![鸡肉南瓜焖饭怎么做-鸡肉南瓜焖饭的做法]( "鸡肉南瓜焖饭怎么做-鸡肉南瓜焖饭的做法")
- “非常美味又简单的焖饭，贝贝南瓜香甜绵糯，配上低脂鸡肉，营养加分。”食材明细主料丝苗香米（一杯）贝贝南瓜（适量）鸡肉（适量）辅料姜末（少许）腌料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）甜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉南瓜焖饭的做法步骤1、准备好食材：如图。2、将米淘洗两遍后加适量的水泡二...
- 30733
![菌菇南瓜鸡腿肉焖饭的做法 鮮香味美菌菇南瓜雞腿肉燜飯 菌菇南瓜鸡腿肉焖饭怎么做]( "菌菇南瓜鸡腿肉焖饭的做法 鮮香味美菌菇南瓜雞腿肉燜飯 菌菇南瓜鸡腿肉焖饭怎么做")
- “入冬了天氣也冷了，為家人做一碗熱呼呼又營養美味的燜飯，吃一口鮮香味美😋吃進肚溫暖幸福💕”食材明细主料鹵雞腿（2只）辅料菌菇（隨意）南瓜（一大块）调料香油（1勺）素蠔油（2勺）老抽（1勺）蒜頭（3颗（拍碎））胡椒粉（適量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇南瓜鸡腿肉焖饭的做法步骤1、材料準備...
- 6578
![南瓜香肠焖饭怎么做-南瓜香肠焖饭的做法]( "南瓜香肠焖饭怎么做-南瓜香肠焖饭的做法")
- 食材明细主料小南瓜（一个）香肠（一根）辅料胡萝卜（一截）青豆（适量）洋葱（适量）香菇（2朵）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜香肠焖饭的做法步骤1、原料图。2、把胡萝卜，香菇，洋葱，香肠分别切碎。3、大米提前浸泡半小时。4、锅中放油，依次放入洋葱，香菇，胡萝卜，香肠，青豆煸炒。5、再加入泡好的...
- 15723
![排骨南瓜焖饭怎么做-排骨南瓜焖饭的做法]( "排骨南瓜焖饭怎么做-排骨南瓜焖饭的做法")
- “焖饭最简单方便！而且受欢迎！排骨配南瓜营养合理，荤素搭配。排骨的油脂增加胡萝卜里脂溶性维生素吸收。搭配合理！用油少，健康饮食！”食材明细主料排骨（1斤）贝贝南瓜（一个）胡萝卜（一杯）大米（两杯）糯米（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）玉米油（适量）姜（适量）蒜（适...
- 8896
![鸡腿香菇南瓜焖饭怎么做-鸡腿香菇南瓜焖饭的做法]( "鸡腿香菇南瓜焖饭怎么做-鸡腿香菇南瓜焖饭的做法")
- “南瓜经过焖煮后变得软烂，香甜汁渗入米饭，烧煮过程中吸收了鸡腿肉和香菇的鲜香，一开锅就会被浓浓的香气所吸引，吃一碗可是意犹未尽滴😋😋”食材明细主料鸡腿（适量）香菇（适量）南瓜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿香菇南瓜焖...
- 11118
![甜肠南瓜焖饭怎么做-甜肠南瓜焖饭的做法]( "甜肠南瓜焖饭怎么做-甜肠南瓜焖饭的做法")
- ““秋天到，南瓜俏”这俗话说得真是好，秋季是南瓜丰收的季节，老妈菜园子里的几棵南瓜秧子还真结了不少，大大小小的南瓜家里最近都没有断过。各种南瓜美食也是越吃越爱呀。今天的南瓜焖饭一上桌，就被家人集体表扬了。”食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）甜肠（适量）豆角（适量）调料油（适量...
- 11999
![南瓜焖饭的做法 原滋原味：南瓜焖饭 南瓜焖饭怎么做]( "南瓜焖饭的做法 原滋原味：南瓜焖饭 南瓜焖饭怎么做")
- “某天下班去菜市场买了一个大南瓜回家，特别甜。某人就闹腾着要吃南瓜饭…\(^o^)/~”食材明细主料大米（2杯）南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜焖饭的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，洗净，切成块；南瓜可以让老板帮忙去皮，但是那样会损失些营养；2、大米淘洗干净备用；3、电饭...
- 11021
![南瓜鸡肉焗饭怎么做-南瓜鸡肉焗饭的做法]( "南瓜鸡肉焗饭怎么做-南瓜鸡肉焗饭的做法")
- “这个饭确实不错，南瓜加鸡肉是绝配……”食材明细主料南瓜（适量）鸡胸肉（适量）熟米饭（适量）辅料奶酪（适量）红辣椒丝（适量）配料糖（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）淀粉（适量）黑胡椒（适量）食用油（适量）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡肉焗饭的做法步骤1、食材准备。南瓜切小块，奶酪切片，鸡胸肉...
- 13715
![南瓜鸡肉焖饭如何做简单又好吃]( "南瓜鸡肉焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料日本南瓜：一个米饭：一碗鲜香菇：适量鸡胸肉：200辅料盐：少许具体步骤1.日本南瓜切开，去籽。2.去皮切块。3.香菇切丁。4.鸡胸脯肉切丁。5.锅内放油，爆炒鸡丁，加入南瓜炒。6.放入香菇，撒盐，放入米饭，盛出装盘。烹饪...
- 13075
![南瓜奶酪焖饭怎么做-南瓜奶酪焖饭的做法]( "南瓜奶酪焖饭怎么做-南瓜奶酪焖饭的做法")
- “这道菜中用了黄油，南瓜，奶酪，偏有西式风味。用了九阳的铁釜电饭煲，米饭喷香，与南瓜和芝士融合的恰到好处。”食材明细主料南瓜（250g）香菇（3朵）芝士（50g）黄油（10g）辅料洋葱（半颗）芹菜（1颗）大米（1量杯）盐（2g）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜奶酪焖饭的做法步骤1、备好所需食材，南瓜去皮去...
- 25198
![南瓜排骨焖饭的做法 立秋贴秋膘～南瓜排骨焖饭 南瓜排骨焖饭怎么做]( "南瓜排骨焖饭的做法 立秋贴秋膘～南瓜排骨焖饭 南瓜排骨焖饭怎么做")
- “明天就立秋了，民间有立秋要啃秋，贴秋膘之说，虽然节气上立秋了，但是暑气一点未减，吃饭也没啥胃口，每天煮饭都是凑合着做点吃，也吃不了多少，每天瓜果养着，饭实在吃不下。想着立秋该贴秋膘了，冰箱里还有点排骨，炖汤喝吧都不想喝了，想想用排骨焖饭吃，饭菜一锅出，儿子那个吃货肯定爱吃，等我...
- 5581
![南瓜焖饭怎么做-南瓜焖饭的做法]( "南瓜焖饭怎么做-南瓜焖饭的做法")
- “今天这个焖饭非常的简单，快手，有金黄香甜的南瓜，有海米，有腊肠，还有珍珠菇。这样食材丰富的一个焖饭味道香浓，有荤有素，有粗有细，营养更丰富。”食材明细主料剩米饭（1盐）南瓜（1块）辅料珍珠菇（10朵）海米（适量）小葱（2颗）大蒜（2粒）生姜（适量）腊肠（半根）调料生抽（1勺）胡椒粉（1勺）盐（少许）花生油（适量）清水（1...
- 26291
![蒜香南瓜焖饭怎么做-蒜香南瓜焖饭的做法]( "蒜香南瓜焖饭怎么做-蒜香南瓜焖饭的做法")
- “一碗剩米饭，冰箱里一小块南瓜，一根火腿肠，一把蒜，一顿美味的，一个人的午餐。”食材明细主料南瓜（180克）剩米饭（200克）火腿肠（100克）辅料橄榄油（适量）蒜（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜焖饭的做法步骤1、准备食材。2、将南瓜切块，火腿肠切片。3、锅中放适量橄...
- 4752
![南瓜鸡肉饭怎么做-南瓜鸡肉饭的做法]( "南瓜鸡肉饭怎么做-南瓜鸡肉饭的做法")
- 食材明细主料琵琶腿（1个）南瓜（适量）香菇（适量）辅料香葱（适量）蒜（适量）姜（适量）白胡椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡肉饭的做法步骤1、准备好南瓜，香菇，鸡腿脱骨，大米洗净。2、腌肉：料酒，蚝油，番茄酱，生抽，盐，白胡椒，姜末。3、砂锅底部层面抹一层油...
- 6734
![咸肉南瓜焖饭怎么做-咸肉南瓜焖饭的做法]( "咸肉南瓜焖饭怎么做-咸肉南瓜焖饭的做法")
- 食材明细主料咸肉（适量）南瓜（适量）土豆（适量）秋葵（适量）大米（适量）绿豆（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸肉南瓜焖饭的做法步骤1、绿豆和大米淘洗（绿豆已浸泡）。2、土豆、南瓜去皮清洗。3、南瓜、土豆切块，南瓜容易熟，切稍大。4、咸肉肥瘦分...
- 10871
![南瓜腊肠焖饭怎么做-南瓜腊肠焖饭的做法]( "南瓜腊肠焖饭怎么做-南瓜腊肠焖饭的做法")
- “广式懒人焗饭。”食材明细主料火腿肠（1条）米（适量）南瓜（如图）腊肠（2条）辅料生抽（适量）麻油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜腊肠焖饭的做法步骤1、一勺米，洗净后加入与平时一样多的水，选择精煮饭。南瓜，腊肠和火腿肠切丁。2、等饭冒蒸汽(沸腾)时，加入南瓜。3、五分...
- 7432
![电饭煲南瓜焖饭怎么做-电饭煲南瓜焖饭的做法]( "电饭煲南瓜焖饭怎么做-电饭煲南瓜焖饭的做法")
- “一直都比较喜欢南瓜，南瓜富含各种维生素和氨基酸，胡萝卜素和蛋白质，而且还有解毒防癌降血糖等作用，所以平常都会经常买南瓜，南瓜我会用来做南瓜饼，芋圆外我还会用来煮南瓜饭，米饭裹上面面的南瓜，好吃到不得了，这道南瓜饭简单快捷，做早餐或者午餐都是很不错的”食材明细主料油粘米...
- 19273
![腊味南瓜焖饭怎么做-腊味南瓜焖饭的做法]( "腊味南瓜焖饭怎么做-腊味南瓜焖饭的做法")
- “很喜欢一锅出的焖饭，吃着香做起来还省事，加入腊肉和南瓜一起焖，煮的时候就已经满屋子飘香~~”食材明细主料香米（200克）五花腊肉（100克）南瓜（200克）胡萝卜（50克）洋葱（30克）干香菇（5朵）木耳（30克）辅料小葱（3根）调料生抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腊味南瓜...
- 8716
![原味南瓜焖饭怎么做-原味南瓜焖饭的做法]( "原味南瓜焖饭怎么做-原味南瓜焖饭的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）大米（适量）辅料纯净水（适量）调料无（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）原味南瓜焖饭的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，洗净切块。2、将大米淘洗干净，倒入适量的水浸泡20左右再煮，这样煮出来的米饭颗粒饱满蓬松。3、倒入切好的南瓜块。4、根据自家的电饭煲选择合...
- 15994
![南瓜土豆焖饭怎么做-南瓜土豆焖饭的做法]( "南瓜土豆焖饭怎么做-南瓜土豆焖饭的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）土豆（适量）五花肉（适量）大米（适量）辅料油（适量）料酒（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜土豆焖饭的做法步骤1、大米淘洗后加正常煮饭的水量放到电饭煲中。2、南瓜、土豆去皮洗净切成块3、五花肉切小块，放锅中小火熬出油4、先放入土豆翻炒5、再放...
- 16425
![南瓜肉片焖饭怎么做-南瓜肉片焖饭的做法]( "南瓜肉片焖饭怎么做-南瓜肉片焖饭的做法")
- “这个南瓜我周末就买了，一直没来得及吃到它。说起南瓜焖饭，小时候可是经常吃奶奶妈妈做的，做法简单方便，特喜欢的，尤其是夏天的时候，经常会放凉了再吃，比热吃更香甜。不过那时可没有放肉片，直接把南瓜放在快熟的饭下焖好后加点盐和酱油葱花拌匀了就吃（老家那时没听说还分生抽老抽...
- 10501
![南瓜腊肠焖饭的做法 南瓜腊肠焖饭之宿舍版 南瓜腊肠焖饭怎么做]( "南瓜腊肠焖饭的做法 南瓜腊肠焖饭之宿舍版 南瓜腊肠焖饭怎么做")
- “本人在宿舍进手了一个电饭煲，满心欢喜地要使用它。既方便，又好吃，并且实惠的做法是什么呢？肯定是焖饭！把菜也放进去，一锅熟！至于放什么菜，必须首选南瓜。真心好吃啊，才不会告诉你们，这是做的第二遍了！”食材明细主料南瓜（300克）腊肠（3条）火腿肠（适量）辅料米饭（250克）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（...
- 9941
![南瓜培根焖饭怎么做-南瓜培根焖饭的做法]( "南瓜培根焖饭怎么做-南瓜培根焖饭的做法")
- 食材明细主料南瓜（500g）培根（150g）大米（500g）辅料盐（5mg）黑胡椒粉（2mg）玉米油（5ml）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜培根焖饭的做法步骤1、南瓜去皮切丁2、超市买的生培根，煎。3、放入南瓜，油、盐翻炒3分钟。4、淘好的米，炒好的料拌匀，加水正常煮饭。5、营养煮6、饭煮好，洒一把黑芝麻...
- 25255
![羊肉汤南瓜焖米饭怎么做-羊肉汤南瓜焖米饭的做法]( "羊肉汤南瓜焖米饭怎么做-羊肉汤南瓜焖米饭的做法")
- “每天早晨时间紧、所以把菜和米饭做在一起、好吃又节约时间、你试试看！”食材明细主料大米（一小碗）羊肉汤（2小碗）辅料南瓜（2两）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉汤南瓜焖米饭的做法步骤1、准备一碗米、羊肉汤烧开、再加一碗水、南瓜一小块。2、把大米洗干净、泡10分钟。南...
- 28178
![南瓜鸡腿焖饭怎么做-南瓜鸡腿焖饭的做法]( "南瓜鸡腿焖饭怎么做-南瓜鸡腿焖饭的做法")
- “焖饭的形式相信大家都不陌生，像是在我家就常做排骨焖饭，最近贝贝南瓜的品质越来越好，应该是季节的原因吧，正好买来做焖饭，天天糯糯的贝贝南瓜跟鸡腿的组合真的太适合做焖饭了，本来对此不屑一顾的老爸在尝过之后也大赞好吃！还说这个周末多买两个鸡腿再做一大锅……好吧，起码说明...
- 24392
味味甜
