![鲜贝粥的做法 “粥”鲜贝粥 鲜贝粥怎么做]( "鲜贝粥的做法 “粥”鲜贝粥 鲜贝粥怎么做")
- 食材明细主料新鲜扇贝丁（50克）煮好的大米粥（120克）辅料葱（3克）水萝卜（3克）姜（2克）食盐（小许）鸡精（小许）白胡椒粉（小许）清水（200克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜贝粥的做法步骤1、取一杯大米。2、淘洗干净，放压力锅里，加清水。3、选白米粥。4、煮好的白粥。5、葱叶切圈，姜切丝。6、水萝...
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![鲜香干贝粥如何做简单又好吃]( "鲜香干贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干贝：10粒干虾仁：适量大米：适量辅料姜：三片料酒：适量胡萝卜：半根香葱或香芹：适量具体步骤干贝需要提前半天到一夜泡发，首先清洗一下，然后撕碎放到小锅里，切两片姜，两断大葱白、一羹匙料酒去腥、加半锅水泡发。大...
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![干贝蛤蜊海鲜粥如何做简单又好吃]( "干贝蛤蜊海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量蛤蜊干：适量干贝（瑶柱）：适量辅料胡椒粉：少许芝麻油：少许姜丝：少许小葱：少许盐：少许具体步骤1.适量上乘品质的蛤干、瑶柱用水稍微淘洗后，加入清水浸泡。2.泡3个小时，让蛤干、瑶柱吸饱水后沥干。3.大米淘洗...
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![鲜虾鲜鱿干贝粥怎么做-鲜虾鲜鱿干贝粥的做法]( "鲜虾鲜鱿干贝粥怎么做-鲜虾鲜鱿干贝粥的做法")
- “用煲好的米饭煮出一碗美味的粥。”食材明细主料米饭（适量）鲜鱿（1个）鲜虾（400g）干贝（适量）咸豆干粒（适量）辅料盐干豆腐（适量）姜片（适量）沙茶包（2包）芹菜（适量）香葱（适量）香菜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鲜鱿干贝粥的做法步骤1、鲜虾剪去虾須，挑出虾线洗净2、鲜鱿取出里面的芯，挤...
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![干贝鲜虾粥的做法如何做简单又好吃]( "干贝鲜虾粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜虾：适量辅料干贝（事先浸泡过夜）：适量具体步骤1.干贝事先用少许水泡发（我是隔夜泡后第二天早上启用），然后撕成小细丝2.姜去皮切成细丝，芹菜切颗粒，鲜虾去壳从背部划一刀去肠线，加入适量盐、姜粉尽量用手不断地...
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![鲜甜元贝粥如何做简单又好吃]( "鲜甜元贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜甜元贝粥是一道由元贝和大米共同熬制而成的美食.粥是我们民族的传统美食之一,可以补充身体能量和营养,早晚喝杯粥,健康有长寿,做出香甜又营养的粥是非常必要的,元贝含有极高的蛋白质和维生素含量,加入...
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![美味鲜甜元贝粥如何做简单又好吃]( "美味鲜甜元贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥作为每餐必不可少的美食伴侣已经深受人们所喜爱，大快朵颐一顿之后喝一碗热乎乎的粥是令人很爽的事情。这道美味鲜甜元贝粥是营养丰富，味道鲜美的大补粥，元贝能够很好地与大米的醇香糅合在一起，味鲜不腻，是很...
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![干贝鲜虾粥怎么做-干贝鲜虾粥的做法]( "干贝鲜虾粥怎么做-干贝鲜虾粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）鲜虾（适量）青菜（适量）干香菇（适量）干贝（适量）辅料姜丝（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）干贝鲜虾粥的做法步骤1、干贝泡二十分钟，洗干净，然后继续泡一小时，里面滴点料酒去腥。干香菇发泡后切丁，准备姜。2、青菜焯水过凉，焯水...
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![干贝鲜虾海鲜粥怎么做-干贝鲜虾海鲜粥的做法]( "干贝鲜虾海鲜粥怎么做-干贝鲜虾海鲜粥的做法")
- “今天这道海鲜粥是由干贝、鲜虾、银鱼等食材制成，经过时间熬煮，滚烫香鲜，细滑可口。一碗喝下肚，暖意直抵每一个角落，那是相当的舒坦。不仅适合用来做早餐，午餐晚餐甚至宵夜都适宜。下面就一起来看一看，干贝鲜虾海鲜粥是怎么做的吧？”食材明细主料大米（150g）鲜虾（80g）银鱼干（10g）干贝（15...
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![鲜美的鲜甜元贝粥如何做简单又好吃]( "鲜美的鲜甜元贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟海产的味道都比较鲜美，元贝就是一种味道特别鲜美的海产，，作为海产，元贝的蛋白质含量很丰富，营养价值很高。元贝也经常被人们晒干，用来煲汤、煲粥。鲜甜元贝粥是用新鲜元贝来煲粥的，新鲜元贝的味道腥味不是很重，反...
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![鲜贝粥的做法]( "鲜贝粥的做法")
- 鲜贝粥可谓是一大补品，算是高补类的食物，而且鲜贝粥算得上是粥中的王者，你以为他仅仅是补品吗？好喝的程度都让你欲罢不能。简直美味的不得了，大概是世界上最美味的粥了吧。所以今天就来带你做一道鲜贝粥顺便了解一下他的营养价值。海鲜是来自海洋里的新鲜的存在，人们经过多次的...
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![鲜甜元贝粥怎么做-鲜甜元贝粥的做法]( "鲜甜元贝粥怎么做-鲜甜元贝粥的做法")
- “元贝，因其味道特鲜美，素有“海鲜极品”的美誉，也是“海产八珍”之一。元贝含有丰富的蛋白质，元贝晒干煲汤、煲粥非常好吃。其实用新鲜元贝煲粥，味道更鲜甜。”食材明细主料大米（100克）元贝（100克）辅料盐（1克）油（1ml）葱（1根）生姜（5克）葱香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜甜元贝粥的做法步...
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![干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做]( "干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做")
- “时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨...
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![膏蟹干贝海鲜粥如何做简单又好吃]( "膏蟹干贝海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料大米：一小碗(3人左右的量)干贝：二两膏蟹：大的一只(或小的两只)辅料姜：切丝香菜：一把，用于提味料酒：可以不用葱：切段油：一点点，用于提亮粥的颜色具体步骤1.大米提前一天泡水三小时，沥干，放进冰箱冷冻层冻一个晚上2.干...
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![腐竹鲜贝粥如何做简单又好吃]( "腐竹鲜贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100g鲜贝（带子）：80g腐竹：30g姜丝：3g盐：1茶匙（5g）香葱花：10g白胡椒粉：少许干淀粉：少许辅料具体步骤1.鲜贝洗净，横切成片，以少许干淀粉腌制备用。腐竹用温水泡软，洗净，切丝。2.大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧...
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![如何做简单又好吃-鲜美干贝菠菜粥]( "如何做简单又好吃-鲜美干贝菠菜粥")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟干贝菠菜粥是一道非常养生的美味粥品。干贝富含核黄素，蛋白质等营养物质，可降胆固醇，血脂，补益健身。菠菜含有极高的铁元素，可治高血压，坏血病等。雪白的大米粥混合翠绿的菠菜叶颜色十分好看，干贝带有海鲜的独特...
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![香菇鲜贝鸡丝粥如何做简单又好吃]( "香菇鲜贝鸡丝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜贝：适量香菇：适量鸡胸：适量米：适量辅料料酒：适量白胡椒：适量盐：少许鸡粉：适量麻油：适量高汤：适量葱：少许具体步骤1.米放在水中泡30分钟2.鸡胸肉用料酒盐胡椒腌制一下3.把鸡肉放倒开水中煮熟，然后用手撕成丝状，放入酱...
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![鲜美的干贝粥如何做简单又好吃]( "鲜美的干贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料干贝：二、三大粒辅料姜丝：适量黄酒：适量葱花：适量盐：适量具体步骤将干贝二、三大粒，用刀背敲成细丝。起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色，加少许黄酒后出锅。瓦罐内粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲，不断搅拌，待粥粘...
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![自制鲜虾干贝粥如何做简单又好吃]( "自制鲜虾干贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料干贝：二十粒鲜虾：五只大米：适量辅料姜丝：适量具体步骤1.砂锅煮大米粥，熬至粘稠2.虾去虾足，虾线，花雕酒浸泡。干贝用水洗净，花雕酒浸泡，3.粥底好后，把虾淋干酒倒入。干贝拆成丝倒入。煮至虾变色，放少许盐调味。上面...
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![鲜贝烧骨粥怎么做-鲜贝烧骨粥的做法]( "鲜贝烧骨粥怎么做-鲜贝烧骨粥的做法")
- 食材明细主料烧骨（适量）鲜贝（适量）大米（适量）辅料菜梗（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜贝烧骨粥的做法步骤1、烧骨。2、鲜贝解冻。3、大米。4、菜梗切片。5、锅子烧热放入姜片。6、放入烧骨翻炒。7、加入适量开水后加入大米。8、加入鲜贝大火煮沸后转小火煮熟40分...
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![鲜虾干贝粥的做法如何做简单又好吃]( "鲜虾干贝粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干贝（事先浸泡过夜）：适量辅料剩米饭：适量具体步骤1.干贝事先用少许水泡发（我是隔夜泡后第二天早上启用），然后撕成小细丝2.姜去皮切成细丝，芹菜切颗粒，鲜虾去壳从背部划一刀去肠线，加入适量盐、姜粉尽量用手不断...
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![干贝鲜虾粥的做法 谁会介意鲜上加鲜----干贝鲜虾粥 干贝鲜虾粥怎么做]( "干贝鲜虾粥的做法 谁会介意鲜上加鲜----干贝鲜虾粥 干贝鲜虾粥怎么做")
- “天气太热，对于我这样一个超级怕热的人来说，在周末，除了逛商场看电影，好象没别的娱乐活动可以进行了。周末不出门，我们可以宅在家里做我们喜爱的美食，熬一锅海鲜粥，加了干贝和鲜虾，鲜掉眉毛哟。”食材明细主料大米（100克）清水（1000克）干贝（30克）鲜虾（适量）辅料姜丝（适量）小葱（适量）盐（适量）咸...
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![赤贝秋葵海鲜粥如何做简单又好吃]( "赤贝秋葵海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟这是一道适合作为早餐的粥品，赤贝和秋葵的营养价值都是很高的。这道菜的秋葵采用秋季新鲜的秋葵，新鲜的秋葵，口感极其的香嫩。赤贝秋葵海鲜粥，以原有的蔬菜粥增添了海鲜的营养，是本来有一些单调的粥增添了色彩。主...
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![家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法]( "家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法")
- “夏日炎炎，不想炒菜，那就来一道快手海鲜粥，鲜美开胃。”食材明细主料大米（一小杯）大虾（8只）干贝（适量）香菇（适量）鱿鱼干（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常虾仁干贝海鲜粥的做法步骤1、明虾去壳，虾肉切丁，留住虾头。2、一杯大米加大量水煮，水多不要紧，因为一直滚会蒸...
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![鲜蚝干贝粥怎么做-鲜蚝干贝粥的做法]( "鲜蚝干贝粥怎么做-鲜蚝干贝粥的做法")
- 食材明细主料鲜蚝（80g）干贝（适量）剩饭（半碗）辅料猪肉（少许）芫荽（1棵）冬菜（少许）姜丝（少许）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蚝干贝粥的做法步骤1、食材。2、取锅加水和浸泡干贝的水也一同加入煮开，再把米饭下锅煮。3、把米饭煮散开后加入干贝小火煮。4、大概煮6~8分钟...
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味味甜
