![清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做]( "清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做")
- “黄瓜汤快手又简单，孩子很喜欢吃那个清清爽爽的黄瓜味道，偶尔做一下还是挺不错的。”食材明细主料黄瓜（100g）蛋黄（1个）瘦肉（50ml）辅料盐（3g）鸡精（2g）芝麻油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮后切丝。2、猪肉切成丝备用。3、一个蛋黄打散备用。4、...
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![清爽的清凉黄瓜饼如何做简单又好吃]( "清爽的清凉黄瓜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清凉黄瓜饼美味可口，黄瓜有美容养颜的功效，它深受人们的喜爱尤其是那些白领们和那些上学的学生们，既节省时间又方便，而且在补充自身能量的同时有能提高自身的免疫系统，在家中的制作过程简单，所需要的食材常见简...
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![清甜爽口的黄瓜萝卜汤如何做简单又好吃]( "清甜爽口的黄瓜萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟饭桌上，吃主食怎么能少了配汤呢？这款“小清新”---黄瓜萝卜汤，虽然做法简单，食材种类少，却少不了它的清甜爽口的口感，黄瓜的清脆和萝卜的清甜组合在一起，制成美味的汤。初次之外，黄光和萝卜的营养价值不容小觑，营养...
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![清爽鲜虾黄瓜盅怎么做-清爽鲜虾黄瓜盅的做法]( "清爽鲜虾黄瓜盅怎么做-清爽鲜虾黄瓜盅的做法")
- “虾买太多了，油焖大虾吃完不想吃油腻了，冻起来下次吃又担心不新鲜，做一个好玩儿好看的鲜虾黄瓜盅哄宝宝玩儿吧。这道菜食材简单，色彩明艳，红绿相间，虾肉鲜美低脂，黄瓜口味清淡爽口，宝宝和爱美的减肥人士都适合食用。”食材明细主料鲜虾（200g）黄瓜（260g）辅料淀粉（5g）生抽（10ml）香菇（10g）纯...
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![如何做简单又好吃-清爽老黄瓜山药汤]( "如何做简单又好吃-清爽老黄瓜山药汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清爽老黄瓜山药汤是一道非常的有营养价值的菜肴。里面有山药，它除了可以用来当做是食材煮汤，还可以当做药材对身体健康也有好吃的。这道菜的主打就是黄瓜，很清香，也很鲜美，口感和味道都非常的棒。这道菜整...
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![清凉爽口拍黄瓜的做法 清凉爽口——拍黄瓜 清凉爽口拍黄瓜怎么做]( "清凉爽口拍黄瓜的做法 清凉爽口——拍黄瓜 清凉爽口拍黄瓜怎么做")
- “春夏秋冬，都有时令蔬菜。吃时令蔬菜对身体好，夏天到了尝鲜小黄瓜吧。今天来一道清凉爽口的拍黄瓜，大家做起来。拉歌蒂尼。”食材明细主料小黄瓜（5根）花生米（150克）干辣椒（2个）香油（1汤匙）白糖（1勺）油（300ml）辅料蒜（3瓣）花椒（20克）香醋（1勺）生抽（1勺）盐（3克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉...
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![清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法]( "清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法")
- “黄瓜是一年四季的家常菜。我家黄瓜喜欢这样吃——秘制黄瓜。每次吃的时候再轻轻地蘸一下料汁，爽脆可口，绝对够味！爽哉！”食材明细主料黄瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清清爽爽秘制黄瓜的做法步骤1、黄瓜一...
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![清清爽爽黄瓜皮如何做简单又好吃]( "清清爽爽黄瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：三根胡萝卜：适量干香菇：适量辅料盐：适量葱花：适量白糖：适量鸡精：适量胡椒粉：适量香油：适量具体步骤1.食材三根黄瓜.胡萝卜。2.黄瓜切段，如图。3.再切丝，这种切法是看韩剧学到的。4.干香菇泡发好洗净切丝。5.胡...
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![清爽芹菜黄瓜菠萝汁怎么做-清爽芹菜黄瓜菠萝汁的做法]( "清爽芹菜黄瓜菠萝汁怎么做-清爽芹菜黄瓜菠萝汁的做法")
- “从开始关注减肥开始，关注自己一天吃了什么东西。才发现一天吃的绿色蔬菜是真的少。不过也和我自己不爱吃，以及叫外卖有关系吧。为了弥补蔬菜的摄入不足，我觉得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其实如果一天能吃到足够的蔬果量也没必要去打成汁喝进去。蛮多人不能接受芹菜的味道...
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![清爽的清炒黄瓜如何做简单又好吃]( "清爽的清炒黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2条辅料盐：适量油：适量味极鲜：适量具体步骤1.原料2.黄瓜去皮切片，蒜米3.热锅下油炒香蒜米4.倒入黄瓜翻炒片刻5.加盐，加味极鲜炒匀即可6.可以吃了烹饪技巧黄瓜不需要炒太久...
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![清爽黄瓜萝卜汤如何做简单又好吃]( "清爽黄瓜萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜萝卜汤食材主要是黄瓜和萝卜，非常简单。而且这两种蔬菜富含丰富的营养，健康又清爽。在烹饪过程中要注意少油少盐少味精，这样才能使这道汤发挥最大的营养价值。对于平时饮食油腻的人群来说，这道做法十分简...
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![酸爽黄瓜番茄汤怎么做-酸爽黄瓜番茄汤的做法]( "酸爽黄瓜番茄汤怎么做-酸爽黄瓜番茄汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（2个）番茄（一个）金针菇（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸爽黄瓜番茄汤的做法步骤1、切好材料。2、锅里热油倒入打散的鸡蛋煎熟铲起备用。3、锅里热油爆香葱丝，倒入番茄丁炒出红汁。4、...
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![拌黄瓜的做法大全-黄瓜清清爽爽]( "拌黄瓜的做法大全-黄瓜清清爽爽")
- 黄瓜真是我们熟悉的不能在熟悉的一种蔬菜了，黄瓜经常出现在我们中国家庭的饭桌上，尤其是在夏天，大家实在是热的不想吃热菜的时候，凉拌黄瓜和黄瓜蘸酱是各位朋友代替饭的非常不错而明智的选择，拌黄瓜也是有花样的，今天带来拌黄瓜做法大全。黄瓜清清爽爽，拌黄瓜的做法大全一、黄瓜...
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![黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解]( "黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解")
- 黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜。所需食材非常简单，黄瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜欢将皮蛋多煎一会儿，吃起来会比较的香，皮蛋煎过以后再做汤，汤会呈现奶白色，香味非常的浓郁，味道超级棒哟！主料黄瓜：一根皮蛋：两个辅料生姜：一小块葱花：一颗胡椒粉：半勺食盐：适量鸡精：小半...
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![清爽拍黄瓜如何做简单又好吃]( "清爽拍黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏季炎热，人往往食欲大减，经常没胃口吃饭，所以冷菜成为必不可少的餐桌佳品。拍黄瓜属于家常快手冷菜，是最简单最便捷的菜式之一，夏天的时候不管在家里还是在外面都可以看到，不用开火，直接凉拌，零厨艺的人也可以做...
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![清爽排骨瓠瓜汤怎么做-清爽排骨瓠瓜汤的做法]( "清爽排骨瓠瓜汤怎么做-清爽排骨瓠瓜汤的做法")
- “这道菜背后的故事～：瓠瓜的营养：瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻...
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![清爽黄瓜水如何做简单又好吃]( "清爽黄瓜水如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：四分之一根辅料白砂糖或者蜂蜜：适量具体步骤1.把四分之一根黄瓜，切成微薄的薄片2.把黄瓜片放进盛水的容器里3.容器中，加入一大匙白糖或者蜂蜜4.最后，倒入温开水，(自我感觉，倒入沸水会影响蜂蜜和黄瓜的营...
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![清爽黄瓜酸奶杯的做法 夏日之清爽黄瓜酸奶杯 清爽黄瓜酸奶杯怎么做]( "清爽黄瓜酸奶杯的做法 夏日之清爽黄瓜酸奶杯 清爽黄瓜酸奶杯怎么做")
- “酸奶里添加了各种水果后，突然想来款清爽口感的，于是想到了宝宝爱吃的黄瓜，终于清爽口感的黄瓜酸奶成功的征服了宝宝和家人。加水果增加了酸奶的甜度，黄瓜的口味却极为清爽可口，油腻腻的吃完大餐后来杯这个实在的养胃又去油，小孩子也会喜欢，不爱甜的老人也是夸清爽~”食材明细...
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![清爽清甜木瓜汤如何做简单又好吃]( "清爽清甜木瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道清爽清甜木瓜汤的原料十分的简单，只要一个木瓜就可以完成，但是味道却十分的好哦。我们都知道木瓜油美容养颜的功效，夏季酷日炎焱，来一杯解渴的木瓜汤既养生健康又好喝，下午茶时间自己在家里制作一杯清凉的...
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![但是吃黄瓜会胖吗？-吃黄瓜很清爽]( "但是吃黄瓜会胖吗？-吃黄瓜很清爽")
- 黄瓜可以说是人们非常喜欢吃的一种蔬菜，不仅可以当成蔬菜，来炒菜，还可以当成水果，因为可以单独吃，生吃，所以很多人就会有一个疑问，那么吃黄瓜会胖吗？其实这是很困难的问题，黄瓜还是非常健康的，还很有利于减肥，所以说黄瓜是不会变胖的。吃黄瓜很清爽，但是吃黄瓜会胖吗其实是不会的，黄瓜...
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![清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法 低脂沙拉～清爽黄瓜鸡蛋沙拉 清爽黄瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法 低脂沙拉～清爽黄瓜鸡蛋沙拉 清爽黄瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- “成品的沙拉酱热量很高，不适合减肥的人食用，自制的沙拉汁，可以很好的控制热量而且也方便快捷，少油低盐，低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜（一根）紫洋葱（1/4）鸡蛋（2个）辅料蚝油（适量）醋（适量）糖（适量）亚麻籽油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法...
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![清爽冬瓜丸子汤怎么做-清爽冬瓜丸子汤的做法]( "清爽冬瓜丸子汤怎么做-清爽冬瓜丸子汤的做法")
- “滋润，清爽-冬瓜丸子汤”食材明细主料冬瓜（400g）肥瘦肉馅（150g）鸡蛋（1个）蒜末（10g）香菜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）生抽（1小勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清爽冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜削皮去籽洗净，切0.5cm厚片。香菜择好，洗净，切中段。2、肥瘦肉馅加入少如盐，淀粉，蒜末，磕入一...
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![秘制清爽黄瓜怎么做-秘制清爽黄瓜的做法]( "秘制清爽黄瓜怎么做-秘制清爽黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料辣椒（1个）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秘制清爽黄瓜的做法步骤1、黄瓜一根。2、切成小段。3、小辣椒一个。4、小辣椒切成小段。其实用小干辣椒更好，因为干辣椒没有清气的味道。5、一瓣蒜，切成小片。6、加...
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![清爽的凉拌爽脆黄瓜如何做简单又好吃]( "清爽的凉拌爽脆黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清爽的凉拌爽脆黄瓜很适合在炎热的夏天餐桌上的食物通常都不多，除了一碗粥就是几碟冷菜，凉拌爽脆黄瓜是最实在不过的了。盛夏特产的黄瓜清香可口，消热避暑配上一碗自制的凉粥再好不过。新鲜的黄瓜加入一...
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![清爽黄瓜卷怎么做-清爽黄瓜卷的做法]( "清爽黄瓜卷怎么做-清爽黄瓜卷的做法")
- “把黄瓜做成小卷，加些小米椒作为点缀，再用生抽、香醋和白糖调味，这样做出来的菜品不仅颜值高，有创意，而且吃起来也是酸酸甜甜，非常开胃，无论是搭配米饭还是下酒都是很不错的选择~”食材明细主料黄瓜（1根）小米椒（2个）凉白开（适量）辅料生抽（1小勺）香醋（1小勺）白糖（1小勺）凉白开（适量）酸甜（口味）拌...
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味味甜
