![黑木耳肉丝面怎么做-黑木耳肉丝面的做法]( "黑木耳肉丝面怎么做-黑木耳肉丝面的做法")
- “这是一道用黑木耳和猪肉搭配的一盘炒面，同时加了一点胡萝卜丝，既可以搭配色泽也可以增加这盘炒面的营养。炒面和炒饭一样，主料是“固定的”永恒，配料是“流水的”百变。”食材明细主料面条（200克）猪里脊肉（50克）泡发黑木耳（100克）胡萝卜（100克）辅料油（20克）盐（4克）老抽（少许）葱（适量）咸香（口...
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![春笋黑木耳炒肉丝怎么做-春笋黑木耳炒肉丝的做法]( "春笋黑木耳炒肉丝怎么做-春笋黑木耳炒肉丝的做法")
- “春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。这是一道很简单很健康美味的家常菜。”食材明细主料春笋（200克）肉丝（60克）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春笋黑木耳炒肉丝的做法步骤1、肉丝用料酒、盐、蚝油腌一会2、...
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![木耳榨菜肉丝面怎么做-木耳榨菜肉丝面的做法]( "木耳榨菜肉丝面怎么做-木耳榨菜肉丝面的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）木耳（适量）榨菜（适量）面条（适量）青蒜苗（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳榨菜肉丝面的做法步骤1、主要原料2、黑木耳泡发好，洗净切丝。3、猪里脊切丝，用淀粉料酒上浆备用。4、将肉丝放油锅里...
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![黑木耳炒丝瓜怎么做-黑木耳炒丝瓜的做法]( "黑木耳炒丝瓜怎么做-黑木耳炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）黑木耳（5克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、黑木耳（已泡发）。3、将已泡发的黑木耳清洗一下捞出。4、将丝瓜去皮用清水淋一下。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、随后，将黑木耳下入清水锅中焯开...
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![木耳炒肉丝拌面怎么做-木耳炒肉丝拌面的做法]( "木耳炒肉丝拌面怎么做-木耳炒肉丝拌面的做法")
- “黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。这道拌面面条劲道、肉丝嫩滑，非常的好吃，儿子连吃了2碗呢！”食材明细主料面条（适量）里脊肉（200克）辅料木耳（适量）食用油（适量）盐（少许）老抽（少许）料酒（适量）鸡蛋（1个）葱（1段）姜（1块）胡椒粉...
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![木耳肉丝面怎么做-木耳肉丝面的做法]( "木耳肉丝面怎么做-木耳肉丝面的做法")
- “我最喜欢的木耳肉丝面。”食材明细主料木耳（适量）肉丝（适量）手擀面（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）辣椒（适量）辣椒油（适量）葱（适量）生抽（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳肉丝面的做法步骤1、手擀面准备。挂面也一样可以。2、菜，切好。3、木耳切丝。4、起锅放油下入肉丝翻炒。5、...
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![黑木耳香菇肉酱面的做法 黑木耳香菇肉酱面——私家菜 黑木耳香菇肉酱面怎么做]( "黑木耳香菇肉酱面的做法 黑木耳香菇肉酱面——私家菜 黑木耳香菇肉酱面怎么做")
- “今天预报是37度，但是室外有40+度啊~又是周末，大热天真的懒得出门，更是懒得做饭，真的好热有木有？又到中午该吃饭了，我跟老公是大懒推小懒，小懒干瞪眼。老公说出去吃吧那就，我是出去吃都懒得下楼，我是超级怕热的东北孩子啊，来到中原，真是受不了这火热的天气吖，正好昨天泡发有老家带来...
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![黑木耳蒜苔炒肉丝怎么做-黑木耳蒜苔炒肉丝的做法]( "黑木耳蒜苔炒肉丝怎么做-黑木耳蒜苔炒肉丝的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）蒜苔（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）青辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳蒜苔炒肉丝的做法步骤1、黑木耳泡发后飞水备用。2、蒜苔切段。3、肉切丝放入生抽生粉胡椒粉盐搅拌。4、锅子烧热放入肉丝打散。...
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![黑木耳粉丝包怎么做-黑木耳粉丝包的做法]( "黑木耳粉丝包怎么做-黑木耳粉丝包的做法")
- “我非常喜欢吃包子，尤其粉条包，牛肉粉条包，腊肉粉条包，木耳粉条包。。。总之我都很喜欢。外面卖的包子用料不放心，而且馅料很少，吃着也不过瘾。单位这几次节日总是发面粉，家里就我跟老公两个人，根本吃不完，送人的送人，给婆婆送过去一些，之前还放坏了，很是浪费，所以结婚以后我们就经常...
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![黑木耳肉末炒丝瓜怎么做-黑木耳肉末炒丝瓜的做法]( "黑木耳肉末炒丝瓜怎么做-黑木耳肉末炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料肉末（90克）黑木耳（10克）丝瓜（265克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：肉末、黑木耳（已提前泡发清洗）、丝瓜。2、在肉末里加适量的料酒。3、拌匀。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。6、...
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![肉丝炒淮山黑木耳怎么做-肉丝炒淮山黑木耳的做法]( "肉丝炒淮山黑木耳怎么做-肉丝炒淮山黑木耳的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）淮山（适量）黑木耳（适量）辅料青瓜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒淮山黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发后煮熟备用。2、淮山去皮浸水。3、切片备用。4、瘦肉切丝腌制15分钟。5、青瓜切片。6、锅子烧...
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![蒜苔黑木耳炒肉丝怎么做-蒜苔黑木耳炒肉丝的做法]( "蒜苔黑木耳炒肉丝怎么做-蒜苔黑木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）黑木耳（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔黑木耳炒肉丝的做法步骤1、蒜苔切段。2、黑木耳泡发后洗净煮熟。3、瘦肉切丝加入生抽生粉胡椒粉糖盐调味。4、拌匀腌制入味。5、锅子...
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![芹菜黑木耳炒肉丝怎么做-芹菜黑木耳炒肉丝的做法]( "芹菜黑木耳炒肉丝怎么做-芹菜黑木耳炒肉丝的做法")
- “西芹可以降血压木耳能清肠道，所以要多吃哦！！本菜由善生堂食用菌提供”食材明细主料香芹（适量）黑木耳（适量）猪里脊（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜黑木耳炒肉丝的做法步骤1、香芹去叶切段，黑木耳泡发切丝，胡...
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![杏鲍菇黑木耳肉丝怎么做-杏鲍菇黑木耳肉丝的做法]( "杏鲍菇黑木耳肉丝怎么做-杏鲍菇黑木耳肉丝的做法")
- “这是一道很健康的家常菜。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（1根）肉丝（100克）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇黑木...
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![黑木耳炒肉丝怎么做-黑木耳炒肉丝的做法]( "黑木耳炒肉丝怎么做-黑木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料干黑木耳（30g）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒肉丝的做法步骤1、泡发黑木耳2、猪肉切丝3、热油煸炒肉丝4、炒肉丝的时候冲洗黑木耳5、肉丝中加点水6、等肉丝炒熟了倒入黑木耳7、炒5分钟左右后调味8、滴几滴麻油即可...
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![黄花菜黑木耳炒肉丝怎么做-黄花菜黑木耳炒肉丝的做法]( "黄花菜黑木耳炒肉丝怎么做-黄花菜黑木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）黄花菜（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳炒肉丝的做法步骤1、黄花菜泡水。2、泡发黑木耳。3、瘦肉切丝加入姜丝。4、加入适量生抽生粉胡椒粉拌匀。5、锅子烧热放入肉丝翻...
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![黑木耳芹菜肉丝炒面怎么做-黑木耳芹菜肉丝炒面的做法]( "黑木耳芹菜肉丝炒面怎么做-黑木耳芹菜肉丝炒面的做法")
- 食材明细主料面条（270克）肉丝（100克）黑木耳（3朵）芹菜（95克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳芹菜肉丝炒面的做法步骤1、食材：面条、肉丝、黑木耳（已泡发清洗）、芹菜（已清洗切段）2、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。3、将面条下...
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![黑木耳瘦肉丝盖浇面怎么做-黑木耳瘦肉丝盖浇面的做法]( "黑木耳瘦肉丝盖浇面怎么做-黑木耳瘦肉丝盖浇面的做法")
- 食材明细主料面条（195克）瘦肉丝（70克）黑木耳（5克）辅料葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑木耳瘦肉丝盖浇面的做法步骤1、食材：面条。2、瘦肉丝。3、黑木耳（已泡发）。4、葱段。5、将已泡发的黑木耳去蒂洗净捞出。6、放在案板上切...
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![丝瓜炒黑木耳怎么做-丝瓜炒黑木耳的做法]( "丝瓜炒黑木耳怎么做-丝瓜炒黑木耳的做法")
- “即营养又美味。”食材明细主料丝瓜（两根）黑木耳（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒黑木耳的做法步骤1、辣椒和蒜切碎。2、黑木耳提前泡发好。3、丝瓜去皮洗净切片。4、锅烧热放油，倒入辣椒和蒜爆香，再倒入丝瓜和黑...
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![黑木耳酸笋炒肉丝的做法 超下饭菜——黑木耳酸笋炒肉丝 黑木耳酸笋炒肉丝怎么做]( "黑木耳酸笋炒肉丝的做法 超下饭菜——黑木耳酸笋炒肉丝 黑木耳酸笋炒肉丝怎么做")
- “今天早上八点多钟就被那快递打电话来收件，醒了后又睡不着了，就去市场买早餐吃顺便将菜也买回来，中午就做炒肉丝吧，这样打便当比较开胃。”食材明细主料肉（250G）木耳（适量）酸笋（适量）红辣椒（适量）绿辣椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料香油（适量）老干妈（适量）白酒（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）烧（工...
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![黑木耳猪肉韭菜炒面的做法 黑木耳猪肉韭菜芽炒面 黑木耳猪肉韭菜炒面怎么做]( "黑木耳猪肉韭菜炒面的做法 黑木耳猪肉韭菜芽炒面 黑木耳猪肉韭菜炒面怎么做")
- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收，改善贫血！【黑木耳猪肉韭菜芽炒面】简单、营养美味。。。”食材明细主料黑木耳（5克）熟猪肉（130克）韭菜芽（180克）面条（310克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳猪肉韭菜炒面的做法步骤1、...
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![黑木耳炒芹菜肉丝怎么做-黑木耳炒芹菜肉丝的做法]( "黑木耳炒芹菜肉丝怎么做-黑木耳炒芹菜肉丝的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）芹菜（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑木耳炒芹菜肉丝的做法步骤1、芹菜切丝开水焯。2、黑木耳发泡数小时之后开水焯。3、锅里倒入葵花油先炒香姜蒜蓉。4、倒入腌好的肉丝一起炒。5、然后倒入黑木耳加少许水煮沸...
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![金针菇黑木耳炒肉丝怎么做-金针菇黑木耳炒肉丝的做法]( "金针菇黑木耳炒肉丝怎么做-金针菇黑木耳炒肉丝的做法")
- “金针菇我又爱又恨，爱的是特喜欢吃，恨的是金针菇特适合凉拌和吃火锅，可惜凉拌和吃火锅我都不能吃，可恶的胃炎害苦我，少吃多少美食。上次做火锅买了太多金针菇，其实就是喜欢吃才故意多买的，虽然价格很贵18元一公斤。左看右看金针菇还是想凉拌，被老公一吼，“好了伤疤忘了痛”这样一...
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![黑木耳拌笋丝怎么做-黑木耳拌笋丝的做法]( "黑木耳拌笋丝怎么做-黑木耳拌笋丝的做法")
- 食材明细主料黑木耳（100克）莴笋（100克）香菜（15克）辅料柠檬（1个）配料精盐（适量）鸡精（适量）芥末油（适量）香油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌笋丝的做法步骤1、做这道菜的材料。2、莴笋洗净、削去表皮备用。3、莴笋切成细丝备用。4、柠檬从一头切去一小段。5、把柠檬汁挤到...
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![黑木耳丝瓜怎么做-黑木耳丝瓜的做法]( "黑木耳丝瓜怎么做-黑木耳丝瓜的做法")
- “丝瓜，含有防止皮肤老化的b族维生素，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品，享有“美人水”美称。同时，女同胞多吃丝瓜对月经不顺，还具有一定的调理作用。黑木耳，有着“素中之荤”和“素中之王”的美誉。它有着丰富的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，对于无...
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味味甜
