![豆豉蒜苗炒肉丁的做法 ｛米饭杀手｝豆豉蒜苗炒肉丁 豆豉蒜苗炒肉丁怎么做]( "豆豉蒜苗炒肉丁的做法 ｛米饭杀手｝豆豉蒜苗炒肉丁 豆豉蒜苗炒肉丁怎么做")
- “做法超级简单厨房新手完全可以超任务完成而且味道绝对正的反正我是吃撑了”食材明细主料蒜苗（适量）豆豉（适量）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）老抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒜苗炒肉丁的做法步骤1、锅内放油下豆豉炒香2、放入切好的瘦肉丁炒...
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![腌菜炒肉的做法 腌菜炒肉——米饭杀手 腌菜炒肉怎么做]( "腌菜炒肉的做法 腌菜炒肉——米饭杀手 腌菜炒肉怎么做")
- “腌菜是云南人餐桌上不可缺少美角，每年冬天，家家户户的妈妈或奶奶们都会做上几坛子腌菜，将青菜（云南又叫苦菜）或芥菜洗净，晾干水分，切细，佐以辣椒、花椒、生姜、八角等调料腌制一两个月，捞出炒肉，炒土豆，炒莲藕等，吃面条、米线的时候也要拌上一点，美味无比。我们白族人家到了每年腊月...
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![蒜苗鸡蛋炒红米饭怎么做-蒜苗鸡蛋炒红米饭的做法]( "蒜苗鸡蛋炒红米饭怎么做-蒜苗鸡蛋炒红米饭的做法")
- 食材明细主料红米饭（适量）鸡蛋（适量）蒜苗（适量）辅料生抽（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡蛋炒红米饭的做法步骤1、红米饭。2、鸡蛋打散。3、蒜苗切碎。4、锅子烧热后放入蛋液。5、放入米饭。6、放入生抽翻炒均匀。7、放入蒜苗。8、调味即可享受。9、开动...
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![肉末土豆的做法 米饭杀手肉末土豆 肉末土豆怎么做]( "肉末土豆的做法 米饭杀手肉末土豆 肉末土豆怎么做")
- “昨晚刷视频，看到了最近特别火的网红肉沫土豆，大半夜的看的我口水直流，今天午饭马上安排起来。第一次做，味道确实特别不错，好吃下饭，老公直夸赞呢！做法也特别简单，你也赶快行动起来吧。”食材明细主料土豆（2个）肉末（150g）辅料辣椒（3个）大蒜（5颗）调料生抽（3勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）食盐（适...
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![无敌米饭杀手酱茄子的做法 无敌米饭杀手【酱茄子】 无敌米饭杀手酱茄子怎么做]( "无敌米饭杀手酱茄子的做法 无敌米饭杀手【酱茄子】 无敌米饭杀手酱茄子怎么做")
- “为了做好这道肉末酱茄子，我查阅了N种做法，最后经过改良做了无敌下饭健康版酱茄子。正宗酱茄子必须过两遍油，炸至金黄，但是茄子是最喜油的蔬菜，我改为茄条上先涂上薄薄的淀粉，再用宽油直接一次煸炒至黄软即可。另外，茄子与海鲜是天生一对，我们当地有一道菜是虾酱炒茄丝非常有名...
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![经典粤菜米饭杀手——豆豉油麦菜烧鲮鱼图解]( "经典粤菜米饭杀手——豆豉油麦菜烧鲮鱼图解")
- 豆豉油麦菜烧鲮鱼可是一道经典的粤菜，早些时候去广州打工，那时候这道菜就非常风靡，可以说是走到一个粤菜饭馆，总有人正在吃这道菜，豆豉鲮鱼罐头当属粤花牌最好，这是公认的，和清脆爽口的油麦菜相得益彰，再配上鲜美的鲮鱼绝了。主料油麦菜：五百克豆豉鲮鱼：适量红椒：三十克辅料葱姜蒜：适...
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![蒜蓉豆豉炒薯苗怎么做-蒜蓉豆豉炒薯苗的做法]( "蒜蓉豆豉炒薯苗怎么做-蒜蓉豆豉炒薯苗的做法")
- 食材明细主料地瓜苗（适量）辅料蒜蓉（适量）食用油（适量）红辣椒（适量）配料豆豉（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉豆豉炒薯苗的做法步骤1、薯苗摘洗干净，滤干水分。2、准备好蒜蓉，豆豉（洗净用刀剁一下），红辣椒段。3、炒锅烧热，倒入食用油（稍多一点的油），倒入蒜蓉，豆豉，红...
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![米饭杀手酸豇豆炒肉如何做简单又好吃]( "米饭杀手酸豇豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸豇豆是日常饮食中非常常见的食材，味道酸酸的，非常开胃。不过你有没有食欲，吃上酸豇豆，保你比平时多吃上一碗米饭。但是酸豇豆只是配菜，可不要干吃，加一点瘦肉，营养更均衡，对于想吃酸又不想吃太酸的朋友来说，又可...
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![蒜苗炒肉的做法 下饭菜--蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 下饭菜--蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）猪肉（适量）辅料红椒（适量）生粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、切蒜（用手掰效果更好）、红椒、肉切片，用料酒、酱油、生粉腌制。2、肥肉留出炸油。3、倒入蒜苗红椒，放盐，炒香。约1分钟。4、放入腌好的肉一起翻炒，3-5...
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![豆豉鲮鱼炒青椒蒜苗怎么做-豆豉鲮鱼炒青椒蒜苗的做法]( "豆豉鲮鱼炒青椒蒜苗怎么做-豆豉鲮鱼炒青椒蒜苗的做法")
- 食材明细主料豆豉鲮鱼（一罐）青尖椒（3个）蒜苗（3棵）辅料盐（1克）鸡精（1克）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉鲮鱼炒青椒蒜苗的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、青椒洗净去籽切段。3、姜切片、蒜切片、鲮鱼撕成小块、取罐头里的豆豉一勺。4、锅内热油，下姜片、蒜片、鲮鱼、豆豉炒香。5...
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![豆豉蒜苗五花肉怎么做-豆豉蒜苗五花肉的做法]( "豆豉蒜苗五花肉怎么做-豆豉蒜苗五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）豆豉（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉蒜苗五花肉的做法步骤1、配菜切好。2、五花肉。3、豆豉。4、五花肉切片，放入水煮焯水。加生抽。5、水开煮五分钟就可以。6、起锅放油少量，下入五...
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![蒜苗炒腊肉的做法 饭遭殃之【蒜苗炒腊肉】 蒜苗炒腊肉怎么做]( "蒜苗炒腊肉的做法 饭遭殃之【蒜苗炒腊肉】 蒜苗炒腊肉怎么做")
- “蒜苗是大蒜培育出来的，含有很高的纤维素对人体很有益，尤其和猪肉搭配不仅解腻还相当的提味今天来一个相当之下饭的蒜苗炒腊肉”食材明细主料腊肉（适量）蒜苗（适量）洋葱（半个）辅料葱姜（适量）辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒腊肉的做法步...
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![酸豇豆炒肉末的做法 米饭杀手—酸豇豆炒肉末 酸豇豆炒肉末怎么做]( "酸豇豆炒肉末的做法 米饭杀手—酸豇豆炒肉末 酸豇豆炒肉末怎么做")
- “这是一道贵州的家常菜，我小时候在贵州读幼儿园，所以对那边的食物特别有感情，确实很好吃，这道菜我跟我姐姐都是很喜欢吃的，贵州那边的豇豆是酸的，我在杭州菜市场里买来的不是酸的，而是咸的，所以做法上我也进行了改变，很下饭”食材明细主料酸豇豆（400克）红辣椒（适量）蒜瓣（适量）辅料肉末（2...
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![蒜苗炒肉的做法 家常菜的新吃饭：蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 家常菜的新吃饭：蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- “蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。品质好的蒜苗应该鲜嫩，株高在35厘米左右，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。每年的阳历3月开始正式蒜苗上市的季节，这时候的蒜苗因为还没长大蒜，比较鲜嫩，很适合拿来当蔬菜炒着吃和凉拌当快手小咸菜吃。经常吃蒜苗可以起到通肠排便...
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![豆豉蒜苗豆腐怎么做-豆豉蒜苗豆腐的做法]( "豆豉蒜苗豆腐怎么做-豆豉蒜苗豆腐的做法")
- “我们口味相对比较清淡，偶尔来个辣味的，也蛮刺激味蕾的～～我喜欢蒜苗，老公喜欢豆腐，一份菜，两人都照顾到了～～最后全部扫光光～～”食材明细主料豆腐（300克）黑木耳（少量）辅料蒜苗（5根）豆豉（2勺）老干妈（1勺）红椒（1/2个）配料盐（1勺）料酒（3勺）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉蒜苗豆腐的做法...
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![五彩酱汁肉丁如何做简单又好吃-米饭杀手]( "五彩酱汁肉丁如何做简单又好吃-米饭杀手")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊：500甜椒：一只玉米粒：适量青笋：一根辅料甜面酱：30白糖：5老抽：15ML料酒：10ML淀粉：5香油：5ML姜片：适量具体步骤1.将甜面酱、白糖、老抽、淀粉（一半）和清水在碗中搅匀备用。2.里脊切成1CM大小的丁，青笋切丁，甜椒切成...
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![米饭杀手酸豆角炒鸡胗图解]( "米饭杀手酸豆角炒鸡胗图解")
- 有很多人是不爱吃鸡胗，可是爱吃鸡胗的人却觉得他真的是人间美味呀，因为喜欢他有嚼劲的口感，再加上他搭配任何菜都可以超出自己的特色，今天就推荐给大家一道酸豆角炒鸡珍特别好吃，而且很下饭酸豆角酸酸的，再加上机针脆脆的。哇！太好吃了吧。主料鸡胗：适量酸豆角：适量辅料盐：适量生抽...
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![香辣藕丁的做法 香辣藕丁——米饭杀手 香辣藕丁怎么做]( "香辣藕丁的做法 香辣藕丁——米饭杀手 香辣藕丁怎么做")
- “冬天的到来，是咱们胃口大增的信号。天气越是寒冷，就越想多吃点，也越来越喜欢米饭杀手……O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明细主料莲藕（1节）辅料豆瓣酱（适量）葱花（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丁的做法步骤1、莲...
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![蒜苗炒牛肉丁怎么做-蒜苗炒牛肉丁的做法]( "蒜苗炒牛肉丁怎么做-蒜苗炒牛肉丁的做法")
- “蒜苗香气浓郁，牛肉丁香辣咸鲜。”食材明细主料卤牛肉（一块）蒜苗（适量）小米椒（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒牛肉丁的做法步骤1、卤牛肉切丁。2、蒜苗，小米椒切斜丁。3、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香...
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![腌蒜苔 腌蒜苔怎么做-腌蒜苔的做法 米饭杀手]( "腌蒜苔 腌蒜苔怎么做-腌蒜苔的做法 米饭杀手")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料盐（适量）红糖粉（适量）草果（适量）八角（适量）辣椒（适量）白酒（适量）微辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）腌蒜苔的做法步骤1、蒜苔清洗干净。2、把洗好的蒜苔摆好晾干水分。3、把晒好的蒜苔，前面的尖头叶子去掉。4、把蒜苔切成合适的小段。5、放入盐，蒜苔和盐的比例是5...
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![豆豉炒腊肉丁怎么做-豆豉炒腊肉丁的做法]( "豆豉炒腊肉丁怎么做-豆豉炒腊肉丁的做法")
- “豆豉营养分析：豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%)，且含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。1.豆豉中含有很高的豆激酶;2.豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低...
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![米饭杀手——家常土豆芹菜丝图解]( "米饭杀手——家常土豆芹菜丝图解")
- 家常芹菜炒土豆丝是一道简单快手的菜肴，特别适合工作忙碌，但是追求健康饮食的上班族。现在年轻人压力太大了，平时就只有吃外卖，外卖多不健康啊，但是自己又没有多少时间做，不如学点儿快手菜，节省成本，节约时间。主料土豆：一个芹菜：一根猪肉：50克辅料油：适量盐：适量葱：适量详细步骤：第一步...
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![蒜苗炒饭的做法 #团圆饭#蒜苗炒饭 蒜苗炒饭怎么做]( "蒜苗炒饭的做法 #团圆饭#蒜苗炒饭 蒜苗炒饭怎么做")
- “咸香，蒜苗香气浓郁😋”食材明细主料蒜苗（适量）米饭（适量）辅料玉米油（适量）生抽（适量）盐（适量）八角（2辫）蒜粒（一瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒饭的做法步骤1、凉米饭一碗。2、蒜苗择洗净切小段。3、锅内适量油烧热，八角，蒜炒香。(儿子不让放姜😅)4、蒜苗放入，翻炒两下。5、米...
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![豆豉蒜苗爆鱿鱼怎么做-豆豉蒜苗爆鱿鱼的做法]( "豆豉蒜苗爆鱿鱼怎么做-豆豉蒜苗爆鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1个）蒜苗（1把）辅料豆豉酱（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）油盐（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆豉蒜苗爆鱿鱼的做法步骤1、准备好原材料；2、2.在鱿鱼的正面先斜切，再翻个变竖切，打上花刀后分解成菱形块；3、将鱿鱼表面的薄膜撕去；4、烧锅水，下入鱿鱼，鱿鱼微微打卷后马...
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![蒜苗丁炒肉怎么做-蒜苗丁炒肉的做法]( "蒜苗丁炒肉怎么做-蒜苗丁炒肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗丁炒肉的做法步骤1、备蒜苗和瘦肉。2、蒜苗和肉切丁。3、多放油下入瘦肉炒匀，大火快炒。4、再放进蒜苗丁炒匀。加盐放味。5、放点辣椒粉提辣。6、再放点清水...
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味味甜
