- 食材明细主料棒骨(适量)辅料花生米(适量)生姜(适量)红枣(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)棒骨花生米汤的做法步骤1、棒骨冷水下锅焯水。2、食材清洗。3、放入高压锅中加入清水,开火煮上气后转中火煮20分钟左右即可。4、加入盐调味即可。...
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- “晚上和妈妈通了一个多小时电话,忽然就想念妈妈炖的汤~于是赶紧去买了材料回家炖汤~~~秋天到了,这道玉米花生排骨汤口感香浓、清甜,又润肺、健脾胃;”食材明细主料排骨(600g)玉米(2个)胡萝卜(300g)香菇(适量)花生米(100g)辅料枸杞(15颗)红枣(3颗)葱(适量)生姜(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三...
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- 食材明细主料生地(4块)熟地(4块)扇骨(适量)花生(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)生熟地花生扇骨汤的做法步骤1、花生,生地和熟地洗净备用。2、扇骨焯水后洗净备用。3、所有材料放入电炖锅中。4、加入水。5、电炖锅营养汤功能键开始炖汤。6、炖汤中,出锅前加少许盐...
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- “这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了,很喜欢煮排骨汤放玉米煮,煮出来的汤清甜不油腻,还放了些红皮花生和枸杞子,营养就更全面了,在这入秋的时节喝碗排骨汤,既滋养又美味!”食材明细主料排骨(2斤)辅料红皮花生(1碗)玉米(3根)枸杞子(适量)配料姜片(适量)白醋(适量)盐(适量)黄酒(少许)水(适量)胡...
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- 食材明细主料大棒骨(适量)莲藕(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)葱花(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大棒骨莲藕玉米汤的做法步骤1、莲藕切大块,玉米切块,胡萝卜切片用心型压花。2、大棒骨焯水,然后洗净。3、把大棒骨放入高压锅。4、把玉米莲藕放入高压锅。5、加入水...
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- “花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤!猪排骨:含有人体必需的优质蛋白质,尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康,具有滋阴润燥,益精补血的功效。花生:含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素E,维生素K,钙,镁,锌,硒等营养无素,有增强记忆力,抗老化,滋养调气,醒脾和胃等作用。”食材明细主料排骨(60...
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- “滋阴补肾清热凉血美味渴口”食材明细主料莲藕(1段)排骨(5块)花生米(适量)辅料葱姜蒜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)莲藕花生米排骨汤的做法步骤1、莲藕切块加入洗净的花生米2、排骨加点料酒焯水一起放进高压锅3、放水到高压锅的水线位置加入葱生姜大蒜三瓣4、大火煮20...
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- “棒骨是猪的小腿骨,骨髓很丰富,营养很高。”食材明细主料棒骨(两根)辅料姜(适量)白酒(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)棒骨汤的做法步骤1、准备好食材。2、棒骨剁成大块,冷水上锅,焯水(水里加点白酒)。3、稍煮出血水,过凉水清洗干净浮沫。4、转入电高压锅中...
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- “花菇的营养和功效:花菇又名香菌、北菇、冬菇等,味甘,性平。补脾胃,益气,主治食欲减退,少气乏力。益气,治风破血。理小便不禁,治贫血,预防佝偻病;花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等,历来...
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- 食材明细主料排骨(两根)花生米(适量)辅料食用油(适量)生粉(适量)姜片(适量)盐(少许)味精(少许)其他(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米排骨汤的做法步骤1、排骨备好,姜切片2、排骨用温水清洗干净3、加入生粉和食用油,拌匀4、花生米用水泡发后沥干水分5、将排骨、花生米、姜片放入,倒入适...
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- 食材明细主料大棒骨(两块)甜玉米(一根)胡萝卜(一根)红枣(数枚)茶树菇(少许)辅料葱(适量)料酒(适量)盐(适量)清水(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)棒骨玉米汤的做法步骤1、大棒骨提前一小时用清水浸泡,除去血水,冷水入锅,放葱姜片,少许料酒。2、烧开后撇去浮沫,煮三四分钟,然后用清水...
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- “棒骨汤能起到抗衰老的作用,这简直是一大票美眉的福音。除此之外,常喝棒骨汤对中老年,青少年也都有莫大的益处。(此处为——絮絮——叨叨——分界线)棒骨是指牛羊猪等动物的腿骨。棒骨的骨髓很丰富,营养很高。棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋...
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- 食材明细主料排骨(435克)花生米(100克)辅料桂皮(适量)大料(适量)冰糖(适量)料酒(1勺)酱油(2勺半)蚝油(1勺)盐(1小勺)清淡(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生米焖排骨的做法步骤1、食材:排骨(已清洗焯水)、花生米(已泡发清洗)、桂皮、大料、冰糖。2、将排骨和花生米下入电饭锅里。3、接着,加1勺料酒...
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- “用花生米糖🍬和玉米糖熬化了之后与麦芽糖加清水放入平底锅内熬煮,再把模具倒入熬煮过后的糖液,加上木棒冷却一下糖液。自制棒棒糖就此出锅。”食材明细主料花生糖(一颗)玉米糖(一颗)麦芽糖(两匙)辅料白糖(适量)调料柠檬汁(适量)酸甜(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米玉米麦芽糖...
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- “今个去华润万家本来准备买排骨吃,可是一眼就撒到了这个棒棒骨,嗯......抵挡不住的诱惑啊......!!晚上就煲它了!!”食材明细主料棒棒骨(二斤)辅料葱段(适量)姜片(适量)配料冰糖(适量)盐(适量)料酒(适量)香醋(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)高级(难度)棒棒骨头汤的做法步骤1、棒棒骨洗净,泡在清...
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- 食材明细主料排骨(395克)花生米(60克)调料酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)一小时(耗时)高级(难度)花生米烧排骨的做法步骤1、食材:排骨(已清洗焯水)、花生米(已提前煮熟)。2、将排骨放入高压锅里。3、加适量的清水。4、加适量的料酒。5、盖上盖、上气烧煮10分钟后关火。6、焖...
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- 食材明细主料西红柿(2个)菜花(半个)棒子骨(适量)辅料葱花(适量)蒜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西红柿菜花棒子骨汤的做法步骤1、准备好原材料,西红柿烫水去皮。2、我用的是咸肉上的棒子骨,所以没有氽烫,新鲜的骨头要在热水中氽烫,去血水,捞出在冷水中冲洗,沥干水分,西红...
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- “玉米富含膳食纤维,冬瓜祛暑补水,药食作用兼而有之,猪棒骨虽然身价不高,但营养价值很高,这三种食材搭配煲出的汤不失为养生汤。丰富的营养,鲜美的味道,食客非常喜欢。”食材明细主料猪棒骨(300g)冬瓜(400g)玉米(250g)辅料味精(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)大料(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煲(工艺...
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- 食材明细主料棒骨(1斤)玉米(两根)胡萝卜(适量)辅料大葱(适量)黄豆(适量)水(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)酒(适量)酱油(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜棒骨汤的做法步骤1、先把所有原材料洗干净滤干水,棒骨剁成大块(我买的是在超市叫人剁好的,因为家里没砍骨头的刀),玉...
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- “秋日莲藕上市,加了些花生,秋后进补汤:花生莲藕骨汤,这么营养好汤,赶紧给家人炖上吧。花生莲藕骨汤食材:藕400克,猪骨400克,花生适量,姜葱适量,盐适量。”食材明细主料藕(400克)猪骨(400克)花生(适量)辅料姜(适量)盐(适量)葱(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生莲藕骨汤的做法步骤1、...
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- “天越来越来冷了,在天冷的时候,能喝到一碗热乎美味的汤,感觉最幸福不过了,那就让我们来为家人做道营养又滋补的汤吧。今天用到的主要食材是山药、玉米和大棒骨。山药作为一个平价的滋补品,具有滋补强身、益智健脑、延缓衰老、益气补气、减肥美容、降糖等多种功效;而玉米营养不...
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- “花生米食用方法很多,可以炒、炸、煮,炒和炸的方法食用多了容易上火,煮的花生米吃完不仅不会上火,还可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效,秋天气候比较干燥,适当喝点花生米汤更加有益于身体健康。”食材明细主料花生米(150g)清水(800g)辅料冰糖(35g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
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- 食材明细主料玉米(适量)蟹棒(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)糖(1勺)鸡蛋(一个只)水淀粉(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米蟹棒蛋花汤的做法步骤1、玉米粒和蟹棒焯水捞出控水,锅重新做水下入玉米粒和蟹棒烧开2、加入盐和鸡粉,胡椒粉,糖调味。加入淀粉水3、最后打入蛋花关火即可4、...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料猪尾骨:500花生米:250辅料红枸杞子:适量北芪:适量桂圆肉:适量具体步骤1.买回来的猪尾巴骨,将它洗净,砍成段状。2.将花生米洗净,如果你想煲汤时间短一点的话发花生米要提前泡好,如果你有时间煲汤的话花生米就不用泡...
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- “这款低糖花生太妃棒棒糖超级美味,有小时候的味道。加了花生口感更好,低糖奶味更浓。喜欢甜一点的朋友可以多加点白糖。”食材明细主料淡奶油(250ml)麦芽糖(45g)白糖(60g)辅料包装纸(适量)花生(25g)小棒棒(适量)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生太妃棒棒糖的做法步骤1、花生放...
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