![黑椒海参怎么做-黑椒海参的做法]( "黑椒海参怎么做-黑椒海参的做法")
- “走过夏季，被“暑湿”折腾得三分虚的身体，再遭“秋燥”侵优，免疫力大大下降，呼吸道、消化道、心血管等疾病都可能趁机发作。自古以来，海参就作为一种价值极高的滋补品被食用或者药用，这滋补范围真是太全面了！秋季是人体储存“能量”以备安然过冬的黄金季节，所以特别适合养生进补...
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![海参怎么吃好吃-孕妇怎么吃海参]( "海参怎么吃好吃-孕妇怎么吃海参")
- 海鲜三宝，通常是指鲍鱼、深水鱼和海参。今天就来说一说海鲜三宝之一的海参。海参营养丰富，数量比较稀少，因此价格比较高。但因其极高的营养价值，依然有很多人购买海参。海参本身味道也是非常的鲜美。那么孕妇怎么吃海参呢？海参怎么吃好吃呢？孕妇怎么吃海参呢？海参中则含有大量的...
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![小青辣椒红椒炒海参怎么做-小青辣椒红椒炒海参的做法]( "小青辣椒红椒炒海参怎么做-小青辣椒红椒炒海参的做法")
- 食材明细主料海参（500克）辅料小青辣椒（10个）红辣椒（红辣椒）姜片（4-5片）蒜片（一个）小洋葱（1个）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小青辣椒红椒炒海参的做法步骤1、切好海参2、辣椒切成圈3、最后一步放红辣椒，我选的大一点的辣椒没那么辣，然后加入少许盐。小窍门请大家自己看看辣椒的数量...
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![美味的黑胡椒鲜奶海参粥如何做简单又好吃]( "美味的黑胡椒鲜奶海参粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味又营养的黑胡椒鲜奶海参粥，也许会让人奇怪，怎么鲜奶也能拿来煮粥，在这了告诉大家，鲜奶不仅能够用来煮粥，而且非常好吃。浓郁的鸡汤和海参慢慢煮，再加上牛奶，整个汤汁变得非常粘稠，里面的营养可想而知，用来当早...
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![海参炒黑豆芽怎么做-海参炒黑豆芽的做法]( "海参炒黑豆芽怎么做-海参炒黑豆芽的做法")
- 食材明细主料海参（4个）黑豆芽（150g）辅料嫩南瓜（80g）食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参炒黑豆芽的做法步骤1、黑豆芽洗净切段。2、嫩南瓜切粗丝。3、取海参，一斤活海参就这么4个，加工完，就这么点。4、切条。5、锅烧开水，放蔬菜焯水。6、煮开锅即可捞出沥干...
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![辣椒炒海参怎么做-辣椒炒海参的做法]( "辣椒炒海参怎么做-辣椒炒海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）米辣椒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒海参的做法步骤1、将海参切成条，青椒切片，大蒜去皮轻轻拍一下，热锅放油，先投入米辣椒，加蒜、煸出香。2、再加入海参翻炒，放少许盐、酱油、鸡精耗油...
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![心里美黄彩椒拌海参怎么做-心里美黄彩椒拌海参的做法]( "心里美黄彩椒拌海参怎么做-心里美黄彩椒拌海参的做法")
- “营养丰富，酸辣爽口。”食材明细主料黄彩椒（适量）心里美（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油辣椒（可选）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美黄彩椒拌海参的做法步骤1、心里美萝卜切薄片。2、黄彩椒切细丝。3、泡发好的海参焯一下水。4、洗一下切条。5、海...
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![黑芝麻海参蒸蛋怎么做-黑芝麻海参蒸蛋的做法]( "黑芝麻海参蒸蛋怎么做-黑芝麻海参蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）温水（适量）辅料干海参（一个）开水（适量）调料酱油（适量）黑芝麻酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻海参蒸蛋的做法步骤1、干海参放入保温杯中，加入开水浸泡8-10个小时，可提前浸泡哦！2、鸡蛋磕入碗中。3、将鸡蛋打散。4、加入适量温水搅拌均匀。5、盖上...
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![大葱青椒烧海参怎么做-大葱青椒烧海参的做法]( "大葱青椒烧海参怎么做-大葱青椒烧海参的做法")
- “海参6个青椒一个大葱六段3人份辅料others油适量生抽适量耗油少许料酒适量白糖一勺”食材明细主料海参（适量）青椒（适量）大葱（适量）调料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）白糖（适量）葱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱青椒烧海参的做法步骤1、发好的海参洗净从中间竖着切成2半，大...
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![如何做简单又好吃-营养的黑椒海参]( "如何做简单又好吃-营养的黑椒海参")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的黑椒海参看着他的外观就很有食欲的感觉，尤其是里面的黑椒汁儿味道真的是超级的棒，浓浓的香味儿粘稠粘稠的，很不错的。海参的营养价值也非常的高，味道也很鲜美的，听到这里你是不是也心动了呢赶快来试...
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![三色椒拌海参怎么做-三色椒拌海参的做法]( "三色椒拌海参怎么做-三色椒拌海参的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料小米椒（适量）黄彩椒（适量）螺丝椒（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）陈酷（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色椒拌海参的做法步骤1、泡发好的海参。2、开水焯一下。3、捞出过凉，切成条。4、黄椒，小米椒，螺丝椒分别切丝。5、海参和三色板放大...
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![黑小米海参粥如何做简单又好吃]( "黑小米海参粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海参营养丰富，富有人类需要的钙质等等。海鲜粥属于粤菜，是港台菜菜谱之一。在家里边，妈妈喜欢为我做黑小米海参粥。味道鲜美。再配上一点拌菜十分的享受，前些天外婆来家里，妈妈也做了这道菜，连挑剔的外婆对黑小...
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![美味的黑椒海参如何做简单又好吃]( "美味的黑椒海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们家里面有一个人非常的喜欢吃海参，刚好今天又买了海参，所以晚上就做一道美味的黑椒海参给他们尝一尝。其实以前我不太喜欢做这些海鲜的，我觉得特别的麻烦，所以以前就很少弄。后来做过几次之后感觉还好，不是...
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![海参鸡蛋藤椒面怎么做-海参鸡蛋藤椒面的做法]( "海参鸡蛋藤椒面怎么做-海参鸡蛋藤椒面的做法")
- “非常时期，煮一碗美美的快速面，都很满足呀！”食材明细主料藤椒快速面（一袋）海参（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）芹菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋藤椒面的做法步骤1、藤椒快速面备用。2、鸡蛋和海参备用，海参提前解冻。3、汤锅入水煮沸，放入面和调料包。4、煮至面熟透...
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![彩椒鸡腿拌海参怎么做-彩椒鸡腿拌海参的做法]( "彩椒鸡腿拌海参怎么做-彩椒鸡腿拌海参的做法")
- 食材明细主料彩椒（些许）琵琶腿（一个）海参（1个）辅料葱芽（小许）调料蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒鸡腿拌海参的做法步骤1、炖熟的鸡腿和海参。2、把彩椒和海参改刀。3、鸡腿撕成块。4、所有食材放一起，取蚝油。5、放蚝油拌匀。6、拌匀后觉得颜色不够好看，又切了点葱...
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![青椒烧海参怎么做-青椒烧海参的做法]( "青椒烧海参怎么做-青椒烧海参的做法")
- “总吃葱烧海参，想改变一下口味，于是做了这道青椒少海参！嘿，味道还不错！”食材明细主料海参（4只）辅料青椒（2个）配料姜（适量）葱（适量）生抽（适量）料酒（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒烧海参的做法步骤1、所需食材2、海参、青椒、姜和葱全部切成丝待用3、锅热后放...
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![黑椒海鲜粉丝煲怎么做-黑椒海鲜粉丝煲的做法]( "黑椒海鲜粉丝煲怎么做-黑椒海鲜粉丝煲的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鱿鱼（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）粉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）黑胡椒汁（适量）葱花（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒海鲜粉丝煲的做法步骤1、芹菜、洋葱。2、粉丝泡软。3、鱿鱼切段。4、虾仁洗净。5、虾仁焯水。6、鱿鱼焯水。7、锅中放入适量油烧热后放...
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![黑椒海参如何做简单又好吃]( "黑椒海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑椒海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用，是秋季滋补的佳品。在秋季人们的餐桌上总是会看见黑椒海参和其他食材一起做的美食，因为黑椒海参不仅制作出的食物美味而且十分美味，所以深受人们的喜欢，下面就介绍一下家...
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![黑猪肉烧海参的做法 黑猪肉烧海参（葱烧海参） 黑猪肉烧海参怎么做]( "黑猪肉烧海参的做法 黑猪肉烧海参（葱烧海参） 黑猪肉烧海参怎么做")
- “我加了黑猪肉，如果不加肉，就是传统的葱烧海参了。用的是朋友送的国外野生干海参。干海参泡发：1.用纯水泡入冰箱冷藏两天,每天换次水。2.第三天拿出入高压锅，上汽后压10～15分钟，冷却后取出继续冰箱冷藏泡2～3天，每天换水。泡发干海参最重要是整个过程容器都必须无盐，无油，无碱，用纯...
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![青椒炒海参如何做简单又好吃]( "青椒炒海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒炒海参这道菜呢非常的有营养，首先那这个海参，对人体的健康是特别的好的，它是属于一种补品，而他跟青椒炒在一起之后呢青椒的辣味就会渗透到海参中，所以它吃起来就会是辣辣的，不会觉得没有味道，而且很让人食味...
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![胡椒海参汤如何做简单又好吃]( "胡椒海参汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海参：750葱：25香菜：少许辅料胡椒：3油：25料酒：15盐：4生姜水：10鸡汤：750香油：少许生抽：少许具体步骤1.把发好的海参放于清水中，逐个细心抠去腹内黑膜，洗净泥沙、片成大片2.在开水中氽透控出水分。香菜择好洗净切成3厘...
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![自制黑胡椒鲜奶海参粥如何做简单又好吃]( "自制黑胡椒鲜奶海参粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟自制黑胡椒鲜奶海参粥，如此美味的食物大家可千万不要错过呀，岂不是一种遗憾啊！作为一名资深的吃货，我还是学习一下这个黑胡椒鲜奶海参粥，不仅仅是十分美味而且特别有营养啊，因此受到了大家深深的喜爱，制作方法简...
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![黑椒烤海虾怎么做-黑椒烤海虾的做法]( "黑椒烤海虾怎么做-黑椒烤海虾的做法")
- “这是中午我用我的国产小卡片拍的。谁说没有单反不能活。只要有的拍，拍的人会拍，神马相机神马品牌都是浮云。（虽然，虽然差别还是有的，但是在特殊时期，一切都可以忽略，可以默认不存在。。）都要我少闻油烟，所以最近都会绞尽脑汁用最少的工序做出我想要的味道和饭食，并且，尽可能的想要...
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![青红椒炒海参怎么做-青红椒炒海参的做法]( "青红椒炒海参怎么做-青红椒炒海参的做法")
- “泡发好的海参，配上青红椒炒一下，微辣，咸鲜，好吃下饭。😋”食材明细主料青椒（适量）泡发海参（5条）红椒（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（一点点）料酒（一点点）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒海参的做法步骤1、泡发的海参适量。2、一剖二，分别切...
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![胡椒海参汤怎么做-胡椒海参汤的做法]( "胡椒海参汤怎么做-胡椒海参汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（750g）辅料葱（25g）鸡汤（750g）调料胡椒粉（3g）料酒（15g）盐（4g）味精（5g）生姜水（10g）香油（适量）酱油（适量）香菜（20g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）胡椒海参汤的做法步骤1、把发好的海参放于清水中，逐个细心抠去腹内黑膜，洗净泥沙、片成大片，在开水中氽透控出水分。2、香菜择好...
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味味甜
