![黄瓜拌海螺怎么做-黄瓜拌海螺的做法]( "黄瓜拌海螺怎么做-黄瓜拌海螺的做法")
- “黄瓜拌海螺是我家经常做的一道家常菜家人都很喜欢吃，挑选海螺的时候一定要新鲜的，活的海螺，做出的菜才健康好吃.”食材明细主料海螺（500克）黄瓜（3根）辅料醋（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌海螺的做法步骤1、海螺洗净放入锅里加入适量水煮熟...
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![凉拌海带黄瓜怎么做-凉拌海带黄瓜的做法]( "凉拌海带黄瓜怎么做-凉拌海带黄瓜的做法")
- 食材明细主料海带（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）辅料大蒜（适量）香辣脆（适量）生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带黄瓜的做法步骤1、海带切丝。2、黄瓜切丝。3、香菜切段。4、香菜放入海带丝中。5、放入黄瓜丝。6、放入蒜蓉。7、放入生抽香醋麻油。8、放...
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![海蜇拌黄瓜的做法 【天津】海蜇拌黄瓜 海蜇拌黄瓜怎么做]( "海蜇拌黄瓜的做法 【天津】海蜇拌黄瓜 海蜇拌黄瓜怎么做")
- “海蜇拌黄瓜，是天津百姓喜欢的一道凉拌菜，饭店有卖，家里餐桌上也常见。特别是每到春节，会提前买些海蜇屯着，春节期间用海蜇搭配其它时蔬可以凉拌，也可以炒制，制作快捷，菜品美味。海蜇与黄瓜是黄金搭档，爽脆的口感很棒。”食材明细主料海蜇（200g）芝麻油（适量）盐（适量）辅料黄瓜（80g）白糖（适...
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![黄瓜拌海参怎么做-黄瓜拌海参的做法]( "黄瓜拌海参怎么做-黄瓜拌海参的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜（适量）海参（2条）辅料蒜蓉（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌海参的做法步骤1、泡发煮好的海参。2、切成海参圈。3、黄瓜拍一下，切小段。4、小米椒，蒜蓉。5、黄瓜和海参放盘子里。6、蒜蓉小米...
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![海蜇头拌黄瓜的做法 【北京】海蜇头拌黄瓜 海蜇头拌黄瓜怎么做]( "海蜇头拌黄瓜的做法 【北京】海蜇头拌黄瓜 海蜇头拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜是咱常见的瓜果类蔬菜，有清热、清肠的效果。海蜇头是海蜇的头部，与身体一样，富含蛋白质、钙、碘等多种维生素。海蜇具有清热解素、止咳化痰、降压消肿的功效。因此冬季干燥易患感冒、痰多咳嗽的时候，不妨多吃点海蜇拌黄瓜丝或者黄瓜片。或者就把它直接当成一道爽口小菜...
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![黄瓜拌海螺如何做简单又好吃]( "黄瓜拌海螺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海螺：5个黄瓜：2根辅料味极鲜酱油：适量蚝油：适量醋：适量蒜：适量具体步骤1.海螺煮熟取出晾凉切片。蒜捣成泥。2.黄瓜洗净切片放入干净盆中，加入味极鲜酱油。3.加入醋，蒜泥。4.加入蚝油。5.拌匀装盘上桌。烹饪技巧简...
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![拌海螺怎么做-拌海螺的做法]( "拌海螺怎么做-拌海螺的做法")
- “新加坡下酒小菜。”食材明细主料海螺（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）酸柑（适量）小辣椒（适量）盐（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌海螺的做法步骤1、海螺切小块。2、准备好食材。3、切一些小辣椒加入少许盐和香油。4、挤酸柑汁，如果没有酸柑只能挤柠檬汁哦。5、😁。6...
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![黄瓜凉拌海蜇怎么做-黄瓜凉拌海蜇的做法]( "黄瓜凉拌海蜇怎么做-黄瓜凉拌海蜇的做法")
- 食材明细主料即食海蜇（适量）黄瓜（一根）熟花生米（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌海蜇的做法步骤1、海蜇用凉开水清洗干净，挤干水分放入碗中。2、黄瓜切好放入碗中，加些炸好的花生米。3、...
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![海米拌黄瓜怎么做-海米拌黄瓜的做法]( "海米拌黄瓜怎么做-海米拌黄瓜的做法")
- “黄瓜是餐桌上最常见的菜，有时不想做复杂的菜，来一盘简单的凉拌黄瓜，省时省劲还超级下饭哦！”食材明细主料黄瓜（两根）辅料盐（适量）蒜（适量）醋（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜两根洗净备用（我用的是我们海阳特有的白玉黄瓜，大多数地区都是绿黄瓜，白...
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![好吃的海螺拌黄瓜如何做简单又好吃]( "好吃的海螺拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟天到了，天气越来越炎热，凉拌菜就成为了大家的主食了，今天闲来没事，我也弄个凉拌菜给家人尝试一下。去了市场，买了点黄瓜，做一个海螺拌黄瓜。海螺拌黄瓜营养价值蛮高的，跟一般的凉拌菜不太一样，而且入口感很是不错...
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![黄瓜拌海蜇丝怎么做-黄瓜拌海蜇丝的做法]( "黄瓜拌海蜇丝怎么做-黄瓜拌海蜇丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（两根）海蜇皮（适量）辅料大蒜（5瓣）香油（两勺）白醋（两勺）糖（一小勺）味精（适量）盐（两勺）原味（口味）未知（难度）黄瓜拌海蜇丝的做法步骤1、海蜇皮切细丝2、用水反复冲泡掉盐分，要不停的揉搓，盐卤的海蜇皮需要提前冲泡至没有咸味3、黄瓜切丝或是擦丝。4、大蒜拍破，切碎，放在小碗里，放一...
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![黄瓜拌海蜇头怎么做-黄瓜拌海蜇头的做法]( "黄瓜拌海蜇头怎么做-黄瓜拌海蜇头的做法")
- “清爽小菜，低脂健康又美味！”食材明细主料黄瓜（1根）海蜇头（400g）辅料蒜（4瓣）香菜（1根）调料酱油（2勺）米醋（2勺）糖（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌海蜇头的做法步骤1、准备好全部食材，海蜇头要提前浸泡去盐。2、黄瓜用刀背拍扁切小块，海蜇头斜刀切小块。3、大蒜剁碎也一并倒进...
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![美味的海螺拌黄瓜如何做简单又好吃]( "美味的海螺拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的到来，想必很多人都厌倦了做饭，也没什么胃口吃饭。那就让凉拌来解救你的夏天吧。美味的海螺拌黄瓜会是一个不错的选择。海螺拌黄瓜，有着海鲜的鲜嫩，有着黄瓜的清甜，拌上一口回味无穷。朋友们赶紧来尝试一...
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![黄瓜凉拌海蟹的做法 黄瓜凉拌海蟹（酸甜口） 黄瓜凉拌海蟹怎么做]( "黄瓜凉拌海蟹的做法 黄瓜凉拌海蟹（酸甜口） 黄瓜凉拌海蟹怎么做")
- “沿海地区自然少不了吃海鲜，夏天好多，大虾，蚬子，鲍鱼，等等多式多样而且海蟹却是一年四季都有的，说到海蟹凉拌是最棒的吃法，辣的，蒜香的很多做法，我今天凉拌一个不放蒜，辣，因为我家小宝不吃辣滴没办法呀，但是这酸甜的也很好吃！”食材明细主料海蜇皮（200克）辅料黄瓜（一根）香醋（少许）白糖（少许）...
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![海带丝拌黄瓜怎么做-海带丝拌黄瓜的做法]( "海带丝拌黄瓜怎么做-海带丝拌黄瓜的做法")
- “一款简单的快手凉拌菜。”食材明细主料海带丝（300g）辅料黄瓜（半根）调料盐（3g）白糖（2g）味精（1g）生抽（6g）陈醋（10g）花椒油（适量）小米辣（1个）蒜蓉（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝拌黄瓜的做法步骤1、将海带丝清洗干净，剪短放入盆中。2、放少许黄瓜丝。3、放入蒜蓉、小米辣、盐、...
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![黄瓜拌海蛰头怎么做-黄瓜拌海蛰头的做法]( "黄瓜拌海蛰头怎么做-黄瓜拌海蛰头的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）海蛰头（200g）辅料蒜（2瓣）小米辣（1个）盐（适量）糖（2g）油辣子（适量）白醋（1.5勺）香醋（1.5勺）熟芝麻（适量）五香汁（1勺）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌海蛰头的做法步骤1、将袋装海蛰头控去泡水，用水冲洗干净。也可以整块泡水，时间比较长。2、切丝后再泡水，比较省...
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![黄瓜拌海米怎么做-黄瓜拌海米的做法]( "黄瓜拌海米怎么做-黄瓜拌海米的做法")
- “黄瓜搭配海米，味道好吃，做法简单。”食材明细主料黄瓜（3根）海米（适量）辅料醋（适量）蚝油（适量）味极鲜酱油（1勺）蒜（4粒）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌海米的做法步骤1、海米用温水冲洗一下。2、黄瓜洗净切片，蒜捣成蒜泥。3、将海米放入黄瓜中。4、加入味极鲜酱油。5、加入醋。...
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![黄瓜拌海蛰怎么做-黄瓜拌海蛰的做法]( "黄瓜拌海蛰怎么做-黄瓜拌海蛰的做法")
- 食材明细主料海蜇（2袋）黄瓜（2根）辅料昧极鲜酱油（一勺）蚝油（一勺）香醋（两勺）香油（适量）胡椒粉（少许）辣椒油（小半勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌海蛰的做法步骤1、黄瓜洗净，稍拍，切滚刀块。2、将两包成品装海蛰包撕开，倒掉包中水分，备用。3、将海蛰放在拍好的黄瓜上。4、将...
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![海蛰拌黄瓜的做法 清脆海蛰拌黄瓜 海蛰拌黄瓜怎么做]( "海蛰拌黄瓜的做法 清脆海蛰拌黄瓜 海蛰拌黄瓜怎么做")
- “炎炎夏日来个冷菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.”食材明细主料黄瓜（1根）海蛰（1袋）辅料大蒜（4瓣）配料醋（适量）香油（适量）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛰拌黄瓜的做法步骤1、我用的是开袋即食的海蛰。2、...
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![黄瓜丝拌海带怎么做-黄瓜丝拌海带的做法]( "黄瓜丝拌海带怎么做-黄瓜丝拌海带的做法")
- “今来一款爽口小菜：黄瓜丝拌海带！方便快捷，酸辣开胃！”食材明细主料海带（适量）黄瓜（一根）葱（适量）青蒜（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌海带的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、海带切丝备用。3、入开水锅焯水。4、海...
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![海参拌黄瓜怎么做-海参拌黄瓜的做法]( "海参拌黄瓜怎么做-海参拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（半个）海参（一个）调料辣白菜汤汁（些许）大蒜（几颗）食盐（小许）味精（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参拌黄瓜的做法步骤1、取泡发好的海参。2、海参横切片，大蒜切末。3、🥒切片。4、放盘子里。5、大蒜末放碗里加食盐。6、加味精。7、自己做的辣白菜剩的汤汁。8...
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![海蜇头拌黄瓜怎么做-海蜇头拌黄瓜的做法]( "海蜇头拌黄瓜怎么做-海蜇头拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）蛰头（适量）辅料l花生碎（适量）葱（适量）蒜（适量）香草（适量）老醋（适量）香油（适量）麻油（适量）醋（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海蜇头拌黄瓜的做法步骤1、准备好的食材。2、葱切沫，蒜切沫香菜切沫陈醋酱油香油麻油糖盐，放在一起。3、放入黄蛰头...
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![黄瓜拌小海带怎么做-黄瓜拌小海带的做法]( "黄瓜拌小海带怎么做-黄瓜拌小海带的做法")
- “微辣，黄瓜脆嫩，小海带也嫩嫩的，孩子特别喜欢吃。”食材明细主料黄瓜（一根）小海带（适量）辅料香菜（适量）小米椒（半个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌小海带的做法步骤1、小海带温水泡发，焯一下捞出。2、小海带洗净控水装盘。3、黄瓜拍一下，切...
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![黄瓜拌海蜇怎么做-黄瓜拌海蜇的做法]( "黄瓜拌海蜇怎么做-黄瓜拌海蜇的做法")
- “海蜇是我特别喜欢的一种海产品，也是每次去外面吃饭必点的一道菜。它不但口感脆爽、味道鲜美，而且营养极其丰富。它含有人体所需的多种营养成分，具有清热解毒，可以去尘积，清肠道，增加人体免疫力。谁都知道黄瓜含有丰富的维生素，好多面膜里都有黄瓜的成分，常吃黄瓜不但对皮肤好，还...
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![黄瓜拌海蜇头的做法 【东北】黄瓜拌海蜇头 黄瓜拌海蜇头怎么做]( "黄瓜拌海蜇头的做法 【东北】黄瓜拌海蜇头 黄瓜拌海蜇头怎么做")
- “东北家凉拌菜食材丰富，最大的特点是无肉不欢，经常用盆上菜。无论冬夏东北人都爱小酌一杯，同时来盘下酒小菜，下酒菜以冷菜最受欢迎。而此款冷菜以鲜,酸,甜,微辣为特点（喜欢辣的朋友可以做的再辣点），很受大家喜爱！”食材明细主料黄瓜（1根）海蜇头（300克）辅料大蒜（3颗）白糖（1大勺）食盐（1小勺...
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味味甜
