![俄式风味沙拉怎么做-俄式风味沙拉的做法]( "俄式风味沙拉怎么做-俄式风味沙拉的做法")
- “热热的天气，不想吃些煎炸油腻的东东。我就选了这道即清凉又美味的沙拉。”食材明细主料土豆（1粒）红萝卜（半杯）鸡胸肉（1块）水煮蛋（2粒）辅料法香（1/8杯（parley)）盐（少许）千岛酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）俄式风味沙拉的做法步骤1、简单材料。2、红萝卜，鸡胸肉，土豆各别切成小...
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![家常俄式鸡肉沙拉如何做简单又好吃]( "家常俄式鸡肉沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：适量洋葱：一颗胡萝卜：一根亨氏甜玉米粒：小罐сухари面包干：一袋酸黄瓜：适量辅料盐：适量майонез：适量具体步骤1.先将酸黄瓜，胡萝卜，洋葱切成小丁，用盐水煮熟2.再将鸡胸肉切丁，放入盐水中焯，并煮...
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![澳式沙拉怎么做-澳式沙拉的做法]( "澳式沙拉怎么做-澳式沙拉的做法")
- “名为“澳式沙拉”，其实这是一道地道的中式凉拌菜，食材、调料都是身边唾手可得的，只是因为菜的“发明人”身在澳洲，所以起了这么个入乡随俗的名字，呵呵，味道美极了。”食材明细主料生菜（1棵）西红柿（1个）圆葱（适量）鸡蛋（1个）辅料小磨香油（1大勺）米醋（1大勺）酱油（2大勺）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺...
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![俄式提拉米苏怎么做-俄式提拉米苏的做法]( "俄式提拉米苏怎么做-俄式提拉米苏的做法")
- 食材明细主料玉米油（50g）白糖（50g）低筋面粉（200勺）鸡蛋（1个）可可粉（5g）蜂蜜（15g）小苏打（2g）辅料淡奶油（200g）白糖（适量（淡奶油））甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）俄式提拉米苏的做法步骤1、容器中放入玉米油，白糖，蜂蜜搅拌均匀。2、打入一个鸡蛋放2克小苏打。3、搅拌均匀。4、放低粉和可可粉。...
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![俄式沙拉改良版怎么做-俄式沙拉改良版的做法]( "俄式沙拉改良版怎么做-俄式沙拉改良版的做法")
- “俄罗斯的饮食虽然也很西化，但至少比美式丰富多了。沙拉的种类就不少。一种以土豆、鸡蛋为主的沙拉，简单易做，唯一特别的是用了一种特殊食材——酸黄瓜。俺作了改良，用酸奶加少许盐和白胡椒粉代替传统沙拉酱。”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）青豆（适量）酸黄瓜（2小根）辅料酸奶（3勺）盐...
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![好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么]( "好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么")
- 水果大家都喜欢吃吧，水果里面含有非常丰富的维生素，微量元素，矿物质元素，膳食纤维素以及各种果酸，对于小伙伴们来说，吃水果不仅可以起到润肠通便的作用，补充我们身体的营养，美容养颜，更重要的是对于一些减肥人士来说，吃适量的水果还是有助于减肥。因此平时我们会做一些水果沙拉来吃...
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![意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---当餐桌上吹过地中海的风 意式家庭沙拉怎么做]( "意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---当餐桌上吹过地中海的风 意式家庭沙拉怎么做")
- “说起今天要分享的食谱，那就厉害了！毫不夸张的说，ta不仅能够满足我们低卡的用餐需求，还缩短了各位下厨的萌友们炎热夏日里在厨房停留的时间，更重要的是，ta的逼格完全可以满足我们普通吃瓜群众炫耀厨艺的需求！作为西餐之母的意大利菜，在饮食方面有着悠久历史，如同他们的艺术和时装...
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![做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤]( "做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤")
- 时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的几种方法做法一做法主料...
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![正宗俄式风味沙拉如何做简单又好吃]( "正宗俄式风味沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料2-3mediumredpotatoes（适中的土豆）：270小胡萝卜：100SoyBeanPea大青豆（如没有，可用SweetPea代替）：1/2cupparsley：1/8cup水煮的熟鸡蛋：2个ChickenTenderloin鸡胸肉：160辅料Mayonnaise(蛋黄酱)（喜欢多点的可以多加点）：3/4c...
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![法式沙拉怎么做-法式沙拉的做法]( "法式沙拉怎么做-法式沙拉的做法")
- 食材明细主料菊苣（适量）西红柿（适量）黄椒（适量）鸡蛋（适量）莳萝（适量）辅料糖（适量）盐（适量）鱼盐（适量）橄榄油（适量）蒜泥（适量）黑胡椒（适量）泰式甜辣酱（适量）红酒醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）法式沙拉的做法步骤1、把所有蔬菜洗净，西红柿和黄椒分别去籽切条。鸡蛋煮熟去掉皮切成片。2、将...
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![印尼风味黄瓜沙拉怎么做-印尼风味黄瓜沙拉的做法]( "印尼风味黄瓜沙拉怎么做-印尼风味黄瓜沙拉的做法")
- “炎炎夏日，没胃口吗？来个清爽的沙拉正好呢😊”食材明细主料黄瓜（1根）辅料印尼花生沙拉酱（50g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）印尼风味黄瓜沙拉的做法步骤1、在香港印尼商店就能买到的：花生沙拉酱2、这次买的是独立包装的，使用方便多了3、取一小包花生沙拉酱，用一点点开水化开4...
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![法式尼斯风沙拉 的做法 法式尼斯风沙拉 Salad Niçoise 法式尼斯风沙拉 怎么做]( "法式尼斯风沙拉 的做法 法式尼斯风沙拉 Salad Niçoise 法式尼斯风沙拉 怎么做")
- “尼斯沙拉是一道有名的法式沙拉，以金枪鱼，黑橄榄，煮熟的鸡蛋和土豆以及新鲜的番茄和四季豆为主要食材，不用多说它的营养极其丰富，在法国的餐厅里经常作为主食出现在menu里。JuJu个人推荐大家在周末，睡上美美的懒觉以后花上十几分钟的时间准备这道尼斯沙拉作为brunch吃，让美好的...
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![一帆风顺沙拉的做法 一帆风顺#沙拉# 一帆风顺沙拉怎么做]( "一帆风顺沙拉的做法 一帆风顺#沙拉# 一帆风顺沙拉怎么做")
- “沙拉酱是合成食物，由植物油、鸡蛋黄、醋等合成。在植物油的选择上欧洲一般用橄榄油，亚洲一般用大豆油。从原料上看沙拉酱属于高脂肪高蛋白食物，口感极佳。沙拉酱跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐后菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、胆固醇含量较高，因此不宜多...
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![俄罗斯风味水饺怎么做-俄罗斯风味水饺的做法]( "俄罗斯风味水饺怎么做-俄罗斯风味水饺的做法")
- “毋庸置疑，全世界的水饺都是直接或间接从中国学了去的。俄罗斯风味的水饺更像中国的馄饨，连汤带饺一起吃，而且煮饺子用的是牛肉汤。也许对俄罗斯人来讲，这更像一道汤菜。吃出牛排味纯粹是因着西式的搭配和西式的调味，与牛排的调味差不多，调好了就是包在面皮里的牛排。主料自然...
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![俄式红汤怎么做-俄式红汤的做法]( "俄式红汤怎么做-俄式红汤的做法")
- “中国人也能喜欢的俄式红汤”食材明细主料牛头汤（适量）面粉（适量）包菜（适量）红肠（适量）胡萝卜（适量）西芹（适量）西红柿（适量）洋葱（适量）牛奶（适量）辅料香菜（适量）配料番茄沙司（适量）盐（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）俄式红汤的做法步骤1、主要的材料。2、以上材...
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![俄罗斯土豆沙拉怎么做-俄罗斯土豆沙拉的做法]( "俄罗斯土豆沙拉怎么做-俄罗斯土豆沙拉的做法")
- “写的不详细的地方请大家指出谢谢”食材明细主料土豆（一个）培根（适量）洋葱（四分之一）辅料蛋黄沙拉酱（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）俄罗斯土豆沙拉的做法步骤1、土豆去皮切丁用清水煮熟(不用太烂)2、洋葱培根切丁备用(刀功超烂求不吐槽)3、炒锅内放少许...
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![俄式什锦沙拉的做法 餐前头盘“俄式什锦沙拉” 俄式什锦沙拉怎么做]( "俄式什锦沙拉的做法 餐前头盘“俄式什锦沙拉” 俄式什锦沙拉怎么做")
- “节日家宴招待俄罗斯朋友的一款沙拉，“俄式什锦沙拉”。制作这道沙拉用的主要有，土豆、胡萝卜、酸黄瓜、红肠等，一切都是按照俄式的做法，俄式的沙拉做起来很简单，具体做法如下；”食材明细主料土豆（250克）胡萝卜（150克）毛豆（50克）红肠（120克）酸黄瓜（80克）水煮蛋（100克）沙拉酱（100克）辅料盐（1克...
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![独具风味的香橙沙拉酱怎么做-独具风味的香橙沙拉酱的做法]( "独具风味的香橙沙拉酱怎么做-独具风味的香橙沙拉酱的做法")
- “普通沙拉酱大多是用油和一些调味品打发的，为了减肥吃沙拉调味加入沙拉酱，可能摄入的油脂更多啦。香橙沙拉酱风味十足，搭配全麦吐司或者拌蔬菜水果都是很棒的选择。”食材明细主料香橙（7片）柠檬（半个）辅料洋葱（少量）大蒜（1瓣）白糖（5g）黑胡椒粉（5g）橄榄油（5ml）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）...
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![俄罗斯沙拉怎么做-俄罗斯沙拉的做法]( "俄罗斯沙拉怎么做-俄罗斯沙拉的做法")
- “俄罗斯沙拉是意大利很常见的一道冷盘。不论是夏天还是冬天，你都可以在超市以及小吃店看到它的身影。做起来也很简单，也能保证足够的热量。只是稍微注意，胆固醇太高的人不太适合这道菜。因为蛋黄酱的比例有点大。”食材明细主料土豆（500克）青豆（300克）胡萝卜（200克）蛋黄酱（300克）酸...
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![炒拉条的做法 炒拉条---详细步骤版 炒拉条怎么做]( "炒拉条的做法 炒拉条---详细步骤版 炒拉条怎么做")
- 食材明细主料面条（2人份）牛肉（适量）木耳（适量）香芹（适量）番茄（2个）辅料洋葱（1个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）孜然（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒拉条的做法步骤1、准备好食材：葱姜切片切丝，香芹切段，牛肉切片，青椒切丝，洋葱切丝（拉条里边的菜是可以根据个人喜好换的，比如香芹和...
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![土豆沙拉的做法 俄罗斯传统沙拉－土豆沙拉 土豆沙拉怎么做]( "土豆沙拉的做法 俄罗斯传统沙拉－土豆沙拉 土豆沙拉怎么做")
- “先将土豆，胡萝卜即洋葱，酸黄瓜切丁，然后再将鸡胸煮熟手丝成细丝，鸡蛋煮熟，蛋白切丁，蛋黄搅碎，再把豌豆及调料拌在一起即可（够简单吧！）”食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（两个）洋葱（两个）俄罗斯酸黄瓜（数根（根据个人口味））熟豌豆（50克）鸡胸肉（50克）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）白胡椒（适量）俄罗斯沙拉酱（适量）原...
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![俄式甜菜根土豆沙拉如何做简单又好吃]( "俄式甜菜根土豆沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小土豆：400小胡萝卜：200中等大小甜菜根：400小的莳萝腌制的泡菜：300辅料盐：适量意大利黑醋：2汤匙菜油：50毫升青葱：3根具体步骤1.不用去皮，把土豆、胡萝卜和甜菜根煮软。甜菜根要用另外的锅分开煮，然后把土豆、胡萝卜...
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![俄式风味沙拉如何做简单又好吃]( "俄式风味沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.小锅中热水烧开，放入少许盐融化，再放入去皮的完整的土豆、胡萝卜、青豆使之煮熟（水最好没过食物），青豆约煮2分钟熟后取出，胡萝卜约煮10-15分钟直至软熟取出，土豆约煮15-25分钟使之软熟取出，胡萝卜...
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![和风蔬菜沙拉怎么做-和风蔬菜沙拉的做法]( "和风蔬菜沙拉怎么做-和风蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料苦菊（50g）生菜（30g）黄瓜（1个）熟甜玉米（1个）小番茄（50g）西芹（1瓣）紫甘蓝（40g）辅料沙拉酱（40g）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）和风蔬菜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、食材分别切片，切块、切丝切段……放入大碗。3、倒入丘比沙拉酱拌匀即可。4、成品5、成品6、成品7、成品...
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![俄式红菜沙拉的做法 俄式红菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式红菜沙拉怎么做]( "俄式红菜沙拉的做法 俄式红菜沙拉甜菜沙拉方法一 俄式红菜沙拉怎么做")
- “红菜头是俄罗斯人很喜欢的食材，便宜又有益健康。据说是可以清洁血液，生吃熟吃都可以。托淘宝的福，可以随时买到汁水丰富的红菜头，今天收到鲜的，立马做了先生喜欢的这道沙拉，以安慰他那被工作掏空了的胃。红菜头在东北被叫做甜菜，以前种的不少，是做食糖的原材料，很少被当作菜吃，因...
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味味甜
