![雪菜西葫芦炒茭白怎么做-雪菜西葫芦炒茭白的做法]( "雪菜西葫芦炒茭白怎么做-雪菜西葫芦炒茭白的做法")
- “家常菜~~~~~~雪菜西葫芦炒茭白”食材明细主料西葫芦（145克）茭白（85克）雪菜（75克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜西葫芦炒茭白的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、雪菜（已切碎）2、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和西葫芦翻炒翻炒至...
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![西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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![雪菜虾皮炒茭白怎么做-雪菜虾皮炒茭白的做法]( "雪菜虾皮炒茭白怎么做-雪菜虾皮炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（5根）雪菜（120克）虾皮（45克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜虾皮炒茭白的做法步骤1、食材：茭白2、雪菜3、虾皮4、将茭白剥壳清洗一下捞出。5、放在案板上切成片，待用。6、将雪菜清洗一下捞出，挤干水分。7、放在案板上切碎，待用。8、烧锅倒油烧热...
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![雪菜茭白炒鸭蛋怎么做-雪菜茭白炒鸭蛋的做法]( "雪菜茭白炒鸭蛋怎么做-雪菜茭白炒鸭蛋的做法")
- “今天做了这道菜是雪菜茭白炒鸭蛋，味道鲜美，简单好吃的家常菜！而且鸭蛋很有营养，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。”食材明细主料鸭蛋（3只）雪菜（110克）茭白（1根）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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![雪菜乌贼炒西葫芦怎么做-雪菜乌贼炒西葫芦的做法]( "雪菜乌贼炒西葫芦怎么做-雪菜乌贼炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料雪菜（110克）乌贼（160克）西葫芦（140克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜乌贼炒西葫芦的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗切碎）、乌贼（已洗净）、西葫芦（已清洗）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切开，待用。3、将已洗净好的乌贼放在案板上切开。4...
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![西葫芦炒花菜怎么做-西葫芦炒花菜的做法]( "西葫芦炒花菜怎么做-西葫芦炒花菜的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半根）花菜（220克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒花菜的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、将西葫芦放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。3、再次切开。4、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒...
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![白菜梗香肠炒西葫芦的做法 白菜梗麻辣香肠炒西葫芦 白菜梗香肠炒西葫芦怎么做]( "白菜梗香肠炒西葫芦的做法 白菜梗麻辣香肠炒西葫芦 白菜梗香肠炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料麻辣香肠（115克）西葫芦（115克）白菜梗（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜梗香肠炒西葫芦的做法步骤1、食材：麻辣香肠（已切片）、西葫芦（已清洗）、白菜梗（已清洗）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切成片，待用。3、将已清洗好的白菜梗放在案板上切...
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![笋干菜炒西葫芦怎么做-笋干菜炒西葫芦的做法]( "笋干菜炒西葫芦怎么做-笋干菜炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半根）笋干菜（15克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋干菜炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、笋干菜（已泡发清洗）。2、将西葫芦放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和笋干菜翻炒翻炒。4、然后，加适量的生抽。5、...
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![西葫芦炒猪肝的做法 “下酒菜”西葫芦炒猪肝 西葫芦炒猪肝怎么做]( "西葫芦炒猪肝的做法 “下酒菜”西葫芦炒猪肝 西葫芦炒猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（300克）西葫芦（300克）葱（适量）花生油（2汤匙）食盐（1克）生抽（10克）味精（小许）姜（适量）辅料清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒猪肝的做法步骤1、猪肝和西葫芦2、猪肝切片3、冷水洗净，冷水下入焯水4、开锅即可5、洗去浮末备用6、西葫芦切菱形块7、葱姜切丝8、...
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![西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片，猪肉切丝，葱姜切丝2、热锅冷油，放入葱姜丝，煸炒出香味放入猪肉，煸炒片刻，放入...
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![榨菜丝炒西葫芦怎么做-榨菜丝炒西葫芦的做法]( "榨菜丝炒西葫芦怎么做-榨菜丝炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）西葫芦（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒西葫芦的做法步骤1、食材：榨菜丝、西葫芦（已清洗）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4、接着，合入榨菜丝，加适量的清水。5、翻炒...
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![雪菜茭白炒毛豆怎么做-雪菜茭白炒毛豆的做法]( "雪菜茭白炒毛豆怎么做-雪菜茭白炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（225克）茭白（85克）雪菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪菜茭白炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、茭白、雪菜（已清洗切碎）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、烧锅倒油烧热，下入淘...
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- 食材明细主料西葫芦（1根）酸菜（1包）调料鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦。2、酸菜。3、将酸菜拆开包装，取出酸菜放在案板上切开，待用。4、将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。6、接着，合...
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![雪菜腐竹炒西葫芦怎么做-雪菜腐竹炒西葫芦的做法]( "雪菜腐竹炒西葫芦怎么做-雪菜腐竹炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（250克）腐竹（35克）雪菜（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪菜腐竹炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、腐竹（已泡发）、雪菜（已清洗切碎）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切成段，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4...
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![雪菜茭白炒鱿鱼怎么做-雪菜茭白炒鱿鱼的做法]( "雪菜茭白炒鱿鱼怎么做-雪菜茭白炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（265克）雪菜（145克）茭白（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜茭白炒鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净切开）、雪菜（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）2、将已清洗的茭白放在案板上切成粗一点的丝，待用。3、将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。4、...
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- 食材明细主料面条（90克）榨菜（适量）西葫芦（半根）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜西葫芦炒面的做法步骤1、食材：面条2、榨菜3、西葫芦4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。7、用凉水过凉，待用。8...
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![雪菜茭白炒淡菜怎么做-雪菜茭白炒淡菜的做法]( "雪菜茭白炒淡菜怎么做-雪菜茭白炒淡菜的做法")
- 食材明细主料茭白（155克）淡菜（355克）雪菜（105克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜茭白炒淡菜的做法步骤1、材料：茭白、淡菜（已煮熟）、雪菜（已清洗切碎）2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将茭白剥壳、清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白...
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![西葫芦香菜炒蛋怎么做-西葫芦香菜炒蛋的做法]( "西葫芦香菜炒蛋怎么做-西葫芦香菜炒蛋的做法")
- “西葫芦富含矿物质和蛋白质，不含脂肪。香菜温暖脾胃，健胃助食！这道菜可以说是快手菜，虽然简单却是美味又下饭！香菜的加入，使得这道菜口味大增.......”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）香菜（一小把）辅料盐（适量）植物油（适量）葱花（少许）蒜末（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![茭白雪菜炒毛豆怎么做-茭白雪菜炒毛豆的做法]( "茭白雪菜炒毛豆怎么做-茭白雪菜炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（250克）雪菜（160克）茭白（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茭白雪菜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、雪菜（已清洗切碎）、茭白（已剥壳清洗切丝）2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开、...
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![雪菜圆蛤西葫芦汤怎么做-雪菜圆蛤西葫芦汤的做法]( "雪菜圆蛤西葫芦汤怎么做-雪菜圆蛤西葫芦汤的做法")
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![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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- “星期天休息在家，闲来无聊，给自己找了点事情，又不想做有油烟的菜，就包饺子吧”食材明细主料大白菜（适量）西葫芦（一个）黑木耳（少许）猪肉（适量）虾仁（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料李锦记红烧汁（一汤勺）玉米油（一汤勺）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大白菜西葫芦水饺的做法步骤1、猪肉，虾仁；...
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- “我喜欢吃西葫芦它的味道清香脆爽，而且西葫芦的营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。”食材明细主料西葫芦（250克）泡菜（150克）辅料油（适...
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