![雪菜炒鲜鱿的做法 献给所有爱美怕胖的姐们们——【雪菜炒鲜鱿】 雪菜炒鲜鱿怎么做]( "雪菜炒鲜鱿的做法 献给所有爱美怕胖的姐们们——【雪菜炒鲜鱿】 雪菜炒鲜鱿怎么做")
- “熟悉我的人都知道我很喜欢吃鱿鱼，不管是新鲜的还是干的，我都超爱吃。以至于好早前，我妈看到那篇说鱿鱼含胆固醇较高的报道，还专门打电话来叮嘱我。当她用极其夸张的语气告诉我鱿鱼胆固醇多高，还说吃一口鱿鱼等于40口肥肉的时候，我真是哭笑不得。为啥呢？她说的那报道我早就看过...
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![胖胖的朋友们快来看-减肥食物有哪些]( "胖胖的朋友们快来看-减肥食物有哪些")
- 减肥，亘古不变的话题之一，不分男女老少，肥胖是疾病的根源，肥胖着不仅没有好的面貌，甚至会危害人的身心健康，那么减肥期间我们应该吃些什么?减肥的食物有哪些，你们都知道吗?减肥者们快来跟随小编我来看一看，减肥的我们到底应该吃什么食物吧一、减肥食物有哪些1、南瓜南瓜的营养成...
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![给你们介绍美味的做法-泡菜怎么做]( "给你们介绍美味的做法-泡菜怎么做")
- 相信大家都吃过泡菜吧，我们吃的比较多的泡菜种类，一个是韩国泡菜一个就是四川泡菜了，今天就想给喜欢吃传统口味的朋友介绍一下四川泡菜应该怎么做，喜欢吃泡菜的朋友可以跟着我们的文章一起来看。泡菜怎么做给你们介绍美味的做法1.需要准备一个干净的坛子坛子，没有裂缝，之后把坛...
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![孕妇养颜汤，爱美的孕妈们可算是有福音了哦，再也不用怕怀孕变丑了！]( "孕妇养颜汤，爱美的孕妈们可算是有福音了哦，再也不用怕怀孕变丑了！")
- 说起孕妇，大家都知道十月怀胎是很难的一件事，因为怀了宝宝，整个人的身体都会发生变形，脸变大了，腿变粗了，身材也显得臃肿了。有些平时爱美的妈妈们，常常会因为坏了宝宝容颜发生了巨大变化而伤心难过。那么，是否有食物可以帮助孕妇保持美貌呢？一、孕妇养颜汤之红枣猪脚花生汤材料：红...
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![减肥的姐妹们赶紧看过来-喝发酵酸奶会胖吗]( "减肥的姐妹们赶紧看过来-喝发酵酸奶会胖吗")
- 不知道大家是不是和小编一样身边的女孩子嘴里最多的一个词就是“减肥”。每天嚷嚷着减肥，吃饭时也是绿油油的一片，更是每天在想着怎么减肥?吃什么才可以减肥?最近一些身边的女孩子开始喝发酵酸奶，那么喝发酵酸奶会胖吗?今天小编就来和大家说说有关于发酵酸奶的知识，希望对大...
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![常吃还不胖！-常被人们所食用的肉类都有哪些]( "常吃还不胖！-常被人们所食用的肉类都有哪些")
- 人们在平时的日常生活中，少不了的便是食用一些肉了，肉可以带给人体蔬菜所不能给的营养物质，还有味觉上的享受。肉的种类还是比较多的，有一些肉质是不可以食用的，但是有些肉的味道却很鲜美。以下小编为大家介绍到可以食用的肉类，来看看吧!常被人们所食用的肉类都有哪些1.鸡肉鸡...
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![姐妹们安排上-东南亚美食打卡]( "姐妹们安排上-东南亚美食打卡")
- 这其实是一家越南菜、泰国菜、新加坡菜的东南亚餐厅，这次我来得比较早，所以就没排队啦，里面装修风格很不错，餐厅小姐姐也很热情的介绍菜品，因为我是第一次吃，就和朋友点得比较多。听说泰国菜必备空心菜，这个空心菜很合我味口，咸辣。黄咖喱牛腩，配有吐司，很好吃，反正这味道我爱了，土豆...
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![小姐姐们请收好！-桃胶的食用方法大全]( "小姐姐们请收好！-桃胶的食用方法大全")
- 桃胶是一种食品，对于没听过桃胶的人可能会觉得很陌生。桃胶其实是山桃等植物的树皮分泌的一种树脂物质。桃胶口感清新，而且营养丰富。是美容养颜的佳品，所以深受小姐姐们的追捧。那么，桃胶的食用方法您知道吗？下面我们一起来看看吧！桃胶的食用方法大全，小姐姐们请收好1.牛奶炖桃...
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![这些火辣的重庆美食小吃攻略介绍给你们！-重庆可不止火辣的小姐姐]( "这些火辣的重庆美食小吃攻略介绍给你们！-重庆可不止火辣的小姐姐")
- 重庆是著名的美食聚集地，因为物产丰富，资源众多，所以拥有了各种各样的美食小吃。很多到重庆游玩的人士，因为重庆美食小吃太多而无法选择，不知道吃什么好。所以今天给大家做一个重庆美食小吃攻略。重庆可不止火辣的小姐姐，这些火辣的重庆美食小吃攻略介绍给你们1.重庆酸辣粉重庆...
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![雪菜炒鱿鱼怎么做-雪菜炒鱿鱼的做法]( "雪菜炒鱿鱼怎么做-雪菜炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）雪菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）老干妈酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒鱿鱼的做法步骤1、原料洗净备用2、鱿鱼揭去外皮，洗净切小块3、锅里放油，下葱姜蒜和老干妈酱炒出香味4、然后下鱿鱼和雪菜，炒至鱿鱼内紧缩...
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![分享给你们图解-个人最爱的赤小豆薏米粥]( "分享给你们图解-个人最爱的赤小豆薏米粥")
- 超喜欢甜蜜蜜的红豆，所以有空就会买回家一点做粥，软糯香甜，四季皆宜，因为我自己口味比较淡，所以冰糖都是按照自己的口味放的不太多，喜欢吃甜的可以多放一点，不喜欢的少放，根据自己的个人口味来添加，喜欢别的食材的也可以加进去主料赤小豆：50克薏米：50克辅料冰糖：适量详细步骤：第一步先...
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![怕胖的人们看看吧-晚上吃红薯会不会发胖]( "怕胖的人们看看吧-晚上吃红薯会不会发胖")
- 红薯味道清甜软香，本身含有着丰富的膳食纤维，多种维生素和其它营养成分，补充身体营养的时候也获得很多饮食美味的好评。烤红薯、煮红薯、家常烹饪红薯是我们日常常食用红薯的方式，这么营养价值很高的红薯，晚上吃会不会发胖呢，来看看晚上吃红薯的饮食规则吧。一、晚上吃红薯会胖...
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![美女们的最爱-diy蜂蜜饮料]( "美女们的最爱-diy蜂蜜饮料")
- 蜂蜜是公认的美容养颜佳品。每天一杯蜂蜜水，排毒养颜。除此，蜂蜜还可以和柠檬、百香果等放一起做，为夏日最佳饮品。但是饮品店往往用的都是劣质蜂蜜，还会加很多糖，对减肥女性来说很不友好，所以，diy蜂蜜就成了大家的最爱了。健康美味又有趣，何不尝试一下？蜂蜜是一种用途很广的食物，...
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![我们所不知道的茶叶盒都有哪些]( "我们所不知道的茶叶盒都有哪些")
- 喜欢喝茶，懂得茶道的人，对于茶叶的储存也一定会有很高的要求，大家会准备各式各样的茶叶盒来储存茶叶，像是纸质的，木质的，铁质的等都有，那么平时我们到底应该用什么样的茶叶盒来装茶叶呢?今天小编就带大家了解一下。一、茶叶盒的选择人们开始喜欢喝茶叶，所以就会选择各种装茶叶的...
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![番茄炒菜花的做法 献给爱美的女人--【番茄炒菜花】 番茄炒菜花怎么做]( "番茄炒菜花的做法 献给爱美的女人--【番茄炒菜花】 番茄炒菜花怎么做")
- “菜花与猪肝搭配，易两败俱伤！！！花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应，会降低人体对这些元素的吸收；另一方面，猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。”食材明细主料番茄（适量）菜花（适量）辅料番茄酱（适量）水淀粉（适量）清水（少量）配料...
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![香叶所带给人们的功效原来有这么多]( "香叶所带给人们的功效原来有这么多")
- 香叶，若是经常性做饭人们对于它并不陌生。香叶的香味也是很大的，特别是和其它的菜类一起搭配，可以将其的一些不好的地方给掩盖住，最大程度的发挥出菜类的好处。在煲汤还有炒菜的时候，都隐有用到香味这类型的辅助食材。应用上也比较广泛，若是觉得肉质上有点腥味儿的话，加点香叶便...
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![六一儿童节献给宝贝们的可爱便当如何做简单又好吃]( "六一儿童节献给宝贝们的可爱便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：肉海鲜：蛋辅料具体步骤1.材料：蒜毫一把，虾仁适量，盐少许，胡椒粉少许，淀粉少许，油适量做法：1.蒜毫洗净切段备用，虾仁挑去虾线，洗净，洒少许淀粉2.将油烧热，把虾仁倒入锅中翻炒，颜色变红后加入蒜毫，再加盐和胡椒粉适量...
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![爱减肥的小姐姐你们吃对了吗？-这些卡路里低的食物]( "爱减肥的小姐姐你们吃对了吗？-这些卡路里低的食物")
- 冬天到了，天气也越来越凉了，很多北方的小伙伴都开始打雪仗了，寒冬腊月配上热气腾腾的美食简直不要太美好，春节团聚喜庆热闹的氛围里更是有丰盛的美食等着我们享用，怎么样在享受美食的同时又不会摄入太多的卡路里，让自己大快朵颐后又后悔不已呢?有哪些美味又卡路里低的食物呢，下...
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![（献给那些不爱吃胡萝卜的朋友们） 酱拌面怎么做-酱拌面的做法 香味醇厚的酱拌面]( "（献给那些不爱吃胡萝卜的朋友们） 酱拌面怎么做-酱拌面的做法 香味醇厚的酱拌面")
- 食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料胡萝卜（适量）香菇（适量）木耳（适量）洋葱（适量）配料八角（适量）花椒（适量）黄豆酱（一勺）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酱拌面的做法步骤1、面粉中捏点盐，一点一点加水和面。成型后，再用手指蘸着水揉面，揉至光滑即可，盖上保鲜膜饧面5分钟左右。再继续揉一会，上...
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![芒果沙拉水果餐的做法 仅以此餐献给计较体重的姐们和美女们--芒果沙拉水果餐 芒果沙拉水果餐怎么做]( "芒果沙拉水果餐的做法 仅以此餐献给计较体重的姐们和美女们--芒果沙拉水果餐 芒果沙拉水果餐怎么做")
- “沿袭控制体重，享受美味的主旨，特别制作一款高营养，低热量的美食--芒果沙拉水果餐正式登录啦”食材明细主料芒果（两只）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果沙拉水果餐的做法步骤1、食材准备：芒果，沙拉酱2、做法与过程：1，芒果削皮（同苹果削皮）2，取芒果肉，用水果刀切成丁状...
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![让你们在清肠期不会吃腻！-清淡汤类菜谱送给你们]( "让你们在清肠期不会吃腻！-清淡汤类菜谱送给你们")
- 在夏天，新的一轮的减肥就又开始了，如果你只知道番茄金针菇豆腐汤的话，那你就out了，如果你还想知道什么清淡的汤的话，想即健康又营养还能减肥，小编专门为你们列举了好多的清淡汤的菜单哦，还犹豫什么呢，那就和小编一起看看都这么做吧！一、最适合做清淡蔬菜汤的蔬菜平时，我们用来做清...
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![护肤达人小姐姐们最爱——养颜花果茶]( "护肤达人小姐姐们最爱——养颜花果茶")
- 养颜花果茶，既能养颜美容又能补充每日所需水分，每天有空如果能喝上一杯，让气色和皮肤一天天变好，让周围朋友都羡慕。一天一杯养颜花果茶当作下午茶，再叫上好闺蜜好朋友，配上一些小点心，然后再静静享受它带来的甘甜风味，如此甚好。护肤达人小姐姐们最爱——养颜花果茶健康花茶，养颜...
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![我们都爱虾片的做法 【四叶小馆】我们都爱虾片 我们都爱虾片怎么做]( "我们都爱虾片的做法 【四叶小馆】我们都爱虾片 我们都爱虾片怎么做")
- 食材明细主料干虾片（一把）辅料油（按需）清淡（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）我们都爱虾片的做法步骤1、虾片2、锅中放油，烧热3、丢入虾片4、虾片舒展开来即可5、请享用儿时就有的美味吧6、嘣嘣脆呀7、真的很好吃对不对8、啦啦啦啦...
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![盐城好吃的美食给你们介绍]( "盐城好吃的美食给你们介绍")
- 不知道咱们这里是不是有盐城的朋友呢，这个地方也是一个古老的城市，有着悠久的历史文化，那么现在大家很多的时候旅游不仅仅是为了欣赏当地的美景，感受人文风情，有的时候为了吃上好吃的就会去到一个城市，那么盐城有什么好吃的呢。盐城好吃的美食给你们介绍1.藕粉圆子藕粉圆子是盐...
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![六彩布朗尼送给爱美食的朋友们如何做简单又好吃]( "六彩布朗尼送给爱美食的朋友们如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中粉(All-purposeflour)：3/4cup辅料泡打粉：3/4tsp盐：1/2tspsemisweetchocolate（甜黑巧克力）：41/2ounceunsweetenedchocolate(不甜的黑巧克克力）：21/2ounce无盐黄油：3/4条（3/8cup）鸡蛋（我用3个鸡蛋，另外2个鸡蛋的量换成...
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味味甜
