泥中放入1克盐，1个蛋清和2滴橄榄油，搅拌上劲。3.把馅料包入馄饨皮中。4.下锅煮好后，把馄饨盛入小碗中，再加入一点...
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![馄饨面的做法 宝宝快乐成长餐---馄饨面 馄饨面怎么做]( "馄饨面的做法 宝宝快乐成长餐---馄饨面 馄饨面怎么做")
- “前天做了馄饨,还剩下一些.不够一顿的量.怎么办?来个馄饨面吧!That'sagoodidea!完全是自己琢磨弄的,谈不上正宗,也不知道外面都是怎么做的.但我宝贝觉得好吃,足够了.”食材明细主料馄饨（100克）面粉（200克）辅料鸡腿肉（50克）虾仁（30克）小白菜末（30克）配料葱花（10克）盐（少许）鸡精（少许）酱...
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![蛋煎馄饨的做法 馄饨新吃法，简单营养早餐蛋煎馄饨 蛋煎馄饨怎么做]( "蛋煎馄饨的做法 馄饨新吃法，简单营养早餐蛋煎馄饨 蛋煎馄饨怎么做")
- “馄饨新吃法，不需要水煮，简单又快手，早餐十分钟搞定，可以用现成的速冻馄饨，也可以自己包了冻起来，特别方便！”食材明细主料馄饨（10个）鸡蛋（1个）盐（适量）辅料水（半碗）葱（1颗）黑芝麻（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋煎馄饨的做法步骤1、我的馄饨是自己包的，菜肉馅，直接买速冻的也可以哦...
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![营养早餐馄饨如何做简单又好吃]( "营养早餐馄饨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：250辅料盐：适量虾米皮：适量鸡蛋黄：1个海鲜酱油：适量紫菜：适量葵花油：适量十三香：适量大葱：适量具体步骤1.自己决定和面麻烦，所以混沌皮是在外面买的。2.这个是忘记提前拍照了，包了一些之后想起来的。3.混...
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![孩子营养午餐100例]( "孩子营养午餐100例")
- 现在有很多人都在担心孩子午餐有没有吃饱，吃的营养不营养，这是家庭主妇都很在乎的一个话题，那么孩子营养午餐100例有哪些呢，我们该怎么弄孩子的午餐呢，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他如何讲述的。孩子营养午餐100例一、香菇滑鸡材料：鸡肉350克、香菇(鲜)50克、冬...
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![水煎馄饨的做法 水煎馄饨～营养早餐 水煎馄饨怎么做]( "水煎馄饨的做法 水煎馄饨～营养早餐 水煎馄饨怎么做")
- “早餐实在不知道吃什么了，想起前两天包好放在冰箱的馄炖，于是……”食材明细主料冻馄饨（8个）辅料鸡蛋（三个）熟芝麻（适量）葱花（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煎馄饨的做法步骤1、准备冰冻馄炖（超市买的冻馄炖也可以），鸡蛋三个2、将馄炖放入电饼铛中，加入适量清水3、将鸡蛋打...
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![营养午餐推荐，网红的营养午餐单子一览全，值得参考]( "营养午餐推荐，网红的营养午餐单子一览全，值得参考")
- 中国人的饮食习惯已经从古代的一日两餐变成现在的一日三餐，俗话说：早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。对于午餐大家一般怎么解决呢?是普普通通一碗白米饭加几个菜就解决，还是更加搭配营养一些呢?下面小编给大家营养午餐推荐。营养午餐推荐餐桌上肉类是必不可少的，而午餐吃肉也...
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![香菜馄饨的做法 营养早餐--香菜馄饨 香菜馄饨怎么做]( "香菜馄饨的做法 营养早餐--香菜馄饨 香菜馄饨怎么做")
- “营养早餐--香菜馄饨咸鲜口味。”食材明细主料面粉（300克）猪肉（200克）芫荽（50克）辅料料酒（10克）生抽（15克）盐（5克）味精（2克）香油（5克）醋（20克）鸡汤（300克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菜馄饨的做法步骤1、先把猪肉洗净，剁成泥状。2、芫荽摘洗干净。3、切成碎末，放入肉馅中。4、放入葱末...
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![上汤鲜虾馄饨面的做法 鲜香味美-----【上汤鲜虾馄饨面】 上汤鲜虾馄饨面怎么做]( "上汤鲜虾馄饨面的做法 鲜香味美-----【上汤鲜虾馄饨面】 上汤鲜虾馄饨面怎么做")
- “儿子很喜欢吃面，炸酱面，打卤面，热汤面，炒面，只要是和面条有关的东西他都爱吃，如果周末只有我们两个人在家，煮碗面就能把他打发了，今中午依然是做的面，有面有虾还有馄饨，放了几颗菠菜，用现成的盒装清鸡上汤做的{上汤鲜虾馄饨面}，还别说，鲜美的很呢，只放了一点胡椒粉，一点葱末，原汁原味的...
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![馄饨的做法 营养早餐必备：馄饨 馄饨怎么做]( "馄饨的做法 营养早餐必备：馄饨 馄饨怎么做")
- 食材明细主料面粉（一碗）五花肉（150克）辅料胡萝卜（半根）木耳（几块）葱（一根）配料盐（少许）老抽（少许）生抽（少许）糖（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）馄饨的做法步骤1、面和好醒上，将胡萝卜擦泥，木耳切碎，葱花用香油泡上去葱臭，肉剁好加入盐糖老抽生抽，搅拌加葱花，搅拌上劲，一点点加入姜花椒水2...
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味味甜
