![海带炒尖椒的做法 【东北】海带炒尖椒 海带炒尖椒怎么做]( "海带炒尖椒的做法 【东北】海带炒尖椒 海带炒尖椒怎么做")
- ““海带炒尖椒”是一道素炒家常菜，食材立等可取，烹制方法也不复杂，是一道零厨艺的家常菜肴，由于尖椒和海带的色泽对比明显，是下酒下饭菜肴的不错的选择。”食材明细主料尖椒（2个）海带（（泡发）300克）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）水淀粉（少许）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒...
- 14281
![尖椒海螺怎么做-尖椒海螺的做法]( "尖椒海螺怎么做-尖椒海螺的做法")
- 食材明细主料大海螺（8个）尖椒（2个）辅料料酒（20毫升）葱（适量）仙贝露（适量）醋（5毫升）胡椒粉（适量）盐（1克）糖（5克）蔬之鲜（5克）蚝油（5克）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒海螺的做法步骤1、海螺水开后蒸10分钟,因为想杀菌彻底些；也可4到5分钟，那样海螺口感更好。2、准备调料，仙贝露是...
- 19031
![笋尖海带老鸭汤怎么做-笋尖海带老鸭汤的做法]( "笋尖海带老鸭汤怎么做-笋尖海带老鸭汤的做法")
- “鸭肉是祛寒除湿温补之物，适合体热上火者，以能够滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿。吃一些海带可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，笋呢，是我公园挖来的，没吃完就扔里面一起煲，没想到还特别的好吃。”食材明细主料老鸭（适量）海带（适量）辅料笋（适量）香叶（适量）老姜（适量）配料...
- 20157
![青椒炒海带怎么做-青椒炒海带的做法]( "青椒炒海带怎么做-青椒炒海带的做法")
- 食材明细主料青椒（90克）干海带（30克）辅料蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒炒海带的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、海带（已泡发清洗切开）、蒜（已拍碎）2、将海带下入清水锅中焯开5分钟后捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4、接着，下入青椒翻...
- 21103
![剁椒海带怎么做-剁椒海带的做法]( "剁椒海带怎么做-剁椒海带的做法")
- “最近特别喜欢吃剁椒，啥菜都拿剁椒来配，凉拌热炒清蒸，都很美的。这个海带丝是早些时间买的，一直没有吃，最近有意调整了一下吃饭的习惯，每天都做一个汤，煮汤的时候顺便蒸一个菜，再随便炒一个或者拌一个，方便省事儿吃的也比较均匀，很美的。”食材明细主料海带（适量）辅料生抽（适量）糖（适量...
- 4953
![尖椒炒海带怎么做-尖椒炒海带的做法]( "尖椒炒海带怎么做-尖椒炒海带的做法")
- “海带被誉为长寿菜。海带营养价值丰富，日常吃海带好处多多。”食材明细主料新鲜海带（200克）尖椒（2个）大葱（1根）姜（1小块）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）淀粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒海带的做法步骤1、新鲜海带200克，清水泡洗半小时，像洗衣服一样洗出小...
- 28196
![尖椒炒笋尖怎么做-尖椒炒笋尖的做法]( "尖椒炒笋尖怎么做-尖椒炒笋尖的做法")
- 食材明细主料笋尖（150克）尖椒（2个）花生油（1汤匙）白糖（10克）食盐（0.3克）生抽（5克）鸡精（小许）葱白（小许）辅料胡萝卜（10克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒笋尖的做法步骤1、笋尖洗净改刀2、焯水2分钟3、过冷水后浸泡4、尖椒洗净5、辣椒、胡萝卜、葱白都切丝6、热锅冷油7、油热放胡萝...
- 17824
![酸辣椒炒海带丝怎么做-酸辣椒炒海带丝的做法]( "酸辣椒炒海带丝怎么做-酸辣椒炒海带丝的做法")
- “这几天想吃点开口胃的菜，想到了酸辣椒炒海带丝，小时候的味道，配菜时酸辣椒是应该切丝的，切段是为好选出弃去，影响了菜色不影响口味。”食材明细主料海带（适量）酸辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣椒炒海带丝的做法步骤1、海带切丝...
- 8595
![海带炒青椒肉丝的做法 补碘的-------海带炒青椒肉丝 海带炒青椒肉丝怎么做]( "海带炒青椒肉丝的做法 补碘的-------海带炒青椒肉丝 海带炒青椒肉丝怎么做")
- “海带是营养丰富的食品，老少咸宜，尤其对老年人有健身祛病、延年益寿的功效；海带又是海藻类食物，有抗癌、防癌的功效；海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯。所以海带的吃法很多，炒、炖、蒸、煮均可，现在就为大家推荐一种最普通又好吃的方法，就是炒。”食材明细主料海...
- 16459
![尖椒炒海鲜菇怎么做-尖椒炒海鲜菇的做法]( "尖椒炒海鲜菇怎么做-尖椒炒海鲜菇的做法")
- “家常菜---尖椒炒海鲜菇。海鲜菇质地脆嫩，味道鲜美，也叫“蟹味菇”“白玉菇”有浅灰色和白色两种。含有多种氨基酸，常食海鲜菇有抗癌，防癌，提高免疫力，预防衰老的作用。”食材明细主料海鲜菇（1盒）金针菇（1包）尖椒（2个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
- 19603
![尖椒炒八带怎么做-尖椒炒八带的做法]( "尖椒炒八带怎么做-尖椒炒八带的做法")
- “八带，就是章鱼🐙，在青岛有个别称，八带鮹。青岛人爱吃八带鮹，做法各家都不同，大部分人喜欢葱爆八带、葱拌八带，我家比较爱吃尖椒炒八带。”食材明细主料八带鮹（8-10只）尖椒（3-5个）调料蚝油（一勺）味极鲜（一勺）白糖（适量）老抽（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒八带的做法步骤1、...
- 12384
![青红椒炒海带丝怎么做-青红椒炒海带丝的做法]( "青红椒炒海带丝怎么做-青红椒炒海带丝的做法")
- “微辣，咸香，海带丝筋脆。”食材明细主料海带丝（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒海带丝的做法步骤1、海带丝泡发。2、姜蒜，青红椒。3、锅内适量烧热，姜蒜，花椒炒香。4、海带丝和青红椒放入翻炒...
- 25937
![尖椒海带炒火腿怎么做-尖椒海带炒火腿的做法]( "尖椒海带炒火腿怎么做-尖椒海带炒火腿的做法")
- 食材明细主料尖椒（一个）火腿（半个）海带（适量）食盐（适量）味精（适量）豆瓣酱（适量）辅料生抽（少许）醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒海带炒火腿的做法步骤1、准备食材。2、把食材各切成四边形块。3、热锅倒油，蒜瓣炝锅，然后倒入尖椒翻炒。4、接着放入火腿翻炒。5、加入适量食盐，鸡...
- 4607
![蒜末剁椒炒海带怎么做-蒜末剁椒炒海带的做法]( "蒜末剁椒炒海带怎么做-蒜末剁椒炒海带的做法")
- 食材明细主料海带（75克）辅料蒜末（适量）剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末剁椒炒海带的做法步骤1、材料：海带（已洗净切丝）、蒜末、剁椒2、烧锅倒油烧热，下入蒜末和剁椒炝锅。3、接着，下入海带，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、加适量的盐。6、...
- 18851
![健康尖椒香菜海带丝如何做简单又好吃]( "健康尖椒香菜海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟尖椒香菜海带丝主要用到的食材是尖椒、香菜以及海带，尖椒中含有丰富的纤维素以及矿物质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，而且微微的辣味可以刺激人们的肠胃，具有开胃的作用，海带中含有丰富的纤维素，具有海洋的...
- 13085
![尖椒炒海味鲜怎么做-尖椒炒海味鲜的做法]( "尖椒炒海味鲜怎么做-尖椒炒海味鲜的做法")
- 食材明细主料尖椒（105克）虾肉（85克）蛏子（240克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒海味鲜的做法步骤1、食材：尖椒、虾肉、蛏子（已焯熟）2、将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
- 5463
![尖椒鸡蛋干炒肉丝的做法 【上海】尖椒鸡蛋干炒肉丝 尖椒鸡蛋干炒肉丝怎么做]( "尖椒鸡蛋干炒肉丝的做法 【上海】尖椒鸡蛋干炒肉丝 尖椒鸡蛋干炒肉丝怎么做")
- “酱香浓郁的鸡蛋干搭配辣劲十足的尖椒再放点肉丝，超级下饭！”食材明细主料鸡蛋干（100克）尖椒（80克）肉丝（100克）辅料盐（适量）鸡粉（四分之一茶匙）味极鲜酱油（一茶匙）姜（适量）蒜（四瓣）生粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒鸡蛋干炒肉丝的做法步骤1、准备食材，鸡蛋干，尖椒，切丝，姜蒜切片，...
- 11683
![尖椒炒肉的做法 #快手小炒菜#尖椒炒肉 尖椒炒肉怎么做]( "尖椒炒肉的做法 #快手小炒菜#尖椒炒肉 尖椒炒肉怎么做")
- 食材明细主料尖椒（6根）猪肉（约200克）辅料葱（适量）生抽（1大匙）盐（适量）十三香（少许）水淀粉（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒肉的做法步骤1、婆婆种的尖椒，特别辣。洗净，切圈。2、猪前槽肉洗净，切片。3、锅里注油烧热，爆香葱姜。4、下肉片。5、煸炒至肉片变色，加点十三香。...
- 9554
![青椒海带丝炒肉怎么做-青椒海带丝炒肉的做法]( "青椒海带丝炒肉怎么做-青椒海带丝炒肉的做法")
- 食材明细主料海带丝（300g）辅料猪肉（适量）青椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒海带丝炒肉的做法步骤1、将海带丝洗净稍稍切成段。2、猪肉也切成肉丝。3、葱和蒜切末，青椒也切成丝。4、锅中倒油，下肉丝煸炒一下。5、放入...
- 15704
![剁椒白菜炒海带怎么做-剁椒白菜炒海带的做法]( "剁椒白菜炒海带怎么做-剁椒白菜炒海带的做法")
- “简单快捷的家常小炒。”食材明细主料白菜（300g）辅料海带（100g）剁辣椒（2勺）调料盐（少许）白糖（少许）酱油（适量）味精（少许颗）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒白菜炒海带的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入剁辣椒、蒜蓉，炒出香味。2、放入白菜，翻炒一会儿。3、放入酱油上色、白糖提鲜。4...
- 32344
![线椒炒海带丝怎么做-线椒炒海带丝的做法]( "线椒炒海带丝怎么做-线椒炒海带丝的做法")
- “香辣美味，下饭菜。”食材明细主料线椒（一把）海带丝（一把）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）线椒炒海带丝的做法步骤1、泡好的海带丝，沥干水分，备用。2、线椒洗净，沥干水分，去蒂。3、切圈，备用。4、锅烧热放适量油，倒入线椒加适量盐和少许生抽调味，煸炒...
- 7573
![烧椒海带怎么做-烧椒海带的做法]( "烧椒海带怎么做-烧椒海带的做法")
- “夏季炎热，凉拌菜成为家家餐桌的主角，合理的食材搭配在满足人们口味需要的同时又补充了身体所需的维生素，烧椒海带就是一款不错的小冷菜，海带的鲜爽加上烧彩椒的清香一定使您胃口大开！”食材明细主料海带（适量）辅料彩椒（适量）白芝麻（适量）麻油（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工...
- 12554
![辣椒炒海带怎么做-辣椒炒海带的做法]( "辣椒炒海带怎么做-辣椒炒海带的做法")
- 食材明细主料辣椒（适量）海带（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒海带的做法步骤1、辣椒洗净。2、切圈。3、干海带泡发。4、切丝。5、大蒜切碎。6、锅子烧热放入辣椒圈翻炒。7、放入海带丝炒匀。8、调味即可。9、开动啦。...
- 21956
![尖椒海兔怎么做-尖椒海兔的做法]( "尖椒海兔怎么做-尖椒海兔的做法")
- “微辣口味”食材明细主料海兔干（适量）辅料尖椒（适量）干红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒海兔的做法步骤1、海兔干清洗干净，葱姜蒜切碎，尖椒切丝，少许干辣椒2、起锅烧油，葱姜蒜、干辣椒依次爆香，下入小海兔，加入料酒，翻炒均匀3、待海兔八分熟加入青椒丝翻炒，加入少许盐...
- 31564
![尖椒炒海虾怎么做-尖椒炒海虾的做法]( "尖椒炒海虾怎么做-尖椒炒海虾的做法")
- 食材明细主料海虾（240克）尖椒（90克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒海虾的做法步骤1、食材：海虾（已清洗）、尖椒（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入切好的尖椒翻炒翻炒至熟。5、然后...
- 4987
味味甜
