![莲子烧鸡关节怎么做-莲子烧鸡关节的做法]( "莲子烧鸡关节怎么做-莲子烧鸡关节的做法")
- “鸡关节，是鸡爪与鸡腿连接处的部位，鸡关节口感脆爽，每烧一次都不够吃，这一次与莲子同烧，调味料中有加入黄豆酱、蚝油，咸鲜味美，而莲子经过烧制，软糯入味，味道也不错，一盘上桌都不够。【莲子烧鸡关节】鸡关节300克、莲子100克、姜10克、洋葱20克、黄豆酱1汤匙、蚝油半汤匙、老抽少...
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![莲子红烧肉怎么做-莲子红烧肉的做法]( "莲子红烧肉怎么做-莲子红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）干莲子（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）冰糖（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子红烧肉的做法步骤1、食材:五花肉切块焯水，干莲子用温水浸泡半小时（不喜欢莲子芯的可以去掉）。2、五花肉放入锅中小火煎至两面金黄。3、放入姜...
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![莲子烧鸡怎么做-莲子烧鸡的做法]( "莲子烧鸡怎么做-莲子烧鸡的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（适量）干莲子（适量）辅料姜片（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲子烧鸡的做法步骤1、食材:三黄鸡剁成块，干莲子用温水浸泡半小时对半分开去掉莲子芯。2、锅中放入少许的油，放入鸡块，刚下锅不要翻炒，定型后翻干水份鸡皮...
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![鸡胗烧莲藕怎么做-鸡胗烧莲藕的做法]( "鸡胗烧莲藕怎么做-鸡胗烧莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（340克）鸡胗（250克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胗烧莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、鸡胗（已清洗焯水）、桂皮、大料。2、将鸡胗放在案板上对半切开。3、将莲藕洗净，去皮。4、放在案板上切开...
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![莲子鸡丁怎么做-莲子鸡丁的做法]( "莲子鸡丁怎么做-莲子鸡丁的做法")
- “冬季养生的好阶段，这款莲子鸡丁送给大家。莲子，性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。鸡肉，性平、温、味甘，入脾、胃经...
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![关节痛吃什么好]( "关节痛吃什么好")
- 老人风湿就经常会有关节痛的症状。如果，家里有老人的，你也许就会感受过，每当看着老人说关节痛，我们却无能为力的揪心。关节痛即便去到医院，医生也只能给予一些止痛药，来麻痹他们的神经。不知道，你是否有想过，关节痛吃什么好可以缓解？关节痛吃什么好1.甜椒一个绿色甜椒所含的维生素...
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![莲藕烧鸡肉怎么做-莲藕烧鸡肉的做法]( "莲藕烧鸡肉怎么做-莲藕烧鸡肉的做法")
- 食材明细主料莲藕（两个）鸡肉（适量）胡萝卜（半根）洋葱（小半个）生姜（适量）红椒（一个）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）啤酒（半罐）生抽（3毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕烧鸡肉的做法步骤1、鸡肉入锅煮一分钟捞出沥干水分备用，洋葱，胡萝卜，莲藕切块，大蒜，红椒，生姜切...
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![鸡肉山药烧莲子怎么做-鸡肉山药烧莲子的做法]( "鸡肉山药烧莲子怎么做-鸡肉山药烧莲子的做法")
- “最近央视的健康之路栏目中专家和大厨介绍了很多春季的养生知识和药膳，边看边跟大厨学做菜，这道鸡肉山药烧莲子就是其中之一。中医认为春天到了要养肝补脾，少吃酸的多吃助脾胃阳气的食物，春天还要少动肝火，控制好情绪，要注重养肝。而鸡肉味甘性温，是补脾的好食材，搭配着山药和莲...
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![节后消耗多余的粽子如何做简单又好吃-粽子烧鸡翅]( "节后消耗多余的粽子如何做简单又好吃-粽子烧鸡翅")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料白米粽（小）：2个鸡翅中：6只辅料姜：3片八角：2个花椒：4-5颗桂皮：1段具体步骤1.端午没赶趟儿，最近做的各种粽子一起露个脸~八宝粽、豆沙粽、红糖麻酱白米粽、鲜肉粽、腌菜肉粽、香菇肉粽形状嘛就是还是常见的那几样：龙...
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![关节炎吃什么食物好呢]( "关节炎吃什么食物好呢")
- 关节炎是我们日常生活中身边的人经常发生的一种病，我们经常会受到关节炎这种病的折磨，那么大家是不是也受到过呢？那么问题来了大家是不是都知道怎么治疗关节炎呢，除了吃药来说还有什么样的解决方法呢？有没有什么样的食疗的方法呢，接下来让我来告诉大家吧。一、关节炎吃什么食物...
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![关节炎吃什么好]( "关节炎吃什么好")
- 关节炎给病人来带的除了疼痛，还有行动不便等种种弊端。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。导致关节炎的因素有许许多多，很多老年人的行动不便就与此病有关。那么，关节炎吃什么好，吃什么才能够对病痛有效果呢？一、关节炎吃什么好1、甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是...
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![栗子烧鸡的做法 根据时令季节来丰富民间餐桌-----栗子烧鸡 栗子烧鸡怎么做]( "栗子烧鸡的做法 根据时令季节来丰富民间餐桌-----栗子烧鸡 栗子烧鸡怎么做")
- “寒露刚过，估计大家对于大闸蟹、山药、糯米都补了不少，这些都是养生必不可少的，有句话叫：金秋之时、燥气当令。其实意思就是在于养阴防燥，润肺益脾。另外在饮食上根据个人的情况，适当多吃甘、淡滋润的食品。而寒露之后下一个节气进入的就是霜降了，主打的食材就是板栗、柿子、桂...
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![带您一起探索关于莲子的美味-莲子怎么煮]( "带您一起探索关于莲子的美味-莲子怎么煮")
- 莲子，其实对于生活在水边的人们来说是很常见的，鲜嫩的蓬蓬莲子是可以作为水果食用，鲜嫩可口。当然，大多数人见到的莲子都是晒干的，它经常作为一种煲汤与煮粥的食材，莲子也具有极其丰富的营养，对人的身体是很有益处的。今天，小编将与您讨论下莲子怎么煮，还有一些常见的莲子的做法，下...
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![莲子焖鸡怎么做-莲子焖鸡的做法]( "莲子焖鸡怎么做-莲子焖鸡的做法")
- “莲子焖鸡这种焖煮菜式水多点与少点的效果完全不一样，水少一点出品香浓，可下饭下酒，水多点就是汤了，口感就会清鲜，会令人喝了还想再来一碗，水真的很重要。”食材明细主料鸡（适量）鲜莲子（适量）葱（适量）姜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生粉（适量）米酒（适量）糖（适量）干贝素（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小...
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![莲子鸡汤怎么做-莲子鸡汤的做法]( "莲子鸡汤怎么做-莲子鸡汤的做法")
- “莲子具纾压、抗氧化和助眠作用，清心补脾肾，加入母鸡一起炖煮，是非常具有高价值的养生食材。”食材明细主料老母鸡（一只）干莲子（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子鸡汤的做法步骤1、准备好老母鸡一只（剁成块），莲子提前泡发好2、起锅，鸡...
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![莲子什么季节时间吃最好]( "莲子什么季节时间吃最好")
- 一年四季均可。莲子别名水芝丹、莲蓬子等，可以用于制作山药莲子炖乌鸡、红枣莲子八宝粥、银耳红枣莲子汤、苹果莲子炖银耳、莲子百合瘦肉粥等美食。保存莲子时，可以将莲子放在密封的保鲜盒中，再将保鲜盒放在冰箱冷藏室存放，也可以将莲子放在食品袋中密封好，放在冰箱冷冻保存。...
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![类风湿关节炎吃什么好]( "类风湿关节炎吃什么好")
- 我们都知道，许多人都患有类风湿关节炎，并深受此病的困扰。一旦得了这种病，患者手脚的关节就有可能会出现许多问题，给类风湿关节炎的患者们的行动带来许多不便，从而很大程度上影响了患者们的生活。那么你们知道，类风湿关节炎吃什么好吗?一、类风湿关节炎吃什么好1、可以多吃鱼油...
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![“关于茄子”之茄子烧鸡丁如何做简单又好吃]( "“关于茄子”之茄子烧鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：四个鸡腿：一只辅料葱：少许姜：4蒜：3红椒：四个生抽：一勺耗油：一小勺糖：大半勺麻油：少许米酒：一小勺生粉：一小勺具体步骤1.家里有种两种茄子，长的和圆的，这次长的熟的比较多，就它了哈哈还有鸡腿一只2.先把茄子切成长条...
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![莲子蒸老鸭的做法 莲子蒸老鸭----------秋节进补 莲子蒸老鸭怎么做]( "莲子蒸老鸭的做法 莲子蒸老鸭----------秋节进补 莲子蒸老鸭怎么做")
- “秋季进补可以恢复体力、提高人体抗病能力，但补过头了也不是好事，甚至会适得其反。秋季进补有食补和药补两个途径。一般来说，食补可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进，从容易消化吸收的食物开始，进补要因人而异。补的时候不能太心急，要缓进缓补，不...
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![关节疼痛吃什么]( "关节疼痛吃什么")
- 关节疼痛是日常生活中常见的一种疾病，给日常生活带来很大的困扰。关节疼痛多是由于饮食不均衡，不良生活习惯，心情烦躁等造成的。补充一些营养元素，维生素，茶多酚，叶酸等可以有效缓解关节疼痛，那么关节疼痛吃什么呢？关节疼痛吃什么甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量...
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![茄子烧鸡丁的做法 【关于茄子】之茄子烧鸡丁 茄子烧鸡丁怎么做]( "茄子烧鸡丁的做法 【关于茄子】之茄子烧鸡丁 茄子烧鸡丁怎么做")
- “其实茄子肉厚吸味，怎么做都好吃，想吃清淡些，就简简单单将茄子蒸了，用蒜蓉、香油、生抽、香葱一拌就已经很好味了，若是想做得讲究精致些，便与其它荤菜一起炒了，茄子在充分吸收肉味之后，自然好味。夏天还有一个好处就是基本不用在吃大棚菜了，因为自己地里都熟了老妈说买来的菜都是...
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![治疗关节炎吃什么好-关节吃什么好]( "治疗关节炎吃什么好-关节吃什么好")
- 关节疾病是很多人得烦恼，以前这个病是老年人得专属，但是现在这个病逐渐年轻化，然很多人头疼，虽然关节病非常得折磨人，但是也是可以治愈可预防得，我们可以吃一些增强关节活动能力得食物，提前预防关节炎，如果你感兴趣得话就赶紧看下去吧。关节吃什么好，治疗关节炎吃什么好一、关节炎...
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![莲藕烧鸡爪怎么做-莲藕烧鸡爪的做法]( "莲藕烧鸡爪怎么做-莲藕烧鸡爪的做法")
- 食材明细主料鸡爪（270克）莲藕（250克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕烧鸡爪的做法步骤1、食材：鸡爪（已清洗焯水）、莲藕（已清洗去皮切开）、桂皮、大料、冰糖。2、起锅倒油烧热，下入鸡爪和莲藕翻炒翻炒。3、接着，加适量...
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![鲜莲子烧肉怎么做-鲜莲子烧肉的做法]( "鲜莲子烧肉怎么做-鲜莲子烧肉的做法")
- “湘潭因盛产湘莲而别称“莲城”，所以第一时间就可以吃到新鲜的莲子哦。立秋了哦，补秋膘，虽说立秋了可是气温还是炎热吃大肉未免过于油腻，因此在红烧肉加入清润去火的新鲜莲子，让清甜滋味的莲子去除它的油腻，还吸收了肉香味变得更有滋味。”食材明细主料五花肉（350g）莲子（100g）红辣...
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![莲子干做莲子汤要烧多久]( "莲子干做莲子汤要烧多久")
- 30分钟左右。莲子干煮制的时间跟使用的器具有很大的关系，若是使用一般的砂锅或是陶瓷罐进行熬制的话需要的时间会比较久至少要60分钟左右，但若是使用高压锅或是电饭煲等有增压效果的器具所需要的时间就会比较短，煮制出来的口感也会比较软糯。...
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味味甜
