![三色春卷的做法 夏日三色春卷 三色春卷怎么做]( "三色春卷的做法 夏日三色春卷 三色春卷怎么做")
- “最近全国持续的高温，连青岛这座号称20度一夏天的城市都难逃40度的命运，每天都热得吃不下饭，总是想着能吃点凉爽的东西，凉面什么的真是每天都在吃，可是吃多了也是会腻呀。前几天逛超市的时候，看到了那种成品的春卷，油炸什么的真是不利于减肥呀，突然想起之前吃过的越南春卷。越南...
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![三丝春卷的做法 迎春纳福：三丝春卷 三丝春卷怎么做]( "三丝春卷的做法 迎春纳福：三丝春卷 三丝春卷怎么做")
- “春卷是将面团摊成薄皮，内包馅料，能荤能素，咸甜俱可，卷成筒状，用旺火炸至金黄。是春节前后的应市传统名菜，喻有迎春之意，它色泽美观、酥脆上口，味道鲜美，是春节宴席上不可少的时令佳肴。”食材明细主料鸡蛋（适量）饺子皮（适量）辅料绿豆芽（适量）粉条（适量）配料水淀粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炸（工...
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![三色春饼怎么做-三色春饼的做法]( "三色春饼怎么做-三色春饼的做法")
- “我有着北方人传统的美食习惯，特别爱吃面食。家里人也一日三餐都离不开面食。吃一个馒头可以没有菜，小时候冬天饿了就拿凉馒头在炉子上烤着吃。妈妈虽然是南方人，但也习惯了北方的生活，普普通通的面粉经过妈妈的手做成的美食，那就是我最怀念的味道。妈妈做的包子，馒头，饺子，饼，疙...
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![大杂烩春夏暮色的做法 大杂烩“春夏暮色4” 大杂烩春夏暮色怎么做]( "大杂烩春夏暮色的做法 大杂烩“春夏暮色4” 大杂烩春夏暮色怎么做")
- 食材明细主料芦笋（200克）百合（100克）秋葵（100克）荷兰豆（100克）辅料芹菜（适量）甜椒（一小节）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大杂烩春夏暮色的做法步骤1、准备材料2、洗净百合3、切好芦笋4、切好甜椒5、荷兰豆去丝！芹菜切段！6、热锅下油7、倒入芦笋！8、接着倒入百合9、接...
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![杂粮三丝春卷怎么做-杂粮三丝春卷的做法]( "杂粮三丝春卷怎么做-杂粮三丝春卷的做法")
- “春卷非常好吃，但是油炸的热量高不健康。用杂粮煎饼做皮，卷上蔬菜鸡蛋少油煎即可。”食材明细主料煎饼（一张）鸡蛋（一个）火腿（100g）青椒（100g）辅料盐（1g）孜然（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮三丝春卷的做法步骤1、鸡蛋一个打散，放入平底锅摊鸡蛋饼2、鸡蛋饼切丝备用3、火腿和...
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![炒夏日三鲜怎么做-炒夏日三鲜的做法]( "炒夏日三鲜怎么做-炒夏日三鲜的做法")
- 食材明细主料茄子（150克）缸豆（100克）辣椒（100克）辅料生姜（2片）大蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒夏日三鲜的做法步骤1、将原料蔬菜洗净，切好，姜切丝，大蒜拍碎2、热锅放油，放入辣椒翻炒至快熟3、将炒得快熟的辣椒盛出锅，放入盘中，待用4、将茄子放入锅中，翻炒至快熟，盛出，待用5、热...
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![日式春卷蛋糕的做法 入口即化的日式春卷蛋糕 日式春卷蛋糕怎么做]( "日式春卷蛋糕的做法 入口即化的日式春卷蛋糕 日式春卷蛋糕怎么做")
- “嫂子从桂林来广州玩，一进门就强烈要求我给做一个日式春卷蛋糕，说是她最喜欢吃的蛋糕，软软的蛋糕体，外面包着紫菜，里面是青瓜、肉松、火腿，食材虽然简单，但是就是回味无穷，呵呵，听得我心里美美的。这里我的蛋糕卷用的是蜂蜜戚风蛋糕，所以特别的柔软和香甜。”食材明细主料色拉油（50...
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![素三丝春卷是哪三丝]( "素三丝春卷是哪三丝")
- 胡萝卜，香菇，黄瓜。素三丝是属于鲁菜系列的。在制作之前是需要将香菇放到水里面清洗干净，干香菇是需要提前进行泡发的。泡发之后将这些食材准备好，切成丝状就可以放到油锅里炒熟了，为了能够让素三丝的口感更加的爽脆一些，不需要炒太久的时间，5分钟左右即可出锅。...
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![三丝春卷怎么做-三丝春卷的做法]( "三丝春卷怎么做-三丝春卷的做法")
- “最传统的三丝春卷，鸡丝、韭菜、笋丝，三丝加豆芽菜，象征着吉祥如意，长长久久，蓬勃向上~~~”食材明细主料春卷皮（60张）韭菜（150克）鸡胸肉（120克）豆芽菜（300克）春笋（150克）辅料料酒（1茶匙）淀粉（1茶匙）生抽（1茶匙）食盐（适量）鸡精（3克）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三丝春卷的做法步...
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![三彩春卷怎么做-三彩春卷的做法]( "三彩春卷怎么做-三彩春卷的做法")
- “老公很喜欢吃春卷，我也经常自己做，喜欢韭菜，胡萝卜，鸡蛋，豆芽的，这次就用了家里有的材料，豆芽就没了。做法很简单，大家一看图片就知道了。”食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）韭菜（适量）辅料香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三彩春卷的做法步骤1、鸡蛋煎好。2、韭菜...
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![凉拌三丝的做法 凉拌三丝！“春夏暮色2” 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 凉拌三丝！“春夏暮色2” 凉拌三丝怎么做")
- “酸辣口味！夏天开味菜”食材明细主料樱桃（八颗）红萝卜（50克）海带丝（250克）金针菇（200克）辅料生抽（适量）蒜头（四小瓣）辣椒（一个）盐（少许）陈醋（适量）香菜（少许）白糖（适量）橄榄油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌三丝的做法步骤1、准备海带丝！将海带丝洗净！用开水捞好！2、金针菇洗净！去头3、...
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![凉拌三色菜的做法 【夏日小冷菜】—凉拌三色菜 凉拌三色菜怎么做]( "凉拌三色菜的做法 【夏日小冷菜】—凉拌三色菜 凉拌三色菜怎么做")
- “磨叽几句：金针菇只要在开水中烫约3秒钟即可，时间久了吃的时候容易塞牙。这三种凉拌菜的做法和调料很简单，但不同时蔬菜有不同的味道，只要简单调味就很好吃，调料的用量可以依个人喜好调整。”食材明细主料茄子（2个）金针菇（1小把）海带（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（...
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![三款夏日特饮的做法 三款夏日特饮丨盛夏尝鲜，激爽透心 三款夏日特饮怎么做]( "三款夏日特饮的做法 三款夏日特饮丨盛夏尝鲜，激爽透心 三款夏日特饮怎么做")
- “盛夏在家无聊，不如动起来手来给家人做几款夏日特饮尝尝鲜吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶乐、金箔可可，这三款都是超级简单易上手、貌美抵得住相机实拍的夏日饮品哦~跟着步骤来，小白也能做出来~”食材明细蜜桃粒粒茶桃子（1-2个）糖（桃子重量的一半）红茶包（1个）矿泉水（300-400...
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![三丝春卷的做法 剩下的饺子皮——三丝春卷 三丝春卷怎么做]( "三丝春卷的做法 剩下的饺子皮——三丝春卷 三丝春卷怎么做")
- “昨天做的烧卖，饺子皮剩了一半多，刚刚看了下冰箱，里面有韭菜，豆芽。正好拿来包春卷。家里还有一块粉丝，泡发了一起包进去吧（事实证明，春卷里的粉丝是多余的，以后还是放粉条吧）。”食材明细主料韭菜（450g）豆芽（160g）饺子皮（600g）辅料粉丝（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![三色蛋卷怎么做-三色蛋卷的做法]( "三色蛋卷怎么做-三色蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料韭菜（50g）韭黄（50g）胡萝卜（50g）配料油（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色蛋卷的做法步骤1、三色就是绿色，黄色，橘黄色，也就是韭菜、韭黄、胡萝卜，做卷子的皮也就是用鸡蛋摊的薄片2、胡萝卜洗净去皮，放入开水锅中焯至断生,晾凉后切成细丝。3、韭...
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![橙色夏日芒果苹果汁的做法 橙色夏日——芒果苹果汁 橙色夏日芒果苹果汁怎么做]( "橙色夏日芒果苹果汁的做法 橙色夏日——芒果苹果汁 橙色夏日芒果苹果汁怎么做")
- “夏天很容易晒黑，记得多补充维生素，苹果和芒果含有丰富的维生素和纤维，而且可以达到饱腹的效果，既营养又瘦身！减肥的妹纸看过来！冰镇后饮用更加，酸酸甜甜，让你爽翻炎夏！”食材明细主料苹果（2个）辅料芒果（3个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙色夏日芒果苹果汁的做法步骤1、芒果...
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![三鲜馅春卷怎么做-三鲜馅春卷的做法]( "三鲜馅春卷怎么做-三鲜馅春卷的做法")
- 食材明细主料黑木耳（5克）春卷皮（11张）新鲜香菇（3朵）肉末（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三鲜馅春卷的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）。2、春卷皮。3、新鲜香菇（已清洗）、肉末。4、将已泡发的黑木耳清洗一下捞出。5、放在案板上切碎，待用。...
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![夏日三明治怎么做-夏日三明治的做法]( "夏日三明治怎么做-夏日三明治的做法")
- “立夏是夏季的第一个季节，表示盛夏时节的正式开始，做一份夏日三明治来迎接炎热的夏天吧。这份三明治主要使用樱桃萝卜，它脆嫩爽口，清香宜人，能除燥生津、化痰止咳、健胃消食，它含有较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，特别适合夏天食用。”食材明细主料吐司（2片）樱桃萝卜（2个）芝士...
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![为什么立夏吃春卷]( "为什么立夏吃春卷")
- 为了尝鲜。立夏是二十四节气之一，意味着夏天的即将到来，天气慢慢变热，一些蔬菜慢慢冒出了嫩芽，立夏吃春卷主要是为了尝鲜，这个季节的蔬菜都非常新鲜，把蔬菜用面饼包起来就叫做春卷，立夏吃春卷主要也是为了迎接夏天的到来，新的季节万物复苏。...
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![三色鱼卷怎么做-三色鱼卷的做法]( "三色鱼卷怎么做-三色鱼卷的做法")
- “鱼肉和紫菜搭配真香，回味无穷。”食材明细主料蛋（1只）辅料紫菜（1张）鱼胶（50克）盐（少许）面（少许）油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色鱼卷的做法步骤1、把蛋打入碗中，加少许面粉、水、盐、油调匀。2、把蛋液倒入锅中煎成薄饼。3、在蛋饼上抹上一层鱼胶。4、鱼胶上放上一块紫...
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![三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做]( "三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做")
- “简单营养的快手菜，还一点儿都不浪费食材。”食材明细主料芹菜叶（适量）木耳（适量）胡萝卜（1段）鸡蛋（3个）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎蛋的做法步骤1、新鲜芹菜叶。2、洗净焯水。3、过凉水。4、芹菜叶、木耳、胡萝卜分别切碎。5、加入3个鸡蛋、葱...
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![三鲜春卷怎么做-三鲜春卷的做法]( "三鲜春卷怎么做-三鲜春卷的做法")
- 食材明细主料饺子皮（40张）虾仁（150克）韭菜（150克）香菇（10个）胡萝卜（150克）豆芽（200克）粉丝（半个）香葱（少许）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）淀粉水（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜春卷的做法步骤1、韭菜清洗后切断，胡萝卜切丝。2、香菇泡发后切丝，葱切段，粉丝泡软后也切断。3...
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![三色春花饮 三色春花饮怎么做-三色春花饮的做法 节气食养｜惊蛰]( "三色春花饮 三色春花饮怎么做-三色春花饮的做法 节气食养｜惊蛰")
- “芳香气味能打开人体气的通道，帮助肝气的抒发，泡饮花草茶，闻香品味中，也能慢慢疗愈身体。特别是在品尝之前，观赏花形、花色，闻一闻馥郁的香气，香气也是药性的一部分，有助身体抒发肝气。”食材明细主料干玫瑰花（适量）干茉莉花（适量）干康乃馨（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）十分钟（耗时）简单（难...
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![三色花卷怎么做-三色花卷的做法]( "三色花卷怎么做-三色花卷的做法")
- “菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。今天来做一份菠菜汁的花卷。”食材明细主料面粉（300g）辅料菠菜汁（适量）砂糖（10g）红曲粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三色花卷的做法步骤1、面粉称重后分三份...
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![春饼卷三丝怎么做-春饼卷三丝的做法]( "春饼卷三丝怎么做-春饼卷三丝的做法")
- “从古至今，我们国家都有立春吃春饼的习俗。关于春饼的来历和故事也是不胜枚举，虽然每个版本略有差异，但基本内容都是向好的，都是寄托了广大人民群众的美好祝愿。今年立春时家里也制作了春饼，顺便给宝贝科普了一下春饼的小故事和来历。时间过去几个月，他还记得我故事中人们制作...
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味味甜
