![黄豆萝卜煲猪脚怎么做-黄豆萝卜煲猪脚的做法]( "黄豆萝卜煲猪脚怎么做-黄豆萝卜煲猪脚的做法")
- “猪蹄是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“...
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![粟米红萝卜煲鸡脚怎么做-粟米红萝卜煲鸡脚的做法]( "粟米红萝卜煲鸡脚怎么做-粟米红萝卜煲鸡脚的做法")
- 食材明细主料鸡脚（10只）红萝卜（1条）粟米（1条）红枣（数粒）辅料盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粟米红萝卜煲鸡脚的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、鸡脚切脚趾，出出水去油和血水，捞起，热水冲走表面油和泡，另起锅，加足够水量，下全部材料。3、上锅前下盐调味。4、粟米红萝卜鸡脚汤...
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![猪脚萝卜汤怎么做-猪脚萝卜汤的做法]( "猪脚萝卜汤怎么做-猪脚萝卜汤的做法")
- 食材明细主料猪脚（1只）辅料萝卜（1个）调料大葱（1颗）香味（3片）桂皮（1块）料酒（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪脚萝卜汤的做法步骤1、准备食材。2、猪脚冷水下锅，水开后煮五分钟。3、捞出冲洗干净血沫。4、猪脚放入砂锅内，放入料酒和香料一起煮开，转中小火煮1小时。5、萝卜切...
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![黄豆煲猪脚的做法 肉食动物的最爱~~黄豆煲猪脚 黄豆煲猪脚怎么做]( "黄豆煲猪脚的做法 肉食动物的最爱~~黄豆煲猪脚 黄豆煲猪脚怎么做")
- “今早准备去买菜的时候碰到大哥正准备出门!他问我今天吃什么？我说要么红烧肉要么就猪脚！我要吃那个猪脚！我就知道大哥就是一个肉食动物！”食材明细主料猪脚（400g）辅料黄豆（一小碗）配料八角（2颗）草果（1个）桂皮（一小段）百香果（1个）蒜（4瓣）姜（一小块）红曲米（1.5g）酱油（20g）五香（口味）煲（工艺）一小时（耗时...
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![黄豆胡萝卜煲茼骨怎么做-黄豆胡萝卜煲茼骨的做法]( "黄豆胡萝卜煲茼骨怎么做-黄豆胡萝卜煲茼骨的做法")
- 食材明细主料猪筒骨（300g）胡萝卜（1个）黄豆（100g）辅料红枣（5个）淮山片（3片）香菇（3朵）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆胡萝卜煲茼骨的做法步骤1、骨头砍块{这步可以让卖家代劳}洗净绰水，姜切片，黄豆，红枣，淮山片备用2、锅里依次倒入黄豆，骨头，红枣，姜，料酒，加水开...
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![胡萝卜煲黄脚立的做法 消暑又营养--番茄胡萝卜煲黄脚立 胡萝卜煲黄脚立怎么做]( "胡萝卜煲黄脚立的做法 消暑又营养--番茄胡萝卜煲黄脚立 胡萝卜煲黄脚立怎么做")
- “天气越来越热的情况下，容易感到疲倦而且没有胃口。我这么个无汤不欢的人肯定是多喝汤特别是鱼汤，因为鱼高蛋白低脂肪，用它来做汤不会油腻，口感不粘稠。黄脚立是海鱼的一种，它的营养十分丰富，中医说它有滋润补益的作用。并且黄脚立是高蛋白低脂肪、氨基酸含量很高的鱼类，尤其适...
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![酸萝卜炖猪脚怎么做-酸萝卜炖猪脚的做法]( "酸萝卜炖猪脚怎么做-酸萝卜炖猪脚的做法")
- 食材明细主料猪蹄（3个）酸萝卜（1个）泡椒（适量）卤料香叶（2片）八角（2颗）公丁香（5粒）桂皮（1小段）白芷（1片）肉蔻（1颗）生姜（5大片）草果（半颗）葱（半根）啤酒（100毫升）胡椒粉（3匙）蘸水姜丝（适量）葱丝（适量）蒜末（适量）干辣椒（随意）醋（2份）生抽（5份）原味（口味）未知（难度）酸萝卜炖猪脚的做法步骤1、猪蹄洗干净，焯水，放进电压力锅，加水...
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![白萝卜黄豆猪脚汤怎么做-白萝卜黄豆猪脚汤的做法]( "白萝卜黄豆猪脚汤怎么做-白萝卜黄豆猪脚汤的做法")
- 食材明细主料猪脚（半个）白萝卜（1个）辅料姜（1块）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜黄豆猪脚汤的做法步骤1、猪脚切块，冷水下锅焯水洗净备用。2、电高压锅中加入猪脚、白萝卜块、黄豆、姜，料酒、盐。3、45分钟后变得软烂鲜甜，出锅前加入一把枸杞子。4、加入黄豆和白...
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![黄豆猪脚煲怎么做-黄豆猪脚煲的做法]( "黄豆猪脚煲怎么做-黄豆猪脚煲的做法")
- ““黄豆猪脚煲”是汤煲中一款经典的搭配。这款汤煲营养丰富，即有植物蛋白又有动物蛋白，同时猪脚又富含胶原蛋白，而胶原蛋白又是美容佳品。猪脚和黄豆的完美结合，造就一款经久不衰的美味。并且口感软糯，特别适合老年人食用。”食材明细主料猪脚（1个）黄豆（100克）辅料盐（适量）料酒（适量...
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![霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚怎么做-霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚的做法]( "霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚怎么做-霸王花胡萝卜煲猪骨鸡脚的做法")
- “具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。秋节多喝这道汤能去臊润肺。”食材明细主料霸王花（适量）胡萝卜（1条）猪骨（适量）鸡脚（3个）辅料姜（3片）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一...
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![黄豆猪脚怎么做-黄豆猪脚的做法]( "黄豆猪脚怎么做-黄豆猪脚的做法")
- “突然想起冰箱的猪脚想趁天气炎热之前把它解决掉，今天的猪脚完美哦。”食材明细主料猪脚（半只）辅料黄豆（适量）当参（2块）葱（适量）姜（适量）八角（2个）老抽（2匙）冰糖（9块）味极鲜（4匙）辣椒（适量）微辣（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆猪脚的做法步骤1、猪蹄过水至无血水捞出晾干（有水上糖色会溅油）。...
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![白萝卜炖腊猪脚怎么做-白萝卜炖腊猪脚的做法]( "白萝卜炖腊猪脚怎么做-白萝卜炖腊猪脚的做法")
- “每年春节回老家总免不了大包小包带很多当地特产，腊肉是老家的一大特色佳肴食材，这次回老家依然带了不少，尤其是腊猪脚，一直是我的最爱，腊猪脚本身含盐，有着腊肉独特的香味，和白萝卜用压力煲一炖，做法超级简单，腊猪脚的独特美味和白萝卜的清淡相融合，只加一块生姜，出锅后撒点葱花，不...
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![萝卜炖猪脚怎么做-萝卜炖猪脚的做法]( "萝卜炖猪脚怎么做-萝卜炖猪脚的做法")
- 食材明细主料萝卜（一个）猪脚（500克）葱花（两根）八角（几个）红椒（2个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜炖猪脚的做法步骤1、猪脚入锅煮几分钟。2、过滤清洗干净。3、入高压锅，加几个八角一起炖35分钟。4、萝卜去皮切块备用。5、油锅起火烧至六成熟...
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![海带黄豆煲猪脚怎么做-海带黄豆煲猪脚的做法]( "海带黄豆煲猪脚怎么做-海带黄豆煲猪脚的做法")
- “满满的胶原蛋白。”食材明细主料猪脚（适量）海带（适量）黄豆（少许）辅料姜（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带黄豆煲猪脚的做法步骤1、备好食材：如图。2、黄豆需提前泡好。3、猪脚放入开水锅加料酒焯水洗净备用。4、海带切片也是要焯水备用。5、将猪脚，...
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![黄豆花生煲猪脚怎么做-黄豆花生煲猪脚的做法]( "黄豆花生煲猪脚怎么做-黄豆花生煲猪脚的做法")
- “今天，奉献一款美容养生汤，叫做“黄豆花生煲猪脚”。此汤以水发干黄豆、水发干花生米、海带丝和猪蹄为原料，先用高压锅然后再用微火来煲制。汤虽很普通，但汤汁里面含的动物蛋白和植物蛋白非常丰富，尤其胶原蛋白对皮肤有非常好的保健作用，海带还具有一定的抗辐射功效，因此，应是一...
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![黄豆焖猪脚的做法 黄豆焖猪脚（高压锅） 黄豆焖猪脚怎么做]( "黄豆焖猪脚的做法 黄豆焖猪脚（高压锅） 黄豆焖猪脚怎么做")
- 食材明细主料猪脚（800g）黄豆（适量）辅料姜片（6片）蒜头（4个）八角（3个）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆焖猪脚的做法步骤1、黄豆用温水浸泡一下。2、锅中下水放入猪脚，加入料酒，将猪脚焯水。3、姜切片，蒜头拍扁备用。4、焯好水的猪脚捞出洗净。5、洗净的猪脚放入高压锅中，放入...
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![黄豆煲猪脚的做法 美容滋补—黄豆煲猪脚 黄豆煲猪脚怎么做]( "黄豆煲猪脚的做法 美容滋补—黄豆煲猪脚 黄豆煲猪脚怎么做")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白，女孩子不要怕脂肪多，偶尔吃一次还是有必要的。怎么补都不如食补来的纯天然和健康呢~深秋来上这么一碗热乎乎的黄豆煲猪脚，暖心暖胃，还美容养颜呢！”食材明细主料猪蹄（2个）黄豆（200ml）辅料葱（1棵）姜（1块）蒜（3瓣）花椒（适量）八角（适量）干辣椒（适量）配料酱油（适量）料酒（适量...
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![黄豆冬瓜煲猪脚怎么做-黄豆冬瓜煲猪脚的做法]( "黄豆冬瓜煲猪脚怎么做-黄豆冬瓜煲猪脚的做法")
- “猪脚我很喜欢红烧来吃，但现在天气闷热，红烧就有点油腻啦。但用黄豆和东瓜一起来煲，那感觉就不同啦，味道同样美味却不会吃后有负担，而且还可以喝到美味鲜香的汤，一举两得呢！！猪脚、黄豆、东瓜都是营养的食材，配在一起那就更无敌啦！！食材营养小知识：黄豆：黄豆热量低，可降低人体内脂肪的...
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![萝卜烧猪脚怎么做-萝卜烧猪脚的做法]( "萝卜烧猪脚怎么做-萝卜烧猪脚的做法")
- 食材明细主料猪脚（1个）白萝卜（1个）辅料香叶（2片）花椒（适量）八角（1个）蚝油（1勺）老抽（2勺）生抽（1勺）食盐（1勺）生姜（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）料酒（1勺）蒜苗（1颗）青椒（半个）玉米淀粉（1勺）麻香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜烧猪脚的做法步骤1、猪脚洗净，锅中凉水，将猪脚放入，放几块姜片，大火烧开。2、...
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![白萝卜红烧猪脚怎么做-白萝卜红烧猪脚的做法]( "白萝卜红烧猪脚怎么做-白萝卜红烧猪脚的做法")
- “想吃猪脚又觉得油腻可以选择这样来搭配哦萝卜很解腻的哦”食材明细主料猪脚（适量）辅料白萝卜（适量）配料青蒜（适量）蒜瓣（适量）八角（适量）桂皮（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜红烧猪脚的做法步骤1、热锅，加油，放入青蒜（青蒜叶子部分暂不放）、八角、桂皮、大蒜，爆香后加熟猪...
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![猪脚萝卜炖怎么做-猪脚萝卜炖的做法]( "猪脚萝卜炖怎么做-猪脚萝卜炖的做法")
- 食材明细主料猪脚（适量）萝卜（一个）白菜（几片）老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪脚萝卜炖的做法步骤1、萝卜去皮切块。2、猪脚入锅开水过滤一遍。3、猪脚加入一勺生抽，盐。老干妈辣椒酱拌一下。入锅蒸30分钟。4、油锅烧至六成熟...
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![胡萝卜红烧猪脚怎么做-胡萝卜红烧猪脚的做法]( "胡萝卜红烧猪脚怎么做-胡萝卜红烧猪脚的做法")
- 食材明细主料猪脚（300g）胡萝卜（2个）辅料葱（1颗）冰糖（5-6颗）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（2勺）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜红烧猪脚的做法步骤1、猪脚洗干净。2、锅里放水，把猪脚放入锅里倒入两勺料酒焯水。3、焯水后倒入干净，放入砂锅中看着时间煲30分钟，这个时间段的...
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- 食材明细主料猪脚（半个）辅料黄豆（100g）调料米酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）八角（三瓣）香叶（两片）冰糖（15g）酱香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）猪脚焖黄豆的做法步骤1、猪脚洗干净，加适量米酒大火煮开。2、煮开后捞出洗去浮沫。3、放入砂锅。4、放黄豆（要洗一下哈）。5、放香叶，八角，冰糖，酱...
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![红萝卜焖猪脚怎么做-红萝卜焖猪脚的做法]( "红萝卜焖猪脚怎么做-红萝卜焖猪脚的做法")
- “红萝卜补充维生素C，猪脚富含丰富胶原蛋白，两者相结合，碰撞出特别的味道，营养价值也不错，赶快来试试吧。”食材明细主料猪脚（500g）辅料红萝卜（200g）调料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）姜片（适量）豆瓣酱（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红萝卜焖猪脚的做法步骤1、猪脚剁成大块，焯水撇掉浮...
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![腊猪脚炖萝卜怎么做-腊猪脚炖萝卜的做法]( "腊猪脚炖萝卜怎么做-腊猪脚炖萝卜的做法")
- “腊猪脚的香味，加上萝卜和玉米的清甜，中和了腊肉的燥热，特别好喝。”食材明细主料腊猪脚（1根）白萝卜（250g）辅料玉米（1根）胡萝卜（1根）大葱（3根）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腊猪脚炖萝卜的做法步骤1、腊猪脚用面粉洗干净，砍成小块（原谅我的砍骨头的技术不行，砍得比较难看。）2、加入切...
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味味甜
