- “南瓜子是南瓜成熟的种子,含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用。经常吃南瓜子,可以预防和改善前列腺症。另外,南瓜子富含维生素B1、维生素E,可安定情绪...
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- “这款小吃形似南瓜,酥松香甜。午后暖暖的阳关下,吃上一个南瓜酥,品着香茶,作为轻松惬意的下午茶点,是很不错的好选择哦。”食材明细主料面粉(200克)猪油(80克)南瓜泥(60克)抹茶粉(5克)鸡蛋(一个)辅料白糖(5克)豆沙馅(100克)清淡(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜酥的做法步骤1、准备好所有...
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- “买了好多木薯粉,各种小圆子做起来,颜色美美哒,营养满满哒。”食材明细主料南瓜(500克)白糖(适量)辅料木薯粉(200克)红糖(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红糖南瓜小圆子的做法步骤1、南瓜洗净、切块,蒸熟备用2、将熟南瓜碾压成泥,加入不粘锅中炒制,可以根据自己口味添加适量白...
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- 准备时间:18分钟    烹饪时间:30分钟许多人喜欢制作甜点,接下来介绍这道糕点。瓜子酥糖主要是由面粉搭配瓜子和糖不同的配料制作而成。甜点之中的罐子的营养物质比较多,香甜美味,许多糕点都用这种材料,瓜子酥糖的颜色和糕点的香味,让这道糕点制作...
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- “加了南瓜做的面包黄灿灿的,晃眼的颜色有一股喜获丰收的感觉,美哉~”食材明细主料高筋面粉(300g)熟南瓜泥(150g)酵母(4g)盐(3g)牛奶(30g)黄油(30g)鸡蛋(45g)细砂糖(40g)酥粒奶粉(10g)糖粉(15g)低粉(25g)黄油(20g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)酥粒南瓜辫子包的做法步骤1、黄油除外,将所有材料放...
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- “我本次参赛的主题为:家。所以做了两个主题菜:蚁穴和鸟巢。希望大家喜欢!谢谢!南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并...
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- “香酥软糯南瓜丸子,外酥里软糯,香甜可口,一口咬下,Q软甜蜜。采用的食材也十分简单,就是南瓜、糯米、白砂糖、面包糠。却能做出弹力软香的小吃。老少皆宜,口感好。南瓜营养丰富,含有多糖类。能提高免疫力,促进细胞因子生成。还有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基...
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- “做了好几次糖浆都失败,也就很久没做跟糖浆粘边的零食,今天看到食.色的瓜子仁酥糖的方子,用油不加水。家里正好有上次买的现成的瓜子仁,于是吃完饭立马动手熬糖浆,成功拉”食材明细主料瓜子仁(100克)玉米片(30克)辅料植物油(一勺)白糖(50克)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米片...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟喜欢香甜酥脆小点心的您,对街边卖的香酥瓜子糖一定不陌生。每每看到这样的小甜品,就会迈不动脚步。那么我们在家里是否也能做出这种香酥可口的小点心呢?其实香酥瓜子糖的制作并不复杂,闲暇时间完全可以自行烤...
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- “瓜子仁糖做好之后用来招待客人或者当做零食都很好哦,真的很脆很香很好吃”食材明细主料瓜子仁(250g)辅料白糖(150g)甜味(口味)酥(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)瓜子仁酥糖的做法步骤1、生瓜子仁放进烤箱,160度循环火,中下层烤30分钟就好了,隔一会就要晃动一下烤盘(我烤的是一斤的量,所以烤...
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- “南瓜中含有一种多糖类的物质,南瓜多糖能够提高我们身体的免疫能力,还能够促进细胞因子的生成,能够有效地调节我们的免疫系统,发挥了很重要的作用。”食材明细主料南瓜(适量)蛋挞皮(适量)辅料白糖(少许)鸡蛋黄(少许)原味(口味)未知(难度)南瓜酥的做法步骤1、南瓜蒸熟晾凉。2、白糖和南瓜...
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- 食材明细主料蚕豆(3斤)辅料南瓜(适量)调料盐(适量)味精(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜豆瓣酥的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、蚕豆去皮洗净。3、用不粘锅倒入适量食用油,在翻炒蚕豆时放入一小勺盐,油热倒入蚕豆翻炒一下。4、倒入事先蒸好的南瓜泥,注意小🔥🔥🔥火翻炒,...
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- “红枣红糖南瓜汤有提高免疫力,补中益气之效,亦是调节心情的靓汤。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。”食材明细主料南瓜(400克)辅料糯米粉(约300克)调料白糖(适量)红枣(适量)枸杞(少许)桂圆肉(少许)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟南瓜子酥脆脆的酥酥的,口感很好,它主要是南瓜子与面粉做成的,南瓜子有美容养颜,抗衰老,增强记忆力的效果,它对人体的生长发育有一定的好处,因此用南瓜子做成的饼小孩也可经常食用,它既能帮助孩子有一个好的身体,也...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟抬头仰望的星空时繁星璀璨,真是我期待的夏夜。属于坚果类,它富含优质蛋白和不含和脂肪酸,对于孩子智力的发育有着很重要的帮助哦,具有健脾的作用。网络上有讲瓜子酥糖的教程,我怎能轻易放过享受美食的好时机呢...
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- 食材明细主料面粉(350克)植物油(130克)糖(30克)牛奶(90克)南瓜(适量)辅料盐(2克)鸡蛋黄(1只)黑芝麻(适量)冰糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜酥的做法步骤1、南瓜去皮洗净,放锅里蒸熟。2、油皮:面粉200克、植物油60克、糖30克、盐2克、牛奶90克混合均匀,揉成光滑面团,放入保鲜袋...
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- 南瓜大家都吃过吗?南瓜是粗粮当中的一种,平时我们看到的南瓜有黄色的和青色的都是非常好吃的。有的黄瓜像板栗一样非常香,有的很软糯,不管是哪种南瓜,对我们的身体都非常有益处,里面所含的膳食纤维素可以很好的帮助我们消化,尤其是一些减肥人士吃南瓜的话也会起到减肥的作用。今...
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- 大部分糖尿病患者都明白食疗是控制血糖升高的关键途径,知道需少量多餐减轻胰岛负担,以便控制病情。吃零食是少食多餐的一个选择,日常生活中,很多患者都喜欢吃瓜子,甚至每天瓜子不离口,以为这样子会有饱腹感。那么吃瓜子好还是不好呢?一、糖尿病能吃南瓜子吗南瓜子可以降血糖在很...
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- “这种酥块和南瓜派有点像,但比南瓜派馅更结实一点,酥底的味道也很特别。怎么说呢,这是个非常适合聚会时大家一起吃的点心(我做这个是因为今天晚上学生有比赛,带过去给他们填肚子),它的优点呢是味道特别好,大概是我吃过的最好吃的点心(我在考虑要不要之一)了,绝对能成为聚会的抢手货...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料麦芽糖:38细砂糖:30南瓜子仁:180白芝麻:12水:24辅料盐:0.7g黄油:3具体步骤1.用料2.将南瓜子和白芝麻倒入平盘3.放入烤箱烤熟后100度保温,备用4.锅中依次倒入麦芽糖,细砂糖,水,盐,黄油5.中火加热至140度,熄火6.倒入...
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- “周末妈妈经常会给我做炸里脊,吃完还要把剩下的打包回家。通常我会把它放进冷冻室,想吃肉了,就拿出来,扔进锅中,炖酥肉,可搭配的菜很多,这次,我用家里的南瓜来搭。记得我上中学时,爸妈工作忙,我经常自已扔锅里几块炸肉,再搭上粉条白菜,热乎乎香喷喷炖上一锅,那时,用的肉,是五花,要比现在...
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- “身边很多人在减糖戒糖,今天灵机一动,试着用麦芽糖当馅料做了一回包子,口味香甜不腻,而且超级好玩。成品图没拍,将就看哈”食材明细主料南瓜(适量)馒头粉(300g)辅料酵母(3g)麦芽糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜麦芽糖包子的做法步骤1、取适量南瓜去皮切块蒸熟。2、料理...
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- “这是一款专门针对糖尿病人的一款无糖食谱。南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。橄榄油能提高人体的新陈代谢功能,可以增加胰岛素的敏感性,当人体摄入适...
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- “做了个花生糖,觉得这方子还不错。手边一堆瓜子仁,索性把花生换作瓜子,来个瓜子糖。其实,早就想做这瓜子糖,只是懒得去找方子。正好遇到这个花生糖,就改头换面,上瓜子。驾轻就熟,瓜子糖做起来很顺利。正自切块,来客了,顺手递上一块刚切下的瓜子糖。要说,这瓜子糖也还是不错,但终究花...
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- “又到了吃南瓜的好季节,香甜软糯的南瓜除了可以做菜下饭,还能做南瓜饼、南瓜羹等美味甜点,没想到用南瓜做成酥饼会这么好吃。小巧可爱的形状,一口吃一个,又香又酥,满嘴都是南瓜的甜味,让人停不下嘴。南瓜含有丰富的维生素A和维生素E,多吃可以缓解秋燥哦!”食材明细主料黄油(60克)泡...
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