![海鲜角瓜汤怎么做-海鲜角瓜汤的做法]( "海鲜角瓜汤怎么做-海鲜角瓜汤的做法")
- “棱瓜瓜身一圈有角，在我们这里也叫它角瓜，搭配海鲜来煮汤更加鲜甜，忘了买点瘦肉来加入。”食材明细主料棱瓜（1条）辅料墨鱼仔（4个）虾仁（100g）干贝（20g）调味料冬菜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（0.5勺）芫荽（1棵）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜角瓜汤的做法步骤1、食材。2、干贝先浸泡3小时...
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![角瓜海带鸡蛋汤怎么做-角瓜海带鸡蛋汤的做法]( "角瓜海带鸡蛋汤怎么做-角瓜海带鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料角瓜（适量）海带丝（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）辅料热水（适量）盐（可不加）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）角瓜海带鸡蛋汤的做法步骤1、小葱切碎。2、准备。3、海带丝。4、油热。5、葱炒香。6、交瓜丁下锅多翻炒会，加热水。7、热水没过交瓜。8、水沸后下入海带丝，煮20...
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![丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做]( "丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做")
- “午饭给儿子送什么呢？家里有茄子和丝瓜，那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味，早市买的花嘎正好可以一起炖，冰箱里还有虾，那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道，这菜儿子肯定喜欢，我也喜欢，这菜是我俩吃的，嘿嘿。”食材明细主料丝瓜（一根）辅料蛤蜊（一斤）大虾（适量）葱（少...
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![冬瓜海鲜汤怎么做-冬瓜海鲜汤的做法]( "冬瓜海鲜汤怎么做-冬瓜海鲜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）蛤蜊（250g）海蛏（150g）辅料姜（1块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜海鲜汤的做法步骤1、冬瓜切片，海蛏和蛤蜊用盐水泡好2、锅里放油，下入姜块和冬瓜翻炒3、倒水，盖锅盖4、汤开了，倒入洗好的蛤蜊和海蛏，再盖上锅盖5、汤开了，加盐和味精调味，出锅...
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![海米炒角瓜怎么做-海米炒角瓜的做法]( "海米炒角瓜怎么做-海米炒角瓜的做法")
- 食材明细主料角瓜（300）辅料海米（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒角瓜的做法步骤1、海米用清水泡一下2、角瓜洗净3、切成角瓜片4、葱花切好5、热锅放入油放入葱花海米6、放入角瓜翻炒7、加入适量的泡海米的清水8、放入适量的盐9、盛盘可以开吃了...
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![豆角海鲜卤面怎么做-豆角海鲜卤面的做法]( "豆角海鲜卤面怎么做-豆角海鲜卤面的做法")
- 食材明细主料鲜面条（500g）豆角（300g）蛤蜊（500g）辅料葱（适量）五花肉（适量）水发木耳（适量）韭菜（6颗）花生油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）鸡蛋（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角海鲜卤面的做法步骤1、蛤蜊洗净放入锅内中小火煮熟，不用加水2、蛤蜊壳张开后关火3、取蛤蜊肉4、蛤...
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![海鲜冬瓜汤怎么做-海鲜冬瓜汤的做法]( "海鲜冬瓜汤怎么做-海鲜冬瓜汤的做法")
- “汤味鲜美”食材明细主料冬瓜（适量）虾（适量）章鱼丸子（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片，姜切丝，虾煮熟备用。2、锅中倒油，小火，油热放入姜丝炒香，再加入冬瓜片翻炒几次。3、锅中加水，章鱼丸子，煮熟的虾剥皮后放入锅...
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![南瓜海鲜浓汤羹怎么做-南瓜海鲜浓汤羹的做法]( "南瓜海鲜浓汤羹怎么做-南瓜海鲜浓汤羹的做法")
- “南瓜的健康功效就不用多提了，大家都知道是好东西。将南瓜煮熟打成汁，与海鲜一起做成浓汤，西餐里面比较常用。”食材明细主料南瓜（500克）蟹柳（100克）青豆（30克）黄油（50克）辅料虾仁（100克）鲜贝（100克）洋葱（100克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜海鲜浓汤羹的做法步骤1、备料：黄油，洋葱...
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![冬瓜海鲜汤的做法 解暑必备——冬瓜海鲜汤 冬瓜海鲜汤怎么做]( "冬瓜海鲜汤的做法 解暑必备——冬瓜海鲜汤 冬瓜海鲜汤怎么做")
- “炎热的夏季已经到来我们已经越来越不想吃油腻的食物了………………冬瓜利尿消暑海鲜纯净白肉”食材明细主料冬瓜（300g）明虾（5只）全贝肉（200g）粉丝（1团）辅料水（1000ml）配料海米（适量）盐（适量）胡椒（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海鲜汤的做法步骤1、...
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![海带冬瓜香菇鲜肉汤的做法 #快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤 海带冬瓜香菇鲜肉汤怎么做]( "海带冬瓜香菇鲜肉汤的做法 #快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤 海带冬瓜香菇鲜肉汤怎么做")
- “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可...
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![冬瓜双花海鲜汤的做法 开胃解暑--冬瓜双花海鲜汤 冬瓜双花海鲜汤怎么做]( "冬瓜双花海鲜汤的做法 开胃解暑--冬瓜双花海鲜汤 冬瓜双花海鲜汤怎么做")
- “熬夜看完世界杯之后，整个人很疲惫没精神还没胃口吃饭有木有~~其实不仅熬夜看球的人会这样，最近的天气非常暑热兼暑湿，人人都会容易没精神没胃口。水分足、开胃惹味的冬瓜海鲜汤帮你忙。蟹肉本身都很有营养，它富含各种蛋白质、脂肪外，还含有各种维生素；中医说它有清热消炎利关...
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![丝瓜海鲜汤怎么做-丝瓜海鲜汤的做法]( "丝瓜海鲜汤怎么做-丝瓜海鲜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）蛤蛎（适量）虾皮（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜海鲜汤的做法步骤1、葱姜蒜切片2、丝瓜切片3、蛤蛎沸水煮开口在冷水里泡一下用勺子挖出来4、虾米清洗一下5、锅内放油，放入姜蒜爆香，然后放入虾皮炒一下6、再倒入...
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![冬瓜双花海鲜汤怎么做-冬瓜双花海鲜汤的做法]( "冬瓜双花海鲜汤怎么做-冬瓜双花海鲜汤的做法")
- “蟹肉本身都很有营养，它富含各种蛋白质、脂肪外，还含有各种维生素，与冬瓜一起煮汤，水分足、开胃惹味。”食材明细主料冬瓜（250g）花蟹（1只）花蛤（200g）辅料生姜（3片）油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜双花海鲜汤的做法步骤1、材料简单。2、处理食材的同时可以把花蛤再...
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![海鲜丝瓜汤怎么做-海鲜丝瓜汤的做法]( "海鲜丝瓜汤怎么做-海鲜丝瓜汤的做法")
- “这个是个快手汤，来不及煲好汤的时候煮这快手汤是很不错的！马鲛鱼丸在我们当地是很受欢迎的，还有鱼皮饺，也是和超市卖的不一样，所以常常是有出远门的人每次回老家就会带些走，我也不例外，带着慢慢吃，吃到现在也差不多吃完了！鱼丸和鱼皮饺本就很鲜甜，加上丝瓜本身也有甜味，所以这个快...
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![豆角烧海鲜菇怎么做-豆角烧海鲜菇的做法]( "豆角烧海鲜菇怎么做-豆角烧海鲜菇的做法")
- “豆角、蘑菇都是普通的食材，经过简单烹饪，就是一道好吃的家常菜。”食材明细主料豆角（250g）海鲜菇（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角烧海鲜菇的做法步骤1、豆角摘洗干净切成段。2、海鲜菇洗干净。3、起油锅，葱姜...
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![海鲜冬瓜汤的做法 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝 海鲜冬瓜汤怎么做]( "海鲜冬瓜汤的做法 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝 海鲜冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜皮也是宝其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。冬瓜皮比较厚，也较硬。其它的做法，加入冬瓜可能不是太好做。但做冬瓜汤时，可以...
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![冬瓜海米鲜蘑豆腐汤怎么做-冬瓜海米鲜蘑豆腐汤的做法]( "冬瓜海米鲜蘑豆腐汤怎么做-冬瓜海米鲜蘑豆腐汤的做法")
- “今天来喝汤吧，冬瓜，海米，豆腐，白玉菇这几种食材各有各的好处，搭配在一起更是健康营养，鲜香美味。更难得的是这个汤低脂高钙不长胖，可以尽情享用。”食材明细主料冬瓜（一大块）海米（一把）豆腐（一块）白玉菇（适量）辅料生抽（一匙）蚝油（一匙）鸡精（适量）盐（适量）香油（几滴）食用油（适量）葱花（一把）蒜末（适量）其...
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![海鲜豆角拌面怎么做-海鲜豆角拌面的做法]( "海鲜豆角拌面怎么做-海鲜豆角拌面的做法")
- “孩子一句要吃拌面，果断换主食，要吃面我更喜欢，菜都不用炒，碗盘也不用洗太多。就是又简单又有味哦。”食材明细主料四季豆（300克）虾仁（150克）章鱼足（100克）辅料姜（适量）面条（1份）色拉油（适量）细盐（1小匙）酱油（2茶匙）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜豆角拌面的做法步骤1、备好所...
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![丝瓜海鲜靓汤的做法 【丝瓜海鲜靓汤】---私房第一靓汤分享 丝瓜海鲜靓汤怎么做]( "丝瓜海鲜靓汤的做法 【丝瓜海鲜靓汤】---私房第一靓汤分享 丝瓜海鲜靓汤怎么做")
- “这款私房靓汤是我最拿手的，也是最经常做的。在家宴上汤是必不可少的，这样一款靓汤，老少皆宜，味道鲜美。是家庭聚会压轴的靓汤从2013年9月22日第一次在美食天下发下第一篇菜谱，日记后，感谢大家的支持与厚爱，第一次让我感觉到美食的力量无穷尽，美食连接你我他。这个汤可以说是我...
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![海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜怎么做-海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜的做法]( "海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜怎么做-海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜的做法")
- 食材明细主料棱角丝瓜（1根）海鲜菇（125克）熟咸鸭蛋（2只）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材：棱角丝瓜、海鲜菇（已清洗切段）、熟咸鸭蛋。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、将棱角丝瓜去皮，用清水清洗清洗捞出。4、放在案板...
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![海鲜丝瓜豆腐汤怎么做-海鲜丝瓜豆腐汤的做法]( "海鲜丝瓜豆腐汤怎么做-海鲜丝瓜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）内酯豆腐（半盒）海蛎子（适量）扇贝（适量）辅料香油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）水淀粉（适量）火腿（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜丝瓜豆腐汤的做法步骤1、海鲜清洗干净2、上锅蒸5分钟3、海鲜蒸熟，去掉外壳洗净4、豆腐，丝瓜5、丝瓜去皮切片，豆腐切块，火腿切丝6、...
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![海鲜汤面的做法 【海鲜汤面】 海鲜汤面怎么做]( "海鲜汤面的做法 【海鲜汤面】 海鲜汤面怎么做")
- “中午12：:00门铃响了，说是快递。我还在想没网购什么啊？呵呵，哦，难道是我的”福利“到了？心中暗喜。打开包装一看，呵呵，是的呢。是史云生浓醇高汤。太棒了，呵呵，看到漂亮的包装，上面的汤面太有食欲了，再也忍不了诱惑了，中午就动手了，哈哈。看看我的汤面吧，看好我呦。”食材明细主料汤面（...
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![鲜虾炒角瓜怎么做-鲜虾炒角瓜的做法]( "鲜虾炒角瓜怎么做-鲜虾炒角瓜的做法")
- 食材明细主料角瓜（1个）葱花（适量）鲜虾（10只）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒角瓜的做法步骤1、角瓜切条2、切葱花，鲜虾去皮3、用葱花煸出虾红油4、加入角瓜条，加盐，炒软5、出锅6、配上肉松芝麻饭团！超级好吃的早餐...
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![海鲜豆角焖面怎么做-海鲜豆角焖面的做法]( "海鲜豆角焖面怎么做-海鲜豆角焖面的做法")
- “家里有汤，于是将把汤面变面了焖面，我看有朋友直接是将生面焖至熟，但我还达不到那水平，想着简单一点，将面先一煮，然后再用来最后入味焖。一样的有味，但更多的是快手许多哦。”食材明细主料面条（1份）豆角（300克）辅料虾仁（1份）章鱼足（1份）葱（适量）酱油（3茶匙）细盐（1小匙）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工...
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![海鲜菇丝瓜粉丝汤怎么做-海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法]( "海鲜菇丝瓜粉丝汤怎么做-海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）粉丝（1小把）海鲜菇（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）葱花（适量）糖（适量）食品油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法步骤1、粉丝用温水泡软2、丝瓜去皮切滚刀块、鲜菇切段。锅里放油烧热、下鲜菇翻炒、再下丝瓜翻炒至变软3、加入盐翻炒至出水4...
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味味甜
