![五红浆怎么做-五红浆的做法]( "五红浆怎么做-五红浆的做法")
- “女人常喝五红浆，活血化瘀，出门都不用化妆就能拥有好气色哦！”食材明细主料红豆（1把）花生（1把）手工古法老红糖（1小块）红枣（4粒）红枸杞（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）五红浆的做法步骤1、红枣洗净去核，红豆花生洗净浸泡1小时，红枸杞洗净，再备一块老红糖。2、把所有的材料...
- 16917
![好吃的五红浆如何做简单又好吃]( "好吃的五红浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟五红浆是用红枣、花生、红豆、莲子以及枸杞等五种主要的原材料加工制作而成的，红枣有很好的补血的功能，花生中含有非常丰富的营养成分，红豆经常熬粥喝，枸杞有很不错的滋补功效，这几种食材的结合使得整个五红浆...
- 9291
![养生五红浆如何做简单又好吃]( "养生五红浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟五红浆是一道养生效果非常好的醇香汤品，受到很多人的喜爱。所谓五红即使五种红色的滋补食材混杂在一起熬制而成，这五种食材各自有着独特的养生效果和营养成分，混杂在一起之后相辅相成，相互促进，使得其功效大大...
- 16640
![清甜五红浆如何做简单又好吃]( "清甜五红浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟五红浆是我非常喜欢的一种消暑养生汤品，所谓五红，是指红皮莲子，红枣，红豆，红皮花生，枸杞，这五种食材每种都有着自己独特的养生滋补功效，混合在一起之后，相辅相成，使得这道汤品不仅适合女人滋补养颜，也适合男人固本培...
- 25583
![五谷豆浆的做法 小文子出品~~【五谷豆浆】 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 小文子出品~~【五谷豆浆】 五谷豆浆怎么做")
- “今天！妈妈上班一天！爸爸不会家吃饭，又留我一个人在家，看着空空的菜篮，很是无奈啊，桌上有妈妈昨天做的菜，但是不是我喜欢的，一个人也不想煮饭吃，觉得好可怜哦，干脆打豆浆喝！打开冰箱一看！貌似豆类很多啊！黄豆！红豆！绿豆！黑豆！干脆就来一个五谷豆浆！O(∩_∩)O~这次我放了黄豆！红豆！薏米！枸杞和...
- 9562
![五谷豆浆怎么做-五谷豆浆的做法]( "五谷豆浆怎么做-五谷豆浆的做法")
- 食材明细主料百合（20克）黄豆（适量）莲子（适量）杂粮（适量）辅料水（600毫升）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷豆浆的做法步骤1、以上材料用凉水泡一晚上。2、红豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入破壁机里按浓香健32分钟。4、倒出可以喝了(成品图)。...
- 25686
![五谷豆浆的做法 懒女人美丽法宝五谷豆浆 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 懒女人美丽法宝五谷豆浆 五谷豆浆怎么做")
- “女人想美丽通常要付出很多精力和时间的，懒女人怎么办？找简单的方法吧—喝五谷豆浆吧。豆浆除了是植物奶之外，还能调节内分泌，坚持喝让你偷偷变美的同时，还可以让不准时的好朋友变得好准时哦~~（我和同事们几个女人尝试过的哦~）怀孕中的准妈咪们也是非常适合吃的哦，因为营养师建...
- 28533
![五米豆浆怎么做-五米豆浆的做法]( "五米豆浆怎么做-五米豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（1/2杯）黑米（1/10杯）薏米（1/10杯）燕麦米（1/10杯）小米（1/10杯）糯米（1/10杯）辅料水（约1100ml）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五米豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯量取黄豆、黑米、燕麦米、糯米、小米、薏米。2、除小米外的其他食材洗净，加水浸泡。3、浸泡后的食材倒...
- 18900
![五色豆浆怎么做-五色豆浆的做法]( "五色豆浆怎么做-五色豆浆的做法")
- “昨天晚上在家，突然想起来泡豆做五色豆浆，但是就很纠结，四种豆子是不变的，黄豆、黑豆、绿豆、红豆，还差一种，平时是很随意，有时放黑米，有时放花生，到底是哪样呢？家里没有上网，纠结半天，一块放吧，这下就有六样了，叫起五色豆浆来，很有点心虚，大家自己随意搭吧。”食材明细主料黄豆（五分之一...
- 11154
![补血五红汤浆如何做简单又好吃]( "补血五红汤浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：8个红豆：25枸杞子：5红衣花生：10辅料红糖：50水：1500ml具体步骤1.红豆，花生，红枣洗干净，浸泡几个小时（红枣也可以不用泡）。2.2红枣去核，和红豆，花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。3.3加入红糖，关火...
- 28214
![五谷浓浆怎么做-五谷浓浆的做法]( "五谷浓浆怎么做-五谷浓浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）红豆（适量）小米（适量）大米（适量）芡实（适量）百合（适量）辅料水（适量）调料糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五谷浓浆的做法步骤1、材料如下。2、一勺即可。3、洗净放入豆浆机里。4、百合芡实洗净后放入。5、加入适量清水。6、选择五谷浆，20分钟即可。7、喜...
- 15652
![补血五红汤浆怎么做-补血五红汤浆的做法]( "补血五红汤浆怎么做-补血五红汤浆的做法")
- “俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖。因...
- 24257
![五谷豆浆的做法 【五谷豆浆】含钙高吸收好 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 【五谷豆浆】含钙高吸收好 五谷豆浆怎么做")
- “五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人和发育中的青少年。”食材明细主料黄豆（适...
- 12338
![五味豆浆怎么做-五味豆浆的做法]( "五味豆浆怎么做-五味豆浆的做法")
- “儿子不太吃坚果，咋办？那就一不做，二不休，和豆浆一起做吧，方便级了。”食材明细主料黄豆（适量）花生米（适量）黑豆（适量）百合（适量）胡桃（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五味豆浆的做法步骤1、先将黄豆，黑豆，百合三样头天晚上泡好2、早上放入花生米，胡桃一起冲洗3、放入...
- 26203
![自制五谷豆浆&粉-五谷豆浆]( "自制五谷豆浆&粉-五谷豆浆")
- “我们这里有很多店铺，专门卖研磨好的各种杂粮粉，都是熟的杂粮研磨的，买回家开水冲调，很方便。但对于我这个啥都喜欢自己捣鼓的人来说，买的不喜欢，自己做的最放心。这个菜谱本来是做的即冲即饮的五谷豆粉，一次性做好的豆粉可以密封保存，然后每次吃的时候开水冲调或者稍微煮开，做的...
- 6039
![五谷好豆浆怎么做-五谷好豆浆的做法]( "五谷好豆浆怎么做-五谷好豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）大枣（适量）核桃（七个）辅料清水（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五谷好豆浆的做法步骤1、准备好食材2、黑红豆泡一宿3、泡好之后将红枣核桃，黑红豆放入豆浆机中4、倒入适量的水5、然后先抵挡两次，在高档一次就打好了6、两多余的残渣用...
- 15415
![红枣五豆豆浆怎么做-红枣五豆豆浆的做法]( "红枣五豆豆浆怎么做-红枣五豆豆浆的做法")
- “红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才...
- 24369
![五福豆浆怎么做-五福豆浆的做法]( "五福豆浆怎么做-五福豆浆的做法")
- “夏天容易渴，喝饮料不健康，就做豆浆偷偷换掉家人每天都要喝的可乐”食材明细主料黄豆（1把）黑豆（1把）红豆（1把）绿豆（1把）花生（1把）辅料白糖（7调味匙）蜂蜜（1汤匙）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五福豆浆的做法步骤1、五种豆子放在盆里加水泡，一般泡一晚，不过我那个豆浆机干湿豆都可以，今...
- 29459
![五谷豆浆的做法 美丽健康每一天---五谷豆浆 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 美丽健康每一天---五谷豆浆 五谷豆浆怎么做")
- “对于爱美的女人来说，抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去，春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳，秋冬养阴”，你只要每天准备一杯五谷豆浆，即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。五谷与豆浆搭配后，口感爽滑，高浓醇香，营养均衡全面，更能帮你调节肤色，养颜养身。”食材明细主料红豆（适量）黑...
- 4769
![经典五谷豆浆的做法 养生豆浆---经典五谷豆浆 经典五谷豆浆怎么做]( "经典五谷豆浆的做法 养生豆浆---经典五谷豆浆 经典五谷豆浆怎么做")
- “五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。”食材明细主料黄豆（50克）大米（25克）小米（25克）麦仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）经典五谷豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、所有的食材用清水浸泡15分中...
- 20542
![长寿五豆豆浆的做法 强身健体豆浆---长寿五豆豆浆 长寿五豆豆浆怎么做]( "长寿五豆豆浆的做法 强身健体豆浆---长寿五豆豆浆 长寿五豆豆浆怎么做")
- “豆类有增白，淡化斑点，清洁肌肤，去除角质，抑制青春痘的功效。每天坚持食用豆类食品，人体可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。此豆浆具有滋润皮肤，补充能量，增强人体活力的功效，非常适合老年人饮用。”食材明细主料黄豆（30克）豌豆（20克）青豆（20克）黑豆（20克）花生米（20克）辅料白糖（适...
- 24145
![五谷豆浆的做法 细腻爽滑营养五谷豆浆 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 细腻爽滑营养五谷豆浆 五谷豆浆怎么做")
- “豆浆含有优质蛋白和钙，我家更喜欢五谷豆浆，多种材料营养更全面，添加了核桃和杏仁，喝起来非常香，而且宝宝越喝越聪明哟，嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆，可是宝宝每次对于豆渣都有点反感，现在家里添了破壁料理机后，豆浆机和榨汁机都束之高阁了，用这个破壁料理机打出的豆浆，非常非...
- 11279
![五豆豆浆怎么做-五豆豆浆的做法]( "五豆豆浆怎么做-五豆豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（30克）黑豆（10克）青豆（10克）花生米（10克）豌豆（10克）水（1200毫升）辅料糖（适量（可不加））清淡（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）五豆豆浆的做法步骤1、五种豆类浸泡6~16小时，待用2、将泡好的五种豆类放入豆浆机，加入水，打碎煮熟3、最后拿出滤网，把豆渣过滤掉即可（豆渣煮泡饭也很好吃^_^...
- 22083
![五宝豆浆怎么做-五宝豆浆的做法]( "五宝豆浆怎么做-五宝豆浆的做法")
- “冬日的下午，您是否有些困倦了呢？来杯五宝豆浆提提神儿！暖暖的，很滋润.............”食材明细主料红豆（适量）核桃（适量）大枣（适量）花生（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五宝豆浆的做法步骤1、准备好适量的黑豆。2、准备好适量的红豆。3、准备好适量的花生。4、核桃去皮后，...
- 29396
![五彩豆浆怎么做-五彩豆浆的做法]( "五彩豆浆怎么做-五彩豆浆的做法")
- “简单的各种豆子都来一点，早上来杯热乎乎的豆浆，配个油条烧卖，开启美好一天。”食材明细主料各种豆类（适量）辅料花生（少许）调料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩豆浆的做法步骤1、各种豆子都来点，混合一起，加水浸泡过夜。2、泡好的豆子，清洗干净。3、倒入豆浆机，加...
- 31409
味味甜
