![美味的番茄鸡蛋吐司卷如何做简单又好吃]( "美味的番茄鸡蛋吐司卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这个番茄鸡蛋吐司卷是早餐很好的选择，既美味又营养，看着有些复杂，其实都是半成品，做起来简单炔捷。食材也都是非常简单的，有喜欢早餐吃这个的朋友赶紧来准备好材料学学这个的做法吧，话不多说，赶紧让我们一起来做...
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![吐司蛋卷的做法 【四叶小馆】吐司蛋卷 吐司蛋卷怎么做]( "吐司蛋卷的做法 【四叶小馆】吐司蛋卷 吐司蛋卷怎么做")
- 食材明细主料火腿片（3片）吐司（3片）鸡蛋（3个）辅料奶酪（3片）黄瓜（数片）生菜（数片）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司蛋卷的做法步骤1、吐司切掉四边，抹上奶酪2、鸡蛋调散，平底锅抹油加热，倒入鸡蛋，放上吐司。3、吐司上放上黄瓜、生菜、火腿4、鸡蛋已烙好，折上来，卷起吐司5、鸡蛋两边收起...
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![葱花番茄吐司怎么做-葱花番茄吐司的做法]( "葱花番茄吐司怎么做-葱花番茄吐司的做法")
- “早餐不知道吃什么，就尝尝这个葱花番茄吐司吧，简简单单五分钟搞定。”食材明细主料吐司（一片）辅料鸡蛋（一个）葱花（适量）调料花生油（少许）番茄酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱花番茄吐司的做法步骤1、吐司切成两半。2、锅中喷油煎一下吐司。3、碗中打一个鸡蛋，倒入切好的...
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![番茄鸡蛋卷怎么做-番茄鸡蛋卷的做法]( "番茄鸡蛋卷怎么做-番茄鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）番茄（1个）辅料香葱（适量）盐（2g）胡椒粉（1g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋卷的做法步骤1、准备材料4个鸡蛋1个番茄2、番茄去皮切丁加入鸡蛋盐胡椒粉拌匀3、热锅放少量油倒入一部分蛋液迅速摊平煎至金黄卷皮蛋皮4、卷好的蛋皮切成块加上番茄酱即可(...
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![番茄吐司的做法 番茄吐司（Poolish种） 番茄吐司怎么做]( "番茄吐司的做法 番茄吐司（Poolish种） 番茄吐司怎么做")
- “番茄美容护肤，治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示，西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活...
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![鸡蛋吐司卷怎么做-鸡蛋吐司卷的做法]( "鸡蛋吐司卷怎么做-鸡蛋吐司卷的做法")
- “今天的吐司鸡蛋也来变个样，还是那食材，看起来更有食欲了，夹了煎香肠，孩子拿在手里吃着也方便，即使是上班族外带也合适。早餐还得配上水果，现在正是水蜜桃最甜的时候，切一个，好看又好吃。再来配上补钙的牛奶，多简单，多快捷。”食材明细主料鸡蛋（1个）吐司（1片）香肠（1根）牛奶（少许）调料盐（少...
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![培根吐司卷与吐司蛋饼的做法 培根吐司卷&吐司蛋饼 培根吐司卷与吐司蛋饼怎么做]( "培根吐司卷与吐司蛋饼的做法 培根吐司卷&吐司蛋饼 培根吐司卷与吐司蛋饼怎么做")
- 食材明细主料吐司片（4片）芝士片（4片）培根（2片）辅料鸡蛋（2个）调料油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根吐司卷与吐司蛋饼的做法步骤1、准备材料如图。2、把吐司边切掉。3、用切成小丁，装入烤碗。4、吐司擀薄一些。5、放上芝士片。6、再一个个卷起。7、把培根对切，变成四片，包...
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![吐司香蕉蛋卷怎么做-吐司香蕉蛋卷的做法]( "吐司香蕉蛋卷怎么做-吐司香蕉蛋卷的做法")
- “健康美味的简易早餐”食材明细主料土司（5片）香蕉（2个）食用油（适量）辅料鸡蛋（2个）黑芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吐司香蕉蛋卷的做法步骤1、吐司切去四边2、一根香蕉切成四段，具体看土司的长度，可以稍微短一些容易包裹，放在吐司的一边3、沿着一边蜷起来，用力按压，但是注...
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![鸡蛋卷番茄沙司酱版怎么做-鸡蛋卷番茄沙司酱版的做法]( "鸡蛋卷番茄沙司酱版怎么做-鸡蛋卷番茄沙司酱版的做法")
- “小盆友不喜欢吃鸡蛋，这样做可以吃两份量😄”食材明细主料火腿肠（1根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）肉松（适量）辅料番茄沙司酱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋卷番茄沙司酱版的做法步骤1、黄瓜和火腿肠切条状2、打两个鸡蛋搅匀（喜欢嫩点也可以加点水）3、电饼档加热做蛋皮（一个鸡蛋...
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![牛肉番茄吐司披萨怎么做-牛肉番茄吐司披萨的做法]( "牛肉番茄吐司披萨怎么做-牛肉番茄吐司披萨的做法")
- “第一次做这种简易披萨，没想到还挺好吃的。吐司被烤的香脆无比，相比馅料，我似乎更喜欢吃底下的吐司。不想动手和面的时候、觉得发酵面团麻烦的时候，可以试试这个方法，快捷简单，还不失美味。”食材明细主料吐司片（4片）马苏里拉奶酪（适量）辅料番茄酱（适量）牛肉（适量）小番茄（适量）豌豆粒（适...
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![番茄吐司炒鸡蛋怎么做-番茄吐司炒鸡蛋的做法]( "番茄吐司炒鸡蛋怎么做-番茄吐司炒鸡蛋的做法")
- “吐司华丽变身，美味佳肴！”食材明细主料西红柿（一个）鸡蛋（一个）吐司（4片）辅料油（适量）葱（适量）蒜（适量）十三香（适量）糖（适量）酱油（适量）盐（适量）甜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄吐司炒鸡蛋的做法步骤1、成品！2、成品！3、吐司切丁！4、锅里适量油，鸡蛋打撒，油温热透了，倒入鸡蛋液，煎熟！5、适量十三...
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![番茄起司蛋卷怎么做-番茄起司蛋卷的做法]( "番茄起司蛋卷怎么做-番茄起司蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2粒）芝士（适量）火腿（适量）番茄（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄起司蛋卷的做法步骤1、材料图。2、番茄焯水去皮切幼小粒，火腿和芝士切成丝3、鸡蛋打入碗中加进盐，胡椒粉拌匀。4、番茄粒也放进蛋液中拌下。5、烧热不粘锅，倒下蛋液。6、蛋液半凝固时，撒下...
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![莴笋鸡蛋吐司卷怎么做-莴笋鸡蛋吐司卷的做法]( "莴笋鸡蛋吐司卷怎么做-莴笋鸡蛋吐司卷的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）吐司（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋鸡蛋吐司卷的做法步骤1、莴笋（去皮）、胡萝卜切丝。2、吐司切去四边。3、用饺子棒擀薄。4、鸡蛋加盐、料酒打成蛋液。5、锅中放油烧热，倒入蛋液摊成蛋皮。6、蛋...
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![番茄吐司怎么做-番茄吐司的做法]( "番茄吐司怎么做-番茄吐司的做法")
- “好久没做面包了，由于天热，再加上我最近也懒，就一直没做。忽然间很羡慕有厨师机和面包机的朋友，可以不用辛苦揉面，轻轻松松就能享用美味的面包了！此刻的我，真是羡慕嫉妒恨啊！^_^早就想做番茄吐司，昨天终于提起精神做了！脱模的一瞬间，觉得颜色真是好看呢！吐司是昨天晚上出炉的，今天早...
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![午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做]( "午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做")
- “三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质口味多样易于消化、吸收食用方便在...
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![火腿番茄奶酪鸡蛋卷怎么做-火腿番茄奶酪鸡蛋卷的做法]( "火腿番茄奶酪鸡蛋卷怎么做-火腿番茄奶酪鸡蛋卷的做法")
- “宝贝爱吃的早餐！特别适合爱睡懒觉的妈妈，特简单，又好吃还营养……”食材明细主料鸡蛋（4颗）火腿肠（1根）番茄（1粒）奶酪片（2片）辅料盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿番茄奶酪鸡蛋卷的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液，调入适量的盐充份拌匀；2、火腿肠切成丝；3、奶酪片切成丝；4、番茄洗...
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![鸡蛋番茄酱蔬菜卷怎么做-鸡蛋番茄酱蔬菜卷的做法]( "鸡蛋番茄酱蔬菜卷怎么做-鸡蛋番茄酱蔬菜卷的做法")
- “这道菜纯属个人临场发挥，冰箱里现有的东西组成的，味道还不错，就是蔬菜卷有生菜的原因，卷的有点松。天气越来越热，这道菜做起来很快，吃起来也比较清爽，试试吧！”食材明细主料樱桃萝卜（适量）芦笋（适量）生菜（适量）西红柿（适量）豆腐皮（适量）香葱（适量）辅料番茄酱（适量）豆瓣酱（适量）蒜（4-5颗）鸡蛋（2枚）咸...
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![芝士鸡蛋吐司卷的做法 平底锅简单做芝士鸡蛋吐司卷 芝士鸡蛋吐司卷怎么做]( "芝士鸡蛋吐司卷的做法 平底锅简单做芝士鸡蛋吐司卷 芝士鸡蛋吐司卷怎么做")
- “今年最强推的早饭来了，不一样的蛋饼吐司卷！烹饪时间：5分钟，卡路里：512/人。”食材明细主料爸爸糖吐司（1片）鸡蛋（2个）辅料芝士片（1片）含盐黄油（10g）调料盐胡椒（少许）番茄酱（20g）蜂蜜（10g）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士鸡蛋吐司卷的做法步骤1、打2个鸡蛋到碗里，撒入少许的盐/胡椒并搅...
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![番茄火腿鸡蛋卷怎么做-番茄火腿鸡蛋卷的做法]( "番茄火腿鸡蛋卷怎么做-番茄火腿鸡蛋卷的做法")
- “这道菜清清淡淡，吃起来很爽口，番茄微微的酸甜，解开了火腿跟鸡蛋的油腻搭配，洋葱的加入，激发了更加浓郁的味道~早餐吃的话，一天都会有好心情的呢！”食材明细主料鸡蛋（两枚）番茄（半个）紫皮洋葱（五分之一个）金锣王（一根）辅料盐（少许）十三香（少许）食用油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
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![鸡蛋吐司的做法 鸡蛋吐司 鸡蛋吐司怎么做]( "鸡蛋吐司的做法 鸡蛋吐司 鸡蛋吐司怎么做")
- “不加一滴牛奶和水的鸡蛋吐司，爆发力极强，面包进烤箱仅3分钟的时间，爆发力直冲烤箱上顶，如果烤箱小的话肯定碰到发热管。因为用纯鸡蛋做液体爆发力强，所以面粉中300克减至250克，酵母也减至2.5克，总之在烤制过程面包的猛长力度真是激动人心呀^_^”食材明细主料高筋面粉（250克）鸡蛋...
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![面包机版番茄吐司怎么做-面包机版番茄吐司的做法]( "面包机版番茄吐司怎么做-面包机版番茄吐司的做法")
- “这是用番茄汁代替水和面做出来的吐司，颜色粉红粉红的，很好看。我孩子特别喜欢吃番茄，因此就想到了将番茄融入到面包之中。番茄汁中的番茄红素含量较多，对预防癌症，冠心病，保护血管，软化血管，促进钙铁元素的吸收都有很大的作用，是一种的天然的保健品。”食材明细主料新良面包粉（26...
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![番茄鸡蛋炒卷心菜怎么做-番茄鸡蛋炒卷心菜的做法]( "番茄鸡蛋炒卷心菜怎么做-番茄鸡蛋炒卷心菜的做法")
- “这个菜是番茄炒蛋跟番茄炒卷心菜的汇总，第一次做的时候纯粹是想玩，出人意料的好味道！分享给大家，大家可以试试好吃又下饭！”食材明细主料卷心菜（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋炒卷心菜的做法步骤1、原料：卷心菜（又名洋白...
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![鸡蛋黄瓜吐司卷怎么做-鸡蛋黄瓜吐司卷的做法]( "鸡蛋黄瓜吐司卷怎么做-鸡蛋黄瓜吐司卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）吐司片（3片）黄瓜（半根）辅料紫薯泥（适量）调料无（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋黄瓜吐司卷的做法步骤1、准备上图食材好紫薯泥，黄瓜，吐司片，鸡蛋。2、将紫薯对半切开蒸熟，水开蒸10分钟左右。3、蒸熟的紫薯趁热压成泥。4、鸡蛋打散。5、开小火，鸡蛋液...
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![虾仁吐司鸡蛋卷怎么做-虾仁吐司鸡蛋卷的做法]( "虾仁吐司鸡蛋卷怎么做-虾仁吐司鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料黑虎虾仁（30g）吐司（2片）辅料鸡蛋（1个）淀粉（适量）调料生姜（1～2片）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁吐司鸡蛋卷的做法步骤1、辅食食材。2、虾仁姜片冷水下锅煮熟，切碎。3、吐司切掉硬边，擀成薄片。4、鸡蛋打散、淀粉加水搅成水淀粉。5、蛋液加水淀粉搅拌均匀。6、虾仁...
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![番茄蛋卷怎么做-番茄蛋卷的做法]( "番茄蛋卷怎么做-番茄蛋卷的做法")
- “不爱吃番茄，青菜的小朋友也会喜欢这道菜的哦！”食材明细主料鸡蛋（2个）番茄（小半个）青菜（两根）辅料盐（一小撮）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄蛋卷的做法步骤1、准备食材，鸡蛋打好搅拌，番茄切小粒，如果是大番茄就一小半，青菜切小粒。2、锅烧热，加入一点点油，转小火，倒入一半鸡蛋液，...
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味味甜
