![三豆消斑饮怎么做-三豆消斑饮的做法]( "三豆消斑饮怎么做-三豆消斑饮的做法")
- “绿豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素及维生素B1、B2等。味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。黄豆味甘，性平，《日用本草》说黄豆“宽中下气，利大肠，消水肿，治肿毒”。有益气养血，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等...
- 11316
![夏日消暑饮品冬瓜茶怎么做-夏日消暑饮品冬瓜茶的做法]( "夏日消暑饮品冬瓜茶怎么做-夏日消暑饮品冬瓜茶的做法")
- “瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。妈妈家自种的冬瓜，吃不完，那就熬冬瓜茶，慢慢吃，夏日里可是不错的饮品哦，冰镇更加的美味！用苏泊尔的双层养生壶，完全可以解放了，再也不用等在锅边，一个程序，就解...
- 28461
![浓香三豆饮怎么做-浓香三豆饮的做法]( "浓香三豆饮怎么做-浓香三豆饮的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浓香三豆饮的做法步骤1、三种豆类提前一晚放清水里浸泡。2、放入破壁机里面，加适量清水，启动五谷豆浆键。3、工作中。4、时间到！5、成品图！6、成品图！7、成品图！...
- 15946
![消渴冰糖杨梅饮如何做简单又好吃]( "消渴冰糖杨梅饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟杨梅是一种酸甜可口汁水丰富的浆果类食品，含有大量的膳食纤维、丰富的维生素以及矿物质，还有很多酚类等抗氧化成分。夏天如果能够把杨梅用在饮料之中，再用冰箱凉一凉，那绝对是消渴结束。所以每年夏天我都会给...
- 14927
![健康的三豆饮如何做简单又好吃]( "健康的三豆饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟我们都知道豆类的蛋白质含量极其的高，是十分有营养的食物之一，都有很多红豆，绿豆，黑豆等等。这碗三豆饮顾名思义就是用了三种豆做成的饮品。很方便喝，而且绿色健康在家就可以做，老少皆宜，对你还有你的家人的健康...
- 24120
![消暑酷爽冰饮如何做简单又好吃]( "消暑酷爽冰饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雪碧：200ml薄荷叶：10片柠檬：半个朗姆酒：50ml辅料具体步骤1.新鲜薄荷叶清洗干净用淡盐水泡10分钟左右捞出，放在筛肉上碾碎。2.把雪碧从装有碾碎的薄荷叶的筛网上冲到水杯里。3.加入朗姆酒4.挤入柠檬汁。摆上柠...
- 10213
![绿豆浆的做法 绿豆浆—夏日消暑饮品 绿豆浆怎么做]( "绿豆浆的做法 绿豆浆—夏日消暑饮品 绿豆浆怎么做")
- “绿豆解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤...
- 6243
![山楂苹果消食饮怎么做-山楂苹果消食饮的做法]( "山楂苹果消食饮怎么做-山楂苹果消食饮的做法")
- “宝宝经常会因为不知觉吃多了而积食，一积食就不愿意吃饭，哭闹，睡不好等等问题，真让人头大，我一般每个星期都会煮一次山楂苹果消食饮给我的两个宝贝作为保健，效果特别好，大人也可以喝哦，酸酸甜甜的宝贝们很喜欢，推荐给各位。”食材明细主料苹果（1个）山楂（10片）红枣（2颗去核）辅料杯子（1个）...
- 15113
![消暑咸柑桔水的做法 三分钟饮料~~消暑咸柑桔水 消暑咸柑桔水怎么做]( "消暑咸柑桔水的做法 三分钟饮料~~消暑咸柑桔水 消暑咸柑桔水怎么做")
- “在我们这里，好流行喝咸柑桔水。不過，总觉得，外面卖的，不是那么好喝。自己做的，甜度，酸度，比例都可以自己拿捏。咸柑桔虽然口味是咸酸的，但是经过身体代谢会成为碱性物质，属于“碱性食品”。适合一家大小适量食用，有益健康。做法也简单。”食材明细主料咸柑桔（适量）蜜糖（适量）酸柑（适量...
- 18838
![减肥菊普山楂饮（消脂饮品）如何做简单又好吃]( "减肥菊普山楂饮（消脂饮品）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料杭白菊：30山楂：50普洱茶：15辅料水：2升冰糖：适量具体步骤1.山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋（这样免得煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开；2.用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。...
- 25978
![夏日饮品清热消暑绿豆粥如何做简单又好吃]( "夏日饮品清热消暑绿豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清热消暑绿豆粥是一款夏季的美食产品，是绿豆制作而成的，这款美食产品营养比较丰富，喝起来解暑，所以很多人喜欢吃这款饮食产品，多吃对于身体比较好，喜欢的人可以经常食用，非常不错的一款解暑的美食，一般都是在特别...
- 14822
![三豆汇饮怎么做-三豆汇饮的做法]( "三豆汇饮怎么做-三豆汇饮的做法")
- “三豆——青豆、黄豆、黑豆。青豆，不是青豌豆，而是青大豆。青黄黑，都是大豆家的。平日里他们很少碰面，今日，把兄弟三个凑在一起热闹热闹。只不知道，他们仨，有木有兄弟见面特别亲的感觉？大豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素等营养素。然而，大豆中也还有一些抗营...
- 6186
![消食三仙饮怎么做-消食三仙饮的做法]( "消食三仙饮怎么做-消食三仙饮的做法")
- “过节吃太多，撑着了？其实，如果没有胃口的话就不吃好了。很多时候，可能我们只是头脑想吃，而不是胃想吃。然后就把胃给撑着了。中药里有焦三仙，由焦麦芽、焦山楂、焦神曲三味药组成，有很好的消积化滞作用。翻翻柜子，有大麦茶，山楂，再加点陈皮，煮个茶饮，姑且名之三仙饮。也不知道这大麦...
- 11740
![解暑三豆饮怎么做-解暑三豆饮的做法]( "解暑三豆饮怎么做-解暑三豆饮的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑三豆饮的做法步骤1、三豆提起一晚泡发。2、洗净放在破壁机里面。3、放入适量清水。4、按豆浆键即可自动完成工作。5、成品图。6、成品图。7、成品图。...
- 28019
![伏天三豆饮怎么做-伏天三豆饮的做法]( "伏天三豆饮怎么做-伏天三豆饮的做法")
- 食材明细主料赤豆（适量）黑豆（适量）绿豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）伏天三豆饮的做法步骤1、红豆。2、黑豆。3、绿豆。4、洗净放入壶中。5、红枣洗净。6、去核切块。7、放入隔渣层。8、加入适量清水煮15分钟。9、伏天必备三豆饮开动啦。...
- 23757
![斑魚豆腐湯怎么做-斑魚豆腐湯的做法]( "斑魚豆腐湯怎么做-斑魚豆腐湯的做法")
- “用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例.昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚,其中清蒸斑魚就有半邊,怎么也吃不下,我放入雪柜,今天買了一塊豆腐,用來滾魚湯.又加了點...
- 24653
![美味的三豆饮如何做简单又好吃]( "美味的三豆饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三豆饮是一道非常美味的好喝的哦，非常有营养的饮料，它的味道是特别的好，喝的，豆子，它有三种豆，红豆，黄豆，黑豆。豆子里面的营养物质是非常的丰富的，具有丰富的蛋白质，对身体非常有好处，所以这道饮品对身体的好处那就...
- 7341
![斑斓生活－－三色泥怎么做-斑斓生活－－三色泥的做法]( "斑斓生活－－三色泥怎么做-斑斓生活－－三色泥的做法")
- “山药、南瓜、紫薯，这三类食物都是非常有营养价值的，每次都是煮粥未免太单调了，来点新鲜的做法呵”食材明细主料山药（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）斑斓生活--三色泥的做法步骤1、将山药南瓜紫薯切片上锅蒸熟后压成泥。紫薯中加此蜂蜜，这样更润滑。2...
- 25382
![山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做-山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——]( "山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做-山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——")
- “最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一下便便~清热利尿，降火的功效~恩~喝几天试试看~”食材明...
- 19516
![三豉蒸石斑鱼腩如何做简单又好吃]( "三豉蒸石斑鱼腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斑鱼腩：300生粉：1/2茶匙胡椒粉：少许姜：2片陈皮：1角辅料榄豉：6粒豆豉：1汤匙面豉.：1汤匙生抽：2茶匙油：1汤匙葱：1棵蒜茸：1茶匙具体步骤1.陈皮浸软，刮去黄色内皮，细剁成茸。2.洗净榄豉切粒，置小碗内，加入蒸料及水1汤匙，大火...
- 19746
![淡豆豉三豆饮的做法 父母必备的应对孩子积食发烧的特效良方——淡豆豉三豆饮 淡豆豉三豆饮怎么做]( "淡豆豉三豆饮的做法 父母必备的应对孩子积食发烧的特效良方——淡豆豉三豆饮 淡豆豉三豆饮怎么做")
- “仍然是来自《圆运动的古中医学》的经典食饮方。要特别推荐是因为它针对积食发烧的效果立竿见影。孩子自从上幼儿园之后，总是遇到发高烧的问题，用了一些验方还都比较有效。但前一阶段两次积食高烧，每次都是连续三天39到40度高烧不退，在用尽了之前所用过的退烧验方仍然无效后...
- 24366
![扁鹊三豆饮如何做简单又好吃]( "扁鹊三豆饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆：50红豆：50绿豆：50辅料冰糖：适量具体步骤1.三种豆子先淘洗后浸泡3个小时以上2.加水放入锅里，大火煮开转小火煮烂3.最后加入冰糖煮化，完成可以饮用了烹饪技巧我自己又加了薏米一起煮，夏天常喝祛除湿气。泡豆...
- 17602
![三豆饮怎么做-三豆饮的做法]( "三豆饮怎么做-三豆饮的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料红豆（适量）水（适量）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三豆饮的做法步骤1、材料如下，红豆可不放。2、适量黄豆。3、适量黑豆。4、适量绿豆。5、适量红豆。6、如此即可。7、泡发一晚。8、放入豆浆机开工。9、倒出即可。10、开动啦。...
- 4913
![季韵三豆饮如何做简单又好吃]( "季韵三豆饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟一年四季我们选择有营养价值的豆类品种今天向大家隆重介绍这道三豆饮的菜品，三豆都指的是什么呢？是：绿豆、黄豆、黑豆，我们身体里所需要的微量元素离不开这三种豆类，春夏秋冬四个季节这道菜蕴含的营养价值是治...
- 12797
![消暑蓝莓饮怎么做-消暑蓝莓饮的做法]( "消暑蓝莓饮怎么做-消暑蓝莓饮的做法")
- “最近各个城市的气温都偏高，我们这里也是非常热。在炎炎夏日，为家人自制一些消暑的饮品，不仅可以安抚烦躁的情绪，还为大家送上一份清凉，试试吧O(∩_∩)O~~”食材明细主料新鲜蓝莓（适量）纯净水（适量）辅料白砂糖（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）消暑蓝莓饮的做法步骤1、新鲜蓝...
- 28898
味味甜
