![双色玉米排骨汤的做法 美味进补汤——双色玉米排骨汤 双色玉米排骨汤怎么做]( "双色玉米排骨汤的做法 美味进补汤——双色玉米排骨汤 双色玉米排骨汤怎么做")
- “上个星期和老妈去东北看望姑姑去了，在那才待了一个星期就因为学校的一个考试就回来，让人好郁闷呐，东北的这个时候相当于过春季，每天都是不冷不热的是个避暑的好时候，哎，不是考试的话真想在那住上一段时间再回济南，再有刚回济南的第一天就碰上这个夏天的最高温37°，我说用着这么...
- 8272
![玉米排骨汤的做法 【胡萝卜玉米排骨汤】 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 【胡萝卜玉米排骨汤】 玉米排骨汤怎么做")
- “胡萝卜玉米排骨汤，在我家餐桌上出现的频率很高，而且不分季节，呵呵，谁让海南就只有两个季节呢。另外还有一个重要原因，那是因为家里有个近视眼帅锅，胡萝卜益肝明目，玉米也是补眼睛的好东西，而这个帅锅喜欢吃排骨，所以这道汤便成了我家的经典家常汤煲了。”食材明细主料排骨（400克）...
- 30344
![玉米排骨汤的做法 简单的美味养身汤---玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 简单的美味养身汤---玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “立冬天气开始由凉转冷，老话说的好：冬季进补春季打虎，今天就来一道简单易做的养身汤。玉米排骨汤原料简单，只有玉米和排骨二样，因为简单所以也是我家餐桌上的常客，水果玉米口感脆甜清香，和软烂的排骨一起吃没有一点油腻的感觉，汤水中除了浓浓的肉香外还有一丝淡淡的清甜。以往炖...
- 7157
![玉米排骨汤的做法 适合春天的一道汤——玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 适合春天的一道汤——玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。钙含量接近乳制品，可降低人体胆固醇，具有防癌抗癌作用。”食材明细主料玉米（适量）排骨（适量）辅料胡萝卜（适量）莲藕（适量）配料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
- 4661
![玉米排骨汤的做法 美味玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 美味玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（两根）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、适量排骨洗净备用。2、胡萝卜和玉米备用。3、葱和姜，红枣洗净。4、排骨加姜片和料酒焯水。5、玉米和胡萝卜改刀。6、锅中...
- 8535
![补钙排骨玉米汤怎么做-补钙排骨玉米汤的做法]( "补钙排骨玉米汤怎么做-补钙排骨玉米汤的做法")
- 食材明细主料肋排（250g）红酒（少量）辅料玉米（1穗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补钙排骨玉米汤的做法步骤1、用热水把猪肋排煮一下，沸开时加入少量红酒，去腥味。2、玉米切成10厘米厚得小段儿，这样不厚不薄，有嚼头儿，还入滋味儿。3、放在高压锅里面，调制营养煲功能即可。4、等着出...
- 9823
![玉米排骨汤的做法 好喝的玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 好喝的玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “最近挺忙，lg也需要补补，给炖个增强免疫力的汤。”食材明细主料玉米（2个）排骨（2根）辅料胡萝卜（1个）配料盐（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，等谁开，除去浮沫2、把玉米剁成节，让后放入锅中，烧沸后，放入电饭煲炖40分钟3、炖好40分钟后，放入...
- 4841
![排骨玉米萝卜汤的做法 夏日滋补汤——清甜美味的排骨玉米萝卜汤 排骨玉米萝卜汤怎么做]( "排骨玉米萝卜汤的做法 夏日滋补汤——清甜美味的排骨玉米萝卜汤 排骨玉米萝卜汤怎么做")
- “夏天不喜欢吃太油腻的东西，也很少炖汤了。但是很喜欢这个汤，因为它很清甜，喝下去很舒服，而且又有营养。出去之前只要按下压力锅，就会自动煮了。回来的时候再煮个饭，炒个小菜就可以了，很适合比较忙碌的上班族。”食材明细主料排骨（一根）玉米（一根）胡萝卜（一大根）辅料姜片（3片）干贝（5粒）配...
- 31844
![莲藕玉米排骨汤如何做简单又好吃-产妇进补汤品]( "莲藕玉米排骨汤如何做简单又好吃-产妇进补汤品")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟产妇刚刚生完宝宝，身体很虚弱所以需要大补，来修复自己的身体。今天我们给大家介绍一款产妇进补汤品，就是排骨玉米莲藕汤，这个汤里面有玉米，莲藕，还有排骨，都是对身体大补元气的一些食物，下面我们来给大家介绍一下...
- 10530
![双色萝卜排骨汤怎么做-双色萝卜排骨汤的做法]( "双色萝卜排骨汤怎么做-双色萝卜排骨汤的做法")
- “闷热的天气，更需要一碗清淡营养的汤来滋补！萝卜排骨汤，口感清新，美味营养！家常做法，供大家参考😁。”食材明细主料排骨（适量）白萝卜（一根）红萝卜（三根）葱（适量）姜（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）水（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨洗净备用。2、...
- 27995
![玉米煲排骨汤的做法 红萝卜玉米煲排骨汤 玉米煲排骨汤怎么做]( "玉米煲排骨汤的做法 红萝卜玉米煲排骨汤 玉米煲排骨汤怎么做")
- “最简单的食材，最有营养的汤！经常饮用温暖滋润的汤水能起到养生、养颜的作用，对女人来说，就是最好的。大家来试试这款红萝卜玉米煲排骨汤。”食材明细主料红萝卜（两条）排骨（一斤）玉米（两条）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米煲排骨汤的做法步骤1、红萝卜，玉米洗净，切...
- 7092
![玉米排骨汤的做法 爱上玉米，爱上粗粮···玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 爱上玉米，爱上粗粮···玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- 食材明细主料小排（适量）甜玉米（2个）胡萝卜（1个）辅料姜（1个）食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、炒锅烧水，将排骨煮透去掉血水，洗净沥干；姜用刀背拍碎(务切丝)，同排骨与水放入砂锅，大火烧开转小火，煲30分钟。2、玉米切小段、胡萝卜滚刀切，一同放入砂转大...
- 10662
![排骨玉米汤怎么做-排骨玉米汤的做法]( "排骨玉米汤怎么做-排骨玉米汤的做法")
- “这个季节的玉米最好吃。”食材明细主料玉米（适量）排骨（适量）辅料水（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨玉米汤的做法步骤1、排骨洗好。2、玉米准备。3、玉米切小段。4、排骨提前放入高压锅中压二十分钟，加盐。5、然后加入玉米。再煲十分钟。6、煲熟了洒上...
- 20356
![花菇玉米排骨汤的做法 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤 花菇玉米排骨汤怎么做]( "花菇玉米排骨汤的做法 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤 花菇玉米排骨汤怎么做")
- “花菇的营养和功效：花菇又名香菌、北菇、冬菇等，味甘，性平。补脾胃，益气，主治食欲减退，少气乏力。益气，治风破血。理小便不禁，治贫血，预防佝偻病；花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等，历来...
- 25945
![鲜美得直感叹图解-玉米和排骨炖成滋补的排骨玉米汤]( "鲜美得直感叹图解-玉米和排骨炖成滋补的排骨玉米汤")
- 玉米和排骨炖成滋补的玉米排骨汤，那就是再好不过了，今天就推荐给大家一道菜，那就是玉米排骨汤了玉米碰上美味的排骨。简直是美味的不行，而且在家中又很简单。在家也可以炖出健康，又美味的汤哦！还在等什么快点跟我一起做这道美味的玉米排骨汤吧。主料排骨：适量胡萝卜：适量玉米：适量...
- 25250
![玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤（养生汤，全家适宜） 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤（养生汤，全家适宜） 玉米排骨汤怎么做")
- “本汤益气补血，生阴增髓，玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便。”食材明细主料玉米（2根）排骨（300克）辅料蒜姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）生粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、准备玉米2、切成段，洗净3、排骨...
- 24387
![排骨玉米汤的做法 清香排骨玉米汤 排骨玉米汤怎么做]( "排骨玉米汤的做法 清香排骨玉米汤 排骨玉米汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（8两）辅料甜玉米（1根）胡萝卜（半根）香菇（6个）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨玉米汤的做法步骤1、小排洗干净，放入锅入煮沸两分钟后倒出来，洗干净2、玉米切成小块胡萝卜切成薄片后用模具压成小花3、新鲜的香菇切成薄片4、所有的食材加入高压锅里煮...
- 32196
![玉米排骨汤怎么做才营养美味？]( "玉米排骨汤怎么做才营养美味？")
- 排骨汤是生活中性价比非常高的一道菜，价格中等且营养丰富。排骨中含有丰富的磷酸钙、骨胶原，非常适宜给幼儿和老人补充钙质，玉米中含有大量的膳食纤维、维生素D，具有极高的营养价值和保健作用。中医认为，玉米排骨汤可以滋阴润燥，适宜气血虚弱者食用。那么如何做这道菜才能既营...
- 8277
![玉米排骨汤的做法 玉米🌽排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 玉米🌽排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “玉米🌽排骨汤”食材明细主料玉米（一颗）排骨（500克）辅料姜（少许）小香葱（少许）香菜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨两次飞水、玉米🌽切段、大葱切段、姜切片、加几颗红枣上锅炖2、大火烧开调至中小火炖40分钟即可，出锅放入少许盐3、再配上...
- 9395
![玉米排骨汤怎么做-玉米排骨汤的做法]( "玉米排骨汤怎么做-玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料大骨（1根）辅料玉米（1根）铁棍山药（1根）红枣（11颗）调料生姜（几片）小葱（几根）枸杞（一小把）盐（适量）料酒（一勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、大骨清洗后，加料酒用水煮一开，去血水和杀菌，然后清洗干净。2、改用砂锅炖煮，大水煮开后，用勺子撇去上面的浮沫，加姜...
- 26425
![美味甜玉米骨头汤怎么做-美味甜玉米骨头汤的做法]( "美味甜玉米骨头汤怎么做-美味甜玉米骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪大板骨（500）辅料甜玉米（一根，250克）胡萝卜（一根，100克）黑木耳（20克）姜（适量）葱（适量）枸杞（10克）料酒（10ml）盐（5克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美味甜玉米骨头汤的做法步骤1、把猪骨洗净，起锅把水烧开放入猪骨焯水，去血水。2、把焯过水的猪骨洗净放入锅中，加葱姜料酒开大火煮...
- 19825
![排骨玉米汤的做法 香甜可口——排骨玉米汤 排骨玉米汤怎么做]( "排骨玉米汤的做法 香甜可口——排骨玉米汤 排骨玉米汤怎么做")
- “玉米排骨汤清凉、甜美，是很受大众欢迎的一道汤水，也颇适合懒人来制作。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。”食材明细主料排骨（400G）辅料盐（适量）红萝卜（半根）醋（2滴）玉米（一条）料酒（2滴）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨玉米汤的做法步骤1、准备好食材2、...
- 10476
![玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤－－－粗粮细吃提高营养 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤－－－粗粮细吃提高营养 玉米排骨汤怎么做")
- “玉米----粗粮细吃提高营养玉米的吃法很多，如嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。玉米中含有较多的纤维素，它能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并可把有害物质排出体外，从而对防治直肠癌有重要作用。玉米，这种廉价的粗粮，却备受青睐，已成为一种热门的保健食...
- 21006
![鲜美又营养 玉米排骨汤怎么做-玉米排骨汤的做法 【玉米排骨汤】清甜不油腻]( "鲜美又营养 玉米排骨汤怎么做-玉米排骨汤的做法 【玉米排骨汤】清甜不油腻")
- “最近在减肥，我妈怕我吃太少，运动过度会缺乏营养，所以买了排骨犒劳我，太幸福了…这道玉米排骨汤，它既能开胃益脾又可润肺养心，而且做法不难，是一道常见的家常汤水。”食材明细主料猪排骨（500g）甜玉米（1根）生姜（10g）盐（10g）辅料枸杞（20g）红枣（20g）葱（10g）醋（2g）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
- 15952
![冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做]( "冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做")
- “买回来一块冬瓜，做了一款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”，剩下的边角料用来做这款美味的汤水。据说，冬瓜皮具有利水作用，所以将冬瓜皮一起煮汤，使得这款汤水更有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。加了胡萝卜和鲜玉米，这款汤更鲜甜，美味！”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）玉米（适量）胡...
- 14727
味味甜
