![海带炖鸭子汤怎么做-海带炖鸭子汤的做法]( "海带炖鸭子汤怎么做-海带炖鸭子汤的做法")
- “鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症具有一定的药用价值。海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，对防治动...
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![海带炖鸭怎么做-海带炖鸭的做法]( "海带炖鸭怎么做-海带炖鸭的做法")
- “鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥...
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![家常炖带鱼的做法 家常炖带鱼（刀鱼） 家常炖带鱼怎么做]( "家常炖带鱼的做法 家常炖带鱼（刀鱼） 家常炖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（（刀鱼）两条）辅料料酒（两匙）生抽（两匙）蚝油（一匙）盐（两匙）葱（适量）姜（适量）醋（一匙）水（四匙）淀粉（适量）白糖（三匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炖带鱼的做法步骤1、带鱼洗净，剪段。放葱姜料酒腌制。2、带鱼双面粘干淀粉。热锅凉油下平底锅双面煎成金黄色。3、酱油耗油醋...
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![筒子骨炖海带怎么做-筒子骨炖海带的做法]( "筒子骨炖海带怎么做-筒子骨炖海带的做法")
- “筒子骨——就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头，比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗，骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质，还是不错的东西的海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，海带含...
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![家常炖带鱼怎么做-家常炖带鱼的做法]( "家常炖带鱼怎么做-家常炖带鱼的做法")
- “炖带鱼的方法，炖带鱼的关键是酱油一定要爆香，不然味道出不来，还有一点就是白糖，放白糖并不是为了甜味，而是为了提鲜，是的，你没听错，白糖在炖鱼的时候放入适量，可以让鱼味更鲜更好吃，也会让汤汁更浓稠。”食材明细主料带鱼（3条）调料食用油（适量）料酒（3勺）葱（适量）糖（少许）盐（少许）酱油（适量）姜（适...
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![家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做]( "家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做")
- “朋友送了一大包粗加工的干海带丝，闲来无事泡发了一些，今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”，做法如下；”食材明细主料水发海带丝（300克）辅料五花肉（200克）配料绍酒（20克）酱油（25克）盐（1克）白糖（10克）味精（2克）胡椒粉（适量）八角（2枚）葱段（25克）姜片（15克）烹调油（20克）清水（适量）咸鲜（口味）焖（工...
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![排骨炖海带汤怎么做-排骨炖海带汤的做法]( "排骨炖海带汤怎么做-排骨炖海带汤的做法")
- “常常很早起床就要忙碌着:做早餐、目送你出门上学、准备午餐、匆匆的收拾家里，然后急匆匆的在8点前赶到公司上班，为的是中午你放学回家能吃到可口的饭菜。身边的朋友说我们大人为了孩子太忙碌、太辛苦。其实，孩子每天早出晚归，春夏秋冬、风雨无阻，半个月才休假一天半，洗澡的时...
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![薏米海带老鸭汤怎么做-薏米海带老鸭汤的做法]( "薏米海带老鸭汤怎么做-薏米海带老鸭汤的做法")
- 食材明细主料薏米（1把）海带（1/2片）老鸭（1/2只）辅料大葱（1段）姜（1块）调料料酒（1勺）盐（2匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米海带老鸭汤的做法步骤1、薏米泡半天。2、海带泡发。3、鸭子剁块冷水入锅，加入料酒焯出血水。4、砂锅放入鸭块，薏米，海带和葱姜片，烧开后转小火煲2小时，关火加盐即...
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![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
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![笋尖海带老鸭汤怎么做-笋尖海带老鸭汤的做法]( "笋尖海带老鸭汤怎么做-笋尖海带老鸭汤的做法")
- “鸭肉是祛寒除湿温补之物，适合体热上火者，以能够滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿。吃一些海带可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，笋呢，是我公园挖来的，没吃完就扔里面一起煲，没想到还特别的好吃。”食材明细主料老鸭（适量）海带（适量）辅料笋（适量）香叶（适量）老姜（适量）配料...
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![鲜鸭海带汤怎么做-鲜鸭海带汤的做法]( "鲜鸭海带汤怎么做-鲜鸭海带汤的做法")
- 食材明细主料鲜鸭（适量）辅料干海带（适量）配料盐（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）白醋（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜鸭海带汤的做法步骤1、炒好的鸭（我们家就三口人，每次买只活鸭都得吃几顿，一般头一次都会将肉多的拿来红烧，骨头多的就会盛起留着放进冰箱第二天拿来煲汤，呵呵）2、干海...
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![嫩海带老鸭汤怎么做-嫩海带老鸭汤的做法]( "嫩海带老鸭汤怎么做-嫩海带老鸭汤的做法")
- “春季，多喝汤水，润燥去湿”食材明细主料老鸭（半只）辅料嫩海带（适量）泡姜（一块）姜片（几片）花椒（几粒）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）嫩海带老鸭汤的做法步骤1、海带提前泡发，这种海带很嫩，几乎跟海带苗的口感差不多。2、老鸭宰杀好，炖成块，泡下血水。3、花椒粒准备好，姜切片。4、热锅温...
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![酸汤海带炖老鸭怎么做-酸汤海带炖老鸭的做法]( "酸汤海带炖老鸭怎么做-酸汤海带炖老鸭的做法")
- “春季喝点酸汤，健脾养胃。”食材明细主料老鸭（半只）干海带（适量）酸菜（少许）泡姜（1块）泡椒（2个）辅料清水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸汤海带炖老鸭的做法步骤1、老鸭剁成小块，清洗干净。2、冷水放入锅里，准备焯水。3、水开后打掉血沫，保持中火煮两分钟，然后关火再次清洗干净...
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![鸭子海带汤怎么做-鸭子海带汤的做法]( "鸭子海带汤怎么做-鸭子海带汤的做法")
- “天气开始热了，做一道鸭子海带汤吃，有清热解毒补充营养的作用。”食材明细主料鸭子（半只）海带（500克）辅料姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭子海带汤的做法步骤1、备好食材海带提前泡好。2、海带切丝。3、然后加水煮开去海带沫。4、另外鸭子切大块锅里烧开水煮鸭子去血...
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![海带芽炖丸子汤怎么做-海带芽炖丸子汤的做法]( "海带芽炖丸子汤怎么做-海带芽炖丸子汤的做法")
- “简单不失美味的汤品。”食材明细主料海带芽（适量）肉丸子（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽炖丸子汤的做法步骤1、备好食材：如图，海带嫩芽是真空包装的打开洗干净就可以了。2、唐宁小汤锅中加适量的水，冷水...
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![鸭子煲冬瓜海带汤怎么做-鸭子煲冬瓜海带汤的做法]( "鸭子煲冬瓜海带汤怎么做-鸭子煲冬瓜海带汤的做法")
- “把鸭子，海带洗干净，焯水之后用冷水冲洗干净之后放入汤锅加入冷水适量，姜一小块拍扁，冬瓜带皮洗干净，切式2寸左右的小块和薏米，姜，陈皮放入汤锅中用大火煲滚之后转中火煲2一3小时，放盐即可。这款汤清热，去湿，解暑。是夏天必备的一款汤，喜欢的亲们可以试试，满屋飘香。”食材明细主料...
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![家常炖海带丝儿怎么做-家常炖海带丝儿的做法]( "家常炖海带丝儿怎么做-家常炖海带丝儿的做法")
- “炖海带丝现在是一道家常菜，小时候它可不家常，是老家办事儿盛席“八碟四碗”中的最后一碗压轴大菜，每每想起来都觉得回味无穷。现在的家常仿制版，徒有其形，确实做不出那种味道了，不过也挺好吃的了。”食材明细主料干海带（300克）猪膘肉（100克）豆腐皮（100克）辅料葱花（适量）姜末（适量）酱油（...
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![鸭翅炖海带汤 怎么做-鸭翅炖海带汤 的做法]( "鸭翅炖海带汤 怎么做-鸭翅炖海带汤 的做法")
- “鸭子炖海带汤是家常菜，秋天秋躁可以适当吃，减少躁热。营养丰富好喝。”食材明细主料鸭翅（300g）辅料海带（200g）调料料酒（1勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸭翅炖海带汤的做法步骤1、把鸭翅加水加料酒煮开。2、捞出血沫。3、海带丝煮开捞出。4、放入鸭翅中中小火炖三十分即...
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![海带鸭汤怎么做-海带鸭汤的做法]( "海带鸭汤怎么做-海带鸭汤的做法")
- “适合夏天的汤~~夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~~”食材明细主料鸭肉（350克）海带结（130克）瘦肉（80克）辅料姜（3片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带鸭汤的做法步骤1、准备好材料；2、鸭块氽水；瘦肉切片；3、海带结洗干净；4、...
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![海带炖筒子骨怎么做-海带炖筒子骨的做法]( "海带炖筒子骨怎么做-海带炖筒子骨的做法")
- 食材明细主料鲜海带头（适量）筒子骨（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带炖筒子骨的做法步骤1、准备好原料，海带在水中浸泡2小时。2、海带切块，姜切片。3、筒子骨半个。4、筒子骨在沸水中煮2分钟捞出放高压锅。5、放适量的水，姜片大火炖20分钟。6、开...
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![海带豆干炖烤鸭怎么做-海带豆干炖烤鸭的做法]( "海带豆干炖烤鸭怎么做-海带豆干炖烤鸭的做法")
- “自从有了新汤锅后，做汤都在这锅里了，呵呵，现在它成了我的得力助手了，我好喜欢这锅哟！”食材明细主料烤鸭（半只）海带（半根）豆干（一块）辅料葱姜（少许）配料盐（两小勺）鸡精（一小勺）开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带豆干炖烤鸭的做法步骤1、将烤鸭切成块。2、豆干冲洗后切成大片...
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![海带鸭子汤怎么做-海带鸭子汤的做法]( "海带鸭子汤怎么做-海带鸭子汤的做法")
- “鸭子炖海带汤有软化血管、滋养肺胃、健脾利水的功效，还可以祛脂降压，患有高血压，血脂高可以多喝鸭子炖海带汤，患有贫血或低血糖的人群是不能喝鸭子炖海带汤的。海带炖鸭子最好是清汤，不焯水不爆锅，一定要用土鸭子，老鸭子，像我这种方式处理好了，完全没有腥臊味！海带的处理也很关键...
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![高汤炖海带怎么做-高汤炖海带的做法]( "高汤炖海带怎么做-高汤炖海带的做法")
- “食材：海带适量，高汤1碗，调料：精盐，调味鲜，鸡精，方法：1、买回家的海带冼净，切块，2、放进烧好调汤的锅里，加适量的精盐，3、调压20分钟，4、将炖好的海带开锅，调入鸡精，调味鲜即成。”食材明细主料海带（适量）高汤（1碗）辅料精盐（适量）调味鲜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高汤炖海...
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![薏米海带炖老鸭怎么做-薏米海带炖老鸭的做法]( "薏米海带炖老鸭怎么做-薏米海带炖老鸭的做法")
- “这个季节的老鸭炖来喝汤最适合啦，搭配薏米海带，淡淡的米香和海带的清香，汤汁清淡，鸭肉软烂。”食材明细主料老鸭（适量）海带（适量）薏米（一把）辅料姜（一块）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米海带炖老鸭的做法步骤1、薏米提前一晚泡。2、干海带用温水泡开。3、老鸭剁小块，姜拍破（我...
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![冬瓜海带鸭架汤怎么做-冬瓜海带鸭架汤的做法]( "冬瓜海带鸭架汤怎么做-冬瓜海带鸭架汤的做法")
- “前天买了半边鸭，吃了几顿，鸭肉先让我片下来蒸着吃了，鸭杂卤着吃了，剩下的鸭架配着冬瓜和海带煲汤，夏天喝它非常的合适哦。”食材明细主料冬瓜（适量）海带（适量）鸭架（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜海带鸭架汤的做法步骤1、材料：冬瓜，海带，姜，葱...
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味味甜
