![奶香南瓜红薯汁怎么做-奶香南瓜红薯汁的做法]( "奶香南瓜红薯汁怎么做-奶香南瓜红薯汁的做法")
- “南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等营养成分，也可控制血糖上升。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质，有长寿食之美誉。南瓜红薯制成汁香甜爽口，早餐主食的好搭档。”食材明细主料南瓜（1块）红薯（1个）奶粉（适量）辅料清水（适量）蜂...
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![南瓜红薯奶昔怎么做-南瓜红薯奶昔的做法]( "南瓜红薯奶昔怎么做-南瓜红薯奶昔的做法")
- “工作”食材明细主料南瓜（适量）辅料红薯（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯奶昔的做法步骤1、南瓜和红薯完全煮熟2、煮熟的南瓜、红薯和牛奶一起放入料理机3、搅拌十秒即可倒入碗中饮用，瓜味香甜、奶味浓郁，口感细腻。...
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![南瓜红薯粥 南瓜红薯粥怎么做-南瓜红薯粥的做法 润燥好汤水]( "南瓜红薯粥 南瓜红薯粥怎么做-南瓜红薯粥的做法 润燥好汤水")
- 食材明细主料红薯（适量）南瓜（适量）辅料大米（适量）燕麦（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯粥的做法步骤1、准备好的材料。2、南瓜红薯切块。3、大米燕麦洗干净，放到点饭包里，加南瓜和红薯。4、按煲粥键。...
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![南瓜红薯米糊怎么做-南瓜红薯米糊的做法]( "南瓜红薯米糊怎么做-南瓜红薯米糊的做法")
- “南瓜有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润肌肤、美容抗痘等功效；红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等作用。”食材明细主料南瓜（100克）大米（50克）辅料红薯（100克）糯米（50克）原...
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![南瓜红薯汤怎么做-南瓜红薯汤的做法]( "南瓜红薯汤怎么做-南瓜红薯汤的做法")
- “现在是吃南瓜的季节。大量的南瓜都上市了。我也越来越喜欢吃南瓜。什么都爱放一点南瓜去一起做。感觉甜甜的粉粉的好好吃哦。但是冬天那时的南瓜不建议吃哦。我就买过一次。一点都不好吃。所以买菜也要买当季的才行呢。这南瓜我放了红糖和姜。又能暖胃又能当糖水喝。一...
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![香甜南瓜红薯汁如何做简单又好吃]( "香甜南瓜红薯汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟南瓜红薯汁是我夏天非常喜欢和的一种清甜小饮，不仅制作方法简单，而且风味浓醇，口感醇厚，在炎热的夏季给人一种清心寡欲的感觉，可以瞬间让我从烦躁重归平静，虽然这道小饮没有果汁可乐那样甜的口味，但是我感觉这样...
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![奶香南瓜汁如何做简单又好吃]( "奶香南瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250牛奶：250ML大米：50辅料具体步骤1.大米提前在水里浸泡约半个小时2.南瓜洗净，去籽，去皮后切块3.把大米，南瓜，牛奶倒入豆浆机内4.加沸水至水位线1000ML处5.盖上盖子，浸泡五分钟后选择五谷豆浆键，至其自动...
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![奶香紫薯南瓜包怎么做-奶香紫薯南瓜包的做法]( "奶香紫薯南瓜包怎么做-奶香紫薯南瓜包的做法")
- “南瓜是秋季当仁不让的“王炸”美食，搭配上紫薯，给面食增加新的口感。”食材明细主料南瓜（少许）中筋粉（适量）清水（少许）辅料酵母（3g）紫薯（一个）奶粉（1勺）白糖（馅料）（少许）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香紫薯南瓜包的做法步骤1、中筋粉加酵母，混合一起，搅拌均匀。2、南瓜蒸好，趁热倒成...
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![南瓜红薯椰汁西米露怎么做-南瓜红薯椰汁西米露的做法]( "南瓜红薯椰汁西米露怎么做-南瓜红薯椰汁西米露的做法")
- “粗粮细作，口感丰富，软绵甜滑，椰汁浓郁的西米露，带来不一样的饭后甜点。”食材明细主料红薯（2个）椰浆（1罐）南瓜（适量）西米（适量）辅料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红薯椰汁西米露的做法步骤1、准备材料。2、南瓜、红薯切小块备用。3、切好的红薯、南瓜加水放入豆浆...
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![奶香南瓜红枣馍怎么做-奶香南瓜红枣馍的做法]( "奶香南瓜红枣馍怎么做-奶香南瓜红枣馍的做法")
- “颜色金黄，喧软香甜，枣香奶香浓郁。”食材明细主料金瓜（适量）红枣（适量）面粉（适量）辅料奶粉（适量）发酵粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香南瓜红枣馍的做法步骤1、金瓜放至温热。2、用小勺挖入面粉中。3、用筷子预拌一下，放入适量奶粉。4、用筷子抄拌均匀。5、发酵粉用一...
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![红薯南瓜汤怎么做-红薯南瓜汤的做法]( "红薯南瓜汤怎么做-红薯南瓜汤的做法")
- “冬天来一碗，暖胃暖心。”食材明细主料南瓜（1个）红薯（1个）辅料奶油（150g）糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜汤的做法步骤1、准备红薯和南瓜各一个。2、将红薯和南瓜去皮，去子，切片（大小无所谓），放入蒸锅。大火蒸20分钟至酥软。3、将蒸好的红薯南瓜倒入容器中，...
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![美味的南瓜红薯汁如何做简单又好吃]( "美味的南瓜红薯汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟果汁，相信大家都是很喜欢的，现在蔬菜汁也越来越受到大家的欢迎了呢。南瓜红薯汁就是其中一种，蔬菜汁非常健康，可以随着自己喜欢的口味去搭配，做出来的南瓜红薯汁颜色鲜艳明亮，特别好看，而且南瓜红薯汁也是非常健...
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![南瓜红薯饼怎么做-南瓜红薯饼的做法]( "南瓜红薯饼怎么做-南瓜红薯饼的做法")
- “南瓜，红薯都是对人体很有营养的食材，他们的甜味和香味混在一起香甜无比，吃在嘴里软软糯糯。”食材明细主料南瓜（150g）红薯（150g）辅料盐（5g）糖（20g）糯米粉（30g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜红薯饼的做法步骤1、南瓜，红薯用高压锅上汽后焖12分钟，蒸熟蒸烂2、南瓜红薯去皮捣成泥...
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![好喝的南瓜红薯汁如何做简单又好吃]( "好喝的南瓜红薯汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟早餐除了搭配豆浆还可以喝什么？今天就和小编一起来学习一下南瓜红薯汁的制作吧。南瓜的丝丝甜味搭配红薯的软糯，开启一天的好心情。南瓜富含人体所需的维生素，矿物质等物质，红薯是优良的膳食纤维，可以改善肠道，可...
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![芝香红薯南瓜团怎么做-芝香红薯南瓜团的做法]( "芝香红薯南瓜团怎么做-芝香红薯南瓜团的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）红薯（1个）白芝麻（适量）南瓜（500g）豆沙泥（1包）辅料面粉（适量）白砂糖（少许）菜籽油（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝香红薯南瓜团的做法步骤1、南瓜和红薯洗净去皮，切片。2、放入锅中蒸15分钟。3、蒸熟后取出，放在容器中。4、借助擀面杖将其捣成泥。5...
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![奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法]( "奶香南瓜汁怎么做-奶香南瓜汁的做法")
- 食材明细主料香芋南瓜（适量）辅料白糯米（适量）调料牛奶（适量）冰糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜汁的做法步骤1、香芋南瓜去皮去籽洗净。2、将黄瓜切片。3、糯米洗净备用。4、将南瓜放入破壁杯中。5、加入糯米。6、加入适量清水和冰糖。7、破壁机启动滋补糊模式...
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![南瓜牛奶汁怎么做-南瓜牛奶汁的做法]( "南瓜牛奶汁怎么做-南瓜牛奶汁的做法")
- “南瓜含有丰富的粗纤维、维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的功效，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要...
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![红薯南瓜饼的做法 红薯南瓜双拼饼 红薯南瓜饼怎么做]( "红薯南瓜饼的做法 红薯南瓜双拼饼 红薯南瓜饼怎么做")
- “南瓜补中益气,消炎止痛,解毒杀虫，红薯通便排毒、补中和血、肥五脏。”食材明细主料南瓜（150g）红薯（150g）糯米饭（500g）辅料豆沙（100g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜饼的做法步骤1、准备材料，南瓜去皮切小块，红薯洗干净切小块。2、把洗净切好的南瓜和红薯上锅隔水蒸熟，筷...
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![南瓜紫薯奶昔怎么做-南瓜紫薯奶昔的做法]( "南瓜紫薯奶昔怎么做-南瓜紫薯奶昔的做法")
- “南瓜和紫薯混合着酸奶和牛奶打成的奶昔，配上坚果，原汁原味。”食材明细主料南瓜（100g）紫薯（100g）辅料酸奶（100ml）牛奶（100ml）调料每日坚果（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜紫薯奶昔的做法步骤1、南瓜切成块蒸熟。2、紫薯切成条蒸熟。3、南瓜里加入酸奶放入破壁机打成...
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![奶香紫薯南瓜怎么做-奶香紫薯南瓜的做法]( "奶香紫薯南瓜怎么做-奶香紫薯南瓜的做法")
- “简单易学，又非常健康”食材明细主料南瓜（一段）紫薯（一个（小））辅料白砂糖（适量）牛奶（250ml）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香紫薯南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块，摆盘撒糖！2、紫薯去皮切丁，方在南瓜上面，喜欢甜的可以在撒一点糖，放入蒸笼（用电饭煲蒸就可以）3、根据自己喜欢的软硬口感...
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![南瓜红薯包的做法 花样面食一一南瓜红薯包 南瓜红薯包怎么做]( "南瓜红薯包的做法 花样面食一一南瓜红薯包 南瓜红薯包怎么做")
- “我给取了个名字，叫“双黄"。红薯馅，南瓜面团，让早餐全面营养。”食材明细主料熟南瓜泥（350g）面粉（500g）酵母（5g）白砂糖（10g）辅料红薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜红薯包的做法步骤1、蒸熟的红薯加适量白砂糖，搅拌成泥。2、熟南瓜泥350克（南瓜泥勿太烫）3、加白砂糖10克...
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![南瓜红薯泥的做法 宝宝辅食南瓜红薯泥 南瓜红薯泥怎么做]( "南瓜红薯泥的做法 宝宝辅食南瓜红薯泥 南瓜红薯泥怎么做")
- “南瓜健脾养胃保护胃粘膜，红薯食用可以增强免疫力，二者都有预防便秘的功效，用上家里的尚唯尔266辅食机打细腻，好看又好吃（南瓜红薯多食易胀气要注意食用的量）”食材明细主料南瓜（1节）红薯（半块）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯泥的做法步骤1、准备南瓜和红...
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![南瓜红薯粥怎么做-南瓜红薯粥的做法]( "南瓜红薯粥怎么做-南瓜红薯粥的做法")
- “新买的电饭煲还没煮过粥，商家介绍说有防溢锅功能，那就试试吧！”食材明细主料南瓜（适量）红薯（适量）大米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）南瓜红薯粥的做法步骤1、红薯削皮后切段2、南瓜去籽切块不用去皮，个人喜好觉得不去皮会比较甜3、大米淘洗干净4、东西都放进去开始煮吧...
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![红薯南瓜烙怎么做-红薯南瓜烙的做法]( "红薯南瓜烙怎么做-红薯南瓜烙的做法")
- “12个月以上的宝宝，可以吃红薯和南瓜做的辅食。红薯、南瓜营养丰富，味道甜甜的，软软的，宝宝喜欢吃，做辅食最适合不过了。除了红薯、南瓜，我还加入了少量西兰花和奶酪，口感会更丰富，做出来的金黄色的，看着就很有食欲。口感绵软香甜，宝宝肯定会喜欢的，满满的的膳食纤维还能促进宝宝的...
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![红薯南瓜粥怎么做-红薯南瓜粥的做法]( "红薯南瓜粥怎么做-红薯南瓜粥的做法")
- 食材明细主料红薯（一个）南瓜（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯南瓜粥的做法步骤1、大米，燕麦清洗干净备用。2、红薯，南瓜去皮切块备用。3、将南瓜，红薯倒入锅内。4、加入两倍水。5、调煮粥档，一个半小时即可。6、成品图。7、早餐来一份。8、...
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味味甜
