![排骨香菇瘦肉粥怎么做-排骨香菇瘦肉粥的做法]( "排骨香菇瘦肉粥怎么做-排骨香菇瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（2杯）辅料排骨（250g）瘦肉（100）香菇（6个）冬菜（适量）芹菜（2颗）姜（2片）调料油（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）排骨香菇瘦肉粥的做法步骤1、准备珍珠米、排骨，瘦肉、香菇、冬菜、芹菜。2、珍珠米洗干净放高压锅泡水排骨沥水冲洗干净香菇泡发后切碎起锅烧油爆香...
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![蘑菇瘦肉粥怎么做-蘑菇瘦肉粥的做法]( "蘑菇瘦肉粥怎么做-蘑菇瘦肉粥的做法")
- “今天的主题依旧是清肠，近来胃不太舒服，于是煮了这道粥——蘑菇瘦肉粥。粥比较易消化，而且很清淡，也相当适合想减肥的朋友们。但是减肥也要补充蛋白质，所以加了一些瘦肉，以均衡营养。”食材明细主料米（100g）辅料蘑菇（100g）上海青（150g）猪肉（150g）配料黑胡椒（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗...
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![葱香瘦肉粥怎么做-葱香瘦肉粥的做法]( "葱香瘦肉粥怎么做-葱香瘦肉粥的做法")
- “最近的温度开始升温，大热的天气，男友生病了。自己也生过病，也知道生病的人想吃的----“清淡，少油，半流食”今天本来想做皮蛋瘦肉粥的，但是介于男友不爱吃皮蛋，所以改成了葱花瘦肉粥，他吃了好多，希望病快快好起来....”食材明细主料瘦肉（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量...
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![皮蛋瘦肉香菇粥怎么做-皮蛋瘦肉香菇粥的做法]( "皮蛋瘦肉香菇粥怎么做-皮蛋瘦肉香菇粥的做法")
- 食材明细主料大米（4把）辅料瘦肉（适量）香菇（2朵）皮蛋（1枚）姜丝（适量）香菜（适量）配料精盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉香菇粥的做法步骤1、把瘦肉和姜切成丝。2、瘦肉用酱油和料酒腌制，待用。3、香菇切成丝。4、电饭锅加清水，放入淘洗好的大米和姜丝、...
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![平菇瘦肉粥怎么做-平菇瘦肉粥的做法]( "平菇瘦肉粥怎么做-平菇瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（两小把）瘦肉（50克）平菇（50克）辅料姜（三片）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）平菇瘦肉粥的做法步骤1、1、大米用水泡半小时，放入三碗水熬粥底。2、2、平菇去菌脚及杂质并洗净。3、3、洗净的平菇用手撕成小片。4、4、瘦肉剁成泥，姜切片。5、5、瘦肉放碗里加...
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![香菇瘦肉粥怎么做-香菇瘦肉粥的做法]( "香菇瘦肉粥怎么做-香菇瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料香菇（4朵）大米（一把）小米（一把）辅料瘦肉（适量）胡萝卜（半根）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：香菇去掉根部，洗干净备用。3、香菇改刀切小丁备用。香菇开水下锅，焯烫去生味，捞出过凉水，攥出多余水分备用。4、...
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![香菇排骨的做法 【北京】香菇排骨 香菇排骨怎么做]( "香菇排骨的做法 【北京】香菇排骨 香菇排骨怎么做")
- “排骨真香，估计大家都爱吃。垮炖、香煎、糖醋、粉蒸……花样繁多，怎么吃都挺香的。现在天天都是好吃的，难免也会有吃腻的时候。特别是天天吃肉，热量太高，有时只想沾沾肉味，却不想真的吃肉。那怎么办呢？这好办啊！炖一锅肉，加点这料那物的，一家人各取所需，吃肉的夹肉，吃菜的夹菜，这不就...
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![香菇瘦肉粥的做法 香菇瘦肉粥简单做 香菇瘦肉粥怎么做]( "香菇瘦肉粥的做法 香菇瘦肉粥简单做 香菇瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）生菜（适量）瘦肉（适量）大米（适量）辅料白胡椒（适量）盐（适量）姜丝（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇瘦肉粥的做法步骤1、猪瘦肉，切丝，用盐、白胡椒、姜丝腌制10分钟左右，白胡椒可以去腥味，不喜欢的少放一点即可。可以用里脊肉，我是就地取材，家里有什么...
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![香菇虾仁瘦肉粥怎么做-香菇虾仁瘦肉粥的做法]( "香菇虾仁瘦肉粥怎么做-香菇虾仁瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）虾仁（适量）大米（适量）青菜（适量）瘦肉（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇虾仁瘦肉粥的做法步骤1、大米淘洗干净，香菇洗干净，肉丝，虾仁洗干净备用。2、大米加入适量清水，按稀饭档一个小时。3、香菇切丝备用。4、煮到45分钟加入香菇，瘦丝。5、搅...
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![香菇胡萝卜瘦肉粥怎么做-香菇胡萝卜瘦肉粥的做法]( "香菇胡萝卜瘦肉粥怎么做-香菇胡萝卜瘦肉粥的做法")
- “这款粥品，添加了多种食材，营养美味。瘦肉补充蛋白，淮山补脾胃，胡萝卜补充维生素，是一款所有人都适合食用的养身粥。你认同吗😊？”食材明细主料大米（1勺）辅料瘦肉（1小块）胡萝卜（1根）香菇（3个）淮山（半根）姜片（4片）葱（1根）香菜（适量）鸡精（1小勺）原味（口味）未知（难度）香菇胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、肉切...
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![鲜笋香菇排骨养生粥怎么做-鲜笋香菇排骨养生粥的做法]( "鲜笋香菇排骨养生粥怎么做-鲜笋香菇排骨养生粥的做法")
- “夏天的笋子真的又香又甜，无论是凉拌还是炖汤、煮粥，我都会使用电饭锅帮我搞定!今天特地帮女儿准备的午餐，其实夏天煮饭做菜也是主妇的一大酷刑，有时候让自己稍微休息一下，交给电锅为家人炖粥品，也能有肉有菜又有健康的米粥让全家人吃的满足又幸福喔~”食材明细主料鲜笋（1支）小...
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![香菇瘦肉红豆沙燕麦粥怎么做-香菇瘦肉红豆沙燕麦粥的做法]( "香菇瘦肉红豆沙燕麦粥怎么做-香菇瘦肉红豆沙燕麦粥的做法")
- “俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的；秋冬适当进补可恢复和调节人体各脏器机能来抵御严寒，因此每到秋冬人们总爱“以肉贴膘”以荤食较多。素不知荤食吃多了，也会给身体带来一定负担，所以得荤素搭配、合理膳食来平衡身体所需营养。下面就来分享我...
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![西兰花香菇瘦肉粥的做法 宝宝辅食：西兰花香菇瘦肉粥 西兰花香菇瘦肉粥怎么做]( "西兰花香菇瘦肉粥的做法 宝宝辅食：西兰花香菇瘦肉粥 西兰花香菇瘦肉粥怎么做")
- “每天变着花样做给娃吃，希望大家喜欢。”食材明细主料西兰花（适量）鲜香菇（1朵）瘦肉（1块）辅料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花香菇瘦肉粥的做法步骤1、西兰花切好，香菇切成小小的细末2、西兰花加入沸水中开始煮3、颜色变了后就差不多可以捞起来4、这个空档口，我们来...
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![龙骨香菇粥怎么做-龙骨香菇粥的做法]( "龙骨香菇粥怎么做-龙骨香菇粥的做法")
- 食材明细主料龙骨（500g）大米（适量）香菇（适量）调料食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）龙骨香菇粥的做法步骤1、龙骨用水浸泡两小时，清洗干净，放入锅中，加凉水煮开，撇去浮末。2、将香菇切片放入锅中。3、大米淘洗干净倒入锅中熬煮。4、待大米熬好后，加入适量食盐拌匀即可。5、...
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![猴头菇瘦肉粥怎么做-猴头菇瘦肉粥的做法]( "猴头菇瘦肉粥怎么做-猴头菇瘦肉粥的做法")
- “猴头菇养胃效果非常好，用猴头菇和瘦肉加粳米煮粥，不仅养胃还很好喝呢！”食材明细主料猴头菇（半个）粳米（半小碗）瘦肉（50g）辅料胡椒粉（少许）淀粉（适量）调料精盐（适量）蚝油（适量）一品鲜酱油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猴头菇瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材，猴头菇泡好后撕成小朵。...
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![骨汤香菇粥怎么做-骨汤香菇粥的做法]( "骨汤香菇粥怎么做-骨汤香菇粥的做法")
- 食材明细主料大米（100g）猪骨（1块）干香菇（3朵）辅料姜（1块）盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）骨汤香菇粥的做法步骤1、大米洗净，加入适量清水浸泡半小时。2、猪骨冷水入锅，加入姜片焯水。3、然后放入高压锅中，选择蹄筋键。4、干香菇泡发切片，姜切丝。5、砂锅中加入1块猪骨，大米，干香...
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![菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎么做]( "菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料鲜毛豆（半碗）瘦肉（小半碗）干香菇（一小把）辅料葱（三根）姜（一小块）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菇毛豆瘦肉粥的做法步骤1、毛豆洗净2、瘦肉焯水去血水，切成小块，用少许盐，油，胡椒粉腌制一会3、干香菇泡发切小块4、大米淘洗干净5、把所有材...
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![香菇瘦肉青菜粥怎么做-香菇瘦肉青菜粥的做法]( "香菇瘦肉青菜粥怎么做-香菇瘦肉青菜粥的做法")
- 食材明细主料香菇瘦肉（适量）大米（适量）青菜（适量）调料盐（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇瘦肉青菜粥的做法步骤1、大米洗干净准备。2、加入适量清水，按稀饭档一个小时。3、青菜洗干净，香菇提前浸泡，剁碎与香菇拌均匀。4、当粥煮到还剩余25分钟的时候加入香菇瘦肉。5、...
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![香菇板栗瘦肉粥怎么做-香菇板栗瘦肉粥的做法]( "香菇板栗瘦肉粥怎么做-香菇板栗瘦肉粥的做法")
- “天气渐冷，秋季干燥缺水，来款香菇板栗瘦肉粥，不仅美味，还暖心养胃哦！”食材明细主料大米（适量）板栗（适量）辅料香菇（适量）瘦肉（适量）油（少许）盐（适量）鸡精（少许）纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇板栗瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材：大米适量洗净用水浸泡一会儿备用，香菇适量洗...
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![香菇皮蛋瘦肉粥怎么做-香菇皮蛋瘦肉粥的做法]( "香菇皮蛋瘦肉粥怎么做-香菇皮蛋瘦肉粥的做法")
- “天气变化无常，小子说想喝粥。下午五点多才去市场买材料。中间碰到一朋友问“晚上吃啥？”“喝粥啊。”“那么省”爆汗，喝粥就省了，不省啊，买了六块钱瘦肉，两个皮蛋四块钱，两块钱香菇，一块钱香菜。”食材明细主料瘦肉（三两）香菇（四朵）皮蛋（两个）辅料盐（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时...
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![香芋瘦肉粥怎么做-香芋瘦肉粥的做法]( "香芋瘦肉粥怎么做-香芋瘦肉粥的做法")
- “喝粥是我国的传统养生法之一，我们家一年四季常喝粥。香芋的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。香芋当季，可以搭配猪肉做很多美食，香芋瘦肉粥便是其中之一，很受家人的喜爱，浓香可口，百吃不厌。”食材明细主料大米（150克）猪肉末（150克）香...
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![香菇排骨粥怎么做-香菇排骨粥的做法]( "香菇排骨粥怎么做-香菇排骨粥的做法")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
- 20600
![懒人香菇瘦肉粥怎么做-懒人香菇瘦肉粥的做法]( "懒人香菇瘦肉粥怎么做-懒人香菇瘦肉粥的做法")
- “我是不想早起，早早要上班，又想一起床就有得吃，头天晚上把粥放去煲，煲好保温就可以”食材明细主料米（一杯）香菇（几颗）瘦肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人香菇瘦肉粥的做法步骤1、锅内放入7分满的水，把米洗干净倒进去2、香菇切丁3、瘦肉切片，用淀粉，盐抓...
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![骨汤芹菜瘦肉粥怎么做-骨汤芹菜瘦肉粥的做法]( "骨汤芹菜瘦肉粥怎么做-骨汤芹菜瘦肉粥的做法")
- “泡饭我怀孕了，看不得油性，喜欢清淡，到三个月了体重还是没增加，为了宝宝，也要喝点营养的汤，于是乎就把骨汤煮饭啦……”食材明细主料大骨汤（适量）芹菜（3棵）瘦肉（100克）江米（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（1汤匙）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨汤芹菜瘦肉粥的做法步骤1、猪...
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![瘦肉香菇粥怎么做-瘦肉香菇粥的做法]( "瘦肉香菇粥怎么做-瘦肉香菇粥的做法")
- “适合年幼老少的营养粥。”食材明细主料珍珠米（100克）瘦肉（50克）香菇（3-4朵）辅料芹菜（1小颗）胡椒粉（少许）盐（适量）鸡精（适量）葱头油（半小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉香菇粥的做法步骤1、1、瘦肉洗净。2、剁碎加点葱头油、鸡精腌制10-15分钟即可，腌制的时间越长肉感越好味道...
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味味甜
