![青椒素鸡怎么做-青椒素鸡的做法]( "青椒素鸡怎么做-青椒素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）青椒（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒素鸡的做法步骤1、锅内热油、放入素鸡煎至金黄翻面。2、把另一面也煎一下盛出。3、锅内热油、下姜蒜干辣椒爆香。4、下...
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![如何做简单又好吃-家常青椒炒素鸡]( "如何做简单又好吃-家常青椒炒素鸡")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料素鸡：适量辅料青椒：适量具体步骤1、将青椒切条，素鸡切块备用。2、热锅，放入姜蒜末，然后把素鸡也放进去翻炒。3、放进盐，酱油，蚝油，剁椒酱，糖，然后继续翻炒。4、加入青椒继续翻炒，青椒断生之后就可以了。...
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![素食青椒鸡蛋干如何做简单又好吃]( "素食青椒鸡蛋干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟青椒鸡蛋干是青椒和鸡蛋一起做成的一款素食，非常好吃，这款食材的味道比较好，鸡蛋含有大量的蛋白质等物质，青椒是一款蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，但是青椒吃起来口感非常的辣，所以不适合多吃的一款美食，对肠...
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![青椒拌素鸡怎么做-青椒拌素鸡的做法]( "青椒拌素鸡怎么做-青椒拌素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（一根）青椒（一个）辅料辣面（少量）盐（适量）醋（适量）白糖（适量）味精（适量）香油（适量）胡麻油（适量）生抽（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒拌素鸡的做法步骤1、洗好食材。2、素鸡切片！青椒切斜刀。3、锅里面烧水，水开后放入素鸡片焯三分钟后，捞出来过冷水！之后再控水。4、控...
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![香辣的青椒炒素鸡如何做简单又好吃]( "香辣的青椒炒素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天去朋友家做客，因为是她的生日。所以身为大厨的我就扛起了下厨炒菜的重任了，炒什么菜都得要考虑到大众的口味。但是我特地炒了一道香辣的青椒炒素鸡，味道爽脆可口，这是寿星公最喜欢吃的一道菜了。这道菜寿...
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![素鸡青椒肉片怎么做-素鸡青椒肉片的做法]( "素鸡青椒肉片怎么做-素鸡青椒肉片的做法")
- “素鸡也是一种豆制食品，它含有丰富蛋白质，属于完全蛋白，非常利于人体吸收；还含有的卵磷脂能防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；补充钙质，能防止缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，也可以用它来替换一些肉菜，更健康一些。但我更喜...
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![素炒青椒怎么做-素炒青椒的做法]( "素炒青椒怎么做-素炒青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（2根）茭白（1株）洋葱（1个）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）素炒青椒的做法步骤1、食材：青椒、茭白、洋葱。2、将青椒去蒂去籽、茭白剥壳和洋葱一起清洗清洗捞出。3、茭白放在案板上切成片，洋葱切开。4、青椒放在案板上切开。5、起锅倒...
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![（荤素搭配） 青椒鸡块怎么做-青椒鸡块的做法 青椒鸡块]( "（荤素搭配） 青椒鸡块怎么做-青椒鸡块的做法 青椒鸡块")
- “青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K，老少皆宜啊。”食材明细主料鸡块（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![自制青椒炒素鸡如何做简单又好吃]( "自制青椒炒素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡肉是现在几乎家家户户饭桌上的常见的一道食材，鸡肉不仅口感好，而且含有丰富的营养物质和矿物质。鸡肉肉质细腻，易吸收而且口感超级赞。青椒炒素鸡不仅好吃，而且做法简单易学，适合所有人做，更适合懒人上班族，还...
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![青椒排骨炒素鸡怎么做-青椒排骨炒素鸡的做法]( "青椒排骨炒素鸡怎么做-青椒排骨炒素鸡的做法")
- 食材明细主料排骨（205克）素鸡（130克）青椒（75克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒排骨炒素鸡的做法步骤1、材料：排骨（已煮熟）、青椒（已洗净切开）、素鸡2、将素鸡放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好素鸡煎至两面金黄，捞出。4、接着，锅内留...
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![青椒素鸡炒回锅肉怎么做-青椒素鸡炒回锅肉的做法]( "青椒素鸡炒回锅肉怎么做-青椒素鸡炒回锅肉的做法")
- “喜欢这种带有荤素搭配的炒菜，这样动物蛋白和植物蛋白都有了，再加入点青椒，维生素丰富，营养更全了。借鉴回锅肉的做法，川味调料郫县豆瓣酱来增加它的香辣的味道，让这道家常炒菜更加美味，而且用它下饭一流。每次只要做了这道菜，一般都会多煮点米饭，是道饭遭殃的菜。”食材明细主料...
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![青椒炒素鸡的做法]( "青椒炒素鸡的做法")
- 素鸡也就是豆制品中的豆卷,我们这儿热放入个人股吃点有别名就叫素鸡,炒出来象鸡一样的，大家都觉得简单的.一般可以清炒,可以炖肉,也可以当配菜来吃,都纷纷加快上课的,我这里是用着炒的,非常好吃。接下开介绍一下吧，给大家一个惊喜。一、基本信息1.制作难度：简单所需时间：十分...
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![青椒炒素鸡怎么做-青椒炒素鸡的做法]( "青椒炒素鸡怎么做-青椒炒素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）辅料薄皮青椒（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒素鸡的做法步骤1、素鸡备用。2、清洗一下切成厚薄均匀的块状。3、薄皮青椒洗净切成小块备用。4、热锅入油，放入素鸡两面煎至金黄，加入适量热水，千禾酱...
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![薄皮青椒炒素鸡怎么做-薄皮青椒炒素鸡的做法]( "薄皮青椒炒素鸡怎么做-薄皮青椒炒素鸡的做法")
- “青椒炒素鸡，营养又美味，是一道快手美味菜肴！”食材明细主料薄皮青椒（两个）素鸡（两条）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）热水（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄皮青椒炒素鸡的做法步骤1、备好食材：如图，青椒去蒂去籽洗净切成薄片，素鸡洗净切成薄片备用。2、热锅冷油，下素鸡，青椒翻...
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![素鸡胡萝卜炒青椒怎么做-素鸡胡萝卜炒青椒的做法]( "素鸡胡萝卜炒青椒怎么做-素鸡胡萝卜炒青椒的做法")
- 食材明细主料素鸡（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）熟花生（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素鸡胡萝卜炒青椒的做法步骤1、准备好的食材。2、材料切丁。'3、锅中加油，放入胡萝卜翻炒。4、放入素鸡丁，翻炒。5、放入青椒翻炒。6、放入蒜末和耗油。7、放入花生...
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![青椒炒素鸡如何做简单又好吃]( "青椒炒素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒炒素鸡是一道仿荤菜肴。素鸡是一种豆制食品，多见于南方，以素菜仿制荤肉，其口感和味道与原肉相差无几。辣椒有养胃、助消化和降血糖等功效，适量食用有益健康。烹制时可辅以爆香的大蒜，使菜肴更加可口。大蒜...
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![青椒小素鸡炒白菜咸齑怎么做-青椒小素鸡炒白菜咸齑的做法]( "青椒小素鸡炒白菜咸齑怎么做-青椒小素鸡炒白菜咸齑的做法")
- 食材明细主料小素鸡（110克）青椒（1个）白菜咸齑（405克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒小素鸡炒白菜咸齑的做法步骤1、食材：小素鸡、青椒（已去蒂去籽清洗）、白菜咸齑（已清洗）。2、取小素鸡放在案板上切成片、青椒切成小块。3、将白菜咸齑放在案板上切开。4、...
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![青椒炒素鳝怎么做-青椒炒素鳝的做法]( "青椒炒素鳝怎么做-青椒炒素鳝的做法")
- 食材明细主料干香菇（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蒜（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒素鳝的做法步骤1、原料图。2、将香菇用温水泡发（大约2小时）。3、将泡发的香菇用剪刀沿边缘剪成长条备用。4、将剪好的香菇条切成段儿备用...
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![青椒炒鲜素鸡怎么做-青椒炒鲜素鸡的做法]( "青椒炒鲜素鸡怎么做-青椒炒鲜素鸡的做法")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）青椒（75克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、青椒（已去蒂去籽清洗切开）2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切成小块。3、烧锅倒油烧热，下入青椒和切好的鲜素鸡翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、...
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![胡萝卜青椒炒小素鸡怎么做-胡萝卜青椒炒小素鸡的做法]( "胡萝卜青椒炒小素鸡怎么做-胡萝卜青椒炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（155克）青椒（130克）小素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：胡萝卜（已洗净去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、小素鸡。2、将小素鸡拆开包装，放在案板上切成片。3、将胡萝卜下入沸水锅中焯开2分...
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![家常青椒炒素鸡如何做简单又好吃]( "家常青椒炒素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒炒素鸡是一道传统美食，素鸡顾名思义既是素类的鸡肉，因其口感鸡肉相似而称素鸡，实则是豆制品，青椒则是常用来配炒菜的辅料，具有清香味及辣味，配上健康的素鸡，是一道非常健康的家常菜，是想吃鸡肉又想减肥的美眉...
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![美味的青椒炒素鸡如何做简单又好吃]( "美味的青椒炒素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道简单方便的家常菜，美味营养的青椒炒素鸡。素鸡是简单易得的食材，它是豆制品，富含蛋白质，口感独特有嚼劲，是减肥人群的首选食物。经过和洋葱青椒的快炒，青椒的清香鲜辣和素鸡的寡淡相结合，大火快炒更能激...
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![#记忆#青椒炒素鸡如何做简单又好吃]( "#记忆#青椒炒素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料素鸡：300青椒：50辅料油：适量蚝油：适量盐：适量蘑菇精：适量具体步骤1.青椒切成小段备用。2.素鸡切成片状备用。3.给锅里倒入适量的油，烧油至八分热。4.将青椒先放入锅中煸炒，这时候可以改用中小火。5.把青椒煸...
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![青椒素鸡炒里脊怎么做-青椒素鸡炒里脊的做法]( "青椒素鸡炒里脊怎么做-青椒素鸡炒里脊的做法")
- “素鸡不一定要油炸，这样切成片，像豆干一样的炒在菜里也很好吃。素鸡切成大一点的片，嫩的很，软软的、口感不错，里脊也炒的嫩嫩的，加上青椒、胡萝卜，不仅好吃、色泽也漂亮。”食材明细主料里脊（150克）素鸡（150克）辅料青椒（1个）胡萝卜（1根）配料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![青红椒炒素鸡怎么做-青红椒炒素鸡的做法]( "青红椒炒素鸡怎么做-青红椒炒素鸡的做法")
- “青红椒炒素鸡，色彩鲜艳，青红椒维c丰富，与豆制品搭配，营养双倍，看着蛮有食欲！”食材明细主料素鸡（适量）青椒（一个）红椒（一个）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）热水（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒素鸡的做法步骤1、准备好食材：青椒，红椒洗净去籽，切成长条状备用，素鸡...
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味味甜
