![健康豆渣饼怎么做-健康豆渣饼的做法]( "健康豆渣饼怎么做-健康豆渣饼的做法")
- “早餐想自己做豆腐脑，过滤出来的豆渣倒掉太浪费。做个饼吧，健健康康，变废为宝。”食材明细主料豆渣（适量）辅料火腿肠（2根）葱花（适量）虾皮（适量）面粉（适量）盐（少量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康豆渣饼的做法步骤1、豆浆机打完的豆渣加入适量面粉、葱花、火腿肠丁，搅拌均匀。2、...
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![健康豆渣麻酱糖包如何做简单又好吃]( "健康豆渣麻酱糖包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆渣麻酱糖包非常适合老年人进行食用，是一道具有时代特色的完美糕点吧，主要用到的食材是豆渣以及麻酱，两者搭配在一起真的是一道完美的菜肴呢，豆渣中含有丰富的蛋白质以及矿物质可以增强人体的免疫力以及抵抗...
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![健康豆渣培根炒饭如何做简单又好吃]( "健康豆渣培根炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆渣培根炒饭主要用到的食材是豆渣、培根还有米饭，豆渣中含有丰富的植物蛋白可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康十分有帮助的呢，而且培根的口感独特，这两者跟米饭爆炒在一起，给人们的味蕾一种新...
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![健康的芝麻豆渣糯米饼如何做简单又好吃]( "健康的芝麻豆渣糯米饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆渣：1碗辅料白砂糖：适量黑芝麻：适量糯米粉：适量具体步骤1.准备豆渣1碗.2.把黑芝麻加入豆渣里.3.接着加入适量的白砂糖.4.再加入糯米粉.5.用筷子搅拌均匀再和成糯米团.6.取适量用手搓成圆形再压扁.7.不粘...
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![营养健康汤种豆渣吐司如何做简单又好吃]( "营养健康汤种豆渣吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时汤种豆渣吐司，是一款营养健康的面点，主要原料有高筋面粉，鸡蛋，细砂糖，豆渣，豆浆等，豆渣是一种豆制品，由新鲜大豆制成，富含蛋白质，做成面包，既增加了吐司的口感，有使土司更有营养，这款汤种豆渣土吐司，柔软美味，营养健康，十...
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![健康的核桃燕麦豆渣饼如何做简单又好吃]( "健康的核桃燕麦豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟核桃燕麦豆渣饼，这是我非常喜欢吃的一个没事，既健康，又有饱腹感，对减肥的人该外的好。减肥的人们身体脂肪含量过高，不适宜再吃一些脂肪含量高的东西，因此，这道菜核桃燕麦豆渣饼对身体很好，还有益健康！强烈强烈推荐...
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![简单健康的豆渣饼如何做简单又好吃]( "简单健康的豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：100面粉：100鸡蛋：2个葱：50红萝卜：50辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备好食材洗净备用2.红萝卜、葱切碎，倒入豆渣，打入鸡蛋3.搅拌均匀4.倒入面粉5.加适量的盐6.加适量的味精7.搅拌均匀8.坐锅烧油，油热后倒...
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![健康美味豆渣青菜煎饼如何做简单又好吃]( "健康美味豆渣青菜煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆渣青菜煎饼是一道又健康又美味的煎饼哦，它可能会是你见过最健康的煎饼哦，豆渣是豆浆中的精华，在长寿的大山中，老人们都是非常喜欢吃豆渣的，煮饭可以加入，熬汤可以加入，就连炒菜也是可以添加一勺的，再配上健康的...
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![健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法]( "健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法")
- “没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费，怎么把它做成饼呢，结果就学习了下这款豆渣饼做法，还挺易操作，味道也不错哦！”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（1/2个）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4个）鸡蛋（3个）香肠（1/2个）辅料盐（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康早餐—豆渣饼的做法...
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![豆渣司康的做法 【东北】豆渣司康 豆渣司康怎么做]( "豆渣司康的做法 【东北】豆渣司康 豆渣司康怎么做")
- ““司康”是外来语，也叫“快速面包”。正宗的做法离不开鸡蛋，我做的这款“豆渣司康”不但没有鸡蛋，还加了豆渣，这个配方有点属于乱搭，也就是为了消化多余的豆渣。因为加了豆渣，所以可以选择普通的面粉，不用刻意选择低筋面粉。”食材明细主料面粉（200克）豆渣（100克）奶粉（50克）泡打粉（3...
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![健康早餐土豆饼怎么做-健康早餐土豆饼的做法]( "健康早餐土豆饼怎么做-健康早餐土豆饼的做法")
- 食材明细主料香葱（20g）面粉（200g）土豆（300g）辅料孜然粉（一匙）色拉油（适量）盐（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花，清洗好的土豆用擦丝器擦成丝，或手工切成细丝，我就是手工切的。3、土豆丝里加一匙孜然粉...
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![健康的豆渣杂粮粥如何做简单又好吃]( "健康的豆渣杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于每个女孩子来说，减肥是我们终身的事业，但是减肥却是一个好大艰苦的工程，一些女孩子为了保持身材节食，这样对我们的健康是很不利的，但是她们有担心吃了会增肥，嘻嘻~我今天给大家推荐的这款美食豆渣杂粮粥既...
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![健康无油豆渣饼如何做简单又好吃]( "健康无油豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：适量面粉：适量泡打粉：适量辅料盐：少许胡椒：少许具体步骤1.把豆渣面粉泡打粉，食盐混合，我放了一点点鸡粉2.面粉的份量我是根据豆渣的多少放的，只要面和的不粘盆就好，偏稀点3.弄成自己喜欢的形状。放在烤盘...
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![健康的萝卜豆渣饼如何做简单又好吃]( "健康的萝卜豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟给大家推荐的是这道健康的萝卜豆渣饼，是适合在早上和下午吃的点心，在饿了的情况下就可以来一点这样的点心，是非常不错的，萝卜的水分比较高，我们吃了有养颜美容的效果，用萝卜做的饼我觉得也是特别的新颖的，跟我一...
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![健康的豆渣鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "健康的豆渣鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：100鸡蛋：2个辅料糖：适量油：适量牛奶：适量芝麻：适量具体步骤1.豆渣准备好。2.碗中打俩鸡蛋，加牛奶、糖。3.倒入豆渣，搅匀。4.锅里用一点点油下鸡蛋液煎，上面撒点黑芝麻，两面煎熟。5.盛出装盘。烹饪技巧食用...
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![豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做]( "豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做")
- “绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收且能清热解毒；绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。豆腐渣含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，富含纤维素，纤维素可吸收糖分。豆腐渣...
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![健康的豆渣芝麻脆片如何做简单又好吃]( "健康的豆渣芝麻脆片如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：50豆渣：30细砂糖：2.5g盐：1/4小勺水：15玉米油：8辅料白芝麻：15辣椒粉：1/2小勺具体步骤1.面团料2.面团料倒入大碗，3.揉成光滑面团，包上保鲜膜，冷藏松弛约3小时4.装饰料5.将松弛好的面团擀成薄片6.表面喷水，...
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![爱心豆渣炒的做法 健康饭——爱心米饭炒豆渣 爱心豆渣炒怎么做]( "爱心豆渣炒的做法 健康饭——爱心米饭炒豆渣 爱心豆渣炒怎么做")
- “豆渣是早上喝豆桨时剩下的，这样吃着很香的！”食材明细主料米饭（100克）辅料豆渣（100克）海虾米（25克）胡萝卜（25克）鸡蛋（适量）洋葱（20克）油（30克）盐（2克）小番茄（三个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心豆渣炒的做法步骤1、把胡萝卜、洋葱、黄瓜切成小丁。2、把海虾米切碎。3、豆渣里放入一...
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![小白菜豆渣饼~健康美味如何做简单又好吃]( "小白菜豆渣饼~健康美味如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟小白菜豆渣饼主要用到的食材是小白菜还有豆渣，小白菜含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们的肠胃的蠕动，有助于人们消化吸收，而且豆渣含有丰富的植物蛋白，对人们的身体健康十分有帮助的呢，还在等什么呢，这样...
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![健康粗粮豆渣饼怎么做-健康粗粮豆渣饼的做法]( "健康粗粮豆渣饼怎么做-健康粗粮豆渣饼的做法")
- “嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋白质呢，就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣，所以决定做个甜饼。”食材明细主料一次磨豆浆剩下的豆渣（一半）面粉是豆渣的3-4倍（适量）辅料牛奶（100ML）黑芝麻（适量）配料色拉油（适量）白糖（适...
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![豆渣饼的做法 健康美味豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 健康美味豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- “小时候，邻居卖豆腐，有时候忙不过来，会叫妈妈去帮忙。妈妈经常带回来一些豆浆、豆渣。豆渣就用来蒸豆渣窝头，或者煎豆渣饼。最近爱上用原汁机榨豆浆，看着豆渣，也想做做豆渣饼。金黄的豆渣小饼，一口一个，满嘴豆香，立马就爱得不得了，周末两天，连着做了两次。”食材明细主料豆渣（适量）辅...
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![豆渣芝麻包的做法 粗粮更健康--------豆渣芝麻包 豆渣芝麻包怎么做]( "豆渣芝麻包的做法 粗粮更健康--------豆渣芝麻包 豆渣芝麻包怎么做")
- “豆浆过滤剩下的豆渣可是好东西来的，千万别扔掉了，怪可惜的哦。豆渣可以用来做粗粮包，煎面饼也行。哈，我婆婆还用来煮糖水喝呢，舍不得浪费。可见也真是好东西来的。”食材明细主料面粉（适量）辅料豆渣（适量）水（适量）糖（适量）酵母（适量）配料芝麻（适量）花生（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级...
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![豆渣饼图解-早餐健康食品]( "豆渣饼图解-早餐健康食品")
- 豆渣饼作为早餐是再好不过的了，尤其是再配上一杯豆浆，健康又营养。那么是什么豆渣呢？一般煮豆浆剩下的豆渣就可以用来做豆渣饼，操作简单，快速~~~主料豆渣：适量面粉：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量蒜泥：适量虾皮：适量胡椒粉：适量老干妈油：适量详细步骤：第一步如图是做完豆浆剩下豆浆，不放利用...
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![健康的豆渣小丸子如何做简单又好吃]( "健康的豆渣小丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆渣：100g面粉：50g洋葱丁：适量鸡蛋：一个葱粒：适量马蹄：适量辅料味极鲜：一小勺香油：适量盐：一小勺具体步骤1.将做完豆浆剩下的豆渣100g加面粉，加蛋，再加所有菜和调料，用手揉捏均匀2.把馅团成圆型，起油锅，烧至七层热就可...
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![健康的蒜苗油渣烙饼如何做简单又好吃]( "健康的蒜苗油渣烙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦芯粉：200清水：110酵母：3白糖：2辅料盐：少许油渣：40油：少许蒜苗：100具体步骤1.面粉中加入白糖。2.酵母用60ml的温水搅匀。3.酵母水和剩余的温水倒入面粉中。4.揉成光滑的面团。5.盖上保鲜膜，放置温暖处发酵至2...
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味味甜
