![美味的鸡蛋豆腐青菜卤如何做简单又好吃]( "美味的鸡蛋豆腐青菜卤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的鸡蛋豆腐青菜卤，这道菜对于厨房菜鸟来说真的是一道非常简单的菜。不会做不要紧，只要你肯学就一定能做出美味的饭菜来的。来，我们今天为守屏幕上的你介绍一下这道菜，这道菜材料简单，制作更是简单而又不会...
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![健康鸡蛋豆腐青菜卤如何做简单又好吃]( "健康鸡蛋豆腐青菜卤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:12分钟鸡蛋豆腐青菜卤是一道素食，清淡健康不油腻，营养价值高，小孩子和老人都可以吃多点，在炎热的夏天里，做上这道美味的菜，又不用担心营养不够，真是一举两得。做法简单快捷，不需要太多技巧，只要把食材准备好，跟着步骤来就...
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![好吃的鸡蛋豆腐青菜卤如何做简单又好吃]( "好吃的鸡蛋豆腐青菜卤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这次我要介绍的是鸡蛋豆腐青菜卤，鸡蛋含有丰富的蛋白质，青菜豆腐比较清单，二者搭配，比较清淡。吃腻了大鱼大肉的人可以试试这道菜。色泽鲜艳，味道美好，有兴趣的朋友可以试试哦，鸡蛋豆腐青菜卤的原材料也挺简单的...
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![青椒炒卤豆腐干怎么做-青椒炒卤豆腐干的做法]( "青椒炒卤豆腐干怎么做-青椒炒卤豆腐干的做法")
- “有一些食材，原本已可以食用，但经过再加工，你会发现有一种惊喜！”食材明细主料卤豆腐干（300g）青椒（100g）辅料玉米油（1汤匙）盐（少许）蒜片（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒卤豆腐干的做法步骤1、将青椒切小片，豆腐干卤好备用（也可以买卤好的）。2、锅中油热后放入蒜片爆香再加...
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![青椒卤豆腐干炒鸭怎么做-青椒卤豆腐干炒鸭的做法]( "青椒卤豆腐干炒鸭怎么做-青椒卤豆腐干炒鸭的做法")
- 食材明细主料子鸭（适量）卤豆腐干（适量）辅料青椒（适量）香料（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒卤豆腐干炒鸭的做法步骤1、备子鸭，青椒，卤豆腐干。2、鸭肉切丁，青椒切块，卤豆腐切块。3、备香料。4、烧油放进鸭肉炒匀。5、放进香料提香。6、淋...
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![西红柿豆腐鸡蛋卤怎么做-西红柿豆腐鸡蛋卤的做法]( "西红柿豆腐鸡蛋卤怎么做-西红柿豆腐鸡蛋卤的做法")
- “油腻的饭菜吃多了那就来点清淡点的吧✌”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）豆腐（一块）辅料盐（适量）蒜（2个）生抽（1匙）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐鸡蛋卤的做法步骤1、西红柿，豆腐，洗净切小块儿，鸡蛋打散备用，2、炒锅放油烧热后放入西红柿，西红柿要炒出汤汁3、放入豆腐，待...
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![鸡汤炖冻豆腐青菜怎么做-鸡汤炖冻豆腐青菜的做法]( "鸡汤炖冻豆腐青菜怎么做-鸡汤炖冻豆腐青菜的做法")
- “在我们江南有冬至吃豆腐喝鸡汤的习俗，今天我用鸡汤炖冻豆腐，别有风味，味道超棒！”食材明细主料冻豆腐（1块）辅料青菜（500g）炖好的老鸡汤（1碗）调料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡汤炖冻豆腐青菜的做法步骤1、食材，冻豆腐一块（提前放冰箱冷冻室冷冻后拿出自然化...
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![青菜咸鸭蛋豆腐羹怎么做-青菜咸鸭蛋豆腐羹的做法]( "青菜咸鸭蛋豆腐羹怎么做-青菜咸鸭蛋豆腐羹的做法")
- “豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。”食材明细主料豆腐（300克）青菜（70克）熟咸鸭蛋（2只）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜咸鸭蛋豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐...
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![鸡汤卤豆腐怎么做-鸡汤卤豆腐的做法]( "鸡汤卤豆腐怎么做-鸡汤卤豆腐的做法")
- “炖鸡剩下些鸡汤，没舍得倒掉，买了块豆腐，又顺手卤了几个鸡蛋，又是一道佐餐小菜。”食材明细主料豆腐（400克）鸡蛋（3个）辅料鸡汤（适量）酱香（口味）卤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡汤卤豆腐的做法步骤1、食材：鸡汤、北豆腐、鸡蛋。2、豆腐切大块。3、锅中放少许食用油，放入切好的豆腐煎制。4、...
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![青椒鸡蛋烧豆腐怎么做-青椒鸡蛋烧豆腐的做法]( "青椒鸡蛋烧豆腐怎么做-青椒鸡蛋烧豆腐的做法")
- “咸香入味，美味下饭～”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（两个）薄皮青椒（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒鸡蛋烧豆腐的做法步骤1、豆腐清洗一下，切成小块备用。2、薄皮青椒洗净切成长条状备用。3、鸡蛋备好。4、鸡蛋打散，加...
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![豆腐炒鸡蛋 青椒豆腐炒鸡蛋怎么做-青椒豆腐炒鸡蛋的做法 青椒]( "豆腐炒鸡蛋 青椒豆腐炒鸡蛋怎么做-青椒豆腐炒鸡蛋的做法 青椒")
- 食材明细主料豆腐（3两）青椒（1个）土鸡蛋（2个）辅料黑木耳（适量）胡萝卜（1/3根）猪肉（1勺）葱花（适量）姜末（适量）配料豆豉（1勺）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒豆腐炒鸡蛋的做法步骤1、豆腐切片，下油锅煎至两面黄，盛起待用2、将土鸡蛋，加点盐，打散。起油锅，炒蛋，盛起待用3、锅里放底...
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![鸡蛋青菜豆粑怎么做-鸡蛋青菜豆粑的做法]( "鸡蛋青菜豆粑怎么做-鸡蛋青菜豆粑的做法")
- “豆粑是老家的一种特制食品，由大米和绿豆，黄豆等各种豆子磨粉制作而成。营养很丰富”食材明细主料青菜（一颗）鸡蛋（一个）豆粑（一两）辅料猪油（少许）盐（少许）鸡精（少许）水（两碗）生抽（少许）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋青菜豆粑的做法步骤1、青菜洗净切碎。2、锅里加两碗水烧开。3、...
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![鸡蛋青菜豆腐汤怎么做-鸡蛋青菜豆腐汤的做法]( "鸡蛋青菜豆腐汤怎么做-鸡蛋青菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（400克）青菜（280克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋青菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、青菜、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。5、将青菜掰开，加适量的小苏打。6、...
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![青菜鸡蛋豆腐蒸饺怎么做-青菜鸡蛋豆腐蒸饺的做法]( "青菜鸡蛋豆腐蒸饺怎么做-青菜鸡蛋豆腐蒸饺的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）鸡蛋（适量）豆腐（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜鸡蛋豆腐蒸饺的做法步骤1、面粉加温水和成面团，盖湿布饧发1个小时。2、青菜焯水后挤干水分切细，鸡蛋炒散切细，豆腐切细丁，葱切细。3、全部食材放到大碗中，加...
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![卤水豆腐的做法 【闽菜】卤水豆腐 卤水豆腐怎么做]( "卤水豆腐的做法 【闽菜】卤水豆腐 卤水豆腐怎么做")
- “我去过闽南的一些地方，记忆中经常会吃一种小菜，就是香味浓郁，回味无穷的卤水豆腐，感觉特好吃，今天也特意做了一个，分享给大家，希望大家支持和喜欢！”食材明细主料卤水豆腐（一块）辅料姜（4片）葱（2段）配料盐（一调味勺）生抽（2勺）老抽（少许）糖（一调味勺）花椒（10粒）大料（一个）小茴香（10多粒）香叶（一片）桂皮（...
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![青菜咸鸭蛋炒老豆腐怎么做-青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法]( "青菜咸鸭蛋炒老豆腐怎么做-青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法")
- 食材明细主料青菜（185克）老豆腐（235克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切碎）、老豆腐、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将老豆腐用手抓碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切碎的青菜翻炒翻炒至断生。4...
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![青菜鸡蛋炒腐皮怎么做-青菜鸡蛋炒腐皮的做法]( "青菜鸡蛋炒腐皮怎么做-青菜鸡蛋炒腐皮的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜鸡蛋炒腐皮的做法步骤1、青菜洗净。2、青菜切碎。3、豆腐皮撕碎，用热水泡软。4、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。5、锅中放油烧热，倒入蛋液炒散盛出。6、锅中另...
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![卤虾豆腐蛋的做法 满族八大碗之卤虾豆腐蛋 卤虾豆腐蛋怎么做]( "卤虾豆腐蛋的做法 满族八大碗之卤虾豆腐蛋 卤虾豆腐蛋怎么做")
- 食材明细主料豆腐（三块）辅料卤虾酱（150克）葱（少许）姜（适量）鸡蛋（一个）油炸粉（适量）配料糖（少许）水淀粉（适量）怪味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）卤虾豆腐蛋的做法步骤1、东北大豆腐三块2、首先把豆腐弄碎，之后放入油炸粉鸡蛋搅拌均匀做成丸子3、热油放入豆腐丸子炸制六分熟定型就可以4、炸...
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![青菜豆腐的做法 家常版青菜豆腐 青菜豆腐怎么做]( "青菜豆腐的做法 家常版青菜豆腐 青菜豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）青菜（一把）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜豆腐的做法步骤1、豆腐切好。嫩的过水也不会2、那青菜洗干净，然后起锅烧油放葱姜炒出香味后放入青菜翻炒3、青菜炒五成熟放入盐和生抽倒入开水，码上豆腐开始炖。4、盾三分钟左右...
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![鸡腿豆腐青菜汤怎么做-鸡腿豆腐青菜汤的做法]( "鸡腿豆腐青菜汤怎么做-鸡腿豆腐青菜汤的做法")
- “汤汁鲜美，荤素搭配，一个人的话，一个菜足够了”食材明细主料日本豆腐（一根）熟鸡腿（一个）青菜（2棵）辅料盐（适量）味精（一勺）料酒（一勺）清水（一大汤碗）葱花（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿豆腐青菜汤的做法步骤1、准备材料备用2、煮鸡腿的汤别倒掉，留着加汤里用3、热油锅爆炒...
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![青菜豆腐鸡蛋面的做法 10个月以上青菜豆腐鸡蛋面 青菜豆腐鸡蛋面怎么做]( "青菜豆腐鸡蛋面的做法 10个月以上青菜豆腐鸡蛋面 青菜豆腐鸡蛋面怎么做")
- “这是一道非常快手的辅食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因为菠菜草酸比较多。焯水后就可以跟豆腐一起吃了。没有相克的说法如果孩子不爱吃肉松或者吃肉，可以把肉松放在鸡蛋里一起炒，这样就可以不知不觉让孩子吃到肉拉！要知道红肉可是补铁神器！吸收率也是很高的哦这个面只要...
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![青椒卤豆腐干怎么做-青椒卤豆腐干的做法]( "青椒卤豆腐干怎么做-青椒卤豆腐干的做法")
- 食材明细主料卤豆腐干（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）原卤汁（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒卤豆腐干的做法步骤1、先将豆腐干卤入味，。2、青椒少许。3、卤豆腐干切片，青椒切丝。4、烧油放进青椒丝炒匀。5、再放点盐让青椒入味。6、翻炒片刻。7、放进...
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![卤豆腐卤豆结卤鸡腿的做法 卤豆腐&卤豆结&卤鸡腿 卤豆腐卤豆结卤鸡腿怎么做]( "卤豆腐卤豆结卤鸡腿的做法 卤豆腐&卤豆结&卤鸡腿 卤豆腐卤豆结卤鸡腿怎么做")
- “食材家常，做法简单，卤好的豆腐、豆皮结、鸡腿都非常入味~~~喜欢的朋友可以试试！””食材明细主料豆腐皮（2张）北豆腐（500克）鸡蛋（5个）鸡腿（3个）辅料老汤（适量）桂皮（1小段）八角（2粒）干辣椒（适量）白芷（2片）香叶（3片）老抽（适量）生抽（适量）食盐（适量）五香（口味）卤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）卤豆腐卤豆结卤鸡腿...
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![青菜豆腐蛋黄糊糊的做法 夏日美味辅食——青菜豆腐蛋黄糊糊 青菜豆腐蛋黄糊糊怎么做]( "青菜豆腐蛋黄糊糊的做法 夏日美味辅食——青菜豆腐蛋黄糊糊 青菜豆腐蛋黄糊糊怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）嫩豆腐（一块）鸡蛋（一枚）辅料核桃油（适量）宝宝酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐蛋黄糊糊的做法步骤1、鸡蛋一枚，嫩豆腐一小块，青菜！可以选择自己喜欢的蔬菜哦！2、准备好欧贝尔料理棒和骨瓷杯！3、可以提前准备好去油的排骨汤，把青菜和豆腐一起煮...
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![番茄豆腐青菜蛋汤怎么做-番茄豆腐青菜蛋汤的做法]( "番茄豆腐青菜蛋汤怎么做-番茄豆腐青菜蛋汤的做法")
- “番茄是一种很有营养的食物，含有丰富的胡萝卜素，维生素等，常吃番茄还能够减少皮肤的辐射损伤，还可以美白祛斑。番茄既可以生吃，也可以煮熟着吃，豆腐加入一些番茄和青菜，酸酸甜甜的口感，增添了汤的味道，也保留了豆腐的原汁原味，好喝又有营养。”食材明细主料番茄（一个）豆腐（一块）鸡蛋（一...
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味味甜
