![好吃的蚕豆炖鸡如何做简单又好吃]( "好吃的蚕豆炖鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟碌碌无为了这么些天，终于把母上大人给盼来啦，必须吃一顿大菜弥补一下我幼小的心灵啊，今天去市场上好多卖蚕豆的啊，到处都是还非常便宜，想来是蚕豆大量上市了吧，于是买了一大袋蚕豆还有一只鸡，准备回家做一个好吃...
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![超级好吃的蚕豆炖鸡如何做简单又好吃]( "超级好吃的蚕豆炖鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时20分钟鸡肉因为它的肉质比猪肉要细嫩,而且滋味鲜美而受到大家的喜爱。关于鸡的做法也是非常多，不管是炒，煎，炖，拌，味道都是相当的巴适啊。今天准备做的就是超级好吃的蚕豆炖鸡，这道美食不仅好吃还非常有营养哦，做...
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![美味的蚕豆炖鸡如何做简单又好吃]( "美味的蚕豆炖鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚕豆炖鸡是一道老少皆宜的菜品。选取新鲜的鸡腿肉和嫩嫩的蚕豆做出来非常美味。同时蚕豆中含有丰富的钙质、磷脂和锰，有增强记忆力的作用，适合正在长身体的小朋友哟！宝妈们可以为宝宝制作这道菜，过程非常简单...
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![酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法 【湘菜】酸菜鸡蛋炒蚕豆米 酸菜鸡蛋炒蚕豆米怎么做]( "酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法 【湘菜】酸菜鸡蛋炒蚕豆米 酸菜鸡蛋炒蚕豆米怎么做")
- “很喜欢湘菜的酸辣，吃起来超级下饭，一日没事琢磨一道酸辣的菜。就是这款【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】没有想到菜做好了，吃着还真不错，酸辣鲜香，超级下饭呢。现在依然很想吃，可惜买不到新鲜的蚕豆了。今天把这道很久以前做的营养丰富、酸辣适口、佐餐下饭好菜【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】分享...
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![鸡蛋蚕豆炒包菜怎么做-鸡蛋蚕豆炒包菜的做法]( "鸡蛋蚕豆炒包菜怎么做-鸡蛋蚕豆炒包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）蚕豆（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋蚕豆炒包菜的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入鸡蛋翻炒。2、炒至结块后盛出备用。3、锅中放入适量油烧热后放入蚕豆瓣翻炒。4、炒至半熟后盛出备用。5、锅中放入适量油烧...
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![蚕豆炖牛肉怎么做-蚕豆炖牛肉的做法]( "蚕豆炖牛肉怎么做-蚕豆炖牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）蚕豆（适量）生姜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）玉米油（6克）玉米淀粉（5克）胡椒粉（2克）生抽（适量）料酒（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蚕豆炖牛肉的做法步骤1、蚕豆洗干净备用。2、牛肉逆着纹路，用胡椒粉，料酒，玉米淀粉，盐，生抽腌制半小时备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉...
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![鸡蛋蚕豆的做法 粒粒都香酥——鸡蛋蚕豆 鸡蛋蚕豆怎么做]( "鸡蛋蚕豆的做法 粒粒都香酥——鸡蛋蚕豆 鸡蛋蚕豆怎么做")
- “蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考...
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![熏腊味炖蚕豆怎么做-熏腊味炖蚕豆的做法]( "熏腊味炖蚕豆怎么做-熏腊味炖蚕豆的做法")
- “一锅煮是德国人餐桌上的常见菜，多加水可做清汤，加面粉勾芡又可做浓汤，怎么做全看你的喜好和心情。”食材明细主料罐头蚕豆（300克）熏五花肉（100克）熏肠（100克）土豆（五个）洋葱（一个）辅料蔬菜清汤料（一勺）黄油（一勺）留兰香（8克）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）熏腊味炖蚕豆的做法...
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![腊鸡腿蚕豆饭怎么做-腊鸡腿蚕豆饭的做法]( "腊鸡腿蚕豆饭怎么做-腊鸡腿蚕豆饭的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（240克）蚕豆肉（205克）大米（270克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿蚕豆饭的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、蚕豆肉（已淘洗）、大米2、将腊鸡腿放在案板上剔去鸡骨切成小块，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的蚕豆肉翻炒翻炒，待用。4、...
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![蚕豆米炒鸡蛋怎么做-蚕豆米炒鸡蛋的做法]( "蚕豆米炒鸡蛋怎么做-蚕豆米炒鸡蛋的做法")
- “黄配绿，很美呢！”食材明细主料蚕豆米（300克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋加少许盐打散在碗里。2、锅底放少许油将鸡蛋炒匀，炒嫩一点，3、鸡蛋盛出，锅底重新放油，炒蚕豆。4、将炒好的鸡蛋倒入蚕豆中，加适量盐翻炒均...
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![蚕豆炖排骨的做法 营养健康颜色漂亮------蚕豆炖排骨 蚕豆炖排骨怎么做]( "蚕豆炖排骨的做法 营养健康颜色漂亮------蚕豆炖排骨 蚕豆炖排骨怎么做")
- “今天做的这道菜菜虽然最终没有加鸡精，但味道非常鲜美，汤喝起来沙沙的感觉，口感很棒。照片看汤的颜色有点泛黄，其实实际颜色更绿一些。 用了两种不同的碗来盛汤，大家觉得哪种碗盛好看些呢？ 这道汤从名字上来看好象就是把两种食材简单炖在一起就完了，其实不然，往下看，看看美...
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![小素鸡烧蚕豆怎么做-小素鸡烧蚕豆的做法]( "小素鸡烧蚕豆怎么做-小素鸡烧蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（540克）小素鸡（一段）辅料生抽（适量）白糖（一勺）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡烧蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、小素鸡3、将蚕豆剥壳。4、挖去上面的黑痣。5、清洗一下。6、捞出，待用。7、将小素鸡放在案板上切成小块。8、烧锅倒油烧热，下入...
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![蚕豆鸡蛋花的做法 【蚕豆鸡蛋花】 蚕豆鸡蛋花怎么做]( "蚕豆鸡蛋花的做法 【蚕豆鸡蛋花】 蚕豆鸡蛋花怎么做")
- “继续整蚕豆！天气渐热，胃口也变差了。做一碗这样清淡、营养又美味的汤羹，就着昨天卤好的鸭杂拼盘，再拌一碗蒜泥空心菜，也算是很丰盛的一餐哈!”食材明细主料鸡蛋（3个）蚕豆（150克）辅料虾皮（20克）香葱（1棵）姜（1个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆鸡蛋花的做法步骤1、原料图2、鸡蛋...
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![鸡蛋炒蚕豆怎么做-鸡蛋炒蚕豆的做法]( "鸡蛋炒蚕豆怎么做-鸡蛋炒蚕豆的做法")
- “蚕豆与鸡蛋的搭配，蚕豆粉糯，鸡蛋鲜香，色泽艳丽，是一道美味家常菜！”食材明细主料蚕豆（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）辅料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蚕豆的做法步骤1、备好食材：蚕豆剥去外皮（口感更好），清洗干净备用2、锅内倒入水烧开，加入少许盐下蚕豆焯熟，捞出...
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![小炒蚕豆鸡丁怎么做-小炒蚕豆鸡丁的做法]( "小炒蚕豆鸡丁怎么做-小炒蚕豆鸡丁的做法")
- “清理冰箱发现冷冻着的蚕豆与鸡腿，拿出来小炒了一个菜正好”食材明细主料鸡腿（1只）蚕豆（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒蚕豆鸡丁的做法步骤1、原料准备好2、鸡腿去骨切丁，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分...
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![蚕豆烧老鸡的做法 十里闻香的【蚕豆烧老鸡】 蚕豆烧老鸡怎么做]( "蚕豆烧老鸡的做法 十里闻香的【蚕豆烧老鸡】 蚕豆烧老鸡怎么做")
- “鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱，病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。可用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴、崩漏、赤白带、遗精等。想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：_s...
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![鸡蛋蚕豆米怎么做-鸡蛋蚕豆米的做法]( "鸡蛋蚕豆米怎么做-鸡蛋蚕豆米的做法")
- “利用酱料做菜，快捷。一款口味咸香的快手菜肴哦（百度）蚕豆又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆，蚕豆营养价值丰富，蚕豆含8种必需氨基酸，碳水化合物含量47%～60%，可食用，也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。蚕豆味甘、性平，入脾、胃经；可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压。...
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![蚕豆花鸡蛋粥怎么做-蚕豆花鸡蛋粥的做法]( "蚕豆花鸡蛋粥怎么做-蚕豆花鸡蛋粥的做法")
- “每年的母亲节，我总很伤感----因为我再也不能为妈妈做些什么了。记得妈妈在最后的日子里，弟弟他们在医院忙的很，所以妈妈的饭都是由我做好了送去的。我最常做的就是粥，各种各样的菜粥。粥里放了虾，瘦肉，蛋，青菜等等----妈妈也最喜欢吃我做的粥，妈妈说我做的粥味道好~~~真希望我...
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![蚕豆炖排骨的做法 清热利湿好豆子---蚕豆炖排骨 蚕豆炖排骨怎么做]( "蚕豆炖排骨的做法 清热利湿好豆子---蚕豆炖排骨 蚕豆炖排骨怎么做")
- “上次听到群里的风哥说蚕豆是好东西，我就一直想买。可是我们这的小市场几乎都没有，我也就没放心上了。没过多久就有人卖生蚕豆了，那就甭提有多高兴了我赶紧买上半斤。因为以前没有吃过生蚕豆所以买敢买多，在市场想了一下还是买根排骨煮煮。果不其然排骨慢炖出来的汤很香甜，味...
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![鸡蛋蚕豆汤怎么做-鸡蛋蚕豆汤的做法]( "鸡蛋蚕豆汤怎么做-鸡蛋蚕豆汤的做法")
- “第一次发自己做的菜，可能没有别的朋友介绍的那么仔细。还有拍照技术。但是我会慢慢改进的。希望大家多指点。谢谢~~为什么发这各菜呢，老公是各特别挑剔的人。婆婆伺候了他快30年，深知他最喜欢吃什么。其中最爱的就是这一碗黄绿相间的蚕豆汤，之前我都没听说过用蚕豆做汤的。...
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![好吃的蚕豆黄瓜炖鸡如何做简单又好吃]( "好吃的蚕豆黄瓜炖鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚕豆富含维生素，营养价值高，黄瓜具有清热解毒的功效，香脆可口非常的开胃，以黄瓜和蚕豆加上鸡肉一起烹制的蚕豆黄瓜炖鸡这道菜，制作简单，经过一段时间的烹煮，汁水都浸入，吃上一口香味浓厚，汁水四溢，非常的美味，在家里...
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![蚕豆炒鸡蛋怎么做-蚕豆炒鸡蛋的做法]( "蚕豆炒鸡蛋怎么做-蚕豆炒鸡蛋的做法")
- “鲜疏上市了，就不要错过，快来享用吧。”食材明细主料蚕豆（300克）鸡蛋（3枚）辅料葱段（适量）食用油（2勺）食盐（半勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚕豆炒鸡蛋的做法步骤1、准备好剥壳的蚕豆。2、蚕豆剥去皮，在开水锅煮熟（锅中放盐、食用油，如此煮出来的蚕豆非常鲜绿）。3、准备葱...
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![包菜蚕豆炖粉丝怎么做-包菜蚕豆炖粉丝的做法]( "包菜蚕豆炖粉丝怎么做-包菜蚕豆炖粉丝的做法")
- 食材明细主料包菜叶（五片）蚕豆（适量）粉丝（适量）辅料干辣椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）中辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜蚕豆炖粉丝的做法步骤1、包菜叶洗净，用手撕一下。2、干辣椒，生姜切好。3、蚕豆，大蒜洗净。4、锅中放油烧热，加辣椒，生姜爆香。5、倒入准备好的蚕豆大蒜翻炒加盐。6...
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![蚕豆鸡翅怎么做-蚕豆鸡翅的做法]( "蚕豆鸡翅怎么做-蚕豆鸡翅的做法")
- 食材明细主料蚕豆（635克）鸡翅（220克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆鸡翅的做法步骤1、材料：蚕豆、鸡翅（已清洗）、姜片2、将蚕豆剥壳清洗一下，捞出待用。3、将已清洗好的鸡翅放在案板上剁成小块，待用。4、烧锅倒油烧...
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![蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做-蚕豆瓣炒鸡蛋的做法]( "蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做-蚕豆瓣炒鸡蛋的做法")
- “夜深沉静悄悄月色昏暗风凄凄影摇摇陨星曳空怪声长鸣一路行来无人烟吓得我胆战心寒佳人赠金情意重使我又愧又喜欢眼见园门正半掩想必是雪春在里面这是蔡幸娟经典老歌《郊道》的词。边听着，边在厨房很放松的小炒了盘豆瓣鸡蛋。嫩绿与鹅黄。和着丝竹京韵的调子。鸡蛋裹挟着...
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味味甜
