![营养白萝卜山药羊肉汤如何做简单又好吃]( "营养白萝卜山药羊肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟营养白萝卜山药羊肉汤，这是一道非常营养美味的汤。白萝卜是非常有营养的，用来煲汤非常的鲜甜。羊肉是非常补的，而且具有非常高的营养价值，特别是对女人很有好处，具有滋阴补虚的功效。再加上同样有营养的山药，这...
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![鲜美白萝卜山药羊肉汤如何做简单又好吃]( "鲜美白萝卜山药羊肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:23分钟羊肉，喜欢吃的朋友，时刻想着吃，不喜欢的朋友吧，嫌弃羊肉的膻味，不过，我们家都是爱吃羊肉的，大冬天，来口鲜美的羊肉汤，绝对是非常幸福的事，还可以暖身子，手脚发凉的女生要多吃羊暖暖身子，今天就和大家介绍分享如何在家...
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![美味的白萝卜山药羊肉汤如何做简单又好吃]( "美味的白萝卜山药羊肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白萝卜山药羊肉汤就是一道很营养的食物，大家要是想要补补身体的话契税可以学习一下这样菜，因为虽然是很营养的菜，但是制作的方法还是很简单的所以大家快点购买食材一起学习起来吧，制作的方法很简单而且食材也...
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![山药萝卜炖羊肉怎么做-山药萝卜炖羊肉的做法]( "山药萝卜炖羊肉怎么做-山药萝卜炖羊肉的做法")
- “羊肉的营养价值高，肉质细嫩，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，容易消化吸收，历来被当做冬季御寒和进补的重要食品之一。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气...
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![胡萝卜山药炖羊肉怎么做-胡萝卜山药炖羊肉的做法]( "胡萝卜山药炖羊肉怎么做-胡萝卜山药炖羊肉的做法")
- “冬天特别爱吃羊肉，今天炖羊肉不是清炖，二是用了半结合红焖的做法，有汤有菜又有肉，冬天吃很暖身。”食材明细主料肉羊排（1000g）胡萝卜（300G）山药（300g）调料盐（适量）冰糖（15g）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药炖羊肉的做法步骤1、羊排切段后，凉水入锅。2、待浮沫飘起...
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![白萝卜羊肉炖汤怎么做-白萝卜羊肉炖汤的做法]( "白萝卜羊肉炖汤怎么做-白萝卜羊肉炖汤的做法")
- “冬季滋补起来！为爱而炖”食材明细主料羊脊椎肉（1000g）辅料白萝卜（1颗750g）配料小黄姜（2块）葱（3颗）红枣（9颗）枸杞（6颗）白芷（2片）食盐（适量）料酒（1匙）白胡椒粉（适量）香菜（1颗）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜羊肉炖汤的做法步骤1、第1步先将羊肉放在清水里浸泡，直至水浑浊。2、第2步将黄...
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![山药红萝卜汤怎么做-山药红萝卜汤的做法]( "山药红萝卜汤怎么做-山药红萝卜汤的做法")
- 食材明细主料铁棒山药（200克）红萝卜（150克）杂骨（250克）花生仁（10克）辅料鸡精（1克）盐（1克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药红萝卜汤的做法步骤1、把食材处理好。2、全部食材放入电压力煲里，加入适量水。3、盖上盖，调煲汤档。4、时间到，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，盛起开吃。...
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![羊头肉白萝卜汤怎么做-羊头肉白萝卜汤的做法]( "羊头肉白萝卜汤怎么做-羊头肉白萝卜汤的做法")
- 食材明细主料羊头肉（2斤）辅料白萝卜（半根）调料盐（3g）味精（2g）胡椒粉（1g）辣椒油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）羊头肉白萝卜汤的做法步骤1、羊头肉切成块。2、锅中放水煮羊头肉出血沫。3、撇去血沫。4、转入砂锅中，放葱，姜，炖煮半小时。5、煮至汤汁浓郁。6、放入切好的白萝卜片继...
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![山药胡萝卜羊肉汤怎么做-山药胡萝卜羊肉汤的做法]( "山药胡萝卜羊肉汤怎么做-山药胡萝卜羊肉汤的做法")
- “【胡萝卜山药羊肉汤】冬日滋补汤水爱喝羊肉，爱做羊肉汤，常常是这种原味的汤，加上萝卜山药或者板栗香菇什么的，香香的煮一锅，大块吃肉，香啊！”食材明细主料羊肉（适量）羊尾巴（适量）辅料山药（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜羊肉汤的做法步骤1、...
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![山药胡萝卜汤怎么做-山药胡萝卜汤的做法]( "山药胡萝卜汤怎么做-山药胡萝卜汤的做法")
- “山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。”食材明细主料山药（250克）胡萝卜（1根）排骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜...
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![胡萝卜山药羊肉汤怎么做-胡萝卜山药羊肉汤的做法]( "胡萝卜山药羊肉汤怎么做-胡萝卜山药羊肉汤的做法")
- “孩子吃饭问题，一直是妈妈们的心病，据儿科医生介绍：孩子的脾胃问题多半是吃出来的，即饮食不当，如跑着吃、追着喂、吃了太多高热量食物、吃的过撑等等，久而久之，孩子的脾胃功能受到严重伤害，甚至严重挑食、厌食等~因此，解决孩子的脾胃问题除了要注意饮食习惯之外，还要保证健脾食材...
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![胡萝卜山药白参菌排骨汤怎么做-胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法]( "胡萝卜山药白参菌排骨汤怎么做-胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法")
- “咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（一根）山药（小半根）白参菌（适量）精排（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法步骤1、精排适量，洗一下。2、白参菌泡发好。3、胡萝卜，山药备好。4、香菜切小段。5、冷水...
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![白萝卜羊肉汤怎么做-白萝卜羊肉汤的做法]( "白萝卜羊肉汤怎么做-白萝卜羊肉汤的做法")
- “肥而不腻，清甜又暖身的羊肉汤来一碗吧。”食材明细主料羊肉（适量）白萝卜（适量）辅料红枣（8颗）枸杞（适量）陈皮（1小块）山楂（1个）生姜（3片）白酒（2勺）食用盐（少许）原味（口味）未知（难度）白萝卜羊肉汤的做法步骤1、羊肉泡3小时左右出血水（最好中间换2次水），洗净后冷水下锅飞水十分钟，白萝卜切块，汤料用温水...
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![白萝卜羊肉汤的做法 汤煲篇——【白萝卜羊肉汤】 白萝卜羊肉汤怎么做]( "白萝卜羊肉汤的做法 汤煲篇——【白萝卜羊肉汤】 白萝卜羊肉汤怎么做")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。”食材明细主料羊肉（适量）辅料白萝卜（适量）配料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）八角（适量）花椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白萝卜羊肉汤的做法步...
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![药膳红萝卜羊肉汤的做法 蒸炖盅.药膳红萝卜羊肉汤 药膳红萝卜羊肉汤怎么做]( "药膳红萝卜羊肉汤的做法 蒸炖盅.药膳红萝卜羊肉汤 药膳红萝卜羊肉汤怎么做")
- “一个人在家，特别喜欢这种蒸炖汤，胡萝卜羊肉中加入了麦冬，雪梨片，海底椰等，炖好的汤清香中透着微甜，可润肺养阴，止咳暖胃，去除心烦内热，提高睡眠质量。”食材明细主料羊肉（200g）胡萝卜（1段）辅料枸杞（8颗）生姜（2块）蜜枣（1个）麦冬（8个）海底椰（2片）干雪梨片（2片）调料盐（2g）料酒（2勺）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟...
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![羊肉山药胡萝卜汤怎么做-羊肉山药胡萝卜汤的做法]( "羊肉山药胡萝卜汤怎么做-羊肉山药胡萝卜汤的做法")
- “民间有句谚语“冬季进补，来年打虎”。因为冬季人体生理活动处于抑制状态，新陈代谢减慢，冬季进补会使营养物质最大限度地转化为能量贮存于人体内，滋养五脏，蕴育元气，增强免疫力，为来年的健康打下基础，因此冬季是向健康投资、进补的最佳季节。羊肉一向是冬天最佳的食补佳品，用它炖...
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![胡萝卜山药羊脊骨汤怎么做-胡萝卜山药羊脊骨汤的做法]( "胡萝卜山药羊脊骨汤怎么做-胡萝卜山药羊脊骨汤的做法")
- “汤白不油，山药和胡萝卜软糯，今日大雪，来上一碗，浑身暖暖的，舒服极了。”食材明细主料带肉羊脊骨（适量）胡萝卜（一个）山药（两根）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药羊脊骨汤的做法步骤1、新鲜羊脊骨（带肉）适量。2、清水浸泡一夜。期间换几次水...
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![牛肉萝卜山药汤怎么做-牛肉萝卜山药汤的做法]( "牛肉萝卜山药汤怎么做-牛肉萝卜山药汤的做法")
- “虽然夏天已经来临，不适合吃牛肉这类红肉，但是我这个汤吃了不会上火，而且很补脾养生。”食材明细主料牛肉（500克）辅料白萝卜（半个）山药（半截）番茄（1个）洋葱（半个）生姜（4片）配料盐（适量）味精（适量）白酒（适量）啤酒（适量）开水（一壶）番茄酱（适量）茶油（适量）猪油（一匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛肉...
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![羊肉萝卜山药汤如何做简单又好吃]( "羊肉萝卜山药汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料羊腿肉：适量白萝卜：适量山药：适量辅料香菜：适量盐：适量枸杞：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.羊肉洗净切小块，萝卜山药切滚刀块，姜切片，葱切段，蒜剥皮2.锅内加冷水，下入羊肉，大火烧开，撇去浮沫，加入葱段姜片蒜瓣，改中火炖四...
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![羊肉白萝卜汤怎么做-羊肉白萝卜汤的做法]( "羊肉白萝卜汤怎么做-羊肉白萝卜汤的做法")
- “白萝卜是老百姓餐桌上最常见的食材，羊肉白萝卜汤的营养成分很高。羊肉性温冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量抵御寒冷，而且还能增加消化酶保护胃壁修复胃粘膜帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。”食材明细主料羊肉（1个）白萝卜（1个）香菜（1棵）葱（1段）姜（1块）吸油纸（5张）辅料油（少许）料酒（少许...
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![山药萝卜排骨汤的做法 山药胡萝卜排骨汤 山药萝卜排骨汤怎么做]( "山药萝卜排骨汤的做法 山药胡萝卜排骨汤 山药萝卜排骨汤怎么做")
- “这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝，补气固肾，调养肠胃。”食材明细主料猪排骨（一斤）辅料山药（300克）胡萝卜（100克）莲藕（100克）配料葱姜（适量）当归（一小片）大料（适量）香叶（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药萝卜排骨汤的做法步骤1、免煮锅内胆加入清...
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![羊肉萝卜山药汤的做法 【羊肉萝卜山药汤】冬季温补 羊肉萝卜山药汤怎么做]( "羊肉萝卜山药汤的做法 【羊肉萝卜山药汤】冬季温补 羊肉萝卜山药汤怎么做")
- “寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。”...
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![山药胡萝卜炖羊肉的做法 【冬季养生菜】—山药胡萝卜炖羊肉 山药胡萝卜炖羊肉怎么做]( "山药胡萝卜炖羊肉的做法 【冬季养生菜】—山药胡萝卜炖羊肉 山药胡萝卜炖羊肉怎么做")
- “羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时的吃些羊肉就会感到暖和，这一点在张...
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![淮山胡萝卜羊肉汤怎么做-淮山胡萝卜羊肉汤的做法]( "淮山胡萝卜羊肉汤怎么做-淮山胡萝卜羊肉汤的做法")
- 食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（适量）羊肉（适量）辅料葱花（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山胡萝卜羊肉汤的做法步骤1、姜拍扁葱切圈2、材料如下3、羊肉飞水备用4、胡萝卜切滚刀5、锅中放入姜胡萝卜6、放入羊肉7、放入淮山8、汤色差不多浓白9、放入葱花...
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![山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法]( "山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法")
- “羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品；山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体...
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味味甜
