![番薯牛奶饮怎么做-番薯牛奶饮的做法]( "番薯牛奶饮怎么做-番薯牛奶饮的做法")
- “番薯是养生食物之一，配合牛奶，属健康营养饮”食材明细主料牛奶（100克）辅料熟番薯（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番薯牛奶饮的做法步骤1、备食材:番薯，纯牛奶2、番薯去皮3、放入搅拌杯中加上牛奶4、中速打30秒5、倒出，细腻又香滑的成品6、成品。小窍门番薯已很甜不需...
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![家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法 超级简单的家常菜蒜蓉炒番薯叶 家常菜蒜蓉炒番薯叶怎么做]( "家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法 超级简单的家常菜蒜蓉炒番薯叶 家常菜蒜蓉炒番薯叶怎么做")
- “小时候在家妈妈自己种了番薯叶，经常回栽这个回家炒着吃，现在长大了，很少回家，基本都没有吃过这道菜，现在怀念妈妈做的那个味道。”食材明细主料番薯叶（500g）辅料蒜头（2个）调料食用油（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法步骤1、将番薯叶洗干净，蒜头...
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![番茄薯仔牛肉汤怎么做-番茄薯仔牛肉汤的做法]( "番茄薯仔牛肉汤怎么做-番茄薯仔牛肉汤的做法")
- “小朋友长高高组合。”食材明细主料番茄（两个）马铃薯（两个）红萝卜（半个）牛肉（250g）辅料鸡蛋（1只）调料盐（适量）白砂糖（少许）料酒（少许）姜丝姜片（少许）黑胡椒（少许）淀粉（少许）食用油（少许）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄薯仔牛肉汤的做法步骤1、准备好主材料。2、把主材料切成丁块。3、牛肉...
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![紫薯牛奶怎么做-紫薯牛奶的做法]( "紫薯牛奶怎么做-紫薯牛奶的做法")
- “唯偏爱这抹紫色，淡雅清新！今来一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！”食材明细主料紫薯（一个）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶的做法步骤1、紫薯提前蒸熟。2、一盒牛奶备用。3、紫薯蒸熟后取出晾凉。4、紫薯去皮放入杯中。5、跨入一盒牛奶。6、开启ACA小可...
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![黄金番薯奶茶抹茶的做法 一抹黄金番薯奶茶抹茶的做法 黄金番薯奶茶抹茶怎么做]( "黄金番薯奶茶抹茶的做法 一抹黄金番薯奶茶抹茶的做法 黄金番薯奶茶抹茶怎么做")
- “金薯怎么能加到奶茶里呢？抹茶和金薯又有什么需要注意的地方呢？一起来学习~”食材明细主料金薯肉（50g）糖蜜红豆（30g）黄金糖浆（25ml）奶精（3勺）辅料热水（280ml）抹茶粉（3g）金狐茉莉茶汤（100ml）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金番薯奶茶抹茶的做法步骤1、在成品杯中加入金薯并碾压。2...
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![牛奶红豆番薯糖水怎么做-牛奶红豆番薯糖水的做法]( "牛奶红豆番薯糖水怎么做-牛奶红豆番薯糖水的做法")
- “秋冬时节，由于天气转凉空气中水分减少，大鱼大肉吃多了大便容易干燥。番薯富含纤维素、粘多糖和微量元素，能有效锁住体内水分，但不足之处是很少蛋白质和脂肪，它缺少的营养物质可以通过其它膳食加以补充。牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，两者互为补充。牛奶性微寒，加少许生姜同煮...
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![番薯圆子姜奶怎么做-番薯圆子姜奶的做法]( "番薯圆子姜奶怎么做-番薯圆子姜奶的做法")
- 食材明细主料番薯（1个）糯米粉（20g）牛奶（250ml）姜（1块）辅料白糖（1勺）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番薯圆子姜奶的做法步骤1、番薯切块，放入锅中中火蒸30分钟2、糯米粉加入适量清水捏成糯米面团，搓成若干小圆子3、番薯去皮切块4、锅中烧水，水开后放入小圆子煮至浮起后捞出5、牛奶中...
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![麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮怎么做]( "麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮怎么做")
- 食材明细主料牛油果粉（30g）奶精（10g）果糖（15cc）芋圆（2勺）麻薯（3勺）辅料开水（200ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻薯牛油果热饮的做法步骤1、加入开水200ml。2、加入牛油果30g、植脂末10g。3、加入果糖15cc。4、搅拌均匀。5、加入麻薯。6、挂壁装饰。7、加入芋圆。8、然后倒入...
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![家常牛肉炖番茄怎么做-家常牛肉炖番茄的做法]( "家常牛肉炖番茄怎么做-家常牛肉炖番茄的做法")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）番茄（适量）辅料糖（适量）蚝油（适量）葱花（适量）花生油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）老抽（一点）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常牛肉炖番茄的做法步骤1、提前酱好的熟牛肉一盒。2、西红柿切成小块。3、所有食材备用。4、锅中热油加入葱花爆香然后加入牛肉...
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![芋泥紫薯椰奶热饮的做法 芋泥紫薯椰奶热饮的做法 芋泥紫薯椰奶热饮怎么做]( "芋泥紫薯椰奶热饮的做法 芋泥紫薯椰奶热饮的做法 芋泥紫薯椰奶热饮怎么做")
- 食材明细主料脆波波（1勺）芋头（60g）紫薯（60g）辅料椰奶（330ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芋泥紫薯椰奶热饮的做法步骤1、首先制作椰奶，称出椰粉200g。2、开水1000ml，加入椰子粉。3、倒入600ml纯净水。4、搅拌均匀。5、将芋头倒入出品杯中捣碎。6、然后再倒入紫薯挂杯装饰。7...
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![牛奶番薯糖水怎么做-牛奶番薯糖水的做法]( "牛奶番薯糖水怎么做-牛奶番薯糖水的做法")
- “番薯益气生津；宽肠胃；通便秘，牛奶有美白的功效~又加入姜片，让这个糖水喝起来更暖身”食材明细主料纯牛奶（一盒）番薯（三个）辅料姜（三片）甜味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶番薯糖水的做法步骤1、番薯切块备用，还是五彩薯2、把切好的番薯放入锅内，放入适量水，再加几片姜（没想到做出...
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![家常番茄焖牛腩怎么做-家常番茄焖牛腩的做法]( "家常番茄焖牛腩怎么做-家常番茄焖牛腩的做法")
- “一个电饭锅走天涯……不加一滴水，牛腩软烂，番茄多汁，妥妥的下饭菜。”食材明细主料番茄（3-4个）牛腩（一斤）辅料姜片（几片）调料番茄酱（2勺）盐（1勺）鸡粉（0.5勺）冰糖（25g）胡椒粉（少许）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常番茄焖牛腩的做法步骤1、牛腩肉切厚块，浸泡一下去血水，再冲洗备用。2、...
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![家常番茄牛肉面怎么做-家常番茄牛肉面的做法]( "家常番茄牛肉面怎么做-家常番茄牛肉面的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）牛肉（适量）细面条（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）香菜（适量）小葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）草果（适量）花椒（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）水（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常番茄牛肉面的做法步骤1、牛肉洗净...
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![番茄牛奶汁怎么做-番茄牛奶汁的做法]( "番茄牛奶汁怎么做-番茄牛奶汁的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）牛奶（100g）蜂蜜（30g）辅料水（30g）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄牛奶汁的做法步骤1、准备好番茄、牛奶、蜂蜜。2、番茄去皮切成粒。3、将番茄粒、牛奶、蜂蜜、水放入果汁机。4、打成汁，完成。5、低脂开胃营养。6、加点冰块味更棒！成品。...
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![牛奶麻薯怎么做-牛奶麻薯的做法]( "牛奶麻薯怎么做-牛奶麻薯的做法")
- “女儿要吃麻薯面包，我许诺给她做，今天终于有空了，还愿吧。找了个厨友的菜谱，一五一十老老实实地按方制作，成品挺好看，圆圆的一个，也没塌，外壳硬脆，里面大大的空心。按理说一次成功应该高兴，但我却不太喜欢这个口感，我想要外脆里糯的，因此决定再做一次。然而，材料却不足了，中筋面粉只有...
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![奶香番薯饼怎么做-奶香番薯饼的做法]( "奶香番薯饼怎么做-奶香番薯饼的做法")
- 食材明细主料番薯（3个）面粉（适量）辅料糖（适量）配料奶粉（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香番薯饼的做法步骤1、面粉2、地瓜，可选用红薯，我家只剩下这种所以比较清淡3、将地瓜洗净后放入微波炉微5分钟4、去皮5、加入奶粉喜欢甜的可以多加或者加糖6、弄成番薯糊。7、把面揉...
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![清炒番薯叶的做法 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶 清炒番薯叶怎么做]( "清炒番薯叶的做法 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶 清炒番薯叶怎么做")
- “番薯叶又称地瓜叶，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。具有...
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![奶酪番薯的做法 十分钟做好-奶酪番薯 奶酪番薯怎么做]( "奶酪番薯的做法 十分钟做好-奶酪番薯 奶酪番薯怎么做")
- 食材明细主料番薯（适量）辅料糖（适量）奶酪（适量）水（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶酪番薯的做法步骤1、看看咱奶奶自己种的小番薯2、奶酪先解冻3、番薯削皮切片放入盘子中加水刚覆盖过番薯微波炉高火5分钟左右出来滤掉水按碎加糖我怕不够甜也可以不加的4、先加上少许奶...
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![奶酪焗番薯怎么做-奶酪焗番薯的做法]( "奶酪焗番薯怎么做-奶酪焗番薯的做法")
- “哈哈~其实北方话是叫做山芋或者地瓜~南方人很洋气的叫它番薯~既然是和芝士这么西方的东西搭配~还是叫番薯好啦~hoho~先上一张成品图~是周末时无聊的加工产物~但是味道却一点也不无聊哦~可爱至极的婆婆给我们带了两块旷世好吃的番薯，六日时稍稍加工了一下，就成了这个样子...
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![牛奶蜜桃饮怎么做-牛奶蜜桃饮的做法]( "牛奶蜜桃饮怎么做-牛奶蜜桃饮的做法")
- 食材明细主料水蜜桃（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶蜜桃饮的做法步骤1、水蜜桃洗净。2、蜜桃去皮去核切块，放入破壁机里。3、加入牛奶。4、启动果汁功能。5、功能结束即成细腻的果汁。6、成品图。小窍门蜜桃去皮口感会更好。...
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![紫薯西米牛奶饮怎么做-紫薯西米牛奶饮的做法]( "紫薯西米牛奶饮怎么做-紫薯西米牛奶饮的做法")
- “周末做个甜品，既有营养，又有饱腹感。最重要的是：紫薯中含丰富的花青素，有抗氧化作用哦。”食材明细主料紫薯（适量）西米（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯西米牛奶饮的做法步骤1、准备好食材2、紫薯放入锅中蒸3、蒸熟的紫薯切成小块4、西米放入已经...
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![奶蜜番薯怎么做-奶蜜番薯的做法]( "奶蜜番薯怎么做-奶蜜番薯的做法")
- “番薯，又称甘薯、红薯、山芋等。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。秋季多吃几次番薯可以预防秋燥，特别适合孩子吃，但每次不要吃太多。番薯含有多种人体需要的...
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![芒果牛奶饮怎么做-芒果牛奶饮的做法]( "芒果牛奶饮怎么做-芒果牛奶饮的做法")
- 食材明细主料芒果（1个）牛奶（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果牛奶饮的做法步骤1、一个芒果一袋牛奶。2、芒果去皮切成小丁。3、放在果汁机里加适量牛奶少量白糖。4、启动工作。5、工作中瞬间就打好了。6、营养满分的芒果牛奶就打好了早餐首选。7、小伙...
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![草莓牛奶饮怎么做-草莓牛奶饮的做法]( "草莓牛奶饮怎么做-草莓牛奶饮的做法")
- “用自己采摘的草莓，调制一杯饮品，美好的一天由此开始。”食材明细主料草莓（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓牛奶饮的做法步骤1、草莓切成小块2、把小块的草莓放入料理杯，加入适量的牛奶3、用食品料理机将草莓打碎，与牛奶充分混合4、一杯草莓牛奶饮品就...
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![番薯绿豆糖水的做法 家常味道--番薯绿豆糖水 番薯绿豆糖水怎么做]( "番薯绿豆糖水的做法 家常味道--番薯绿豆糖水 番薯绿豆糖水怎么做")
- “在炎热的夏天最适合来一碗冰镇绿豆糖水了，即清热解毒又一饱口服，真爽！！绿豆比较凉，一般寒底体质的人不适合多吃，在服药期间最好不吃哦！绿豆配上番薯，味道很不一样哦··亲们快来尝尝吧··”食材明细主料绿豆（3把）番薯（2个）通心粉（2把）冰糖（适量）番薯粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...
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味味甜
