![红豆养颜粥怎么做-红豆养颜粥的做法]( "红豆养颜粥怎么做-红豆养颜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）薏米（适量）糙米（适量）红豆（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆养颜粥的做法步骤1、准备好原料2、4种原料准备好以后，放适量水。3、电饭锅预约好时间小窍门如果你是晚上10点睡觉，7点起床，那就预订到8个小时以后开始煮粥，也就是6点开始煮，7点你就可以吃粥...
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![红枣黑米养颜粥怎么做-红枣黑米养颜粥的做法]( "红枣黑米养颜粥怎么做-红枣黑米养颜粥的做法")
- “红枣黑米补血养颜。”食材明细主料黑米（100g）辅料红枣（30g）大米（40g）枸杞（10g）红豆（25g）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米养颜粥的做法步骤1、准备好材料。提前泡2小时。2、食材放入锅中，加入食材7倍的水。3、大火煮开，小火慢炖。小窍门可根据个人爱好改变。...
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![养颜红枣黑豆浆怎么做-养颜红枣黑豆浆的做法]( "养颜红枣黑豆浆怎么做-养颜红枣黑豆浆的做法")
- “黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质...
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![红枣养颜豆浆怎么做-红枣养颜豆浆的做法]( "红枣养颜豆浆怎么做-红枣养颜豆浆的做法")
- “红枣含蛋白质,有机酸,微量钙及多种氨基酸.红枣养颜豆浆能补中益气,养血安神,养颜,尤其适合女性饮用.每天选择－杯豆浆,畅享健康养生乐趣.”食材明细主料黄豆（50克）红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣养颜豆浆的做法步骤1、黄豆加水泡至发胀发软,红枣...
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![养颜瘦身的神仙粥品红薯山药粥]( "养颜瘦身的神仙粥品红薯山药粥")
- 烤红薯香甜软糯，而红薯做成粥会又香又甜，再加上山药这种滋补效果很好的食材，这款红薯山药粥就相当完美了。营养又滋补养颜的神仙粥品红薯山药粥到底是怎么做的呢？红薯山药粥又有着哪些引人注目的功效呢？我们一起来了解一下吧。一、红薯山药粥的做法先把大米洗净后再放进锅中煮...
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![家常红豆粥（养颜养胃）如何做简单又好吃]( "家常红豆粥（养颜养胃）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料小红豆：适量糯米：适量辅料红糖：适量具体步骤1.红豆提前一个晚上泡发好。2.电饭锅多放点水，倒入洗好的糯米和红豆，按煮饭健煮差不多一个小时，快熟时放点红糖。3.这是煮好的红豆粥，超好吃。...
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![养颜小米红豆粥如何做简单又好吃]( "养颜小米红豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50辅料大米：适量水：适量红小豆：适量具体步骤1.准备小米、大米、红小豆。2.分钟把三种食材淘洗干净。3.一起放入电压力锅内。4.加入适量的水（想喝浓一点的就加到没过食材两三指的地方，反之就再多加一些...
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![美容养颜核桃红豆糯米粥怎么做-美容养颜核桃红豆糯米粥的做法]( "美容养颜核桃红豆糯米粥怎么做-美容养颜核桃红豆糯米粥的做法")
- 食材明细主料冰红豆（适量）核桃（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美容养颜核桃红豆糯米粥的做法步骤1、准备材料，糯米提前一夜泡发好2、红豆放入锅中，核桃掰或擀碎3、放入糯米，添入适量水，煮制自己喜好的稠度即可，放入适量糖拌匀4、成品图...
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![红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 瘦身养颜——红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等，即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。薏米含有丰富的膳食纤...
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![养颜粥的做法 懒人法养颜粥 养颜粥怎么做]( "养颜粥的做法 懒人法养颜粥 养颜粥怎么做")
- “夏天到了，总想吃点汤汤水水的，又嫌煲汤时间久，这个粥品时间也不短，可是不需要时时刻刻去看着，煮的过程还不耽误做别的事情，很方便哦”食材明细主料红小豆（一把）银耳（一朵）辅料干桂圆（3个）莲子（一小把）百合（一小把）红枣（8个）枸杞（16个）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜粥的...
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![红枣养颜粥怎么做好吃呢]( "红枣养颜粥怎么做好吃呢")
- 说到红枣养颜粥一定有很多的女性朋友们都很喜欢吃吧，因为这道红枣养颜粥对我们呵护肌肤，保养脸蛋可以说有一定的帮助作用，而且红枣滋阴补血，因此很多女性朋友们都特别喜欢吃红枣养颜粥，那么，红枣养颜粥怎么做好吃呢？一起去看看吧。一、红枣养颜粥怎么做好吃呢材料：红枣8粒、大米...
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![糯米紫薯红豆粥的做法 开胃养颜----糯米紫薯红豆粥 糯米紫薯红豆粥怎么做]( "糯米紫薯红豆粥的做法 开胃养颜----糯米紫薯红豆粥 糯米紫薯红豆粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）小黄米（适量）紫薯（适量）辅料红栆（适量）红豆（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯红豆粥的做法步骤1、糯米先泡4小时(目的是容易煮)，红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分钟。2、加入紫薯改小火熬10分钟。3、最后加入红豆及红...
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![养颜粥怎么做-养颜粥的做法]( "养颜粥怎么做-养颜粥的做法")
- “这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥，补气益血，健脾暖胃，维持新陈代谢，调理气色，长期食用必是一剂养颜养生的佳品～”食材明细主料黑豆（适量）赤豆（适量）绿豆（适量）紫米（适量）薏米（适量）冰糖（少许）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养颜粥的做法步骤1、准备好黑豆2、...
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![补血养颜粥]( "补血养颜粥")
- 养生，是现在很多的人都很提倡的事情，是希望通过养生让自己的身体变得更好，这和我们所吃的食物是分不开的。那么，究竟补血养颜粥有哪些呢？粥的种类还是比较多的。下面，小编就一起告诉大家补血养颜的粥到底有哪些：补血养颜粥一、红枣花生红豆粥材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米...
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![养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做]( "养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做")
- “红枣可养血安神，益气补中。红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。”食材明细主料红豆（50克）红枣（10粒）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）养颜红豆豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、红豆和红枣分别用清水浸泡30...
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![美容养颜的佳品图解-枸杞燕麦红豆粥]( "美容养颜的佳品图解-枸杞燕麦红豆粥")
- 女生喝了什么才会好呢？那就是这道枸杞燕麦红豆粥啦，对女生特别的好哦。而且做法也是特别简单，在家里有养生壶就可以做出这道营养的红豆粥。还在等什么快点学起来吧，学会了这道美味的红豆粥你就离漂亮又迈进了一大步和我一起做起来吧。主料燕麦米：适量红豆：适量花生：适量核桃：适量...
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![糯米红枣润燥养颜粥怎么做-糯米红枣润燥养颜粥的做法]( "糯米红枣润燥养颜粥怎么做-糯米红枣润燥养颜粥的做法")
- “今天用糯米、红枣和莲子，还有果干一起制作一款粥，绵密细滑非常好喝。莲子润燥安神，促进睡眠，大枣补中益气、美容养颜，在干燥的春季可以帮助睡眠。”食材明细主料糯米（适量）红枣（8颗）辅料莲子（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）调料清水（1500ml）冰糖（2块）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米红...
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![双红玫瑰养颜粥的做法 【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥 双红玫瑰养颜粥怎么做]( "双红玫瑰养颜粥的做法 【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥 双红玫瑰养颜粥怎么做")
- “今天给大家推荐一款美容养生粥。材料方面我选用了红豆，红枣，玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。红豆可是上座率很高的小伙伴，有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。红枣更不用多说，补中益气，养血安神的佳品。玫瑰花平时大家会泡花茶喝，加一点熬粥也是不错的选择。”食材...
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![养颜红豆粥如何做简单又好吃]( "养颜红豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：200花生：100小米：50薏仁：100大麦仁：50辅料清水：适量红糖：适量具体步骤1.红豆洗净2.大麦仁洗净3.花生洗净4.薏仁洗净5.小米洗净6.将所有食材放进内胆，加入适量清水7.按下煮粥键8.煮好后，依据个人口味调入红糖...
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![黑米红枣养颜粥怎么做-黑米红枣养颜粥的做法]( "黑米红枣养颜粥怎么做-黑米红枣养颜粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）红芸豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料红片糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米红枣养颜粥的做法步骤1、黑米，红芸豆，红豆，莲子，花生，红枣各抓一小把。2、准备一块片糖。3、除了片糖以外的所有材料都洗干净，用水泡1个小时左右。4、浸泡后...
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![美容养颜的首选图解-冰糖红枣黑豆粥]( "美容养颜的首选图解-冰糖红枣黑豆粥")
- 最近有很多种粥，但是你最喜欢的粥是哪一类呢，要论最喜欢的粥，我觉得肯定是这道黑豆粥当黑豆遇上冰糖再遇上红枣炖成这道美容的粥，平时可以代替午餐，或者是晚上不想吃饭的时候也可以来一碗，今天推荐给大家跟我一起学起来吧。主料黑豆：适量薏仁：适量辅料冰糖：适量红豆：适量详细步骤：第...
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![五豆养颜粥怎么做-五豆养颜粥的做法]( "五豆养颜粥怎么做-五豆养颜粥的做法")
- “五豆补五脏，最基础的五豆粥：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏。新加了几味，其中一味：肾豆，说是新出品，个头稍大，形状如肾，有补肾之效，故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法！”食材明细主料黑豆（25G）黄豆（25G）绿豆（25G）芸豆（25G）莲子（25G）花生（25G）薏米（25G）黑米（50G）小米（50G）...
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![红豆黑米薏仁粥的做法 红豆黑米薏仁粥（美容养颜排毒粥） 红豆黑米薏仁粥怎么做]( "红豆黑米薏仁粥的做法 红豆黑米薏仁粥（美容养颜排毒粥） 红豆黑米薏仁粥怎么做")
- “养胃！美容！养颜！排毒！补气养血！”食材明细主料红豆（1把）黑米（1把）薏仁（1把）糯米（1把）辅料冰糖（1块）切片红枣干（1把）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆黑米薏仁粥的做法步骤1、每种材料各一小把，这是两个人的量2、把它们都放一个盆里，淘洗干净3、然后泡上水！我是中午下班泡上的，晚上5点半...
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![红枣补血养颜粥怎么做-红枣补血养颜粥的做法]( "红枣补血养颜粥怎么做-红枣补血养颜粥的做法")
- “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红枣（8粒）红豆（1把）大米（1把）红皮花生（1把）紫米（1把）辅...
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![养颜的养颜红枣黑米粥如何做简单又好吃]( "养颜的养颜红枣黑米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟养颜红枣黑米粥是一道美容养颜的养身粥，喝起来香甜香甜的，红枣为平淡的黑米粥带来甜蜜的味道，大S以前在访谈节目就说自己的养颜秘方就是每天早上起来熬粥喝，黑米是所有米中比较有营养的，关键是养颜红枣黑米粥...
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味味甜
